विलंब के 8 कारण। कारण # 1

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

विलंब से निपटना आसान नहीं है क्योंकि हम में से प्रत्येक के पास इसके अपने कारण हैं। यदि आप शिथिलता का सामना करना चाहते हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इसका सबसे अधिक कारण क्या होता है। इन कारणों पर इस और अगले कुछ लेखों में चर्चा की जाएगी।

कारण # 1 पूर्णतावाद

एक व्यक्ति आसानी से शिथिलता का शिकार हो जाता है जब वह गलती करने से डरता है और अपनी कमजोरी दिखाता है। गलतियों का डर वास्तविक है, यह किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण दायित्वों की पूर्ति को एक और दिन (कभी नहीं …) के लिए स्थगित करने के लिए मजबूर कर सकता है।

कैरल ड्वेक इस प्रकार की सोच के बारे में बात करते हैं। वह स्कूल, खेल, रोबोट, कला और गतिविधि के अन्य क्षेत्रों में सफलता को अपनी प्रतिभा और क्षमताओं के प्रति व्यक्ति के दृष्टिकोण से जोड़ती है। उनकी राय में, एक व्यक्ति के सोचने का तरीका या तो "निश्चित" हो सकता है, एक निश्चित मानसिकता, अपरिवर्तनीयता, या "लचीला" हो सकता है, जिसका उद्देश्य विकास और विकास है।

"निश्चित" मानसिकता वाले लोग आश्वस्त हैं कि उनकी क्षमताएं जन्मजात हैं, इसलिए वे केवल उपलब्ध मानसिक क्षमताओं और प्रतिभाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह मानते हुए कि उन्हें विकसित करना असंभव है।

उनका मानना है कि उनके पास जन्म से ही उनकी सभी क्षमताएं हैं और वे कुछ भी बदल या सुधार नहीं सकते हैं। "निश्चित" मानसिकता वाले लोग भी मानते हैं कि असली प्रतिभा सहज है। उन्हें विश्वास है कि प्रतिभा एक विशेष रूप से प्राकृतिक उपहार है।

प्रश्न का उत्तर - यह सोचने का तरीका खतरनाक क्यों हो सकता है? - ज़ाहिर है। क्योंकि यह हमारे बढ़ने, सीखने और सकारात्मक बदलाव लाने की क्षमता को छुपाता है।

विकास की सोच एक व्यक्ति को यह विश्वास करने की अनुमति देती है कि उनकी क्षमताएं दृढ़ता और कड़ी मेहनत के माध्यम से विकसित हो सकती हैं। इस स्थिति के समर्थकों का मानना है कि मानव मस्तिष्क और प्रतिभा सिर्फ शुरुआत है। लोग व्यक्तिगत लाभों के साथ पैदा होते हैं, लेकिन पूर्णता की कोई सीमा नहीं है। यह मानसिकता सीखने की इच्छा पैदा करती है और लक्ष्य के रास्ते में आने वाली कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता को बढ़ावा देती है।

ड्वेक का तर्क है कि सोचने का तरीका उत्कृष्ट शिक्षकों और नेताओं की सफलता और महान उपलब्धि के रहस्य को उजागर करता है। जब लोग सही सोचते हैं, तो वे अपने जीवन और दूसरों के जीवन को प्रेरित करने, नेतृत्व करने, सिखाने और बेहतर बनाने में सक्षम होते हैं।

पूर्णतावाद के कारण विलंब करने वाले लोग "निश्चित मानसिकता" रखते हैं। इसका मतलब यह है कि वे गलत होने और इतने परिपूर्ण न होने के डर से कुछ कार्यों को पूरा करने से बचते हैं। वे चाहते हैं कि उनका काम परिपूर्ण हो, और उन्हें विश्वास है कि यदि कार्य उनकी क्षमता के स्तर से मेल नहीं खाता है तो वे निश्चित रूप से असफल होंगे। इसलिए, अगली बार मामले को स्थगित करने का सबसे अच्छा तरीका है।

जबकि कुछ लोग पूर्णतावाद को एक सकारात्मक चरित्र विशेषता के रूप में मान सकते हैं, यह वास्तव में एक ऐसा गुण है जो अंततः लंबे समय में आपकी सफलता को बर्बाद कर सकता है। यह अनुत्पादक आदतों और मनोवृत्तियों का एक खतरनाक संयोजन है जो प्रगति में बाधक है। जबकि पूर्णतावाद को अक्सर उच्च मानकों के लिए प्रयास करने के रूप में गलत समझा जाता है, यह सफलता की अवधारणा को एक अवास्तविक मानक तक कम कर देता है।

पूर्णतावादियों के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे अपने लिए निर्धारित सीमा तक कभी न पहुंचने के डर से विलंब करें। वे सोचते हैं, "मैं ऐसा क्यों करूँगा?"

लेख स्टीव स्कॉट द्वारा "द पावर ऑफ प्रोडक्टिविटी" पुस्तक के लिए धन्यवाद दिखाई दिया