वैवाहिक संबंधों में बचपन के आघात कैसे प्रकट होते हैं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

बचपन के सभी आघात वैवाहिक संबंधों में प्रकट होते हैं। साथी का व्यवहार अक्सर बचपन से माता-पिता या अन्य महत्वपूर्ण व्यक्ति जैसा होता है। और फिर हम "स्वचालित रूप से" एक बच्चे की स्थिति में आते हैं, महसूस करते हैं और व्यवहार करते हैं जिस तरह से हम बचपन में व्यवहार करते थे। इस विनाशकारी बातचीत को बदलने के लिए, साथी के व्यक्तित्व को उस व्यक्ति से अलग करना महत्वपूर्ण है जो वह जैसा दिखता है। ये अलग लोग हैं। और जब अलगाव होता है, तो किसी भी स्थिति में अपने विवेक को बनाए रखते हुए, वयस्कों की तरह महसूस करना हमारे लिए आसान होता है। उदाहरण के लिए, एक साथी कुछ आहत करने वाला कहता है। यदि आप प्रतिक्रिया में बंद कर देते हैं या आक्रामकता दिखाते हैं, तो आप एक ऐसे बच्चे की स्थिति में हैं जो उस तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए उपयोग किया जाता है। यदि आप शर्मिंदा होने लगते हैं, तो अपने साथी को सिखाएं - आप गंभीर पालन-पोषण की स्थिति में आ जाते हैं। आपके संबंध में पार्टनर के लिए भी यही तंत्र काम करता है। वयस्क कैसे बनें और संबंध कैसे बनाए रखें? व्यावहारिक उदाहरण। एक युवा महिला, चलो उसे लिलिया कहते हैं, इस सवाल के जवाब के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास आई - तलाक लेने के लिए या नहीं? उनके अनुसार, लिलिया का पति, हर छह महीने में एक बार, कहीं से भी "गुस्से में नखरे" की व्यवस्था करता है। उसने अपनी पत्नी को अपमान, अभद्र भाषा से नहलाया, मांग की: "उसे अकेला छोड़ दो" और परिवार को छोड़ने की धमकी दी। फिर अपमान की जगह खामोशी ने ले ली। कुछ दिनों की चुप्पी के बाद, पति "पिघलता है" और रिश्ता जारी रहता है, जैसे कि "कुछ हुआ ही नहीं था।" अपनी पत्नी के सभी सवालों के लिए, पति कहता है: "भूल जाओ, यह सब खत्म हो गया है, मैं तुम्हारे और मेरे बेटे के बिना नहीं रह सकता।" मेरा सुझाव है कि लिलिया अपने पति के साथ अपना रिश्ता बनाएं। निम्नलिखित आंकड़ा निकला। - मैं तीन आंकड़े देखता हूं। वैवाहिक संबंधों की तस्वीर में बेटा क्यों है? - मैं सराहना करता हूं कि मेरे पति एक अद्भुत पिता हैं, वह मेरी और बच्चे की देखभाल करते हैं, अपने बेटे के साथ बहुत समय बिताते हैं, उसके साथ खेलते हैं। मैं एक "वर्कहॉलिक" हूं, मेरे पति अक्सर अपने बेटे के लिए पिता और मां दोनों की जगह लेते हैं। - मैंने सुना है कि आप अपने पति को अपने सामान्य बच्चे के पिता के रूप में महत्व देते हैं। और चित्र माता-पिता के रूप में आपका एक उदाहरण है। जैसे कि आपके पति के साथ आपके रिश्ते में माता-पिता की भूमिका वैवाहिक भूमिका से ज्यादा महत्वपूर्ण है। - और वहां है। - मुझे तस्वीर में अपने पति का "गुस्से में गुस्सा" नहीं दिख रहा है, वह कहाँ है? - वो यहाँ नहीं है। मैं इसे अभी खींचूंगा।

- आपको कैसा लगता है जब आपके पति नाराज हो जाते हैं? - मुझे डर लग रहा है। मुझे अब भी लगता है कि मेरे पति चिल्ला रहे हैं। - क्या आपने पहले भी ऐसी ही चीखें सुनी हैं? कब? "यह बहुत कुछ ऐसा है जैसे मेरी माँ ने एक बच्चे के रूप में मुझ पर चिल्लाया। - पति की चीख आपको बचपन की घटनाओं की याद दिलाती है, और आप छोटी लिली की तरह महसूस करती हैं। बच्चा वास्तव में माता-पिता के गुस्से का सामना नहीं कर सकता। लेकिन, अब आप एक वयस्क हैं। पति मां नहीं है। और आप अपने पति से अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकती हैं। - मैं इसे समझता हूं, मैं बोलने की कोशिश करता हूं, लेकिन नहीं कर सकता। पति ने कहा: "मुझे परेशान मत करो।" मैं चित्र में एक दर्पण जोड़ना चाहूंगी ताकि पति देख सके कि वह गुस्से में कितना भयानक है।

- जब आपका पति "क्रोधित" होता है, तो आप उसे दिखाने की कोशिश करते हैं कि वह कितना भयानक है? क्या आप उसकी आलोचना कर रहे हैं? - यह पता चला है कि … - "दर्पण" दिखाई देने पर पति को कैसा लगता है? - वह और भी अधिक गुस्से में है, वह नहीं जानता कि क्या करना है। - नीला किन संघों का कारण बनता है? - शक्तिहीनता, हानि, भय। - यह पता चला है कि आप एक दुष्ट पति को उस रंग से रंगते हैं जिसे आप शक्तिहीनता, हानि से जोड़ते हैं। तस्वीर में अपने आप को एक पति के रूप में कल्पना कीजिए, वह कैसा महसूस करता है? - मुझे एक छोटा, खोया हुआ लड़का लगता है जो गुस्से में है, लेकिन कुछ नहीं कर सकता, केवल शक्तिहीनता से चिल्लाता है। - उसे इतना गुस्सा क्या आता है? “इससे उसे गुस्सा आता है कि मैं उसकी माँ की तरह दिखती हूँ। उसे ऐसा लगता है कि मैं उसके प्रति उतना ही ठंडा और उदासीन हूं। - क्या आप, लिलिया, वास्तव में अपने पति के प्रति ठंडी और उदासीन हैं? - नहीं, मैं उससे प्यार करता हूं, और मैं उसे इसके बारे में बताता हूं। - मैं देखना चाहता हूं कि आप इसे कैसे करते हैं? मैं आपके पति की जगह ले सकती हूं। आपको यह विचार कैसा लगा? - हाँ, यह दिलचस्प है। "पति की जगह" में खड़े होकर, मैंने एक युवती को देखा, जो मुझसे जितना हो सके दूर चली गई - "पति", उसके शरीर को कुर्सी के पीछे दबा दिया, सभी तिहरे फांक की तरह झुक गए। वह उदास, ठंडा, काँटेदार नज़र आता है।- तुम्हें मेरी जरूरत क्यों है? - मुझे आपका समर्थन करने की आवश्यकता है। - क्या मैं आपके लिए खड़ा हूं, या क्या? आप मेरे प्रयासों, परिवार के संरक्षण के लिए मेरी चिंता की सराहना नहीं करते हैं। मुझे बहुत गुस्सा और सीने में दर्द है। मैं तुरंत शक्तिहीन महसूस करता हूं और मैं अपराधी से बदला लेना चाहता हूं। या, दूर हटो: "ओह, तो तुम मुझसे प्यार नहीं करते, तो मैं तुम्हें छोड़ दूँगा!" - अच्छा, चले जाओ। आप घृणित व्यवहार करते हैं, मुझे आपके व्यवहार पर शर्म आती है। - सब कुछ, किसी न किसी, आलोचना करने वाली मां की तरह। और फिर, बचपन की तरह, मैं एक "बुरे" लड़के की तरह महसूस करता हूं। - अब चलो भूमिकाएँ बदलते हैं। मैं तुम हो, और मैं कहूंगा कि तुम आमतौर पर किस बारे में चुप हो, और तुम लिली हो, पति बनो। - अच्छा। लिलिया की भूमिका से, मैं एक कुर्सी पर बैठ जाता हूं, इसके विपरीत, शरीर खुद "पति" की ओर झुक जाता है। - जब आप इस तरह चिल्लाते हैं तो मुझे बहुत डर लगता है। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। जब मैं बच्चा था तो मेरी मां भी मुझ पर चिल्लाती थी। मैं समझता हूं कि आप मां नहीं हैं। लेकिन, हमेशा की तरह, मैं डर से सिकुड़ जाता हूं। और फिर मैं आपकी आलोचना करना शुरू कर देता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मैं इसी तरह अपनी रक्षा करता हूं। मेरे लिए, आप मेरे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। तुम मुझे बहुत प्रिय हो, संसार में किसी से भी अधिक प्रिय हो। मैं चाहूंगा कि हम में से प्रत्येक इस बारे में बात करें कि उसके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, ताकि हम एक दूसरे को सुन सकें। पति के रूप में लीलिया के होंठ कांप गए, आंसू निकल आए। - यह बहुत अप्रत्याशित है। और इतना अच्छा। विशेष रूप से, यह सुनने के लिए कि मैं आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण व्यक्ति हूं। - मैं समझ गई, मेरे पति को मुझसे इस बात की पर्याप्त पुष्टि नहीं है कि मुझे उनकी जरूरत है। और मैंने यह भी महसूस किया कि संघर्ष के दौरान हम बचपन के आघात को याद करते हैं, दोनों आहत, भयभीत बच्चों की तरह हो जाते हैं, और दोनों ही हमारे डर को आक्रामकता से ढक देते हैं। - आपके परिवार में तस्वीर में किसी का चेहरा नहीं है। चेहरे दिखाई देंगे तो क्या बदलेगा? - हम एक दूसरे को देखना शुरू कर देंगे।

- पार्टनर के व्यवहार के लिए यह बहुत जरूरी है कि वह वास्तव में अपने असली को देखें, न कि जिस माता-पिता को वह दिखता है। गुस्से में पति तुम्हारी माँ के समान है, लेकिन वह तुम्हारी माँ नहीं है, वह तुम्हारा पति है। और जब आप समझते हैं कि आपका पति मां नहीं है, तो एक वयस्क महिला, इस पुरुष की पत्नी की तरह महसूस करना आसान होता है। और उसके साथ एक वयस्क की स्थिति से संवाद करें, न कि थोड़ी नाराज लड़की। आज आप उपचार में हैं, और मैं आपके लिए वह आईना हूं जो आप अपने पति को देना चाहती थीं। अपनी गलतियों को देखने और अपने व्यवहार को बदलने के लिए पर्याप्त है, तो पति का व्यवहार बदल जाएगा। - मेरे लिए यह बहुत जरूरी है कि मैंने अपनी गलतियां देखीं। मुझे पता है कि मैं अपने पति को क्या बताऊंगी। अब मेरे लिए तलाक के बारे में सोचना और भी मज़ेदार है। क्या आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसके साथ भाग लेना संभव है। जब आप एक वयस्क की तरह व्यवहार करते हैं, तो आपके साथी के लिए वयस्कता में संक्रमण करना भी आसान हो जाता है। एक वयस्क स्थिति में आपका संक्रमण उसे वास्तविकता में वापस लाता है, याद दिलाता है कि आप दोनों वयस्क हैं और बातचीत कर सकते हैं।

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