आवश्यक की भावना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

पिछले लेख "जब कोई समर्थन नहीं है" का अनुसरण करें। एक और महत्वपूर्ण संसाधन, हालांकि एक संसाधन क्या कह सकता है, व्यक्तित्व की नींव है! यह जरूरत होने की भावना है। कि जीवन में आपकी उपस्थिति महत्वपूर्ण, मूल्यवान, आवश्यक है।

माता-पिता के व्यवहार और दृष्टिकोण के माध्यम से बच्चा अपनी आवश्यकता के बारे में ज्ञान प्राप्त करता है। बच्चा गिरता है तो देखता है कि मां चिंतित है। वह देखता है कि अगर वह कोई खतरनाक वस्तु उठाता है तो उसकी मां डर जाती है। उसे लगता है कि जब वह दर्द में रोता है तो उसकी माँ कैसे दुखी होती है (बिल्कुल परेशान, क्रोध में नहीं और नाराज नहीं)। जब माँ को उसके चित्र पसंद आते हैं, जब माँ उसकी उपलब्धियों से प्रसन्न होती है: उसने पहला कदम उठाया, एक बर्तन पर चलना सीखा, एक नया स्क्वीगल खींचा, प्लास्टिसिन से एक स्नोमैन को ढाला, पहला "पाँच", आदि लाया। क्या, में सामान्य, उसका जीवन - महत्वपूर्ण, वह उदासीन नहीं है।

आवश्यकता होने की भावना के माध्यम से, माता-पिता यह महसूस करते हैं, समझते हैं, और महसूस करते हैं - "यहां मेरी जरूरत है।" मेरा जीवन बस इतना ही नहीं है। मुझे होने का अधिकार है। मैं हूँ!

इस दुनिया में उपस्थिति का एक प्रकार का वैधीकरण है, जीने का अधिकार। और फिर - जीवन के अर्थ की भावना। अगर मेरे माता-पिता को मेरी जरूरत है, तो दुनिया को मेरी जरूरत है। और अगर दुनिया को मेरी जरूरत है, तो मैं कुछ करना चाहता हूं, क्योंकि मैं जो करता हूं, खुद को कैसे महसूस करता हूं वह जरूरी और महत्वपूर्ण है! दुनिया को मेरी जरूरत है। मैं संसार के प्रति उदासीन नहीं हूं। अपने-अपने महत्व का, अपनी-अपनी विशिष्टता का आभास होता है।

लेकिन क्या होगा अगर नींव में दरार है? यदि हाइपो-केयर के कारण जरूरत पड़ने की भावना नहीं बनी थी? इस एहसास का क्या कि मेरे होने या ना होने से दुनिया को फ़र्क नहीं पड़ता?

अपने लिए माता-पिता बनने का एकमात्र तरीका है। अपनी खुद की माँ बनें। एक देखभाल करने वाली, प्यार करने वाली, देखभाल करने वाली, शुभचिंतक माँ। अपने भीतर के बच्चे की ओर मुड़ें और उसे बताएं कि मुझे आपकी आवश्यकता है!

अपने भीतर के बच्चे का परिचय दें। आप एक बच्चे के रूप में बच्चे थे। वह बैठा है या खड़ा है? उसका चेहरा क्या है? उसने क्या पहना है? वह आपको कैसे देखता है? इन नाजुक कंधों, पतली उंगलियों, हथेलियों को देखो, इन रक्षाहीन आँखों में देखो। आपको उसे देखकर कैसा लग रहा है? आप उसे क्या बताना चाहेंगे? अगर बच्चा परेशान है, रो रहा है, तो उसे क्या शांत करेगा? उसे ऐसे शब्द कहें जो बच्चे के दिल को गर्म कर दें। अपने दिल में रहने वाले बच्चे को बताएं कि आपको उसकी जरूरत है। कि आप उसे अपराध नहीं देंगे। कि वह अच्छा है। कि यह बहुत खुशी की बात है कि वह है।

जरूरत का एहसास एक बार में बैठने से नहीं होता। ऐसा करने के लिए, आपको अपने भीतर के बच्चे को नियमित रूप से याद रखने की जरूरत है, उससे बात करें। उस पर दया करो, उसके साथ सहानुभूति रखो, उसकी बात सुनो, उसे लाड़ करो। माता-पिता सिर्फ जन्म देने वाले नहीं हैं, माता-पिता वह हैं जो परवाह करते हैं। अपने भीतर के बच्चे का ख्याल रखें और समय के साथ आप अपनी भलाई, अपनी समझ में महत्वपूर्ण बदलाव देखेंगे।

डर कम होगा, सांस लेना आसान हो जाएगा, तनाव शरीर को छोड़ देगा, अधिक आत्मविश्वास प्रकट होगा, ऊर्जा और ताकत कहीं जाने के लिए दिखाई देगी, कुछ हासिल करने की इच्छा है। आखिर बच्चे को अपनी जरूरत का अहसास हुआ। इसका मतलब है कि आप इस दुनिया के लिए बना सकते हैं और बना सकते हैं, जिसे इसकी आवश्यकता है!