माता-पिता और उनके खिलाफ शिकायतें: सुलह के अवसर

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हम में से प्रत्येक को अपने माता-पिता के प्रति नाराजगी की भावनाओं से मिलना पड़ा। हम सब बचपन से आते हैं। और हमारे माता-पिता भी कभी बच्चे थे। और हम सभी आदर्श माता-पिता और एक खुशहाल बचपन चाहते हैं। हमारे माता-पिता सहित।

रिश्तों का हर किसी का अपना अनुभव होता है और अपने माता-पिता के बारे में शिकायतों की अपनी सूची होती है। "उन्होंने प्रशंसा नहीं की", "खरीदा नहीं", "बहुत मांग की", "मजबूर", "दंडित", "अनदेखा", "थोड़ा ध्यान दिया", "बुरी तरह से देखभाल" और इसी तरह … कि संस्थान, अन्य - क्योंकि माता-पिता ने कहा: "अपने आप को चुनें।" किसी ने एक बार मनचाहा खिलौना नहीं खरीदा, लेकिन किसी को बचपन में बेरहमी से पीटा गया, किसी के पास पर्याप्त भावनात्मक गर्मजोशी और प्रशंसा नहीं थी, और किसी को अनाथालय या दादी द्वारा पालने के लिए भेजा गया था …

जब मैं माता-पिता के खिलाफ शिकायतों के विषय पर अपने ग्राहकों के साथ काम करता हूं, तो मैं माता-पिता की क्षमताओं के लिए ग्राहक के दावों और अपेक्षाओं की पर्याप्तता का विश्लेषण करने के अपने कार्यों में से एक पर विचार करता हूं।

आक्रोश आक्रोश - कलह।

शिकायतें कभी-कभी उन लोगों के अनुभव के साथ अपने अनुभव की तुलना करने पर आधारित होती हैं जिनके लिए यह अधिक या गुणवत्ता वाले "माल" प्राप्त करने में बेहतर लगता है (उदाहरण: क्लाइंट टी। उसे एक फर कोट … माशा की प्रेमिका के पास उसके माता-पिता द्वारा दान किए गए कई फर कोट थे)। कभी-कभी बहुत "बदतर" अनुभव वाले अन्य लोगों की कहानियों का इन ग्राहकों के साथ काम करने में चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है। कहने का तात्पर्य यह है कि तुलना करके, तुलना करके हमें आघात पहुँचाया गया है और हम चंगे हो गए हैं। इस प्रकार, दुनिया की तस्वीर फैलती है, और आपका अनुभव इतना "आक्रामक" नहीं लगता है।

कुछ बच्चों की शिकायतें माता-पिता-बच्चे के संबंधों में प्राप्त शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के गंभीर आघात से जुड़ी होती हैं, जिसके साथ काम करने के लिए दीर्घकालिक और सावधानीपूर्वक मनोचिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है (उदाहरण: क्लाइंट एन ने बताया कि किसी भी गलती, कदाचार, या किसी पर उसकी असहमति के लिए नियमित आधार पर और बेरहमी से उसकी माँ के आदेश पर, उसके पिता द्वारा पीटा गया)।

मैं मनोचिकित्सा के पूरे पथ का वर्णन नहीं करूंगा जो हम ग्राहक के साथ कर चुके हैं, यह लंबा था और इसमें उसके जीवन के कई पहलुओं और कठिनाइयों के साथ काम शामिल था। मैं आपको केवल एक उदाहरण बताऊंगा जो माता-पिता के प्रति द्वेष से जुड़ा था (प्रकाशित करने की अनुमति प्राप्त हुई थी)।

व्यावहारिक उदाहरण

"मैंने हमेशा अपनी माँ को नाराज़ किया, ऐसा लग रहा था कि वह मुझ पर अपनी झुंझलाहट का सामना करने में असमर्थ है।" सबसे पहले, मैंने सुझाव दिया कि मुवक्किल अपने माता-पिता के खिलाफ शिकायत का एक पत्र लिखें, जिसे लिखने के बाद मैंने उसे "दोषी निर्णय" तैयार करने के लिए कहा। उनकी माँ के जीवन की कहानी, जिसके आधार पर उन्होंने "रक्षा भाषण" तैयार किया। यह पता चला कि मेरी माँ का जन्म एक ऐसे परिवार में हुआ था जिसमें उनके सामने दो बड़े बच्चों की मृत्यु हो गई थी। वह उनकी मृत्यु के बाद पैदा हुई थी। मुवक्किल अपने दादा-दादी को देखभाल करने वाले, अतिसुरक्षात्मक और चिंतित के रूप में वर्णित करती है, अपनी मां को हर चीज में शामिल करती है, यहां तक कि वयस्कता में भी। दो बड़े बच्चों के खोने के आघात ने ग्राहक की माँ की पालन-पोषण शैली को निर्धारित किया। दादाजी और दादी ने हारने के डर से ग्राहक की माँ को अनुमेयता के माहौल में पाला। मुवक्किल की माँ यह नहीं जानती थी कि दूसरों की सीमाएँ क्या हैं। उसकी सभी मनोकामनाएं और इच्छाएं पूरी होती थीं। मेरी माँ का व्यक्तित्व "चाहने और पाने" की स्थिति से बना था, मुझे हमेशा वही मिलता है जो मैं चाहता हूँ। पालन-पोषण की यह शैली इस तथ्य में योगदान करती है कि बच्चे बड़े होकर शिशु अहंकारी बन जाते हैं, अपने प्रभावों का सामना करने, अपनी भावनात्मक दुनिया को नियंत्रित करने और प्रबंधित करने में असमर्थ होते हैं। माँ के पति, पिता, एक ऐसे परिवार में पले-बढ़े, जिसमें उन्हें वोट देने का अधिकार नहीं था, चुनने का अधिकार था, परिणामस्वरूप, उन्होंने एक ऐसी महिला से शादी की, जिसका उन्होंने पूरी तरह और निर्विवाद रूप से पालन किया।फिर मैंने मुवक्किल से एक न्यायाधीश की स्थिति लेने और फैसला सुनाने के लिए कहा: "निष्पादित करें, क्षमा करें, क्षमा करें," जिस पर मुवक्किल ने उत्तर दिया: "लेकिन उन्हें पहले ही दंडित किया जा चुका है।" "कैसे?" मैंने पूछ लिया। "तथ्य यह है कि उन्होंने अपना जीवन इतने अनजाने में जिया है। तथ्य यह है कि वे नहीं जानते कि कैसे प्यार करना है।" "और फैसला क्या होगा?" मैंने पूछा। "दया करो," ग्राहक ने उत्तर दिया। अगले कुछ सत्र पिछले अनुभव को समझने के लिए समर्पित थे, इसके मूल्य को निर्दिष्ट करते हुए ("मैं बच गया, जिसका अर्थ है कि मेरे पास ताकत और संसाधन हैं", "मेरे बच्चे हैं", "मैं जी सकता हूं और कार्य कर सकता हूं", "मैं क्षमा कर सकता हूं", " मैं अपने बच्चों की परवरिश में अपने माता-पिता की गलतियों को नहीं दोहरा सकता "), और मनोचिकित्सा प्रक्रिया के अंत में, ग्राहक ने कहा:" आप जानते हैं, मुझे अपने माता-पिता के लिए बहुत सहानुभूति है और साथ ही साथ उनका आभार भी है - मैं जो कुछ भी हूं, उसके लिए मेरे बच्चे हैं, और मैं जारी रखता हूं, और मैं दिल से बहुत सहज महसूस करता हूं।"

मनोचिकित्सा में, अपने माता-पिता के खिलाफ बच्चों की शिकायतें सबसे कठिन, "काम करने वाली" समस्याओं में से एक हैं। और यह घटना व्याख्या योग्य है। जब आप बच्चे होते हैं तो आप अपने माता-पिता पर निर्भर होते हैं। आप उनके बिना जीवित नहीं रह सकते। और संसार से तुम्हारा परिचय तुम्हारे माता-पिता के द्वारा होता है। और आपके डर, जटिलताएं और कमियां बच्चे-माता-पिता के रिश्ते में ही बनती हैं। साथ ही दुनिया और दूसरों की धारणा। और आगे का जीवन अनजाने में इस आधार पर निर्मित होता है कि अनुभव क्या था, इसे कैसे जीया और मानस द्वारा संसाधित किया गया।

हालाँकि, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारी स्वतंत्रता अधिक होती जाती है, पसंद के विकल्पों का विस्तार होता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारी शिकायतों के चश्मे के माध्यम से, इन विकल्पों का पता लगाना, नोटिस करना और चुनना मुश्किल होता है। आक्रोश का प्रिज्म वास्तविकता को विकृत करता है।

अपने पिछले प्रकाशनों में, मैंने सुझाव दिया कि आक्रोश को एक भावना के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, बल्कि एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में देखा जाना चाहिए जो सार्थक प्रबंधन के अधीन हो। आखिरकार, हममें से प्रत्येक को स्वतंत्रता दी गई है। यहां और अभी के बिंदु पर चुनें - आगे कैसे जीना है, किन भावनाओं के साथ, अपने जीवन को कैसे भरना है … शिकायतों को अपना भविष्य निर्धारित करने दें या उनके बिना जीने का मौका दें? चिरस्थायी शिकार या अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना?

क्या करें?

• स्वीकार करें कि यह क्या था। और यह कि अतीत में बदलना असंभव है। अपने माता-पिता, उनके माता-पिता और उनके माता-पिता के माता-पिता को बदलना संभव नहीं है। जो हुआ उसके प्रति आपका दृष्टिकोण बदलना संभव है।
• अपने अनुभव पर शोक करना, शोक करना, क्रोधित होना कि दुनिया अनुचित है और परिपूर्ण नहीं है और माता-पिता पूर्ण नहीं थे।
• माता-पिता के जीवन के अनुभवों का विश्लेषण करें और जब वे बच्चे थे तब वे कैसे बड़े हुए। माता-पिता के प्रति आक्रोश - हमेशा एक दावे और आरोप को छुपाता है। और कौन से तथ्य उन्हें सही ठहरा सकते हैं? दूसरों को देखने के लिए, आपको अपना आपा खोना होगा। और माता-पिता में राक्षसों को नहीं, बल्कि जीवित लोगों को देखने के लिए, पहले आपको अपनी नाराजगी को दूर करने की जरूरत है। उनके माता-पिता कैसे थे, और जब वे स्वयं बच्चे थे तो उन्होंने क्या अनुभव और अनुभव किया? तब क्या समय था? देश में क्या स्थिति थी? परिवार में क्या स्थिति थी? किन घटनाओं ने आपके माता-पिता का जीवन भर दिया है? वास्तव में, अक्सर हमारे माता-पिता स्वयं अपने नापसंद माता-पिता के नापसंद बच्चे थे। और उन्हें - उनके आघात का अनुभव। उनके पास मनोचिकित्सा के पाठ्यक्रम से गुजरने का अवसर नहीं था, उनके पास उतनी जानकारी नहीं थी जितनी आपके पास है।
• इस अनुभव को अपने अर्थ और मूल्य से भरें।

अपराध के बिना जीवन संभव है। मैं अपने ग्राहकों को क्षमा के विचार से बाध्य नहीं करता। कई ग्राहकों के पास इस विचार का विरोध है, जिसके पीछे उन्हें लगता है कि उनके अनुभव का अवमूल्यन किया गया है। माता-पिता को क्षमा करने का मार्ग उनके जीवन के अनुभवों को समझना और उन पर पुनर्विचार करना है। समझ स्वीकृति के लिए एक आधार प्रदान करती है, समय के साथ स्वीकृति अनुभव के साथ सामंजस्य स्थापित कर सकती है, और वहां, शायद, क्षमा आ जाएगी, जिसके लिए कृतज्ञता खुल सकती है - बिना किसी नाराजगी के जीने के लिए एक उपहार के रूप में और तस्वीर देखने का मौका दुनिया और अधिक समग्र रूप से, अपने माता-पिता में ऐसे लोगों को देखने के लिए जो पीड़ित और अनुभव कर रहे हैं, उनके आघात का अनुभव कर रहे हैं, और जिनके पास इसे हल करने का अवसर नहीं है।

नाराजगी के साथ या बिना रहना आप पर निर्भर है!