मध्य युग संकट के बारे में पूरी सच्चाई

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यह भयानक मध्य जीवन संकट जिसके साथ हम छोटी उम्र से डरते थे, इसके बारे में डरावनी कहानियां सुनाई जाती हैं, पुरुष इससे बहुत डरते हैं, उम्मीद करते हैं कि वे "छत को उड़ा देंगे" (सिर में भूरे बाल, पसली में एक दानव)), पत्नियां अपने पति को खोने से डरती हैं, क्योंकि उनके पति को इस अवधि के लिए एक मालकिन और बेवकूफ चीजें करने के लिए माना जाता है, महिलाएं खुद जीवन के किनारे रहने से डरती हैं और किसी के लिए अनावश्यक हो जाती हैं। ज्यादातर 35-45 की उम्र में इस मुश्किल दौर का आमना-सामना करते हैं। यह पता लगाने का निर्णय लेने के बाद कि यहाँ सच्चाई कहाँ है, और मिथक कहाँ है, इस सबसे कठिन भावनात्मक अवधि से गुजरने के बाद, मैं एक बहुत ही दिलचस्प खोज पर आया: अनिवार्य रूप से कोई मध्य जीवन संकट नहीं है, मध्य की एक कठिन भावनात्मक स्थिति है जीवन की। और इस राज्य की उपस्थिति के कारणों को समझने से आपको अपने लिए लाभ के साथ इस अवधि से बाहर निकलने में मदद मिल सकती है, न केवल जीवन के कई सवालों के जवाब प्राप्त हुए, बल्कि आगे के विकास और जीवन के एक खुशहाल दूसरे हिस्से का निर्माण करने के लिए एक निश्चित संसाधन भी मिला।

अधेड़ उम्र के संकट - मध्यम आयु में किसी के अनुभव के पुनर्मूल्यांकन से जुड़ी एक दीर्घकालिक भावनात्मक स्थिति (अवसाद), जब बचपन और किशोरावस्था में सपने देखने वाले कई अवसर पहले से ही पूरी तरह से छूट जाते हैं (या छूटे हुए लगते हैं), और शुरुआत अपने स्वयं के बुढ़ापे का आकलन एक बहुत ही वास्तविक शब्द के साथ एक घटना के रूप में किया जाता है (और "भविष्य में कभी नहीं") विकिपीडिया लिखता है।

मैं इस बात से पूरी तरह सहमत हूं कि मध्य जीवन संकट उन सपनों के बारे में है जो सच नहीं हुए हैं। केवल एक क्षण चूक गया है कि हमारे उपभोक्ता समाज में ज्यादातर मामलों में लोगों के सपने अपने नहीं होते हैं, बल्कि लगाए जाते हैं। माता-पिता हुक्म देते हैं, समाज हुक्म देता है, जनमत हुक्म देता है - कैसे जीना है, क्या सपने देखना है, क्या चाहना है, किसके लिए प्रयास करना है। किसी के लिए अपनी युवावस्था में अपनी इच्छाओं का होना और उनके आधार पर अपने जीवन को आकार देना बहुत दुर्लभ है। अपनी माँ की खुशी से शादी करो, अपने पिता की खुशी के लिए करियर बनाओ, अपनी दादी की खुशी के लिए बच्चों को जन्म दो - समाज में जीवन की एक मानक योजना। और व्यक्ति खुद भी नहीं जानता कि ज्यादातर मामलों में वह क्या चाहता है और "इसे चाहिए" के रूप में रहता है। तो बाहर निकलने पर हमारे पास दुखी लोगों का एक समाज है, जो 35-45 वर्ष की आयु में, सामाजिक कार्यक्रमों को पूरा करने और अन्य लोगों के सपनों को पूरा करने के बाद, अपने जीवन की बेकारता और अपने पिछले अनुभव के अवमूल्यन की प्राप्ति के लिए आते हैं। और यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होता है, यह सिर्फ इतना है कि महिलाएं अपनी गलतियों को स्वीकार करने के लिए अधिक इच्छुक हैं और अधिकांश भाग के लिए, शांति से राज्यों के स्व-नियमन के अभ्यास में संलग्न हो सकती हैं या किसी विशेषज्ञ की ओर रुख कर सकती हैं। पुरुषों के लिए, यह अधिक से अधिक कठिन है - बचपन में भी, समाज लड़कों को कमजोर होने, गलतियाँ करने और अपनी भावनाओं को दिखाने से मना करता है। और बाहर निकलने का रास्ता अक्सर शराब या उस तरफ रोमांच की तलाश में होता है जो भावनाओं को हवा देगा। वैसे, एक दिलचस्प अध्ययन किया गया था कि महिलाओं में मध्य जीवन संकट की अभिव्यक्ति उनके साथी पर कैसे निर्भर करती है। यह पता चला है कि यह किसी भी तरह से निर्भर नहीं करता है, जोड़े में और बिना जोड़े के महिलाएं इस अवधि से काफी कठिन दौर से गुजर रही हैं।

एक अवलोकन यह भी है कि हाल के वर्षों में "संकट" 40 की तुलना में बहुत पहले आना शुरू हो गया था, पहले से ही 30 के दशक में लोग जीवन के अर्थ और अनिवार्य सामाजिक कार्यक्रमों को पूरा करने की समीचीनता के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं, खुद को सुनना और सम्मान करना शुरू करते हैं उनकी सच्ची इच्छाएँ।

लगभग सभी के लिए इस कठिन दौर से कैसे गुजरें? मैं दो सबसे लोकप्रिय विकल्पों और उनके निहितार्थों पर चर्चा करूंगा।

मैं पहले, सबसे आम दुर्भाग्य से विकल्प के साथ शुरू करूंगा, जब लोग अपनी स्थितियों पर विशेष ध्यान नहीं देते हैं, उनका मानना है कि एक मध्य जीवन संकट अपरिहार्य है और सब कुछ किसी न किसी तरह अपने आप हल हो जाएगा। उनके लिए एक भारी तर्क - हर कोई ऐसे ही रहता है। यह है पीड़िता की स्थिति वास्तव में तीव्र भावनात्मक अवस्थाएँ किसी बिंदु पर गुजरती हैं, और परिस्थितियों के लिए एक निश्चित इस्तीफा सेट हो जाता है, एक व्यक्ति पीड़ित की तरह महसूस करता है, जिस पर कुछ भी निर्भर नहीं करता है।यहाँ जीवन में किसी भी आनंद की बात नहीं हो सकती है, दिन बीत चुका है और ठीक है, अगर यह बदतर नहीं है। जीवन के साथ हल्के अवसाद और निराशा की स्थिति एक निरंतर साथी बन जाती है। उनकी इच्छाओं और सपनों की पूर्ण और अंतिम अस्वीकृति है। इसके तुरंत बाद, एक व्यक्ति शारीरिक रूप से बूढ़ा होने लगता है, मुरझा जाता है, और मनोदैहिक अक्सर दूर नहीं होता है। इस अवस्था में लोगों को अपनी इच्छाओं और सपनों को अपने बच्चों पर थोपने का बहुत शौक होता है, जिससे वे अपने अधूरे सपनों को बच्चों पर थोपते हैं, विस्तार से बताते हैं कि उन्हें कैसे जीना है, उनके लिए महत्वपूर्ण निर्णय लेने की कोशिश करना। यह अवास्तविक पीढ़ियों की निरंतरता है जो बनती है। लोग जीने से डरते हैं, वे सामाजिक निंदा से डरते हैं, वे अप्रिय माता-पिता, रिश्तेदार, समाज होने से डरते हैं। और यह मानव दुर्भाग्य का स्रोत है, किसी के द्वारा लगाया गया जीवन जीने से बुरा कुछ नहीं है (लेख

उसी संकट को जीने के दूसरे रूप में व्यक्ति से एक निश्चित साहस और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, इस तरह से मजबूत आंतरिक कोर वाले लोग संकट से गुजरते हैं। व्यक्ति की आंखें खुल जाती हैं, वह अपने जीवन का स्वामी (मालकिन) बन जाता है। घटनाओं के विकास के विकल्प अलग हैं, लेकिन बात यह है कि एक व्यक्ति एक ब्रेक लेने का फैसला करता है और अंत में खुद से निपटता है। मैं खुद इस दौर से गुज़रा, कुछ समय के लिए पूरी तरह से समाज से अलग होकर, कुछ समय के लिए एशिया में रहा। व्यक्तिगत अनुभव से, मैं कहना चाहता हूं कि यह बहुत मदद करता है, एक व्यक्ति खुद को सुनना सीखता है, खुद बनना सीखता है, यह महसूस करता है कि हमारा जीवन सिर्फ एक मैट्रिक्स है, और वह इस मैट्रिक्स में मजबूती से अंतर्निहित एक तत्व है। आमतौर पर यह अवधि व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर कम या ज्यादा किसी के लिए एक साल से तीन साल तक रहती है। इस तरह की अस्थायी डाउनशिफ्टिंग आपके विचारों को सुलझाने में मदद करती है, खुद को, अपनी सच्ची इच्छाओं को सुनने, मैट्रिक्स से बाहर निकलने, अपने जीवन को बाहर से देखने में मदद करती है। समाज में लौटने के बाद (और पृथ्वी के दूसरे छोर पर जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, हालांकि प्रकृति के साथ संबंध सोच के परिवर्तन की प्रक्रिया के लिए बहुत अनुकूल है), एक व्यक्ति अक्सर जीवन और प्राथमिकताओं पर अपने विचार बदलता है, सुनना सीखता है खुद के लिए और खुद के लिए, न कि दूसरों के सपनों को साकार करने के लिए। मेरा मानना है कि ब्रेक लेना और अपने आप से निपटना, कभी-कभी विशेषज्ञों की मदद के बिना नहीं, तथाकथित संकट से गुजरने का सबसे संसाधनपूर्ण विकल्प है, जिसके बाद अर्थ, आनंद जीवन में लौट आता है, और एक व्यक्ति एक नए स्तर पर चला जाता है नए विचार और नई ताकत।

सिद्धांत रूप में, मध्य जीवन संकट अपने आप में समाज द्वारा आविष्कृत एक घटना है। सबसे पहले, हम उन लक्ष्यों के साथ आए जिन्हें हमें प्राप्त करना चाहिए, और फिर संकट के साथ आए, क्योंकि हमने उन्हें हासिल नहीं किया, या हासिल नहीं किया, लेकिन दुखी हैं। यदि आप अपने मूल्यों और लक्ष्यों के आधार पर कम उम्र से जीवन जीते हैं, अपनी और अपनी इच्छाओं को सुनते हैं, अपने आप से लगातार सवाल पूछते हैं - अब मुझे क्या लगता है, मैं वास्तव में क्या चाहता हूं, तो कोई मध्य जीवन संकट नहीं होगा, वहां एक अधिक वयस्क और परिपक्व जीवन के लिए एक नरम संक्रमण होगा, बुढ़ापे का कोई डर नहीं होगा, क्योंकि अगर एक खुशी से जीवन जीने की भावना है और अपनी इच्छाओं को पूरा करने का मूल्य है, भले ही रिश्तेदारों द्वारा बहुत अनुमोदित न हो समाज, तो बुढ़ापा डरावना नहीं है। इसके विपरीत, वृद्धावस्था को दूसरों की सेवा करने के लिए, अपने अनुभव को साझा करने के लिए, अपने स्वयं के ज्ञान और आनंद को जीने के लिए एक संसाधन अवधि के रूप में माना जाता है। अपने आप को धोखा मत दो।