2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक बार की बात है, जब मैं अपने शुरुआती बिसवां दशा में था, मुझे पता था कि कैसे सहना है।
मुझे अपने पति से अपमान सहना पड़ा, मेरे प्रति एक बुरा रवैया।
मैंने वह सहा जो मेरे लिए अप्रिय था।
और मुझे इस पर बहुत गर्व था - मैं सह सकता हूँ!
मैं बहुत धैर्यवान हूँ!
और मुझे यकीन था कि धैर्य ही मेरा गुण है।
यह मेरा गुण है जो मुझे सुशोभित करता है।
मुझे एक रिश्ते में मूल्यवान बनाता है।
भला, पति को ऐसा रोगी और कहाँ मिल सकता है?..
कई साल बाद, जब मैं गेस्टाल्ट दृष्टिकोण सीखने आया, तो मैंने एक प्रशिक्षक से सुना कि इसे सहना उपयोगी नहीं है।
मैं अवाक रह गया…
कैसे - मेरी दुनिया इस बात पर बनी है कि मैं धैर्यवान हूं, मैं खुद इसकी सराहना करता हूं और फिर बेम - यह उपयोगी नहीं है!
मैं इस विषय में तल्लीन करने लगा।
और कुछ समय बाद मुझे विश्वास हो गया कि वास्तव में ऐसा ही है।
मैंने देखा कि किसी का सहना अच्छा नहीं है।
उसके लिए नहीं जो धीरज धरता है, जैसा मैं ने बहुत दिन से सहा है।
उसके लिए नहीं जिससे वे पीड़ित हैं।
जब मैंने सहन किया, तो मैं असंतुष्ट और दुखी महसूस कर रहा था।
अब मैं इसे कुछ हद तक अपने खिलाफ हिंसा कहता हूं - जो मुझे नापसंद है और जो मुझे पसंद नहीं है, उसे सहना।
खैर, दूसरा व्यक्ति, जिससे वे सहते हैं, शायद यह अनुमान भी न लगा सके कि वह दूसरे के लिए जो करता है वह अप्रिय है।
इसलिए, अब मैं सहना नहीं चुनता, बल्कि इस बारे में बात करता हूं कि मेरे लिए अप्रिय या सुखद क्या है और किसी तरह बातचीत करें।
ताकि मेरे साथ संवाद करने वाला दूसरा व्यक्ति इस पर ध्यान दे सके।
बेशक, अगर वह चाहता है और वह कर सकता है।
अगर नहीं, तो अफसोस, हमारी राहें शायद अपने-अपने रास्ते चल जाएँगी…
या हम पूरी तरह से संवाद करना बंद कर देंगे या हम कभी-कभार संवाद करेंगे और लंबे समय तक नहीं।
खैर, मैं किसी और के साथ रिश्ते में क्यों और क्यों रहूं, अगर वह नहीं चाहता है या मेरी इच्छाओं को ध्यान में रखने के लिए तैयार नहीं है?
और ऐसे लोग हैं जो मुझे और मेरी इच्छाओं को सुनते हैं और इसे ध्यान में रखते हैं।
और मुझे उनके साथ संवाद करने में प्रसन्नता हो रही है, क्योंकि मैं देखता हूं कि मुझे ध्यान में रखा जाता है और मैं मूल्यवान हूं।
और मैं, बदले में, उन लोगों की इच्छाओं को भी ध्यान में रखता हूं जो मेरे लिए महत्वपूर्ण और मूल्यवान हैं।
और ये स्पष्टीकरण हमारे रिश्ते को और अधिक ईमानदार, गर्म और घनिष्ठ बनाते हैं।
आप रिश्ते में क्या चुनते हैं - बर्दाश्त करना या न करना?
आपको यह कैसा लगा? पसंद?
और अगर आपके लिए एक कदम उठाना और किसी ऐसी चीज के बारे में बात करना शुरू करना मुश्किल है जिसे आप नापसंद या नापसंद करते हैं, तो मेरे पास इलाज के लिए आएं।
और मैं आपको बेहतर रिश्तों के लिए इस रास्ते पर चलने में मदद करूंगा।
और अधिक संतोषजनक संचार।
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