जीवन संतुलन का पहिया। व्यक्तिगत विकास योजनाओं के निदान और निर्माण के लिए एक उत्कृष्ट विधि

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"जीवन संतुलन का पहिया" का उपयोग करने के लिए एल्गोरिदम

1. एक वृत्त बनाएं। इसे 6-8-12 बराबर भागों में बाँट लें।

2. कल्पना कीजिए कि यह चक्र आपके जीवन का प्रतिबिंब है। सभी क्षेत्रों को सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों से भरें। प्रत्येक क्षेत्र में, अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक को लिखें, उदाहरण के लिए: स्वास्थ्य, करियर, परिवार, रचनात्मकता, मित्र (संचार), आध्यात्मिक विकास, शौक, पैसा, मनोरंजन, आदि।

3. आपके पास जीवन के 8 महत्वपूर्ण क्षेत्र होंगे।

4. मूल्यांकन करें कि आप अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र से आज कितने संतुष्ट हैं, 0 से 10 तक का अंक देकर।

जहां 0 क्षेत्र से पूर्ण असंतोष है, जब आप कह सकते हैं: "मैं बिल्कुल दुखी हूँ!"

साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी व्यक्तिगत भावनाओं के आधार पर आकलन करें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी वित्तीय स्थिति आपको पूरी तरह से संतुष्ट करती है, तो दूसरों को आप पर यह राय न थोपने दें कि यह क्षेत्र आपके लिए "10 तक नहीं पहुंचता"। अपनी व्यक्तिगत मान्यताओं और भावनाओं द्वारा निर्देशित रहें।

5. प्रत्येक सेक्टर को उसके स्कोर के अनुसार छायांकित करें। अब आप देख सकते हैं कि आप अपने जीवन में एक निश्चित समय पर कौन सा पहिया चला रहे हैं। यह जितना सहज होगा, आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में उतना ही अधिक संतुलन होगा।

6. प्रश्नों के उत्तर देकर प्राप्त परिणामों का मूल्यांकन करें:

कौन से क्षेत्र अग्रणी हैं?

आपको किन क्षेत्रों को "कसने" की आवश्यकता है?

निकट भविष्य में आप किस क्षेत्र में बदलाव शुरू करना चाहेंगे?

ध्यान दें कि सबसे कमजोर क्षेत्र भी सबसे संभावित हैं। उन पर काम करने से आपको सबसे तेज परिणाम और अधिकतम लाभ मिलेगा।

7. प्रत्येक क्षेत्र के लिए लिखें:

आपके लिए स्कोर क्या होगा 10. यानी इस क्षेत्र में आपके लिए आदर्श स्थिति क्या होगी।

बदलाव लाने के लिए क्या करने की ज़रूरत है?

क्या आपने तय कर लिया है? अब उन तीन चरणों को लिखिए जो आप उन क्षेत्रों में स्थिति को ठीक करने के लिए उठा सकते हैं जहां तिरछा सबसे गंभीर है।

खैर, अब अभिनय करना शुरू करें, यह व्यर्थ नहीं है कि आपने आकर्षित किया और विश्लेषण किया, है ना?

जीवन के संतुलन के पहिये को संरेखित करने की दिशा में पहला कदम उठाना बहुत महत्वपूर्ण है। ठीक इसी तरह, छोटे-छोटे कदमों में, आप धीरे-धीरे जीवन के सभी क्षेत्रों को संरेखित करेंगे। और आप पहले कदम के बाद ही जीवन में सकारात्मक बदलाव देखेंगे। तो पढ़ना बंद करो, यह अभिनय करने का समय है!

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उपयोगी सलाह! आप अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र के लिए ऐसा "व्हील" बना सकते हैं। इसी तरह, इसे आठ घटकों में विघटित करना और 0 से 10 तक इसका मूल्यांकन करना।

"व्हील" के उदाहरण पर अपने करियर, रिश्तों या वित्त का अध्ययन करते हुए, आप स्पष्ट रूप से देखेंगे कि इस क्षेत्र में "लंगड़ा" क्या है। और आप तुरंत समझ जाएंगे कि कहां से शुरू करें। मैं विशेष रूप से "उपेक्षित" क्षेत्रों के लिए ऐसा करने की सलाह देता हूं।