2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मैं सामान्य चीजों का मनोविश्लेषण करने की कोशिश करूंगा। जीवन में, हम ऐसा नहीं करते - जो सामान्य है। लेकिन कभी-कभी, अगर काम इस तरह है (अपने आप सहित), तो आप कर सकते हैं
जब एक बच्चा पैदा होता है, तो वह यह नहीं पूछता कि मुझे क्या चाहिए, क्या मेरे आसपास के लोग मुझे पसंद करते हैं, क्या मैं अच्छा हूं, क्या मैं अपने पालने और अपने माता-पिता से प्यार करता हूं। यह बिना कहे चला जाता है कि सब कुछ केवल हाँ है। इस तरह हम आनुवंशिक रूप से व्यवस्थित होते हैं - बच्चा "निश्चित" है कि उसका स्वागत एक अच्छी माँ और दुनिया ने किया था। और यह शिशु संकीर्णता है, जो कि आदर्श है।
जीवन और विकास की प्रवृत्ति बच्चे को अच्छा या बुरा कोई विकल्प नहीं देती, चाहे वह मेरे लिए अच्छा हो या नहीं। बच्चा सब कुछ अवशोषित कर लेता है। बिना छांटे स्पंज की तरह। एक स्वस्थ बच्चा भोजन, संचार, समय का 24/7 अवशोषक होता है। और आक्रामकता, ठंड, भूख, खालीपन भी। बहुत जल्दी अधिक से अधिक चयनात्मक होता जा रहा है। बच्चे की संकीर्णता अधिक से अधिक फोकल होती जा रही है।
जिस चीज ने सबसे मजबूत भावनाओं को जगाया वह था फोकस। और बच्चा जितना अधिक अपने "मुझे यह चाहिए" में चयनात्मक हो जाता है, उतना ही यह प्यार के बारे में है। कोमलता के लिए प्यार। या सत्ता का प्यार। हिंसा का प्यार। या संचार का प्यार। शरीर के लिए प्यार या चीजों के लिए प्यार।
इन सबका अहसास बाद में ही होता है। अगर आता है।
हम अपनी संकीर्णता के साथ कैसे हैं, इसके आधार पर वयस्कों की पेशकश की गई प्रतिक्रिया पर प्रतिक्रिया होती है। हमारी संकीर्णता इसके लिए प्यार बन गई है या नहीं। उदाहरण के लिए, आपके शरीर के लिए। या किसी अन्य प्राणी को। या भूख और हिंसा। या दुलार और सुंदरता के लिए। हम अपनी संकीर्णता से क्या भर रहे हैं? दूसरे शब्दों में, आपकी कामेच्छा। उसका फोकस क्या है?
अगर हम अपनी संकीर्णता के साथ ठीक हैं, तो हम सामाजिक हैं, खुद से संतुष्ट हैं और उस स्तर पर पहुंच गए हैं जहां हम महसूस करते हैं कि हम अपने और दूसरों के लिए प्यार कहते हैं। यह कई बाधाओं के साथ एक जटिल प्रक्रिया है, लेकिन परिणाम हमेशा सरल और तुच्छ होता है। यह संतोष और शालीनता प्राप्त करने की क्षमता है। बहुतों को यह उबाऊ लगता है। या ईर्ष्या के योग्य। और कुछ के लिए यह एक निरंतर दौड़ है।
यदि कोई माता-पिता इस बात से प्रसन्न हो पाते हैं कि उनका शिशु शालीनता से भर गया है, तो माता-पिता को लगता है कि वह सिर्फ एक सामान्य माता-पिता हैं। हमारे पास कमोबेश खुश बच्चे हैं, हम काफी अच्छे माता-पिता हैं। यही नास्तिकता है और यही प्रेम है।
यदि माता-पिता को यह महसूस करने में समस्या है कि सब कुछ ठीक है, तो प्यार एक जटिल, जुनूनी, भ्रमित और समस्याग्रस्त विकल्प और बोझ बन जाता है। फिर यह मैं नहीं, बल्कि मेरा बच्चा है जिसे करना चाहिए और करना चाहिए। यह दुनिया मुझ पर बकाया है और यह मेरी है। अन्य लोग मेरे ऋणी हैं। मुझे यह सब क्यों नहीं मिल रहा है ??? यह महसूस करना कि "मैं ठीक हूँ" समस्याग्रस्त है और यह एक दुष्चक्र है। लोग सब गलत हैं। अपने प्रयासों और फोकस को लगातार व्यवस्थित करना एक असंतोषजनक कहानी बन जाती है। व्यक्तित्व इस दिशा में विकसित होता है कि "कैसे मोड़ें ताकि मैं बेहतर हो जाऊं।" यानी आत्म-विकास की दिशा में नहीं, बल्कि मुआवजे की दिशा में।
और बहुत सारे बहुत, बहुत सफल लोग हैं, आकर्षक और दिलचस्प - लेकिन दुख की गहराई में। यह बहुत बुरा है जब हमने भरपाई करने का प्रबंधन भी नहीं किया। और त्रासदी तब होती है जब मुआवजा विनाशकारी होता है।
अंदर से दुखी, जिसके लिए कुछ भी आसानी से नहीं बदलता
एक इंट्रासाइकिक बुरी वस्तु की निरंतर उपस्थिति जो एक अच्छे के साथ संतुलित नहीं है - यह असंतोष, भावनात्मक उत्थान, भावनात्मक कमी, जुनून और दूसरों पर निर्भरता का स्पष्टीकरण है। यह पूर्णतावाद, आलस्य, भय, आतंक हमलों, अवसाद की व्याख्या भी है।
जब आप कुछ अच्छा खोजना चाहते हैं, कुछ अद्भुत करना चाहते हैं, कोई उत्कृष्ट बनना चाहते हैं, या कम से कम सामान्य बनना चाहते हैं, लेकिन सब कुछ सही नहीं है, समान नहीं है, किसी भी चीज़ के लिए कोई ताकत नहीं है, सब कुछ निराशाजनक है। यानी अंदर की बुरी वस्तु अच्छे से ज्यादा मजबूत होती है। सकारात्मक सोच अपने भीतर एक खोई हुई अच्छी वस्तु के निर्माण का एक ही प्रयास है।
दुनिया में जितने लोग हैं, उतने ही प्रकार के मादक मुआवजे हैं।
प्यार, कुछ जटिल और भ्रमित करने वाला, वास्तव में आनंद ला सकता है। मुआवजे के रूप में। और अगर आप नहीं जानते कि खुद को "अच्छा और सुखद" कैसे बनाया जाए तो क्या करें। अगर मैं जीवन को सरलता से नहीं गुजार सकता, तो मैं रोमांच के साथ भागूंगा या उसके साथ घसीटूंगा - यह इतना खाली और अपमानजनक नहीं है।
जीवन और लोगों के लिए प्यार महसूस न करना, इसे अपने आप में महसूस न करना डरावना है। और यह शर्म की बात है। फिर नाटक, हानि, पीड़ा और जुनून जो नहीं है उसकी जगह लेते हैं। सबसे खराब स्थिति में, क्रोध और आक्रामकता देखभाल और प्रेम का स्थान ले लेती है। अपने सबसे अच्छे रूप में - कला, व्यवसाय, सुधार। यह भावना कि मैं अपने आप से किसी चीज का प्रतिनिधित्व करता हूं - इसके लिए लोग जो चाहते हैं वह करते हैं। युद्ध और पीड़ा का आविष्कार किया गया है, लेकिन नए विज्ञान, भवन, संगीत, गैजेट और दवाएं भी हैं।
गहराई में किसी अच्छी वस्तु की कमी वाला व्यक्ति असंतुष्ट होता है। इसके अलावा, यह एक सफल और अमीर व्यक्ति हो सकता है।
बाहर जाएं? एक अच्छी वस्तु की जरूरत है। यह आवश्यक है कि वह मानस के भीतर प्रकट हो। यह वहां कैसे पहुंचता है? बाहर। यह वस्तुतः निगल लिया जाता है, अवशोषित हो जाता है, रिस जाता है, बाहरी दुनिया से आंतरिक दुनिया में ले जाया जाता है। इसके लिए कितना समय लगता है? यह सबके लिए समान नहीं होता। एक साल से 10-15 तक।
कई शताब्दियों तक, यह भूमिका भगवान द्वारा निभाई गई थी। जीवन के सभी रूपों के लिए प्यार के मामले में सफलता की अलग-अलग डिग्री के साथ। भगवान ने अन्य वस्तुओं की भूमिका भी निभाई। लोगों के पास कौन सी आंतरिक वस्तुएँ हैं - उन्हें ईश्वर पर प्रक्षेपित किया जाता है।
पुरानी परियों की कहानियां और आधुनिक फंतासी एक अच्छे की मदद से एक इंट्रासाइकिक बुरी वस्तु से निपटने का एक ही प्रयास है। हम हमेशा अच्छाई और बुराई के बीच संघर्ष को देखने के लिए मोहित हो जाएंगे, यह जानकर कि यह सब कैसे समाप्त होगा। हाल ही में, यह पहले से ही अस्पष्ट रूप से अच्छी तरह से समाप्त हो रहा है - बड़ा हो रहा है।
आपको एक अच्छी वस्तु और कहाँ से मिल सकती है ताकि वह आपको निराश न करे?
एक अच्छी वस्तु को हमारे अंदर लाने और हमारे मानस का हिस्सा बनने के लिए, हमें एक वास्तविक जीवित व्यक्ति या ऐसे लोगों की आवश्यकता होती है जो हमारे साथ तब तक रहेंगे जब तक हमें आवश्यकता होगी। वे जीवित रहेंगे, वे आत्मविश्वास और उनके जैसा बनने की इच्छा को प्रेरित करेंगे, हम उन्हें आदर्श बनाने, अनुभव करने और प्रयास करने, उनके साथ कुछ भी करने में सक्षम होंगे, और वे (यह हमें प्रतीत होना चाहिए) समझने के लिए और हिट नहीं करेंगे हमें वापस, लेकिन वे सब कुछ महसूस करेंगे और यहां तक कि हमारे साथ पीड़ित भी, परिणामस्वरूप हमें थोड़ा निराश करेंगे, लेकिन आलोचनात्मक भी नहीं।
फिर, इस दृष्टिकोण से, मानसिक स्वास्थ्य और आदर्श क्या है?
यह तब होता है जब किसी भी स्रोत से अच्छाई हमेशा आंतरिक बुराई के खिलाफ लड़ाई में आ सकती है (जिसका अर्थ है कि एक जागरूकता है कि यह हमारा है, आंतरिक!) और यह आगमन काफी है। बुराई के आगमन की नई श्रृंखला तक। और यह एक अस्थायी और सापेक्ष जीत है। जीत सही नहीं है, लेकिन काफी अच्छी है।
आधुनिक मनोविश्लेषण भी इस समस्या का समाधान करता है।
इसके बारे में क्या पढ़ें? हाइन्स कोहट और डोनाल्ड विनीकॉट।
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