2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
"अपना" विशेषज्ञ कैसे खोजें?
आज मैं आपके साथ एक सरल 5-चरणीय निर्देश साझा करना चाहता हूं कि अपने कोच, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को कैसे खोजें
थोड़ा अनुकूलित होने के बाद, निर्देशों का उपयोग अन्य क्षेत्रों के विशेषज्ञों की खोज के लिए किया जा सकता है।
यदि आपके पास समय कम है - पाठ के बहुत अंत तक जाएं - सार दो वाक्यों में लिखा गया है।
और उन लोगों के लिए जिन्होंने पूर्ण संस्करण पढ़ना चुना - आइए शुरू करें।
चरण 1: अपना प्रश्न लिखित में लिखें⚡
आप क्या पसंद करेंगे? क्या प्रश्न हल करना है? आपके लिए "अच्छा परिणाम" क्या होगा? आप किसी विशेषज्ञ से किस प्रकार की सहायता/सहायता प्राप्त करना चाहेंगे? इस बिंदु पर, विचारों को अपने सिर से कागज पर स्थानांतरित करना महत्वपूर्ण है। जिस रूप में वे आपके भीतर हैं। इस समय आपके प्रश्न और अपेक्षाएं।
⚡चरण २: इस बारे में सोचें कि कौन सा विशेषज्ञ आपकी मदद कर सकता है + विशेषज्ञ के कौन से मानदंड स्वयं आपके लिए महत्वपूर्ण हैं⚡
मुझे यकीन है कि यदि प्रश्न महत्वपूर्ण है, तो कम से कम एक बार आपने स्वयं इसका उत्तर खोजने का प्रयास किया: आपने किताबें पढ़ीं, YouTube पर वीडियो देखे, दिलचस्प लोगों के ब्लॉगों का अध्ययन किया। वे कौन से विशेषज्ञ थे जिन्होंने आपका ध्यान खींचा? वे किस दिशा से हैं? क्या वे मनोवैज्ञानिक हैं? यदि हाँ - मनोचिकित्सा के कौन से स्कूल और निर्देश? यदि नहीं (यह भी मामला हो सकता है), वे कौन हैं - कर सलाहकार, सलाहकार, करियर सलाहकार? याद रखें - विभिन्न दिशाओं के विशेषज्ञ आपके प्रश्न को हल करने में आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन यह चुनना महत्वपूर्ण है कि आपके करीब क्या है, स्पष्ट है और तदनुसार, लक्ष्य को तेजी से ले जाएगा, क्योंकि "एक" भाषा स्थापित करने में समय बर्बाद नहीं होगा। संचार।
चरण 3: एक लंबी सूची बनाएं⚡
"उम्मीदवारों" की सूची संकलित करने के लिए मैं कई स्रोतों का उपयोग करने का सुझाव देता हूं:
- कई स्कूलों के प्रोफाइल की मेजबानी करने वाली साझा साइटें (साइ-प्रैक्टिस, सेल्फ-नॉलेज, बी17)
- विशेष संघों की साइटें (लगभग सभी संघों में विशेषज्ञों के साथ टैब होते हैं, कई संघों में प्रवेश के लिए योग्यता आवश्यकताएं होती हैं, डिप्लोमा की जांच होती है, इसलिए यह आपके लिए एक प्लस हो सकता है)। लेकिन इतिहास और प्रतिष्ठा के साथ जुड़ाव चुनें।
- फेसबुक, इंस्टाग्राम, यूट्यूब - कीवर्ड सर्च।
इस स्तर पर अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। जो कोई भी इसे पसंद करता है - उसे आगे के मूल्यांकन के लिए अलग रख दें।
⚡ चरण 4: शॉर्ट-लिस्ट बनाएं ⚡
यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है और इसमें अधिकतर समय लगता है। कुछ सिफारिशें:
- आदी लोगों की तलाश करें! उन लोगों की तलाश करें जो आपके विषय में रुचि रखते हैं।
- शिक्षा पर ध्यान दें (आपने कहां पढ़ा, किसके साथ, कितनी देर पहले, कितनी बार उन्नत प्रशिक्षण लिया, किसके साथ, किन क्षेत्रों में)
- पूछें कि क्या आपके पास व्यक्तिगत चिकित्सा थी (कौन सा स्कूल, कितने समय के लिए)
- पूछें कि क्या पर्यवेक्षण होता है (कितनी बार, किसके साथ)
- "मानदंड" लागू करें जिसे आपने बिंदु 2 में निर्दिष्ट किया है
जुनून और पेशेवर रुचि - यह एक गारंटी है कि आपके विषय का एक विशेषज्ञ सभी नवीनतम शोध, सभी प्रवृत्तियों, सभी दृष्टिकोणों, सभी सर्वोत्तम प्रथाओं को जानता होगा, और आप समय बचाएंगे, क्योंकि वह तुरंत इष्टतम समाधान प्रदान करेगा।
व्यक्तिगत चिकित्सा एक कोच, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक के लिए, यह न केवल "उनकी" जरूरतों का समाधान है, यह ग्राहकों के साथ काम करते समय यथासंभव तटस्थ और प्रभावी होने के लिए उनकी सीमाओं, उनके चरित्र और स्वभाव की विशेषताओं का पता लगाने का अवसर है।
पर्यवेक्षण - यह काम में मानकों के लिए एक मानदंड है, क्योंकि अधिक अनुभवी सहयोगियों की प्रतिक्रिया विकास की कहानी है। हमारे मानस और मानसिक सुरक्षा के तंत्र इस तरह से व्यवस्थित हैं कि केवल "अन्य" की मदद से हम खुद को देखते हैं।
मैं. की एक छोटी सूची बनाने की भी सिफारिश करूंगा आपके लिए 3-5 महत्वपूर्ण प्रश्न आप कौनसा फोन से पूछेंगे पहली बैठक में आने से पहले - आपकी बातचीत को संरचित करता है, आपको तुलना करने और यह चुनने की अनुमति देता है कि किसके साथ शुरुआत करनी है।
चरण 5: अधिनियम
सबसे महत्वपूर्ण बिंदु। कभी-कभी, हमारी आंतरिक पूर्णतावाद और "सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ" खोजने की इच्छा के कारण, हम बस सबसे महत्वपूर्ण चीज - समय को याद करते हैं। देर मत करो, बस कोशिश करो।कोई भी कदम, कोई भी बैठक आपको अपनी समस्या के समाधान में आगे बढ़ाती है।
यहां तक कि अगर आपको एक बिल्कुल भयानक विशेषज्ञ द्वारा देखा जाता है … आप कम से कम अपने प्रश्न को फिर से कहेंगे, अधिकतम के रूप में - आपके पास व्यवहार में गठित "अपने" के मानदंडों की एक सूची होगी।
और कभी-कभी एक कोच, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक को बदलने का निर्णय एक बहुत बड़ा कदम होता है। आज एक व्यक्ति ने निर्णय लिया है कि वह उस विशेषज्ञ के साथ चिकित्सा जारी नहीं रखेगा जिसे वह पसंद नहीं करता है, और कल वह समझ जाएगा कि वह उस कंपनी में संचार नहीं करना चाहता जो उसके आंतरिक संसाधन को जलाती है और … जाने का फैसला करेगी आगे और "दोस्तों" की तलाश करें। और इसलिए उसका जीवन धीरे-धीरे बदल जाएगा।
अंत में, मैं एक प्रश्न का उत्तर देना चाहूंगा जो मुझसे अक्सर पूछा जाता है: क्या मुझे आपकी कहानी से मिलते-जुलते मनोवैज्ञानिक/कोच की तलाश करने की ज़रूरत है?
मेरा जवाब है नहीं। किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें, जो आपके विषय में रुचि रखता हो और उस पर काम कर रहा हो।
"आपकी" कहानी वाले मनोवैज्ञानिक के क्या नुकसान हैं? यदि विषय पर काम नहीं किया जाता है, तो वह एक तटस्थ स्थिति से "अपने" की ओर बढ़ जाएगा, इससे आपके काम की प्रभावशीलता कम हो जाएगी। यदि विषय पर काम किया गया है और प्रश्न उसके हितों का विषय नहीं है, तो वह सत्र में बस "रुचि नहीं" होगा और इसके परिणामस्वरूप कम दक्षता भी होगी। बिंदु केवल प्रशिक्षकों, मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के साथ काम करता है, यदि आप एक संरक्षक या विशेषज्ञ की तलाश कर रहे हैं - तो आपको केवल "विषय से" व्यक्ति की आवश्यकता है, अपनी विशेषज्ञता के साथ।
मैं एक छोटा, समझने योग्य निर्देश लिखना चाहता था, यह बहुत छोटा नहीं निकला, हालाँकि मैंने केवल सबसे बुनियादी लिखा था। मुझे आशा है कि आपको यह उपयोगी लगा होगा और आप कुछ बिंदुओं को अपने शस्त्रागार में ले लेंगे।
यदि छोटा करना है, तो मैं निर्देशों में दो बिंदु छोड़ूंगा:
(१) अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें (आप कभी-कभी फोटो द्वारा पसंद किए गए व्यक्ति को चुन सकते हैं, जिस तरह से उसने अपने बारे में प्रश्नावली में लिखा था, या उसके कुछ बहुत ही व्यक्तिगत मानदंडों से)
(२) कार्रवाई करें, कभी-कभी खोया हुआ समय गलत से सलाह लेने से भी बदतर होता है।
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