अहंकारी। क्या वे वास्तव में मौजूद हैं?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं भयानक को कबूल करता हूं। मेरे पास कैश है। यह सोने के कंगन और मोतियों के लिए नहीं है। पैसे का कोई ढेर नहीं है और समझौता साक्ष्य के साथ एक फ़ोल्डर है। एक अंधेरे मृत अंत में, इत्र की बोतलों के पीछे से, पेप्सी चेरी की एक सुंदर बोतल बाहर झाँकें, पेपरिका चिप्स मेरे पसंदीदा हैं, और एक फटा हुआ पैकेज है जो चॉकलेट की गंध के साथ है।

ये सारी बातें मैं अपने बारह साल के बेटे से छुपाता हूं।

स्टॉक कभी-कभी भर दिया जाता है। और वे धीरे-धीरे घुलते हैं, कैश की मालकिन को एक चिपचिपा आनंद देते हैं …

एक अतुलनीय रोमांच - सरसराहट की थैली से चिप्सिन को खींचकर, चुपचाप, बिना सांस लिए, इसे अपने मुंह में डालें। और आंखों के माध्यम से आधा बंद खुशी के साथ, अगले कमरे में देखने के लिए, जहां निपुण उंगलियां जल्दबाजी में गुलाबी गालों के पीछे वही चिप्स डाल देती हैं।

और कोई नक्काशी नहीं - "बेटा, मेरा इलाज करो, कृपया", "मैं दो और खाऊंगा और, मैं वादा करता हूं, मैं और नहीं रहूंगा", "बस, यह निश्चित रूप से आखिरी है!"

मेरे गुप्त क्षेत्र की दीवार आराम और व्यक्तिगत अधिकार के साथ पंक्तिबद्ध है, किसी से संबंधित नहीं है, यहां तक कि दुनिया में सबसे प्रिय व्यक्ति भी नहीं है। केवल मेरे। बचकानी धूर्त टिप्पणियों के बिना: "माँ, आपके पास बहुत सारे पटाखे नहीं हो सकते, आप एक आहार पर हैं"; "आधा चॉकलेट बार?! आपको मोटा होने की आवश्यकता क्यों है!”; "हाँ, पेप्सी शुगर-फ्री है, लेकिन इसका स्वाद भी अच्छा है, यह मेरे काम आएगी।"

« स्वार्थी!”, मेरी दादी होंठों को थपथपाते हुए कहतीं। वह विवरण में नहीं जाएगी।

लेकिन मैं एक मनोवैज्ञानिक हूं - मुझे माइक्रोस्कोप के तहत अवधारणाओं को देखने और प्रत्येक विशिष्ट स्थिति के लिए उन पर प्रयास करने की आदत है। आइए इसका पता लगाते हैं।

बेटे के पास हमेशा सब कुछ होता है और उससे भी ज्यादा। 5 साल की उम्र में, जब उन्होंने खाद्य "हानिकारक" की दुनिया की खोज की, तो मेरी स्वाद कलिकाएं खराब होने की संभावना काफी कम हो गई थी। छोटे हाथों ने चतुराई से मेरे मुंह से हर कैंडी, मार्शमैलो, वफ़ल निकाल दिया। और भले ही उसके पास बहुत कुछ हो, उसकी माँ का स्वाद हमेशा बेहतर होता है! मेरे स्पष्टीकरण, तर्क और वाक्पटु उदाहरण काम नहीं आया।

सबसे खूबसूरत सर्दियों की शाम नहीं, मैंने खुद को प्रवेश द्वार पर पाया, लालच से एक चॉकलेट बार से मेवे उठा रहा था। ताकि घर न छीना जाए … इसने मुझे चिंतित कर दिया। किसी तरह गलत मैं अपनी व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा करने की कोशिश कर रहा था। कुछ तय करना जरूरी था।

और इसी तरह कैश के विचार का जन्म हुआ। अब सब कुछ ठीक है - मेरी सीमाएँ और बच्चे के लिए अतिरिक्त चीनी की खुराक दोनों।

लेकिन मुझे समुद्री शैवाल और ब्रोकली को छिपाने की जरूरत नहीं है। निश्चित रूप से नहीं ले जाएगा!

दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाए बिना खुद को चुनने और उसे किसी भी चीज में जबरन प्रतिबंधित न करने में क्या गलत है?

समाज के खिलाफ मनोवैज्ञानिक

समाज में, "अहंकार" की अवधारणा अश्लीलता की छाया से रंगी हुई है। यह अन्य लोगों की जरूरतों और भावनाओं के प्रति उदासीन एक संकीर्णतावादी व्यक्ति का नाम है।

मनोचिकित्सा और परामर्श में, मैं इस शब्द का उपयोग नहीं करता क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक शब्द नहीं है। मेरे लिए, "अहंकार" मौजूद नहीं हैं। इसलिए भविष्य में मैं इस शब्द का प्रयोग उद्धरणों में करूँगा।

मैं गंदे स्नोबॉल के साथ बमबारी के जोखिम पर समाज के साथ बहस करता हूं। मेरे पास एक आधिकारिक बयान है:

प्रिय समाज, आप भ्रमित हैं! नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर के लक्षण और ऐसे व्यक्ति का व्यवहार जो खुद की देखभाल करने में अच्छा हो। और यहाँ भी - कुछ लोगों की आदत है कि वे दूसरों का इस्तेमाल करते हैं, अपनी जिम्मेदारी उन पर डालते हैं। और जब प्रयोग करने वाले अपनी सीमाओं को और सख्त कर देते हैं, तो "उपयोगकर्ता" असहज हो जाते हैं। वे अपनी बेचैनी पर क्रोधित हो जाते हैं और उन पर आरोप लगाते हैं कि वे अब स्वार्थ के लिए उपयोग नहीं कर सकते।

इन अवधारणाओं में क्या अंतर है?

अहंकार(ग्रीक से। "मैं") - यह व्यक्तित्व का तर्कसंगत हिस्सा है, जो हमारी क्षमताओं के लिए जिम्मेदार है: निर्णय लेना, चुनना, कार्य करना। साथ ही हम अपनी जरूरतों और इच्छाओं के बारे में भी जानते हैं। यहाँ सब कुछ सरल है। आपने तय किया कि आपको एक नया फोन चाहिए> स्टोर पर जाएं> एक मॉडल चुनें> खरीदें।

इसके अलावा, अहंकार समारोह हमारे नहीं के लिए जिम्मेदार है। जब हम समय पर उस चीज को छोड़ सकते हैं जिसकी हमें जरूरत नहीं है या जो उपयोगी नहीं है। अगर बबगल का पड़ोसी आपको अच्छा नहीं लगता तो आप उससे मिलने न जाएं और सीढ़ी पर उसके पड़ोसी बोर्या से चर्चा न करें।आप अपने संपर्क को ना कहते हैं और अपने आप को केवल सूखे नमस्ते तक सीमित रखते हैं।

यदि अहंकार का कार्य सामान्य है, तो व्यक्ति जानता है कि वह क्या चाहता है, लंबे समय तक संकोच नहीं करता है। और अगर आपने गलत चुनाव किया है, तो आप खुद को पछतावे और आत्म-आरोपों से नहीं थकते, बल्कि निष्कर्ष निकालते हैं, गलती को सुधारते हैं। दुनिया के साथ और स्वयं के साथ संपर्क की इस पद्धति को स्वयं की देखभाल करने की क्षमता के रूप में जाना जाता है।

अहंकारी व्यक्तित्व उच्च आत्म-सम्मान वाला व्यक्ति है जो बाहरी पुष्टि के माध्यम से आत्म-सम्मान बनाए रखता है। डैफोडील्स में आत्म-महत्व की भावना को आकाश में फुलाया जाता है। वे नोटिस नहीं करते हैं और अन्य लोगों के हितों और भावनाओं को ध्यान में नहीं रखते हैं। Narcissists घनिष्ठ संबंध बनाना नहीं जानते, क्योंकि इस प्रक्रिया में पारस्परिक आदान-प्रदान शामिल है। और वे अपने साथी को वापस दिए बिना, अपने लिए बहुत कुछ चाहते हैं।

स्नो क्वीन परी कथा से काई का आइस हार्ट याद है? और उससे संपर्क करने में असमर्थता से गेरदा का भ्रम? नशा करने वालों के साथ, आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं। उनकी भावनाएं जमी हुई हैं। लेकिन कहानी के नायक के विपरीत, प्यार उन्हें गर्म नहीं कर सकता। उनके पास जीवन के लिए एक ही प्यार है - अपने लिए।

Narcissists अपने आसपास के लोगों को अपने स्वयं के आराम को संतुष्ट करने के लिए एक समारोह के रूप में उपयोग करते हैं।

ऊपर वर्णित व्यक्तित्वों को "अहंकार" कहा जाता है। लेकिन ऐसी विशेषताओं का अहंकार और उसके कार्यों से कोई लेना-देना नहीं है।

हम सब "स्वार्थी" हैं

यदि इस परिभाषा का गलत उपयोग किया जाता है, तो बिना किसी अपवाद के हम सभी को "अहंकार" कहा जा सकता है।

तुम जानते हो क्यों?

हम जो कुछ भी दूसरों के लिए करते हैं - हम मुख्य रूप से अपनी मनोवैज्ञानिक जरूरतों को पूरा करने के लिए करते हैं। अक्सर बेहोश।

ऐशे ही?

मैं उदाहरणों के साथ समझाता हूं, इसके लिए मैं आपको अपने कार्यालय में देखने के लिए आमंत्रित करता हूं।

ओला:

- हर बार वही बात दोहराई जाती है! अपने दोस्तों के लिए मैं एक माँ की तरह हूँ। मैं उनकी देखभाल करता हूं, मुझे चिंता है, मैं समस्याओं को हल करने में मदद करता हूं, वे मुझसे सलाह लेते हैं। ऐसा क्यों है? मैं हर समय ऐसा क्यों करता हूं? मैं इसे करूँगा, और उसके बाद मैं पहले से ही समझ गया - ठीक है, यहाँ यह फिर से है! और ऐसा नहीं है कि मैं अपने दोस्तों की मदद करने का विरोध कर रहा हूं, लेकिन इसके साथ ही मैं ओवरकिल हूं। मैं माँ नहीं हूँ! अभी तक मेरे अपने बच्चे भी नहीं हैं, और मेरे दोस्त बच्चे नहीं, बल्कि दोस्त हैं।

- और आपके अंदर क्या होता है, जब वे आपकी ओर मुड़ते हैं, जब आप मदद और देखभाल करते हैं, तो आप किन संवेदनाओं का अनुभव करते हैं?

एक मिनट के लिए ओलेया ने मेरी ओर देखा, फिर अपने कंधों को सीधा किया और मुस्कुराई:

- मुझे जरूरत महसूस होती है, महत्वपूर्ण, मूल्यवान। लेकिन यह किसी तरह उद्देश्य पर नहीं है, अवचेतन रूप से, या कुछ और …

- ओला, आपको जरूरत महसूस होती है, महत्वपूर्ण, मूल्यवान। यह आपके प्रश्न "क्यों" का उत्तर है।

किरिल

- मैं एक अपार्टमेंट के लिए कभी नहीं बचाऊंगा! रिश्तेदार और दोस्त मुझसे लगातार पैसे उधार लेते हैं। और हमेशा नहीं, वैसे। सच कहूं तो, वे इसे लगभग कभी वापस नहीं देते हैं … मुझे लगता है कि नल बहुत पहले बंद हो जाना चाहिए था, लेकिन हर बार यह किसी भी तरह से काम करता है - फिर से मैं पैसे देता हूं।

- पैसे देते समय आपके मन में क्या विचार आते हैं?

- ऐसा लगता है कि उन्हें अब इसकी और जरूरत है … और मुझे हमेशा विश्वास है कि वे इसे वापस देंगे। दुखद अनुभव मुझे कुछ नहीं सिखाता, - किरिल ने अपना चेहरा अपनी हथेलियों से रगड़ा, - वह कैसा है? मैं यह क्यों कर रहा हूँ?

- इन स्थितियों में से किसी एक को याद करने की कोशिश करें और अपनी बात सुनें। आप क्या हैं जब वे पूछते हैं, और आप देते हैं?

- जीवन में कुछ हासिल करना। बड़ा और दयालु। महान। हाँ मैं!

- सिरिल, आप ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आपने जीवन में कुछ हासिल किया है, दयालु और महान। आप इसे स्वयं कहते हैं, स्वयं सुनें।

हम्म … मैंने ऐसा नहीं सोचा था।

व्यवहार के इन दो पैटर्न को ध्यान में रखते हुए, कोई बहस कर सकता है - ठीक है, वे किस तरह के "अहंकारी" हैं! ओलेआ और किरिल अच्छे हैं, वे लोगों के लिए सब कुछ हैं! बिल्कुल सही, पर अपने नुकसान के लिए…

जब यह दूसरों के लिए सुविधाजनक होता है, लेकिन स्वयं के लिए आरामदायक नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि ईजीओ फ़ंक्शन गलत चुनाव करता है।

इन दो क्लाइंट कहानियों का एक सीक्वल है। मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में, ओला ने खुद को महत्व देना सीखा, दूसरों की प्रतिक्रिया पर भरोसा नहीं किया। और जब इसकी सीमाओं का उल्लंघन किया गया तो ना कहें। उसने यह किया। सभी दोस्तों को "नया" ओला पसंद नहीं आया। लगता है कि दूर जाने से पहले उपयोगकर्ताओं ने इसे क्या कहा? यह सही है: "तुम स्वार्थी हो गए हो!"वे दोस्त जिनके लिए ओला महत्वपूर्ण था, पास ही रहे। आपको बस इसकी आवश्यकता है क्योंकि यह ओला है, इसलिए नहीं कि यह उपयोगी है।

सिरिल के साथ, हमने उनकी बचपन की कहानी के माध्यम से काम किया, जिसमें उन्हें अपने माता-पिता को यह साबित करने की आदत है कि वह कर सकते हैं और सक्षम हैं। बचपन खत्म हो गया है, माता-पिता ने लंबे समय से इसके लिए नहीं कहा है, लेकिन आदत बनी हुई है। अब किरिल केवल एक ही व्यक्ति को साबित करता है - खुद। उसने मदद करना बंद नहीं किया, लेकिन वह अब खुद को इस्तेमाल करने की अनुमति नहीं देता है। मैंने एक अपार्टमेंट खरीदा। सच है, उसकी चाची को यह पसंद नहीं आया: “मैं एक अहंकारी बन गया! मैंने अपने लिए एक अपार्टमेंट खरीदा, लेकिन अपनी बहन को घर बनाने में मदद नहीं की …”।

मैंने, एक माँ के रूप में, बच्चे की ज़रूरतों के प्रति पूर्वाग्रह के बिना, अपनी सीमाओं को अक्षुण्ण रखने का एक तरीका खोजा। ओलेया ने बिना किसी को नुकसान पहुंचाए अपना आत्मसम्मान बढ़ाया। सिरिल ने बिना पैसे दिए अपनी गरिमा की भावना को विनियोजित किया। क्या हम "स्वार्थी" हैं? दोस्तों आप खुद फैसला करें। और थोड़ा स्वार्थी बनो - आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है!