मनोचिकित्सक और कंप्यूटर आपके स्थानांतरण का केंद्र बिंदु हैं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक बार, एक परामर्श के दौरान, मैंने सुना: "आप मेरे स्मार्टफोन के समान हैं - एक बोर जिसमें बहुत सारा सामान भरा हुआ है।" जवाब में, मैंने अपने मरीज से पूछा कि क्या गैजेट भी उसके पिता के समान था?

लोग अपने पिछले अनुभव का सारा सामान नए रिश्तों में लाते हैं। कभी-कभी यह सामान इतना भारी होता है कि इसमें नई चीजों के कुचलने का खतरा रहता है।

आइए चिकित्सक से आपके स्थानांतरण के बारे में बात करते हैं

… और आपके पर्सनल कंप्यूटर पर।

स्थानांतरण घटना मनोचिकित्सा सिद्धांत और व्यवहार में सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, अपने वर्तमान संबंधों में सोच, व्यवहार और भावनात्मक प्रतिक्रिया के उन पैटर्न को फिर से बनाने के लिए इच्छुक है जो उसके जीवन की शुरुआत में बने थे। माता-पिता, भाइयों और बहनों के साथ उनके संबंधों में बचपन में जो सबसे महत्वपूर्ण चीज थी, वह वास्तविक जीवन और अन्य लोगों के लिए लोग स्थानांतरित करते हैं।

बेशक, एक व्यक्ति का व्यक्तित्व हमारे दोस्तों, प्रियजनों और अनुभवों के प्रभाव में जीवन भर विकसित और बदलता रहता है। आप केवल अपने परिवार की उपज नहीं हैं। हालाँकि, आपके माता-पिता (या अन्य माता-पिता) और भाई-बहन आपके बचपन में, आपके प्रारंभिक वर्षों में आपके साथ थे, जब आप प्रभावशाली थे और यह समझने लगे थे कि लोग एक-दूसरे के साथ संबंध कैसे बनाते हैं। प्रियजनों के साथ इन शुरुआती संबंधों ने आपके दिमाग में उन विचारों और विश्वासों के बारे में पैटर्न बनाया जो आप दूसरों से उम्मीद करते हैं। फिर जरूरतों, इच्छाओं, आशंकाओं और आशाओं का एक समूह बना, किस तरह के संबंध हो सकते हैं और उनमें आपकी जगह के बारे में सामान्य ज्ञान।

लोग बचपन से उनके मॉडल लेते हैं और अक्सर वे अचेतन स्तर पर काम करते हैं, जिससे साथी की पसंद और अन्य लोगों की सामान्य धारणा प्रभावित होती है। युवा लोग कितनी बार अपनी गर्लफ्रेंड से कहते हैं: "तुम मेरी माँ जैसी ही हो"? … या इसके विपरीत।

इसके बाद, मैं असामान्य तरीके से "स्थानांतरण" की घटना के बारे में अनुमान लगाना चाहता हूं। आइए मैं आपको दिखाता हूं कि यह घटना चीजों के प्रति हमारे दृष्टिकोण को कैसे प्रभावित करती है। आखिरकार, हम जीवन की महत्वपूर्ण वस्तुओं, क्षेत्रों और घटनाओं - कारों, घरों, करियर, मौसम, गैजेट्स का मानवीकरण करते हैं। स्थानांतरण यहां भी काम करता है।

हां, आपके स्थानांतरण के लिए एक पर्सनल कंप्यूटर या स्मार्टफोन एक सुविधाजनक लक्ष्य हो सकता है। आधुनिक गैजेट इतने उन्नत हैं कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे इंसानों की तरह "सोच" सकते हैं। वे बहुत इंटरएक्टिव हैं। हम उन्हें कुछ करने के लिए कहते हैं, और वे करते हैं, और कभी-कभी वे "अवज्ञा" दिखाते हैं।

यह ज्ञात है कि यदि एक मनोचिकित्सक किसी रोगी के साथ अपेक्षाकृत तटस्थ तरीके से व्यवहार करता है, विशेष रूप से अपनी व्यक्तिगत भावनाओं और अपने बारे में जानकारी प्रकट किए बिना, तो रोगी बचपन में सीखे गए अपने स्वयं के मॉडल के अनुसार विशेषज्ञ को समझने लगते हैं। इस पूरी प्रक्रिया को अक्सर खराब समझा जाता है। पुराने टेम्प्लेट की परिचितता यह है कि वे स्वचालित रूप से काम करते हैं।

कंप्यूटर के साथ बातचीत करते समय भी इसी तरह की चीजें हो सकती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने इलेक्ट्रॉनिक मित्र के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप अपने माता, पिता या भाई के साथ करते हैं। मैं इस तथ्य के बारे में बात कर रहा हूं कि यह अत्यधिक संभावना है कि कंप्यूटर के प्रति आपके दृष्टिकोण में, आप अपने परिवार के सदस्यों के साथ सामान्य संबंधों के कुछ पहलू को महसूस करेंगे। हालाँकि, मुझे आश्चर्य नहीं होगा यदि आप इस बात पर जोर दें कि कुछ भी समान नहीं है। और फिर आपको दोगुना सावधान रहना चाहिए। आखिरकार, अपने स्वयं के हाइफ़नेशन को जानना रोमांचक, नाटकीय और पुरस्कृत हो सकता है। समर्थन में, मैं पूर्ण होने के दावों के बिना केवल कुछ उदाहरण दूंगा।

इसलिए…

आप आप हैं। कंप्यूटर आपके माता-पिता की तरह है।

यह स्थानांतरण का सबसे स्पष्ट प्रकार है। आप दूसरे को माता-पिता के रूप में और खुद को उस बच्चे के रूप में देखते हैं जो आप एक बार थे।

कल्पना कीजिए कि लियोनिदास की एक माँ थी जिसने उससे बच्चों के व्यवहार के बारे में सख्त माँग की, और साथ ही साथ अक्सर नियमों को बदल दिया।बचपन में उसने आज्ञाकारी बनने की कोशिश की, लेकिन आवश्यकताओं की अस्थिरता के कारण, वह पूरी तरह से मातृ अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर सका। इसलिए वह लगातार इस संदेह में बड़ा हुआ कि क्या वह सही काम कर रहा है। पालन-पोषण की यह शैली बच्चे में निराशा और लाचारी के साथ होती है। एक वयस्क के रूप में, लियोनार्ड को कंप्यूटर के साथ एक समान अनुभव का अनुभव हो सकता है। कंप्यूटर उसे डराता है, वह निश्चित नहीं है और नहीं जानता कि उसे "खुश" कैसे करें। जब लियोनिद कंप्यूटर पर होता है, तो उसे ऐसा लग सकता है कि मशीन को वह पसंद नहीं है जो वह कर रहा है। उसे त्रुटि संदेश मिलते हैं। वह एक बार फिर विफल हो जाता है। कंप्यूटर उसे निराश, असहाय और पराजित महसूस कराता है। शायद वह कंप्यूटर के काम से भी बच जाएगा, जैसे उसकी माँ टालती थी।

डायना के कमजोर इरादों वाले, अनाधिकृत पिता थे। वह उससे प्यार करती थी और उस पर दया करती थी, चिंता दिखाती थी और उसकी जरूरतों के प्रति बहुत चौकस रहती थी, अक्सर उसके हितों की हानि के लिए। एक वयस्क के रूप में, वह कंप्यूटर को कुछ नाजुक और कमजोर मानती है। इसका उपयोग करते समय वह बहुत सावधान रहती है ताकि इसे नुकसान न पहुंचे। वह एंटीवायरस सुरक्षा का निदान और स्थापित करने में बहुत ईमानदार है। डायना को लगता है कि उनके कंप्यूटर का "स्वास्थ्य और कल्याण" उनके हाथों में है। कोई सोच सकता है कि उसे अपने कंप्यूटर की बहुत ज्यादा परवाह है।

ये सिर्फ दो खास उदाहरण हैं। शक्ति और शक्ति के मानदंड के अनुसार अधिक सामान्य स्थान की तुलना की जा सकती है। बचपन की धारणा में, माता-पिता के आंकड़े शक्तिशाली के रूप में दिखाई देते हैं। एक कंप्यूटर भी इसी तरह की भावनाओं को पैदा कर सकता है। वह हमसे ज्यादा तेजी से सोचता है, हमसे ज्यादा "जानता है", वह उन समस्याओं को हल कर सकता है जो एक व्यक्ति अकेले सामना करने में सक्षम नहीं है। और, अगर आपको इंटरनेट के बारे में याद है, तो कंप्यूटर "अद्भुत" दुनिया में एक खिड़की खोलता है। कुछ लोगों के लिए, कंप्यूटर या स्मार्टफोन की ऐसी क्षमताएं प्रशंसा, विस्मय, भय और … अक्षमता की भावनाओं को भड़काती हैं - एक शक्तिशाली पिता की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक बच्चा क्या महसूस कर सकता है।

आप माता-पिता के रूप में हैं। आप जैसा कंप्यूटर।

इस प्रकार के स्थानांतरण का एक पैथोलॉजिकल उदाहरण एक दुर्व्यवहार करने वाला वयस्क है जो अपने ही बच्चे के साथ दुर्व्यवहार करता है। यह "निष्क्रिय को सक्रिय" पीड़ित को अपराधी में बदलने की प्रक्रिया है।

यह संभव है कि कुछ उपयोगकर्ता अपने कंप्यूटर का उसी तरह दुरुपयोग कर सकते हैं जैसे बचपन में उनके साथ दुर्व्यवहार किया गया था। लेकिन कंप्यूटर सस्ते नहीं हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, उन्हें नुकसान पहुंचाने की संभावना इतनी आकर्षक नहीं होती है। हालांकि कुछ ऐसे भी हैं जो गुस्से में अपने महंगे स्मार्टफोन को दीवार पर फेंक सकते हैं। अधिक सूक्ष्म स्तर पर, जिन लोगों ने बच्चों के रूप में प्रमुख नियंत्रण और हेरफेर का अनुभव किया है - जैसे कि वे केवल उपयोग करने की वस्तु थे, लोग नहीं - अपने कंप्यूटर के बारे में भी ऐसा ही महसूस कर सकते हैं। कंप्यूटर पर निर्देशित क्रोध और क्रोध जब वह उस तरह से व्यवहार नहीं करता जैसा आप चाहते हैं कि यह इस तरह के स्थानांतरण का लक्षण हो। यह एक निराश, "धोखा" माता-पिता की भावनात्मक प्रतिक्रिया है।

लेकिन एक प्यारे बच्चे की तरह, कंप्यूटर को कोमलता के साथ व्यवहार किया जा सकता है। आप उसकी "जरूरतों" का ख्याल रखते हैं, उसे "शिक्षित" करते हैं, सॉफ्टवेयर और हार्डवेयर को जोड़कर उसे "विकसित और विकसित" करने में मदद करते हैं। आप अपने कंप्यूटर में निवेश करते हैं ताकि यह और अधिक कर सके, और जब यह कुछ नया करता है तो आपको गर्व होता है। उत्साह के साथ, आप अपने अद्वितीय कौशल के साथ एक नए "व्यक्ति" के निर्माण में भाग लेते हैं। कंप्यूटर आपका, आपकी क्षमताओं और आपके व्यक्तित्व का प्रतिबिंब बन जाता है। आप यह भी समझते हैं कि आप उस मूल क्षमता का विकास कर रहे हैं जो आपके "बच्चे" में पहले से थी। यह भी आकर्षक हो सकता है कि असली बच्चों के विपरीत, आपके दिमाग की उपज आपको कभी नहीं छोड़ेगी।

आप जैसे हैं वैसे हैं। कंप्यूटर एक स्वागत योग्य अभिभावक की तरह है।

बहुत से लोग चाहते हैं, होशपूर्वक या अनजाने में, उनके माता-पिता थोड़ा अलग, अधिक परिपूर्ण बनें।यह इच्छा आवश्यक विशेषताओं वाले कंप्यूटर की धारणा को आकार दे सकती है।

ओलेग की मां पूरी तरह से पर्याप्त नहीं थी। उसका व्यवहार और भावनाएं अप्रत्याशित थीं। एक समय वह देखभाल और प्यार कर रही थी, दूसरी बार वह कठोर थी, बिना किसी स्पष्ट कारण के वह आरोप लगाने वाली, चिड़चिड़ी और आक्रामक हो गई। लड़के को कभी यकीन नहीं था कि एक नया दिन या एक घंटा भी उसके लिए क्या लाएगा। वह एक अति-सतर्क, पागल बच्चा बन गया। वह कम से कम कुछ सुरागों की लगातार तलाश में था, यह संकेत देते हुए कि उसकी माँ कैसे व्यवहार करेगी। उसने उसके कदमों की भविष्यवाणी करने की कोशिश की, लेकिन वह अक्सर अपनी भविष्यवाणियों में गलत था। असहाय और क्रोधित महसूस करते हुए, उन्होंने अपने जीवन को अप्रत्याशित, खतरनाक और नियंत्रण से बाहर होने का अनुभव किया।

वयस्क ओलेग कंप्यूटर के साथ सहज है। आखिरकार, कार में वे सभी गुण हैं जो उसकी माँ में नहीं थे - विश्वसनीय, निष्पक्ष, और कोई अस्पष्टीकृत भावनात्मक विस्फोट नहीं। कंप्यूटर पूर्वानुमेय है और उन्नत उपयोगकर्ता इसे नियंत्रित कर सकता है। कोई अंतरंगता नहीं, ओलेग को एक विनम्र मशीन पर अपने ठंडे वर्चस्व से कुछ आनंद भी मिलता है।

लैरा के पास एक कंप्यूटर भी है। वह उसकी विश्वसनीयता महसूस करती है। वह हमेशा वहां है, उसका इंतजार कर रहा है। वह जो चाहती है उस पर ध्यान देता है और तत्काल प्रतिक्रिया देता है। वह उसे अपने विचारों, भावनाओं और रचनात्मकता को व्यक्त करने की अनुमति देता है। वह इंटरनेट पर उसे स्वीकार करता है और उसका साथ देता है, जहां भी वह जाना चाहती है। लैरा अपने कंप्यूटर को एक सहानुभूतिपूर्ण, दयालु साथी के रूप में मानती है जो उसके मूल्य और व्यक्तित्व को पहचानता है … उसके माता-पिता के विपरीत, जो इतने व्यस्त और अपनी चिंताओं में लीन थे कि वे अक्सर अपनी बेटी की उपेक्षा करते थे, उसके जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाते थे।

आप एक वांछित माता-पिता के रूप में। आप जैसा कंप्यूटर।

इस अंतिम प्रकार के स्थानांतरण में, एक भूमिका उलट भी होती है। उपयोगकर्ता वह गुण रखता है जो वह अपने माता-पिता में देखना चाहता है, कंप्यूटर एक बच्चे की तरह हो जाता है। अक्सर, लोग अपने आप में उन गुणों को मजबूत करने का प्रयास करते हैं जो उनके माता-पिता से अनुपस्थित थे। कभी-कभी यह इच्छा बहुत दूर तक जा सकती है। यदि आपके माता-पिता बहुत सख्त थे, तो आप अपने बच्चों के साथ बहुत उदार हो सकते हैं। यदि आपके माता-पिता को आपके जीवन से अलग कर दिया गया है, तो आप अपने बच्चे के लिए बहुत अधिक दखल देने वाले हो सकते हैं।

एक व्यक्ति ऐसे समय में अपने कंप्यूटर के लिए "अच्छा" बनने का प्रयास करता है जब उसके अपने माता-पिता उसके साथ "अच्छे" नहीं थे। एक उपयोगकर्ता अपने कंप्यूटर को नुकसान पहुंचाने के डर से अत्यधिक सतर्क है। दूसरा वायरस और संभावित नुकसान के बारे में इतना चिंतित है कि वह इंटरनेट का पता लगाने से इनकार करता है, नए सॉफ़्टवेयर को स्थापित करने से सावधान रहता है, और शायद ही कभी किसी को अपने कंप्यूटर का उपयोग करने देता है। तीसरा "वहां सब कुछ कैसे काम करता है" में बहुत रुचि रखता है और इसलिए, वह अपने कंप्यूटर के हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर के बारे में अधिक से अधिक जानने की कोशिश करता है।

आप अपने कंप्यूटर की तरह हैं। आपका कंप्यूटर बिल्कुल आपके जैसा है।

कुछ प्रकार के स्थानान्तरण आत्म-दृष्टिकोण को बेहतर बनाने का काम करते हैं। जब एक माता-पिता बच्चे के विचारों को साझा करते हैं, उसके विचारों को पहचानते हैं और उसकी भावनाओं के साथ सहानुभूति रखते हैं, तो बच्चे का व्यक्तित्व ऐसे अनुकूल "दर्पण" में समृद्ध होता है। जब एक लड़का एक कुशल पिता की नकल करता है, और एक लड़की अपनी माँ के पोर्टफोलियो के साथ खेलती है, एक स्वीकार करने वाले और परोपकारी माता-पिता के साथ पहचान होती है, तो बच्चा अपने आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान को मजबूत करता है।

अंग्रेजी में ट्विनशिप शब्द है, जिसका अर्थ है भाई-बहनों के बीच मैत्रीपूर्ण, घनिष्ठ संबंध। समुदाय की यह भावना एक सकारात्मक आत्म-दृष्टिकोण को भी पुष्ट करती है। स्थानांतरण के इस रूप में, जब कोई व्यक्ति खुद को दूसरे में स्थानांतरित करता है, तो एक जोखिम होता है कि दूसरे को एक अलग व्यक्ति के रूप में नहीं माना जाएगा। "तुम मैं हॆ"।

उपयोगकर्ता अपनी पहचान की भावना को सुदृढ़ और बढ़ाने के लिए अपने कंप्यूटर का उपयोग कर सकते हैं।एक परोपकारी और चौकस कंप्यूटर बहुत "दर्पण" बन सकता है। आप अपनी मशीन के हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर में बदलाव करते हैं, और यह आपकी आवश्यकताओं, भावनाओं और महत्वाकांक्षाओं का अधिक से अधिक प्रतिक्रियाशील प्रतिबिंब बन जाता है। आपको अपनी अद्भुत क्षमताओं की पेशकश करके, कंप्यूटर आपकी सफलता और आत्मविश्वास की भावना को मान्य करने में सक्षम है। आप एक साथ बहुत समय बिताते हैं, और वह एक अच्छे दोस्त या भाई-बहन की तरह आपके व्यक्तित्व का विस्तार बन जाता है।

लेकिन अपनी पहचान का समर्थन करने के लिए कंप्यूटर पर बहुत अधिक भरोसा करना जोखिम भरा है। अपने सभी अंडे एक टोकरी में रखना एक बुरा विचार है। सिस्टम सबसे अनुचित क्षण में विफल हो सकता है। हार्ड डिस्क क्षतिग्रस्त हो सकती है। किसी भी कारण से, आपको अपनी प्यारी कार से अलग किया जा सकता है। आपके पैरों के नीचे से मिट्टी गायब हो जाएगी। आप ठगा हुआ, परित्यक्त, खोया हुआ महसूस करेंगे…

आप अपने स्थानांतरण के बारे में कैसे जान सकते हैं?

कंप्यूटर पर आपकी मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाएं ऊपर वर्णित कुछ या सभी प्रकार के स्थानांतरण का एक जटिल संयोजन हो सकती हैं। स्थानांतरण प्रकार एक दूसरे को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। कंप्यूटर के संबंध में आपके विचारों या भावनाओं की पारस्परिक उत्पत्ति का पता लगाना अक्सर मुश्किल होता है।

कौन से संकेत संकेत दे सकते हैं कि कंप्यूटर के साथ आपकी बातचीत वास्तविक लोगों के साथ पिछले अनुभवों से प्रभावित है?

अगर आप इस लानत को तोड़ना चाहते हैं।

जब वह "बनाता है" तो आप ठगा हुआ और निराश महसूस करते हैं।

जब आप अकेला और खाली महसूस करते हैं क्योंकि आपके पास उसके साथ रहने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

जब आप अपने परिवार और दोस्तों से ज्यादा उसके साथ रहना चाहते हैं।

जब दूसरे नोटिस करते हैं कि आप उससे कितने भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं।

आपके गैजेट के बारे में कोई अतिशयोक्तिपूर्ण या "अपर्याप्त" भावनाओं का अर्थ यह हो सकता है कि यह आपके लिए केवल एक मशीन से अधिक है।

मनोचिकित्सा में स्थानांतरण

यह अनुमान लगाना आसान है कि यदि आप एक लेख में "कंप्यूटर", "गैजेट", "मशीन" शब्दों को "मनोचिकित्सक" शब्द से बदलते हैं, तो आपको इस बारे में सामग्री मिल जाएगी कि मनोचिकित्सा प्रक्रिया में स्थानांतरण की घटना कैसे प्रकट हो सकती है। आप बचपन से मानसिक और व्यवहारिक मॉडल अपने साथ ले जाते हैं जो आपके वर्तमान संबंधों और जीवन को सामान्य रूप से प्रभावित करते हैं। कभी-कभी ये पैटर्न आपको सही लोगों और उत्पादक गतिविधियों के लिए मार्गदर्शन करते हैं, और इस प्रकार आपके जीवन को समृद्ध करते हैं। कभी-कभी ऐसा नहीं होता है। यदि आप मनोचिकित्सा से गुजरने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि, एक डिग्री या किसी अन्य तक, इन मॉडलों का प्रभाव किसी विशेषज्ञ के साथ संबंधों में प्रकट होगा। मनोचिकित्सा आपके स्थानांतरण के बारे में जागरूक होने और उन्हें आपको प्रभावित करने की उनकी शक्ति से वंचित करने का एक अच्छा तरीका है। आखिरकार, एक मॉडल सिर्फ एक मॉडल है। एक कंप्यूटर माँ या पिताजी नहीं है, बल्कि सिर्फ एक कंप्यूटर है। और एक मनोचिकित्सक सिर्फ एक इंसान है।