शोक जीने का महत्व

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"- छोटी लोमड़ी, - लोमड़ी ने लोमड़ी से कहा, - आपको याद है, कृपया, कि अगर यह आपके लिए कठिन है, तो बुरा, उदास, डरावना, अगर आप थके हुए हैं - तो आप बस अपना पंजा फैलाएं। और मैं तुम्हें अपना दूंगा, तुम जहां भी हो, भले ही अन्य सितारे हों या हर कोई अपने सिर पर चल रहा हो। क्योंकि दो लोमड़ियों में बंटी एक लोमड़ी की उदासी बिल्कुल भी डरावनी नहीं होती। और जब दूसरा पंजा आपको पंजे से पकड़ लेता है - इससे क्या फर्क पड़ता है कि दुनिया में और क्या है?"

पहचान। फरबरज़ेविच "द टेल्स ऑफ़ ए लिटिल फॉक्स"।

समय-समय पर, ग्राहक मेरे पास अपने दिलों में एक जमे हुए स्थान और उनकी आँखों में एक गूढ़ प्रश्न के साथ आते हैं: "मुझे कुछ भी महसूस क्यों नहीं होता?" जीवन बर्फ की एक मोटी परत के नीचे उबलता है, जिसे बाहरी दुनिया में खुद को प्रकट करने से मना किया जाता है। ऐसा लगता है कि कोई तेज दर्द, उदासी और लालसा नहीं है … लेकिन खुशी, आश्चर्य और जिज्ञासा के लिए भी कोई जगह नहीं है। उस समय के लिए केवल नीरसता, ऊब, दिनचर्या और खेद है जब भावनाओं तक पहुंच अभी भी खुली थी और जीवन के दिनों को भर देती थी।

ज्यादातर ऐसा तब होता है जब अतीत में एक व्यक्ति को एक निश्चित मात्रा में "बेहोश" नुकसान हुआ था और शोक की प्रक्रिया, जो बहुत महत्वपूर्ण था, के साथ भाग लेने के एक आवश्यक चरण के रूप में, भय और दृष्टिकोण से अनदेखा किया गया था: "यह मेरे लायक नहीं है आँसू", "पुरुष रोते नहीं हैं", "मैं मजबूत हूं और आंसू नहीं बहाऊंगा", "रोना शर्म की बात है", "मेरे पास ऐसी छोटी चीजों के लिए समय नहीं है," आदि, लोहे के ताले से अंदर बंद और दर्द से एनेस्थीसिया की तरह बर्फ की पपड़ी से ढका हुआ है।

लेकिन दु: ख किसी चीज या किसी महत्वपूर्ण, मूल्यवान और सार्थक के नुकसान के लिए एक प्राकृतिक मानवीय प्रतिक्रिया है। नुकसान का अनुभव करने का यह तंत्र मूल रूप से हम में अंतर्निहित है। और एक व्यक्ति को अपने लिए विनाशकारी रूप से नुकसान से बचने के लिए, उसे यह समझना चाहिए कि दुःख स्वयं और उसका दुख सामान्य है, यह जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। आपको मजबूत और सर्वशक्तिमान होने का नाटक करके उससे दूर भागने की जरूरत नहीं है। अपने आप को आंखों में दर्द देखने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है, इसके अस्तित्व को स्वीकार करने के लिए और यह तथ्य कि नुकसान वास्तविक है। स्वीकार करें कि यह पहले जैसा कभी नहीं होगा। आखिरकार, किसी चीज़ का अनुभव करने के लिए, आपको उसका अनुभव करने की ज़रूरत है; जलने के लिए, आपको शोक करने की आवश्यकता है। यहां कोई दूसरे विकल्प नहीं।

मुझे याद है कि कैसे मैं खुद, जमे हुए, सबसे पहले अपने चिकित्सक के पास आया था। मुझे याद है कि कैसे मैंने उनके प्राप्त और स्थिर प्रकाश पर खुद को अविश्वसनीय रूप से गर्म किया और कुछ समय बाद बर्फ के बांध से कड़वे आंसुओं की एक धारा को बहने दिया। मैंने सब कुछ शोक किया: युवा और भोलापन, अस्पताल में ऑपरेशन, मेरे पिता की मृत्यु, दोस्तों की मृत्यु, एक मृत डॉल्फ़िन, अयोग्य वर्ष बिताए, लोगों के साथ बिदाई, अवास्तविक अवसर, बचपन के विभिन्न क्षण, मेरे प्रिय की विशाल आँखें दर्द से भरा कुत्ता, पुराने अर्थों का नुकसान, प्रियजनों के साथ विश्वासघात, आदि। लगभग दो वर्षों तक, हर बार जब मैंने चिकित्सक के कार्यालय को अपनी आँखों में आँसू के साथ छोड़ दिया, कभी-कभी अविश्वसनीय रूप से पछतावा होता है कि मैंने एक बार खुद को पहली बार रोने दिया दूसरे की उपस्थिति में समय। और कि अब यह धारा रुक नहीं सकती थी। महीनों तक मैंने राहत महसूस नहीं की - केवल दर्द: पहले तीव्र, फिर सुस्त। ऐसे क्षणों में, मेरी जीवन रेखा न केवल चिकित्सक का सहारा थी, बल्कि सुलैमान की अंगूठी के बारे में दृष्टांत भी थी:

"किंवदंती के अनुसार, राजा सुलैमान के पास एक अंगूठी थी जिस पर कहावत उकेरी गई थी:" सब कुछ बीत जाता है। दु: ख और कठिन अनुभवों के क्षणों में, सुलैमान ने शिलालेख को देखा और शांत हो गया। लेकिन एक दिन ऐसा दुर्भाग्य आया कि ज्ञान की बातों ने सांत्वना देने के बजाय उसे क्रोधित कर दिया। उसने अपनी उंगली से अंगूठी फाड़ दी और उसे फर्श पर फेंक दिया। जब यह लुढ़क गया, तो सुलैमान ने अचानक देखा कि अंगूठी के अंदर किसी प्रकार का शिलालेख भी था। दिलचस्पी है, उसने अंगूठी उठाई और निम्नलिखित पढ़ा: "यह भी बीत जाएगा।" फूट-फूट कर हँसते हुए, सुलैमान ने अंगूठी पहन ली और फिर कभी उससे अलग नहीं हुआ।"

मैंने खुद को सांत्वना देना सीखा "और यह भी बीत जाएगा …", मानसिक रूप से अपनी छोटी लड़की को गले लगाकर और उसे बाहों पर झुलाया और कुछ समय बाद अचानक दुनिया के रंगों को नोटिस करना शुरू कर दिया, एक जलती हुई जिज्ञासा और रुचि महसूस हुई, आनंद लें पल "यहाँ और अभी", खुशी की किरणों और प्यार की मधुर गर्मी के साथ बहता है। आँसुओं का सागर गायब हो गया, नई भावनाओं और अनुभवों के लिए जगह बना रहा है, जिससे आप फिर से जीवित महसूस कर रहे हैं।

आखिरकार, कभी-कभी जीवित महसूस करने के लिए एकमात्र शर्त यह है कि जमे हुए दर्द को दूसरे की उपस्थिति में खारे पानी से खुद से बाहर निकलने दें …