सोशल मीडिया : व्यसन से मुक्ति

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मित्र! मुझे विश्वास है कि यह लेख उन पाठकों के लिए उपयोगी होगा, जिन्होंने सोशल नेटवर्क पर जुनूनी यात्राओं से जुड़ी सभी नकारात्मकता को अपने दिल से पार कर लिया है, और इससे तंग आ चुके हैं। मैंने यहां जो समाधान सुझाया है वह गहरा है और समस्या की जड़ तक जाता है। मुझे आशा है कि एक बार और गहराई में जाने के बाद, इस तरह के अनुभव का व्यक्ति के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा, और विनाशकारी आदत अनिवार्य रूप से समाप्त हो जाएगी।

इस बात से इनकार करना असंभव है कि किसी व्यक्ति का चरित्र, साथ ही साथ उसकी आकांक्षाएं और जीवन में प्राथमिकताएं, समाज में प्रचलित लक्षणों के कुछ संयोजनों के प्रभाव में बनती हैं, जिन्हें सामाजिक चरित्र (ई। फ्रॉम) या सामाजिक अचेतन (के। जंग)। हमारे समय में, सामाजिक नेटवर्क सामाजिक चेतना के निर्माण में उतना ही शक्तिशाली कारक हैं जितना कि मानव सभ्यता के आरंभ में आदिम प्रणाली या 20 वीं शताब्दी में टेलीविजन की उपलब्धता। सामाजिक नेटवर्क व्यक्ति को "खिला" जानकारी द्वारा हमारे समय के मानव मानस को प्रभावित करते हैं। इस वास्तविकता का खतरा इस बात में निहित है कि हाथ में गैजेट लिए बैठे व्यक्ति को यह आभास हो जाता है कि उसके पास स्वतंत्र रूप से चुनने की क्षमता है।

यह देखना आसान है कि कैसे सोशल मीडिया हमें जीवन के सभी क्षेत्रों में पूर्वानुमेय विकल्प बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है। हम कुछ कपड़े पहनना चाहते हैं, राजनीति में कुछ उम्मीदवारों के लिए सहानुभूति रखते हैं और महसूस करते हैं कि हम कितने भी अच्छे क्यों न हों, हमेशा कोई होगा जो हमसे आगे निकल जाएगा - और यह व्यक्ति अपनी समृद्धि के लाभ के लिए - चाहे हम इसे महसूस करें या नहीं - पार करना सुनिश्चित करना आवश्यक है।

क्या आपने कभी गौर किया है कि फैशनेबल इंस्टाग्राम शाखाओं के समान युवा अनुयायी कैसे दिखते हैं? कुछ लोगों ने "देखने की दौड़" नामक प्रतियोगिता में शैली की अपनी दृष्टि को इंजेक्ट करके भीड़ के खिलाफ जाने की हिम्मत की। अपने (और विस्तारित वैश्विक) सामाजिक दायरे से ईर्ष्यापूर्ण स्थिति और अनुमोदन जीतने की उम्मीद में लोकप्रिय, सफल और आकर्षक के बाद इतना लोकप्रिय हो जाता है कि एक व्यक्ति अकेले में निहित एक अद्वितीय व्यक्तित्व से अपनी आवाज खोने का जोखिम उठाता है, एक हास्यास्पद, अस्पष्ट क्लोन।

जैसा कि हमने पहले साइ-प्रैक्टिस पोर्टल पर चर्चा की थी, सोशल मीडिया की लत समय लेने वाले निवेश किए बिना त्वरित पुरस्कार अर्जित करके बनती है। एक व्यक्ति दुनिया के सुखों से वंचित महसूस कर सकता है, लेकिन साथ ही समय-समय पर पसंद के रूप में डोपिंग के साथ "पुरस्कृत" होता है, एक ऑनलाइन चरित्र में समय और पैसा निवेश करता है। एक ऑनलाइन चरित्र, जिसके सार और भ्रामक प्रकृति को समझना, बंधनों को दूर करने में मदद करेगा और अंत में "प्रवेश न करें" और "क्यों और कितनी बार दर्ज करें" की दुविधा को हल करेगा।

फेसबुक एक खेल है

नेवरविंटर नाइट्स के आरपीजी खिलौने याद रखें, जिसमें हमने खेल में उनके उच्च प्रदर्शन को सुनिश्चित करने के लिए सर्वश्रेष्ठ चरित्र विशेषताओं का चयन करने में लंबा समय बिताया? सोशल नेटवर्क पर भी ऐसा ही होता है, केवल हममें से ज्यादातर लोगों को इसकी जानकारी नहीं होती है।

यदि हम इस तथ्य को ध्यान में रखते हैं कि हम व्यक्तिपरक धारणाओं की दुनिया में रहते हैं, तो हम सामाजिक नेटवर्क को समाज के जीवन पर एक अधिरचना के रूप में उचित रूप से मान सकते हैं। "ये आपके इंटरनेट नेटवर्क" सामाजिक जीवन में इस कदर विलीन हो गए हैं कि उनका प्रभाव बहुत बड़ा हो गया है। साथ ही, एक गंभीर रूप से सोचने वाला व्यक्ति अपने चरित्र को वास्तविक, वास्तविक, भावना, जीवित "मैं" की हानि के लिए "पंप" करने के लिए अपने बहुमूल्य जीवन का समय बर्बाद करने के लिए अनिवार्य रूप से बेतुका और अनुचित लगेगा।

सामाजिक नेटवर्क की सुंदरता किसी व्यक्ति की अपने व्यक्तित्व या संगठन की एक आदर्श छवि बनाने की क्षमता से जुड़ी होती है (सामूहिक चेतना कोई अपवाद नहीं है)।पोस्ट, लाइक, रेपोस्ट और प्रचार के माध्यम से, हमें चॉकलेट फाउंडेशन के साथ "रैपर" का समर्थन किए बिना, अपनी खूबियों और मनोरंजन के बारे में बात करने का अवसर मिलता है। दूसरे शब्दों में, सोशल मीडिया के साथ, हमारे पास कैंडी रैपर है, लेकिन हमारे पास कैंडी नहीं है। फिलिंग में निवेश करना अब आवश्यक नहीं है: उपभोक्ता / दर्शक / उपयोगकर्ता (जो हम में से प्रत्येक है) का दिमाग स्वतंत्र रूप से लापता विवरणों को इस तरह से फिर से बनाता है कि छवि पूर्णता, अखंडता प्राप्त कर लेती है।

होशपूर्वक और अनजाने में किए गए प्रतिसंक्रमण के लिए धन्यवाद, ऐसी चरित्र छवियां मोबाइल और सुपर-प्लास्टिक हैं: प्रत्येक उपभोक्ता अन्य लोगों द्वारा बनाए गए पात्रों को पूरक करता है, ताकि उनमें से प्रत्येक दूसरे व्यक्ति के बारे में अपने आंतरिक विचार और अपेक्षाओं से मेल खाता हो।

वास्तविकता से पलायन, ऑफ़लाइन दुनिया में महसूस होने में असमर्थता (जो हमारे ज्यादातर मामलों में दर्दनाक और व्यक्तिपरक है), सहजता का डर और होने की अप्रत्याशितता, घटनाओं के विकास को नियंत्रित करने की इच्छा - यह सब हमें लटकने के लिए मजबूर करता है आभासी वास्तविकता में, आभासी पात्रों के साथ बातचीत करना, हमारी कल्पना को उत्तेजित करना और हमें इसके अकेलेपन में और आगे फेंकना - और हमारे विकास में सबसे खतरनाक चीज है।

अपने काम "टू हैव या टू बी" (1976 में प्रकाशित - आज तक प्रासंगिक। मैं पढ़ने की सलाह देता हूं!) एरिच फ्रॉम एक समस्या को हल करने के लिए एक अनुक्रम प्रदान करता है जो एक व्यक्ति को पीड़ा की ओर ले जाता है:

1. हम पीड़ित हैं और इससे अवगत हैं।

2. हम अपने दुख के कारणों को समझते हैं।

3. हम समझते हैं कि एक तरीका है जो हमें हमारे दुखों से बचा सकता है।

4. हम मानते हैं कि अपने दुखों से मुक्त होने के लिए, हमें कुछ मानदंडों का पालन करना चाहिए और जीवन के मौजूदा तरीके को बदलना चाहिए।

इसलिए, दुख के मूल कारण को समझना एक मौलिक कदम है (हमारे मामले में, सोशल नेटवर्क पर लंबे समय तक रहना, "रोमांचक और अप्रत्याशित" समाचार फ़ीड पर मूर्खतापूर्ण भटकने के साथ दिनचर्या को उज्ज्वल करने का प्रयास।) जागरूकता अपने आप में इस हद तक ठीक हो रही है कि एक व्यक्ति दुख के स्रोत का पता लगाने और परिवर्तन की आवश्यकता को महसूस करने में सक्षम है।

जिस एप्लिकेशन का हम ज्यादातर सहारा लेते हैं, उसमें सोशल नेटवर्क की विनाशकारीता को महसूस करके, और इस एप्लिकेशन के साथ आने वाली नकारात्मक भावनाओं को देखकर, हम बचने के बजाय, वर्तमान में निवेश करते हुए, एक नए तरीके से जीने की कोशिश करने का साहस जुटा सकते हैं। एक आभासी खिलौने में भाग लेकर वास्तविकता। …

"सामाजिक" को एक प्रकार के वीडियो गेम के रूप में देखते हुए, हमें भागीदारी के महत्व, महत्व को कम करने का अवसर मिलता है। आभासी दुनिया शांत और रोमांचक हो सकती है, लेकिन यह समझ कि हम हमेशा वापस जा सकते हैं, हमारे मानस के लिए उपचार है। यह समझ हमारे अद्वितीय, सुंदर व्यक्तित्व के साथ पुनर्प्राप्ति और एकता के मार्ग पर हमारा मार्गदर्शन कर सकती है और वास्तविकता के साथ उस जीवंत अद्भुत बातचीत का मनोरंजन करती है जिसका हर व्यक्ति सपना देखता है।