2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोदैहिक विकार एक विकार है जो भौतिक स्तर पर उत्पन्न होता है और प्रकट होता है, लेकिन इसकी उत्पत्ति मानस में होती है। मनोदैहिक बीमारी में जैविक, पर्यावरणीय, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारकों का संयोजन शामिल है।
मन और शरीर इस तरह से जुड़े हुए हैं कि एक में जो होता है वह दूसरे को प्रभावित करता है, और इसके विपरीत। जब शरीर बीमार हो जाता है, तो मन अपने तंत्र को नई वास्तविकता में समायोजित कर लेता है। ऐसा ही तब होता है जब रोगी चिंता को नजरअंदाज करते हैं, लंबे समय तक तनाव और दर्दनाक स्थिति में होते हैं - शरीर अपने स्वयं के विकार दिखाना शुरू कर देता है।
मनोदैहिक बीमारी एक विकार है जिसमें शरीर एक मानसिक स्थिति से पीड़ित होने लगता है। इसके अलावा, यह एक ऐसी बीमारी बन जाती है जिसके लिए पहले से ही दवा उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही, मानसिक स्थिति इसे और भी अधिक बढ़ा देती है।
मनोदैहिक बीमारियों के कारण होने वाला दर्द, पीड़ा और जीवन की गुणवत्ता में कमी कल्पना का उत्पाद नहीं है, क्योंकि इस तरह के विकार वाले लोग और उनके पर्यावरण, सहित।
यद्यपि रोग की उत्पत्ति मानव मन में है, लेकिन इसके कारण होने वाली शारीरिक पीड़ा और परेशानी वास्तविक है और इसे इस तरह से माना जाना चाहिए।
मनोदैहिक विकार की शुरुआत को प्रभावित करने वाले कारक:
- तनाव
- नकारात्मक भावनाएं
- संघर्ष
- प्रतिकूल कार्य वातावरण
- किसी प्रियजन का नुकसान, तलाक, अलगाव
- चिंता का बढ़ा हुआ स्तर
- क्रोध, क्रोध, आक्रामकता
कोई भी जीवन में कठिन परिस्थितियों से बचने में कामयाब नहीं हुआ है। प्रत्येक व्यक्ति, किसी न किसी रूप में, कठिनाइयों, हानियों और निराशाओं का सामना करता है।
समस्या यह है कि हम किसी ऐसी चीज के बारे में कैसा महसूस करते हैं जो हमारे अंदर कई अलग-अलग भावनाओं को ट्रिगर करती है। यदि हम इसे स्वस्थ और उत्पादक तरीके से नहीं करते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि स्थिति मनोदैहिक संकट को जन्म देगी।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता और मनोचिकित्सा कौशल का विकास पहले से ही उत्पन्न होने वाले मनोदैहिक विकारों से खुद को मुक्त करने में मदद करता है, साथ ही भविष्य में उनकी घटना को रोकता है।
"दर्द बर्दाश्त नहीं किया जा सकता!" - इस स्वयंसिद्ध को जटिल तर्क में जाए बिना स्वीकार किया जाना चाहिए। और कोई दर्द, मानसिक भी।
मनोदैहिक विकारों के उदाहरण
सिरदर्द: जब चिंता के कारण गर्दन के पिछले हिस्से में पेरिक्रानियल * मांसपेशियां और मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो आप तीव्र पुराने सिरदर्द से पीड़ित होने लग सकते हैं। दर्द सिर के सामने, ऊपर और बाजू, पीठ और यहां तक कि कंधों और पीठ में भी फैलता है।
चक्कर आना: अस्थिरता, अस्थिरता में स्वयं को प्रकट करता है, लेकिन ऐसा कोई एहसास नहीं है कि सब कुछ आपके चारों ओर घूमता है। यह चक्कर नियंत्रण खोने, समर्थन खोने और गिरने का डर पैदा करता है। साथ ही, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप धारा की चपेट में आ रहे हैं या आप बादल में हैं और आपका समर्थन करने के लिए कुछ भी नहीं है।
कोलन जलन: चिंता के कारण, बृहदान्त्र दर्दनाक ऐंठन के साथ अनुबंध कर सकता है। कब्ज या दस्त से प्रकट। सबसे गंभीर मामलों में, यह शारीरिक स्पष्टीकरण या बाहरी कारणों के बिना दोनों हो सकता है। इन लक्षणों की उपस्थिति आमतौर पर उच्च स्तर की चिंता का संकेत देती है। इसलिए, यदि आप अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान करते हैं और अपनी सामान्य स्थिति में लौट आते हैं, तो पाचन तंत्र भी अपने कार्यों को बहाल कर देगा।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको कोई मनोदैहिक बीमारी है?
मनोदैहिक रोगी केवल हिमशैल की नोक पर ध्यान केंद्रित करता है, दर्द और अन्य लक्षणों पर ध्यान देता है। सबसे आम उदाहरण हैं:
- मांसपेशियों में दर्द
- पीठ दर्द
- पाचन दर्द और विकार
एक नियम के रूप में, चिंता के बढ़े हुए स्तर और लंबे समय तक तनाव को नजरअंदाज किया जाता है। इसलिए खुद के प्रति चौकस रहें।
आमतौर पर, एक मनोदैहिक बीमारी से पीड़ित व्यक्ति बार-बार डॉक्टरों के पास जाता है, परीक्षा से गुजरता है, सभी चिकित्सा नुस्खे को ध्यान से देखता है, लेकिन यह सब एक अल्पकालिक प्रभाव है, और उपचार रोगसूचक निकला, रोग दूर नहीं होता है, लेकिन बार-बार प्रकट होता है, जो पुराने रोग से ग्रसित है। इसलिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है: उपचार केवल लक्षण राहत तक सीमित नहीं होना चाहिए; एक मनोवैज्ञानिक बीमारी के कारण और रोकथाम से संबंधित है।
साथ ही, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर दैहिक (शारीरिक) अभिव्यक्ति या चिंता या तनाव की प्रतिक्रिया मनोदैहिक नहीं है।
***
* पेरिक्रानियल मांसपेशियां: ललाट, लौकिक, चबाने वाली, pterygoid, ट्रेपेज़ियस, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड, पश्चकपाल मांसपेशियां।
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