आक्रामकता अच्छी है या बुरी?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अक्सर "आक्रामकता" शब्द के साथ कई नकारात्मक संघ उत्पन्न होते हैं।

लेकिन क्या यह वाकई खराब है? क्या आक्रामकता के बिना जीना संभव है?

"आक्रामकता," - मुझे बताओ, इस शब्द के साथ आपके क्या संबंध हैं? "बुराई, भय, हिंसा, युद्ध। … । " या "जीवन, जुनून, प्यार। … । "? दुर्भाग्य से, हमारे समाज में "आक्रामकता" शब्द के साथ, लोग अक्सर संघों को एक नकारात्मक अर्थ (रंग) के साथ जोड़ते हैं।

लेकिन देखते हैं कि क्या शैतान उतना ही बुरा है जितना कि उसे चित्रित किया गया है?

आक्रामकता की परिभाषा

मुझे पसंद है जिस तरह से गेस्टाल्ट थेरेपी आक्रामकता को देखती है:

आक्रमण – किसी आवश्यकता को पूरा करने के लिए कुछ ऊर्जा (और कुछ / किसी को नष्ट करने के लिए ऊर्जा नहीं)।

कल्पना कीजिए कि आपको आवश्यकता है। बिना ऊर्जा और उसकी ओर गति के इसे कैसे प्राप्त करें? बिल्कुल नहीं। और यहाँ यह है, आक्रामकता, एक व्यक्ति को एक आवश्यकता के साथ दी जाती है। और आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने की ऊर्जा अब इतनी डरावनी नहीं लगती, है ना? और यह आक्रामकता है! कम से कम मैं उसे ऐसे ही देखता हूं।

भविष्य में, आक्रामकता के आधार पर, हम अपनी भावनाओं को बना सकते हैं और उनसे मिल सकते हैं:

- भ्रम, जब शरीर में पहले से ही एक आवेग है (आवश्यकता बन रही है), लेकिन आप जो चाहते हैं उसकी स्पष्टता अभी तक नहीं है;

- क्रोध, घृणा, यदि आवश्यकता का बोध विकृत हो (बहुत अधिक / बहुत कम, गलत या गलत);

- लक्ष्य प्राप्त होने पर गर्व, आनंद, संतुष्टि;

- उदासी, दर्द, उदासी, निराशा, जब मूल्य का एहसास नहीं होता है या खो जाता है;

आदि।

बायोलॉजी

मनुष्य एक जैव-सामाजिक प्राणी है।

इसके अलावा, यह एक शिकारी जैवसामाजिक जानवर है। और यह सामान्य है कि कोई भी जानवर अपनी आक्रामकता का उपयोग भोजन प्राप्त करने और अपने क्षेत्र और प्रियजनों की रक्षा करने के लिए करता है।

शाकाहारी भी सोचते हैं, कुछ जीवित खा लेते हैं। क्या यह आक्रामक है? हां, आक्रामक रूप से - वे अपने दम पर जीने के लिए कुछ नष्ट कर देते हैं। और एक शिकारी जानवर दूसरों पर हमला करता है - एक ही आक्रामकता केवल एक अलग वस्तु (लक्ष्य) के साथ, लेकिन यह प्रकृति (शरीर की प्राकृतिक आवश्यकता) द्वारा निर्धारित होती है, न कि क्रोध या घृणा से।

बच्चों को देखो - वे बहुत आक्रामक हैं! जब वे किसी चीज की कमी महसूस करते हैं या कहीं बुरा महसूस करते हैं, तो वे रोते हैं, खिलौने छीन लेते हैं, खुलकर कुछ बच्चों और लोगों के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं, लेकिन दूसरों के पास दौड़ते हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं। एक अच्छे पर्याप्त माता-पिता का कार्य बच्चे की आक्रामकता को रोकना और उसे "आरामदायक" बनाना नहीं है, बल्कि उसे दूसरों को और खुद को नुकसान पहुंचाए बिना आक्रामकता और आत्म-नियमन की प्राप्ति सिखाना है।

यह जीव विज्ञान है। हम अभी भी जानवर हैं, और हम में से प्रत्येक में आक्रामकता निहित है।

दूसरा बड़ा और महत्वपूर्ण सवाल यह है कि उसके साथ कौन व्यवहार करता है और कैसे?

आक्रामकता के रूप

चूंकि हम केवल "जैव" नहीं हैं, बल्कि "सामाजिक" भी हैं, इसलिए हमारी आक्रामकता के रूप बदल गए हैं।

हम भोजन के लिए शिकार नहीं करते हैं, लेकिन एक अच्छे मामले में हम समाज में योगदान करते हैं, एक बुरे मामले में - एक अशुद्ध कंपनी के लिए (उदाहरण के लिए, पैसे के लिए लोगों को तलाक देकर) और / या व्यक्तिगत लाभ।

*समस्याएं, वैसे, तलाक के शिकार लोगों के लिए ही नहीं हैं। तलाक, यदि वे भावनात्मक रूप से पर्याप्त रूप से स्वस्थ हैं, तो भावनात्मक निकटता और विश्वास, व्यामोह (वे तलाकशुदा और / या उनके नेताओं के उत्पीड़न से डरते हैं), साथ ही साथ के रूप में कठिनाइयों के रूप में लाभ प्राप्त करते हैं। विवेक के साथ लेन-देन, अक्सर मनोदैहिक और / या मनोवैज्ञानिक लक्षणों की ओर जाता है (मैं एक लड़की में अवसादग्रस्तता की स्थिति के विकास का एक उदाहरण जानता हूं जिसने एक वर्ष के लिए ऐसी कंपनी के लिए सफलतापूर्वक काम किया है)। यह, वैसे, एक अस्वास्थ्यकर तरीके से आक्रामकता के कार्यान्वयन के परिणाम का एक उदाहरण है।

हमारे चेहरे पर चोट लगने की संभावना कम है, विकल्प मौखिक लड़ाई है। कम बार हम किसी पड़ोसी के घर पर हमला करते हैं, लेकिन हम अपना खुद का घर बनाने और / या सुधारने के लिए हल चलाते हैं। हम चोरी या हत्या से नहीं, बल्कि अपने कौशल में सुधार करके प्रतिस्पर्धा करते हैं। आदि।

और यह बहुत अच्छा है। यह हमें समाज में अपेक्षाकृत सुरक्षित रूप से सह-अस्तित्व की अनुमति देता है, यहां तक कि जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार भी करता है।

आक्रमण के बिना क्या है या नहीं?

कल्पना कीजिए कि एक शेर अपनी आक्रामकता को छोड़ने का फैसला करता है। या शिकार किया जा रहा हिरण भाग्य को स्वीकार करेगा और भागेगा नहीं। उनके साथ क्या होगा? वे 100% मर जाएंगे।

ऐसा ही उस व्यक्ति के साथ होता है जो अपनी आक्रामकता को ठुकरा देता है: वह भी मर जाता है।

लेकिन हम अधिक कुशल हैं, और हम शारीरिक रूप से जीवित (जीवित) रह सकते हैं, लेकिन मानसिक और शारीरिक रूप से मर जाते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को अपनी प्राकृतिक आक्रामकता के लिए एक स्वस्थ आउटलेट नहीं मिलता है, तो यह उसके खराब स्वास्थ्य (मनोवैज्ञानिक, दर्दनाक रिश्ते, और बहुत कुछ) की कीमत चुकाता है। यदि केतली को भाप छोड़ने की अनुमति नहीं है, तो यह फट जाती है (एक व्यक्ति में, या तो बाहरी रूप से दूसरों को फैलाकर या अंदर से मनोदैहिक रूप से)।

प्रश्न: आक्रमण का प्रतिबंध क्यों है?

मैं इसे मुख्य रूप से समाज और इतिहास में देखता हूं। लोगों की आक्रामकता को बंद करके, उन्हें प्रबंधित करना आसान होता है। मुझे लगता है:

यदि आप किसी व्यक्ति की आक्रामकता को नियंत्रित करते हैं, तो आप एक व्यक्ति को नियंत्रित करते हैं।

भाग में, फिर से, यह सच है कि आपको अपनी आक्रामकता का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए, अन्यथा समाज मौजूद नहीं हो सकता (हत्याओं, चोरी आदि के प्रति वफादारी के साथ)। वे। प्रतिबंध महत्वपूर्ण हैं। लेकिन जब प्रतिबंध बहुत दूर चले जाते हैं, तो वे नुकसान पहुंचाने लगते हैं।

हां, कुछ लोगों को दूसरों के नुकसान से बचाने वाले कानून महत्वपूर्ण हैं। लेकिन धार्मिक और पारिवारिक कानून अक्सर एक व्यक्ति को उसके प्राकृतिक मानसिक जीवन से अलग कर देते हैं।(जो इसके नियमन के लिए आक्रामकता की विशेषता है) - और यह मानव जीवन की गुणवत्ता पर एक गंभीर छाप डालता है।

यदि समाज के कानून किसी व्यक्ति को गैर-जिम्मेदाराना तरीके से दूसरों को नुकसान पहुंचाने के अवसर से वंचित करते हैं, तो धर्म और परिवार के कानून पूरी तरह से एक व्यक्ति के जीवन में "लागू" होते हैं और जिस तरह से इसे बनाया जाता है, वे उसे नियंत्रित और विनियमित करने का प्रयास करते हैं। समग्र रूप से अस्तित्व!

निष्कर्ष

हम क्या निष्कर्ष निकाल सकते हैं? आक्रामकता हर व्यक्ति में निहित और अंतर्निहित है (यह जीव विज्ञान है)।

कोई कह सकता है कि आक्रामकता का रूप इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी अभिव्यक्ति "अच्छा" है या "बुरा"।

इसलिए, किसी की आक्रामकता को गुणात्मक रूप से औपचारिक रूप देने का कौशल प्राप्त करना प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक बड़ा काम है (शुरुआत में - एक माता-पिता, लेकिन यदि भाग्यशाली नहीं है - तो अच्छे आत्म-नियमन कौशल के बिना एक वयस्क के कंधों पर पड़ता है)।

आक्रामकता की अभिव्यक्ति का "आदर्श" रूप दूसरों को और खुद को नुकसान पहुंचाए बिना अपने लक्ष्य की उपलब्धि है; विफलता के मामले में, इस उपद्रव के साथ भावनाओं को उत्पन्न करने की मदद से एक बैठक। और अपने व्यवहार और दूसरों के साथ अपने संबंधों को विनियमित करने के लिए आक्रामकता भी महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ रूपों में, आक्रामकता को "जीत-जीत" की स्थिति (हर कोई जीतता है) की ओर निर्देशित किया जाता है।

अगले लेख में मैं आपको "दयालु" लोगों के बारे में बताना चाहता हूं जो अपनी आक्रामकता को बंद कर देते हैं - अपने और अपने आसपास के लोगों के लिए परिणाम।