नृत्य - निदान और कामुकता के प्रकटीकरण के लिए एक विधि

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यदि आप अपने निजी जीवन और विपरीत लिंग के साथ संबंधों को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो सेक्स से अधिक आनंद प्राप्त करें, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं - नृत्य कक्षाओं का प्रयास करें। नृत्य आत्मा की गुप्त भाषा है। और यौन क्षेत्र और अंतरंगता में समस्याओं का अच्छा निदान। जोड़ी नृत्य जीवन और सेक्स में विपरीत लिंग के साथ आपके संबंधों के मॉडल को सटीक रूप से दर्शाता है। नियंत्रण छोड़ने की क्षमता, अपनी सीमाओं को बनाए रखने की क्षमता और दूसरों से चिपके रहने की क्षमता। माता-पिता के साथ संबंधों में प्राप्त आत्मसम्मान और हमारे बचपन के आघात। और चूंकि वे प्रतिबिंबित करते हैं, इसका मतलब है कि, सबसे पहले, आप अपनी समस्या का एहसास कर सकते हैं, और दूसरी बात, आप इसे ठीक कर सकते हैं। और उसी समय - नाचना शुरू करें।

पुरुषों के लिए - एक महिला को वश में करना और उसे सहज बनाना नहीं सीखें, बल्कि धीरे से नेतृत्व करें और एक साथी का दृढ़ता से नेतृत्व करें, अधिक आत्मविश्वास और कामुक बनें, एक महिला को महसूस करें। एक महिला के साथ निकटता में बिना कवच के, अपूर्ण और कमजोर होने के बिना गिरने के बिना सीखने के लिए। आखिरकार, हम सभी अपूर्ण हैं और प्रत्येक अपने तरीके से सुंदर है।

और एक महिला को एक साथी को स्वीकार करना चाहिए, दूसरे के संपर्क में खुद को शर्मिंदा नहीं करना चाहिए, आराम करना चाहिए, भरोसा करना चाहिए, अनिश्चितता की स्थिति का सामना करना चाहिए कि पुरुष कहां और कैसे ले जाएगा। मनमौजी होने, भविष्यवाणी करने, नेतृत्व करने और जीवन में सब कुछ नियंत्रित करने की इच्छा को त्यागने के लिए - हाँ, निश्चित रूप से, यह उम्मीदों पर खरा न उतरने या अनिश्चितता के डर के डर के लिए है, लेकिन यह समय के साथ गुजरता है।

साथ ही नृत्य यौन ऊर्जा को उभारने का एक शानदार तरीका है। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए। किसी के लिए, एक साथी के साथ संचार पर्याप्त नहीं है, आप अपने प्रियजन को बदलना नहीं चाहते हैं, इसके अलावा, संस्कृति कुछ प्रतिबंध और प्रतिबंध लगाती है। यदि कामेच्छा की शक्ति काफी मजबूत है, तो इसे स्वीकार करना बेहतर है कि आप अपने आप को न्यूरोसिस में लाएं, और यौन ऊर्जा को उभारने के लिए पर्यावरण के अनुकूल तरीका खोजें। नृत्य इन तरीकों में से एक हो सकता है। नृत्य के अपने सख्त नियम और सुरक्षित अंतरंगता है।

और नृत्य भी "अपने आदमी" को खोजने का एक तरीका है, शायद वही। आप इसे पहले स्पर्श और शरीर के संपर्क से महसूस कर सकते हैं। आखिरकार, सभी को खुश करना और हर किसी के पास जाना असंभव है, और नृत्य, सेक्स की तरह, एक ऐसा स्थान है जहां शरीर और संवेदनाओं को धोखा नहीं दिया जाएगा। मुख्य बात उन्हें सुनना सीखना है। और भरोसा।

अपने साथी के साथ नृत्य करना सीखना अपने रिश्ते को एक गहरे गोता से विश्वास और कामुकता के एक नए स्तर पर ले जाना है। एक विवाहित जोड़े के लुप्त होते रिश्ते में जोश की सांस लें।

जोड़ी नृत्यों के लिए, लोकप्रिय सामाजिक नृत्यों जैसे साल्सा, किज़ोम्बा, बचाटा या अर्जेंटीना टैंगो का प्रयास करें।

नृत्य के माध्यम से, आप अपनी भावनाओं को पहचानना, व्यक्त करना, जागरूक होना और अनुभव करना सीख सकते हैं। अपने आप को और अपनी भावनाओं को देखें, अपने आप को पहचानें, अपने शरीर को समझें और स्वीकार करें। नृत्य ऊर्जा का एक स्रोत है और बुरे मूड से निपटने का एक तरीका है। नृत्य करते समय, एक व्यक्ति दैनिक चिंताओं से विचलित होता है, ध्यान बदलता है, तनाव से राहत देता है, और हम शरीर में संचित भावनाओं को व्यक्त करते हैं। समकालीन नृत्य की आधुनिक दिशाओं में से एक, जो 1970 के दशक में यूरोप में दिखाई दी, इसके लिए उपयुक्त हो सकती है। यह कामचलाऊ व्यवस्था की तकनीक पर आधारित है। यह बैले, जैज़ और यहां तक कि योग के आंदोलनों को जोड़ती है। इस प्रवृत्ति के संस्थापकों में से एक, इसाडोरा डंकन ने कहा कि आधुनिक नृत्य का मुख्य कार्य "अपने भीतर की आवाज सुनना सीखना और शरीर की मदद से इसे व्यक्त करना है।"

आराम और आनंद वह सब कुछ है जो आपको सेक्स में चाहिए, आप खुद को क्या अनुमति देते हैं, और कुछ निषेध करना जारी रखते हैं, भले ही उनके पहले से ही 2 पति और तीन बच्चे हों। यह आपका और हमारा है - मानव कामुकता। यह जीवन और रचनात्मकता की महत्वपूर्ण ऊर्जा है, प्रजनन की ऊर्जा है और यह शारीरिक दुलार के आनंद या कामोत्तेजना के विस्फोट से भी अधिक है।यह जीने की, इच्छा करने की, जीवन को महसूस करने की और इसे निरंतरता देने की ऊर्जा है - यह मृत्यु, अवसाद, ऊब के विपरीत है। यह सृजन में संलग्न होने की प्रेरणा है, विनाश की नहीं।

क्लाइंट्स के साथ थेरेपी में, मैं अक्सर नोटिस करता हूं कि कितनी महिलाएं अपने बारे में सोचना भूल गई हैं। अपनी सभी खामियों के बावजूद खुद को प्यार, देखभाल और आनंद देने के बारे में - हर जीवित व्यक्ति के पास है। अपने शरीर के साथ सोचो। आपकी कामुकता के बारे में। उसका और खुद का आनंद लें। और अपनी इच्छा के अनुसार पूरी ताकत से जियो। अपने आप को और अपनी प्रतिभा को पहचानें। महिलाएं भूल गई हैं कि कैसे महसूस करना, भरोसा करना, स्वीकार करना, खुद को आराम करने, सेक्स करने और अपनी खुशी के लिए केक खाने की अनुमति देना है।

महिलाएं नृत्य करना भूल गई हैं। अपने आप को, अपने साथी को सुनें और उस व्यक्ति के करीब रहें जिसके आवेगों पर आपका शरीर प्रतिक्रिया दे रहा है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे शादीशुदा हैं या अविवाहित - वे भूल गए हैं कि कैसे नियंत्रण छोड़ना है और, खुद सब कुछ किए बिना, यह स्पष्ट करें कि आपको क्या पसंद है और क्या नहीं। डरो मत कि वह तुम्हें इस तरह अस्वीकार कर देगा और चला जाएगा। अपने आप को दूसरे की बाहों में खोने से डरने के लिए नहीं, बल्कि इसके विपरीत - हर बार अपने आप को एक नया खोलने के लिए, अपने साथी के साथ अंतरंगता के माध्यम से।

क्या करें?

सामान्य तौर पर, बहुत अच्छी खबर है - हम सभी इन क्षमताओं के साथ पैदा हुए थे। और यद्यपि सभी को युवावस्था में अपने माता-पिता या प्रियजनों के साथ सुरक्षित रूप से अंतरंग होने का अनुभव नहीं हुआ है, फिर भी जोड़ी नृत्य के माध्यम से इन क्षमताओं को पुनः प्राप्त करने का एक अवसर है। भले ही आपने पहले कभी किसी भी उम्र में जोड़ी नृत्य नहीं किया हो। या वे अध्ययन करने आए और सदस्यता भी खरीदी, लेकिन कई कक्षाओं के बाद, मैं अपने ग्राहकों में से एक के रूप में भागना चाहता था, जिसके साथ हमने बाद में चिकित्सा में कामुकता के मुद्दे पर चर्चा की।

याद रखें कि क्या आपके हाल के अनुभव में ऐसी परिस्थितियाँ आई हैं, जब किसी कॉर्पोरेट पार्टी में या किसी क्लब में किसी नए साथी के साथ पार्टी में किसी सहकर्मी के साथ नृत्य करते समय, आपने शरीर में तनाव, जकड़न, शर्म, यह अनुमान लगाने की इच्छा देखी कि कहाँ साथी नेतृत्व करेगा, उसे खुश करने की इच्छा या, इसके विपरीत, नियंत्रण ले लेगा, नृत्य को अपने हाथों में ले जाएगा। अपनी भावनाओं को याद करें और एक मनोविश्लेषक के साथ उन्हें सुलझाने का प्रयास करें। एक सुरक्षित वातावरण में, आप अपने डर को जान सकते हैं, जी सकते हैं और अतीत को हमेशा के लिए छोड़ सकते हैं, उन्हें एक अनमोल अनुभव में बदल सकते हैं, यौन क्षेत्र में अपने रेक और क्लैंप से छुटकारा पा सकते हैं।

शर्म, भय और दमन में जीने के लिए जीवन बहुत छोटा है।

महिलाओं को अपनी आंतरिक सुंदरता की खोज करते हुए देखना अच्छा लगता है। जब वे अपने शरीर को स्वीकार करना शुरू करते हैं और अपनी आत्मा को समझते हैं, अपने जुनून के बारे में जागरूक हो जाते हैं, अपने आप को अपनी पूरी ताकत से प्यार और नफरत करने की अनुमति देते हैं, अपनी महिला कामुकता को खोलते हैं और आनंद में रहने के लिए खुद को लोहे की जंजीरों और अवरोधों से मुक्त करते हैं।