झगड़ों का महत्व और महत्व

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आपको शायद ही कोई ऐसा रिश्ता मिले जिसमें झगड़ा, चर्चा, विवाद या मुश्किल बातचीत न हो। वे कहते हैं कि सत्य का जन्म विवाद में होता है। अपने बारे में सच्चाई। हम अपने बारे में और भी जान सकते हैं कि दूसरे हमारे साथ कैसे हैं।

मैं एक महिला और एक पुरुष के बीच संबंधों का उल्लेख करूंगा। हालाँकि, यह दोस्तों, माता-पिता, भाइयों और बहनों के साथ संगति में भी मौजूद है।

हमेशा एक पक्ष ज्यादा खामोश रहता है, दूसरा बहुत ज्यादा बोलता है। कोई मानता है, कोई अपना रास्ता आगे बढ़ाता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एक कमजोर है और दूसरा मजबूत है, या कि कोई कम महत्वपूर्ण है। दोनों पक्षों के लिए मुश्किल। दोनों असहज महसूस करते हैं। दोनों आहत और आहत हैं। बात बस इतनी सी है कि जो कम बोलता है या चुप रहता है, हर बात से सहमत होता है, उसके पास इस तरह के व्यवहार और प्रतिक्रिया के कारण होते हैं।

स्वयं, अपनी इच्छाओं और व्यवहार का अध्ययन करें:

आप दूसरे व्यक्ति को क्या महत्वपूर्ण बताना चाहते हैं?

यह आपके लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

आपके और आपके अंदर क्या भावनाएँ हैं?

आपको उनकी आवश्यकता क्यों है?

अब आप किस महत्वपूर्ण और मूल्यवान का बचाव करना चाहते हैं?

यह आपके जीवन में कब था?

इस प्रकार, अपने आप से प्रश्न पूछकर, आपको अपनी एक तस्वीर मिल जाएगी। सबसे अधिक संभावना है, आप तर्क के दौरान ऐसा नहीं करेंगे, लेकिन बाद में स्थिति का विश्लेषण करेंगे (यदि आप ऐसा करते हैं)। आपके पास जो पहला उत्तर आता है, उसे सुनें। मत सोचो, बस सुनो। उत्तर आपको नाराज कर सकते हैं, वे अजीब हो सकते हैं, लेकिन वे सुराग हैं।

झगड़ों में हमारे मूल्यों को ठेस पहुँचती है। लेकिन उन्हें चोट ही नहीं लगती। एक बार किसी ने उन्हें छुआ तो यह हमारे लिए सदमा बन गया। और जैसे ही स्थिति दूर के अतीत के समान हो जाती है, हमारे भीतर एक रक्षक शामिल हो जाता है जो मूल्य की रक्षा करता है।

उदाहरण के लिए, दो लोग काम पर एक रिपोर्ट तैयार कर रहे हैं। एक अपने सहयोगी को अभी भी कच्ची रिपोर्ट दिखाता है और उसकी टिप्पणियों को सुनता है। इन टिप्पणियों के साथ, वह रिपोर्ट पार्टनर के पास लौट आता है और वह पर्याप्त रूप से रचनात्मक टिप्पणियों से इनकार करते हुए रिपोर्ट का बचाव करना शुरू कर देता है। वास्तव में, वह अपने काम की रक्षा करता है और ऐसा इसलिए करता है क्योंकि उसके जीवन में एक ऐसी स्थिति थी जब उसके काम या राय की उपेक्षा, निंदा, आलोचना की जाती थी, और उसके लिए इसका सामना करना मुश्किल था। तब वह अपने लिए खड़ा नहीं हो सकता था, लेकिन अब, इस स्थिति का सामना करते हुए, उसकी चोट का एहसास होता है और वह हमला करता है।

तो, अपने आप को जानो। किसी ऐसे व्यक्ति पर हमला करने के बजाय, जिसे आप प्यार करते हैं, हर बार यह देखें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, आप क्या बचाव कर रहे हैं। आखिरकार, आप मान्यता, प्रोत्साहन, समर्थन के शब्द, ध्यान चाहते हैं, शायद बाहर से प्रेरणा के माध्यम से अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं, या शायद आप चाहते हैं कि दूसरा व्यक्ति आपके मूल्य का सम्मान करे। यह कुछ भी हो सकता है। और ये सिर्फ आप ही समझ सकते हैं।

हर किसी की अपनी व्यक्तिगत इच्छाएं और पिछले आघात होते हैं। लेकिन हम में से प्रत्येक हमारे साथ संवाद करने में दूसरों की मदद कर सकता है। हमेशा झगड़े होंगे, क्योंकि कई मूल्य हैं और अगर हम किसी चीज पर काम कर रहे हैं, तो यह सच नहीं है कि दूसरा व्यक्ति कर रहा है। इसलिए, आप एक श्रृंखला प्रतिक्रिया में भाग सकते हैं:

आपके शब्द या कार्य दूसरे की भावनाओं को उत्पन्न करते हैं, और वे भावनाएं आप में प्रतिक्रिया का कारण बनती हैं।

हमारी अपनी प्रतिक्रियाओं के बारे में जागरूकता हमें हमेशा आदतन व्यवहार से तुरंत मुक्त नहीं करती है। हालाँकि, हम समझ सकते हैं कि हम अक्सर वर्तमान के सामने नहीं, बल्कि उस दूर के अतीत के सामने अपना बचाव करते हैं।

झगड़ों से खुद को जानें और अपने करीबियों का ख्याल रखें।