2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
किसी व्यक्ति के जीवन को बदलने के लिए कई लोगों को दर्दनाक अनुभव ज्ञात हैं। यह लेख मनोवैज्ञानिक आघात पर केंद्रित है। लेकिन न केवल पाठ्यक्रम के चरणों का विवरण, परिणाम, बल्कि एक भावनात्मक चरण, जहां एक प्रतीत होता है आंतरिक संतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, और सुरक्षात्मक मनोवैज्ञानिक तंत्र के सफल कार्य के खिलाफ, एक व्यक्ति (घायल) यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि मेरे पास है पहले से ही सब कुछ के माध्यम से चला गया और ठीक हो गया। और यहां परिवर्तन के सिद्धांतों में से एक का पालन नहीं किया जा सकता है: एक व्यक्ति अब पहले जैसा नहीं रहेगा। दर्दनाक अनुभव एक व्यक्ति को बदल देता है और फिर कभी ऐसा नहीं होगा। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन का नुकसान निश्चित रूप से पिछले रिश्ते को वापस नहीं करेगा। या भय, भय, नींद संबंधी विकारों के मनोविकार के बाद की उपस्थिति, जो एक बाधा और विकास का एक संभावित स्रोत दोनों है। एक व्यक्ति, एक ग्राहक, और मेरे लिए यह समान है, ऐसा लगता है कि यह पूरी तरह से अनुभव किए बिना एक दर्दनाक अनुभव से फिसल गया है। सुरक्षात्मक मनोवैज्ञानिक तंत्र किसी व्यक्ति की सुरक्षा सहित विभिन्न कार्य करते हैं। कम या ज्यादा सहज महसूस करते हुए, एक व्यक्ति कह सकता है कि सब कुछ अपने लिए अच्छा है, भगवान का शुक्र है, यह खत्म हो गया, मुझे कुछ नहीं हुआ, लेकिन मैंने बहुत कुछ सहा, अनुभव किया, उदाहरण के लिए, भय, अपराधबोध, शर्म, सदमा, क्रोध, आक्रोश और बहुत कुछ, और सब कुछ मुझे बीत गया, जैसे कि पहले, आप साँस छोड़ सकते हैं और जैसे आप रहते थे वैसे ही जी सकते हैं।
साइकोट्रॉमा के इस चरण में उलझी हुई समस्या, किसी व्यक्ति को इसे पूरी तरह से जीने की अनुमति नहीं देती है और वास्तव में इसे अतीत में छोड़ देती है। और तभी, बाहर निकलने पर, अपने विकास के लिए आवश्यक संसाधनों की तलाश करें। और उसके बाद ही, परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए अपने जीवन का निर्माण करें। भावनात्मक के बिना, आदर्श रूप से, अवसाद का एक चरण आता है, कुछ मनोवैज्ञानिक - सहकर्मी इसे "नरक के सात घेरे" कहते हैं। बार-बार लक्षण, अवसाद की भावना, उदासीनता, उदासीनता, उदासी, सुरक्षा की भावना का नुकसान। दूसरे चरण में एक व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई सभी भावनाएं फिर से दर्दनाक सर्पिल के एक नए दौर में लौटती हैं, इसे अधिक से अधिक कताई करती हैं।
मुझे लगता है कि यह कहना उचित होगा कि अवसाद के दौर में, आत्महत्या के विचार और पूर्ण आत्महत्या दोनों के प्रयास अक्सर होते हैं। इस चरण में परामर्श और चिकित्सा बहुत कठिन है क्योंकि ग्राहक एक मनोवैज्ञानिक को या तो तीव्र चरण में या अवसाद या पीटीएसडी (पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर) के साथ देखते हैं, उदाहरण के लिए अनिद्रा, उदासीनता, जीवन में आनंद की हानि, चिंता, चिड़चिड़ापन या क्रोध का प्रकोप, जीवन में हानि नियंत्रण। मैं भावनात्मक अवस्था में फंसने के एक कम महत्वपूर्ण पहलू को भी बताना चाहूंगा - यह सुंदरता, आनंद, चमक, अप्रत्याशितता, संतृप्ति की पूर्णता में जीवन का अवमूल्यन है। किसी व्यक्ति को सभी चरणों से गुजरने में मदद कैसे करें और वास्तव में चंगा करें, समर्थन करें, एक समय के लिए एक विश्वसनीय समर्थन, मदद के लिए एक "उपकरण" बनें। और हमारे मामले में, आगे बढ़ने के लिए धीरे-धीरे "धक्का" दें और संसाधनों और स्वयं के साथ संबंध खोजने और खोजने तक पहुंचें।
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