भगोड़ी दुल्हन। उन लोगों के लिए जो लगातार अपनी इच्छाओं और योजनाओं से दूर भागते हैं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

तुम्हें पता है, मैंने खुद सब कुछ सोचा! मैंने सब कुछ प्लान किया। और यह कहना कि मुझे यह नहीं चाहिए, लेकिन नहीं, मैं वास्तव में, वास्तव में चाहता हूं !!! ये मेरी इच्छा है! मैं सीधे तौर पर महसूस कर सकता हूं कि ऐसा करने के लिए मुझमें कितनी ऊर्जा है। परंतु! अंतिम क्षण में, मैं खुद को बाहर निकालने लगता हूं और अचानक कुछ और करना शुरू कर देता हूं। मैं टहलने जा सकता हूं या खाने जा सकता हूं, या तुरंत कुछ पूरी तरह से अलग करना शुरू कर सकता हूं।

उच्च ऊर्जा स्तर पर, जब आप वास्तव में जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और इसे करने के लिए तैयार हैं, तो आप भाग जाते हैं। "भगोड़ा दुल्हन" नहीं है?)) एक घात यह है कि वह लगातार भाग रही है।

अधिक बार यह एक अचेतन, "भूमिगत" तंत्र है जिसे हम स्वयं से गुप्त रूप से बदलने की कोशिश करते हैं। जब लोग पहले से ही इस ख़ासियत में कटौती करना शुरू कर देते हैं, तो वे अपनी "विध्वंसक गतिविधियों" पर बहुत आश्चर्यचकित होते हैं। यह कहना कि यह निर्धारित लक्ष्यों की उपलब्धि में बाधा डालता है, कुछ भी नहीं कहना है।

मेरे अभ्यास में, ऐसे मामले थे जब ग्राहक सत्र के बारे में भूल गए, और उन्हें इसके बारे में सुबह भी याद आया, फिर स्मृति अचानक बंद हो गई, और सत्र की अपेक्षित शुरुआत के एक घंटे के भीतर वे अपने होश में आ गए। या वे सत्र से एक घंटे पहले बिस्तर पर चले गए या महत्वपूर्ण और आवश्यक मामलों पर चले गए, बैठक के बारे में पूरी तरह से भूल गए। अगर आपको लगता है कि यह केवल सत्रों पर लागू होता है, तो आप बहुत गलत हैं। कोचिंग और थेरेपी में, जिस तरह से एक व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में व्यवहार करता है, वह अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होता है।

अंतिम क्षण में भाग जाना, और यह जाने बिना कि मैं क्या कर रहा हूँ और क्यों कर रहा हूँ, पूरी तरह से भाग जाना, अचेतन मनोवैज्ञानिक रक्षा के तरीकों में से एक है।

और अगर सुरक्षा है, तो यह पूछना तर्कसंगत है - किससे?

ऐसा क्या है जो आपको इतना डराता है कि आपको भागना पड़ता है?

"अगर मैं अभी इस रिपोर्ट को लिखना शुरू करता हूं, तो मैं एक गलती करूंगा।"

आप इसे जितनी जल्दी चाहें उतनी जल्दी नहीं कर सकते। मेरे सिर में भविष्य की परियोजना की एक तस्वीर यहां दी गई है। हमें इंतज़ार करना होगा। इच्छा पुरानी शराब की तरह होनी चाहिए। और यह करना शुरू करना आवश्यक है जब यह पहले से ही पूरी तरह से असहनीय हो।” इस मामले में, जलने की संभावना बहुत अधिक है।

"अगर मैं अभी वही करता हूँ जो मैं चाहता हूँ, तो मैं अभी समाप्त करूँगा। और यह सब खत्म हो गया है। अपने आप को उच्च ऊर्जा स्तर, योजना और प्रत्याशा में रखना बेहतर है।"

लेकिन समस्या यह है कि एक व्यक्ति द्वारा एक वस्तु को आवंटित ऊर्जा दूसरी वस्तु पर खर्च हो जाती है। और यह सबकुछ है। इसे फिर से उठाने में समय और ताकत लगती है।

"जब तक इस विचार को लागू नहीं किया जाता है, यह खतरे में है।" डैन कैनेडी।

फोटो: एवगेनी कुरेनकोव

अगर आप यही चाहते हैं, तो आगे बढ़ें और इसे करें। नहीं तो छुट्टी का अनुमान लगाने का आनंद मिलेगा, लेकिन छुट्टी खुद कभी नहीं आएगी। उफ़। और कुछ नहीं।

लेकिन और भी विकल्प हैं - जिस चीज का मैं इतना पुरजोर विरोध करता हूं, वह मेरी आत्मा के सभी तंतुओं को बीमार कर देती है। लेकिन मेरे पास मना करने, जिम्मेदारी लेने और भेजने की ताकत नहीं है। बल्कि, मैं अपने आप को ऐसा साहसी, हताश कदम नहीं उठाने देता। भीतर का द्वन्द्व बाहर निकल आता है, अंत में - चीजें अभी भी वहीं हैं।

अगर मैं जो करने जा रहा हूं उसका मेरी इच्छाओं और जरूरतों से कोई लेना-देना नहीं है, तो यह "जरूरी" की श्रेणी से है, और यह स्पष्ट नहीं है कि इसे किसने लगाया और यह अचानक मेरा व्यक्तिगत "जरूरी" क्यों बन गया (लेकिन तथ्य रहता है यह "जरूरी" मेरी आत्मा की इच्छाओं के अनुरूप नहीं है), इस मामले में, बेहोश उड़ान मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से अर्थहीन और अनावश्यक कार्यों से सुरक्षा होगी।

यदि आप अपने चुने हुए रास्ते से निकलने का ऐसा चतुर तरीका देखते हैं, तो खुद की तारीफ करें। जागरूकता पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। चिकित्सा में, जादू की तरह, "दानव के नाम का अनुमान लगाकर, हम उसे उसकी शक्ति से वंचित करते हैं।"

अपने स्वयं के तंत्र की जागरूकता और समझ वह बिंदु है जिस पर परिवर्तन शुरू होते हैं।

दूसरा चरण यह देखना है कि आप क्यों दौड़ रहे हैं।

अपने अभ्यास में, मुझे भागने और न करने के निम्नलिखित कारण मिले हैं:

"अगर मैं अभिनय कक्षाओं में दाखिला लेने का फैसला करता हूं, तो यह मेरे परिवार के लिए बहुत ज्यादा होगा। मुझे बच्चों, पति, माता-पिता के पालन-पोषण पर समय और पैसा खर्च करना पड़ता है। मेरी ख्वाहिशें एक सनक हैं। और भी महत्वपूर्ण चीजें हैं।"

"क्या होगा अगर मैं यह नहीं कर सकता? अगर मैं करना शुरू कर दूं और सफल न होऊं, तो क्या? मैं उन लोगों को निराश करूंगा जिन्होंने मुझ पर विश्वास किया है।"

"अगर मैं ऐसा करता हूं और तुरंत सफल नहीं होता, तो मैं अपने दोस्तों और परिवार के सामने खुद को बदनाम करूंगा।"

"मैं जो चाहता हूं वह करना मेरे परिवार के लिए एक चुनौती होगी। मेरे माता-पिता कभी मेरा साथ नहीं देंगे।"

विक्षेपण एक जानबूझकर पसंद की तरह है।

होशपूर्वक पलायन अब पलायन नहीं है, बल्कि पीछे हटना है।

मानस के लिए मनोवैज्ञानिक सुरक्षा एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपकरण है, इसे तेज कोनों के आसपास जाने की जरूरत है न कि विस्फोट करने के लिए। एक और बात यह है कि अधिकांश मनोवैज्ञानिक बचाव डिफ़ॉल्ट रूप से निर्मित होते हैं और सिद्धांत के अनुसार संचालित होते हैं - "जब आप खुद को दूध में जलाते हैं, तो आप पानी पर उड़ते हैं", अर्थात। कहीं न कहीं वे आज तक पूरी तरह से अपर्याप्त रूप से काम करते हैं और केवल एक चीज जिससे वे रक्षा करते हैं, वह है विकास और आगे बढ़ना।

लेकिन अगर आप समझते हैं कि आपके पास वास्तव में इस परियोजना के लिए बहुत सारे प्रश्न हैं और अभी शुरू करने के लिए तैयार नहीं हैं या आप थक गए हैं और आपको वास्तव में स्विच करने और "डिफ्लेक्स" करने की आवश्यकता है - टहलें, कुछ ताजी हवा लें, दोस्तों से मिलें और खरीदें कुछ नई चीजें - स्वागत है!))

लेकिन अगर आपका मानस आपके खिलाफ काम कर रहा है, तो आपको लगता है कि आप एक चीज चाहते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से अलग हो जाता है, आप बार-बार खुद को एक ही रेक पर पाते हैं, और आप बस वह शुरू नहीं कर सकते जो आप इतनी सख्त चाहते हैं, यह इसके लायक है चारों ओर देख रहे हैं और आपके सामान्य बचावों में से एक को अनलॉक करना संभव है।