मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक की लत कैसे बनती है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आमतौर पर बुरी सीमाओं वाले लोग किसी/किसी चीज़ (साथी, विशेषज्ञ, संगठन और समुदाय) पर निर्भर होने से डरते हैं। उन्हें व्यसन से लगाव, वास्तविक निकटता, दर्दनाक अनुभवों के कारण अंतर करना मुश्किल लगता है। ऐसे में अगर आप सच में किसी पर भरोसा करना चाहते हैं तो भी यह बेहद मुश्किल, डरावना और कोई गाइडलाइन नहीं है। इस लेख में, मैं चिकित्सीय स्थान के संदर्भ में आश्रित / स्वस्थ संबंधों के गठन की घटना का वर्णन करूंगा।

ग्राहक और चिकित्सक के बीच कोई भी नियमित, चल रहे संबंध एक प्रकार के ग्राहक-चिकित्सीय गठबंधन के निर्माण पर आधारित होते हैं, जो ग्राहक द्वारा किए गए स्थानांतरण के आधार पर, माता-पिता और बच्चे के बीच के संबंध के समान होगा या दो वयस्क। स्थानांतरण एक बेहोश चीज है और ग्राहक द्वारा अपने स्वयं के अनुभव के आधार पर बनाई जाती है, जिसे उन्होंने चिकित्सा में लाया, और जिसे पूरा करने के लिए चिकित्सक के साथ एक रिश्ते में खोलने की आवश्यकता होती है।

यही है, चिकित्सीय क्षेत्र में दोनों के बीच कुछ उभरता हुआ संबंध उस प्रक्रिया का हिस्सा है जो सीधे इसकी प्रभावशीलता से संबंधित है। कम से कम कुछ गठजोड़ तो नहीं बन रहा है - इसे बकवास समझो। प्रति-आदी ग्राहक यह नोटिस करने के लिए बहुत भयभीत होगा कि यह संबंध उभर रहा है और इससे पहले कि बहुत देर हो जाए और लत विकसित हो जाए, भागने की कोशिश करेगा। इस प्रकार, अपने आप को अपने डर में खुद को देखने के अवसर से वंचित करते हुए, चिकित्सक के साथ मिलकर इसका पता लगाएं और एक नए अनुभव के साथ अपनी दर्दनाक भूलभुलैया से बाहर निकलें, जहां वह खुद को खोलते ही जंगली जानवरों द्वारा नहीं खाया गया था।

हालांकि, एक चिकित्सक पर निर्भरता पूरी तरह से अलग कानूनों के अनुसार विकसित होती है। यदि आप वास्तव में सोचते हैं कि आप अपने मनोवैज्ञानिक के आदी हो रहे हैं, तो ध्यान दें कि आप उसके साथ अपना संपर्क कैसे बनाते हैं। यदि कोई मनोवैज्ञानिक लगातार आपको ढेर सारी पहचान, स्वीकृति, प्रशंसा देता है और आपको केवल परवाह करने वाली दिलचस्पी दिखाता है, तो आप उसके साथ अच्छा महसूस करते हैं, जैसे आपकी मां पंख के नीचे (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी मां थी, और अगर वह एक की तरह दिखती है चिकित्सक) - सबसे अधिक संभावना है, वह आपके साथ काम नहीं करता है, लेकिन एक आश्रित संबंध बनाता है। आपको काम करने की ज़रूरत नहीं है, तनाव। आपको ऐसे आसान काम दिए जाते हैं जिनसे कोई असुविधा नहीं होती है, उन्हें पूरा करते समय आप लगभग बचकाने उत्साह, प्रेरणा, अपने महत्व और विशिष्टता को महसूस करते हैं, और यदि यह सब है, तो आप बस भावनात्मक रूप से प्रभावित होते हैं। अस्वीकृति के आघात वाले लोगों के लिए, यह बहुत सुखद और मूल्यवान है, और यहां तक कि, शायद थोड़ा उपयोगी (आप गर्म हो सकते हैं, जरूरत महसूस कर सकते हैं), लेकिन दुर्भाग्य से, ऐसा दृष्टिकोण निश्चित रूप से खराब सीमाओं वाले व्यक्ति में बनेगा जो एक दर्दनाक अनुभव है एक स्वस्थ लगाव नहीं, अर्थात् एक लत जिसे समय के साथ अतिरिक्त चिकित्सा की आवश्यकता होगी। कहने की जरूरत नहीं है, नुकसान के अलावा, विशेष लाभ, ऐसे रिश्ते, सामान्य रूप से नहीं लाते हैं। पैसा बड़ा न भी हो तो भी आप उसे फेंका हुआ समझते हैं।

एक स्वस्थ ग्राहक-चिकित्सा संबंध की पहचान अच्छी सीमाएँ हैं। जब चिकित्सक आपको अपने जीवन के परिणामों की जिम्मेदारी लेने के लिए आमंत्रित करता है, जब वह आपको सिक्के के दूसरे पक्ष को नोटिस करने में मदद करता है, संतुलन बहाल करता है, एक वयस्क की स्थिति में वापस आता है। ये चीजें इतनी सुखद नहीं हैं, लेकिन वे आपको अपने जीवन में वास्तविक स्थिति के साथ संबंध स्थापित करने में मदद करती हैं, और आपको सपनों की मीठी दुनिया में नहीं ले जाती हैं, जहां आप 3 साल के हैं, आपकी मां आपसे प्यार करती है और फैसला करती है सब कुछ तुम्हारे लिए खुद। यह दुनिया वास्तव में मौजूद नहीं है। यदि आप एक वयस्क हैं, तो आप अपनी कमियों और आघातों से जीवन को विकृत रूप में देखते हैं, कहीं संकुचित। बचपन बहुत पहले समाप्त हो गया और वापस नहीं किया जा सकता है, लेकिन वर्तमान में आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आपको इसे स्वीकार करना होगा और आगे बढ़ना होगा।

चिकित्सक कभी-कभी एक माँ के रूप में काम करता है, लेकिन आपको यह दिखाने के लिए कि आप अपने लिए एक कैसे बन सकते हैं। वह आपका समर्थन करता है, लेकिन ताकि आप खुद चलना सीखें। हां, भार उस राशि में दिया जाता है जिसे आप झेल सकते हैं, लेकिन भार स्थिर होना चाहिए और समय के साथ बढ़ना चाहिए। इस तरह के दृष्टिकोण के लिए आपको हमेशा शामिल होने और अपनी ताकत का निवेश करने की आवश्यकता होगी, लेकिन यह इसके लिए धन्यवाद है कि आपका परिणाम वास्तव में आपका है और कोई भी इसे आपसे दूर नहीं ले जा सकता है। आप केवल अपने लिए वही ले सकते हैं जिसमें आप अपनी ताकत लगाते हैं। इसलिए, पेशेवरों के साथ काम करना आपको मजबूत और अधिक स्वतंत्र बनाता है, न कि इसके विपरीत।