2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
लम्हे होते हैं….
जब आपको बस रुकने की जरूरत है।
चारों ओर देखने के लिए रुकें और निर्धारित करें कि जीवन का चुना हुआ नक्शा हमें कहाँ ले गया है। ताजी हवा की सांस के लिए रुकें और तय करें कि पुराने रास्ते को जारी रखना है या अलग रास्ता अपनाना है।
क्या आपने कभी यह मुहावरा सुना है: "योजनाएं रेत में लिखी जाती हैं, पत्थर में खुदी हुई नहीं?"
मैंने इसे पहली बार 2013 में एक प्रेरक प्रशिक्षण में सुना था। मैंने व्यावहारिक रूप से इससे कुछ भी जीवन में नहीं लिया: "अपने आप को एक साथ खींचो, यार, तुम कुछ भी कर सकते हो" की शैली में बाहरी प्रेरणा कुछ महीनों के लिए पर्याप्त थी, और मैं अपने सामान्य जीवन में लौट आया।
लेकिन मुझे वह वाक्य बहुत देर तक याद रहा।
शायद अब उसे याद करने के लिए, जब मैं यह लेख लिख रहा हूँ। या तीन साल बाद एक विरोधाभासी खोज करने के लिए - सबसे बड़ा परिवर्तन तब होता है जब हम कुछ बदलने के लिए अपनी शक्तिहीनता से सहमत होते हैं।
बहुत से लोग मानते हैं कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति और अनुशासन की आवश्यकता होती है।
मुझे ईमानदारी से बताएं, आपके कितने लक्ष्य पैदा होने से पहले ही मर गए?
"पूर्ण" चेकबॉक्स के बिना कितनी टू-डू सूचियां शेष हैं?
आपने कितनी इच्छाओं को अपने आप को यह समझाकर छोड़ दिया है कि वे महत्वपूर्ण या सामयिक नहीं हैं?
मेरे पास व्यक्तिगत रूप से लगभग एक दर्जन हैं, लेकिन मैं बकाया कार्यों की सूची के बारे में कुछ नहीं कहूंगा।
यह इच्छाशक्ति या प्रेरणा की कमी के बारे में नहीं है।
हम या तो तीव्र उत्साह (इच्छा) के कारण या तीव्र निराशा के कारण कुछ करना शुरू करते हैं। अधिक बार, ठीक हताशा के कारण, जब किसी निर्णय को स्थगित करने का एक भी अवसर नहीं रह जाता है। जब, एक अंधे बिल्ली के बच्चे की तरह, हम अपने चेहरे को शून्य में दबाते हैं और दुनिया से अनुग्रह की उम्मीद करते हैं। हम भीख माँगते हैं, रोते हैं, मदद के लिए पुकारते हैं, आज्ञाकारी होने की शपथ लेते हैं और सभी छूटे हुए अवसरों को याद करते हैं। हम कम से कम कुछ करने के लिए तैयार हैं, बस हम जहां हैं वहीं रहने के लिए तैयार नहीं हैं, किसी भी मदद को लेने के लिए तैयार हैं, जैसे डूबने के लिए पुआल … लेकिन एक बार फिर यह हमारे बुलडॉग की पकड़ से टूट जाता है।
ऐसे क्षणों में हमें ऐसा लगता है कि हम खुद से नहीं पूछ सकते हैं, हमें अपनी पूरी कोशिश करने की जरूरत है और हमें जो करना चाहिए वह करना चाहिए: ज्वार के खिलाफ तैरना, हर किसी को साबित करना कि हम परिस्थितियों से ज्यादा मजबूत हैं, हम एक झटका लेने के लिए तैयार हैं। हम खुद से कहते हैं कि हमें जाने की जरूरत है, लेकिन एक छोटा कदम भी अब किसी ताकत या इच्छा के साथ नहीं बचा है।
क्षण होते हैं…
ऐसा लगता है कि हम दो आयामों में फंस गए हैं: हम इसे पुराने तरीके से नहीं कर सकते, लेकिन हम नहीं जानते कि नए तरीके से कैसे।
गतिरोध। विराम।
हममें से जो स्थिरता के भ्रम के पीछे छिपने के आदी हैं, निष्क्रियता के लिए खुद को डांटते हैं, गतिरोध से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने लगते हैं। वे आत्म-आरोप, बहाने की एक अंतहीन धारा शुरू करते हैं और कंक्रीट की दीवार के खिलाफ अपना माथा पीटना जारी रखते हैं। यह ताकत के अवशेषों को जुटाता है, अपने रास्ते से हट जाता है, पुराने अर्थों के साथ नए प्रयास करता है और एक प्राकृतिक परिणाम पर आता है - एक और मृत अंत।
बेचारा माथा। आपको यह जानने के लिए कितनी कंक्रीट की दीवारों की आवश्यकता है कि यह अधिक मजबूत है?
कभी-कभी हमारी ताकत उस क्षमता में निहित होती है जो काम नहीं करता है उसे करने के लिए समय पर मना कर देता है, अपनी शक्तिहीनता को स्वीकार करता है और हमारे माथे को पूरा रखता है। जीवन के सामने सफेद झंडा फेंको और स्पष्ट रूप से सहमत हो: हम इंसान हैं, देवता नहीं।
हम गलत हैं।
इसलिए नहीं कि वे बेवकूफ और मजाकिया हैं, बल्कि इसलिए कि गलत होना सामान्य है। अपनी गलतियों के लिए अपनी आँखें बंद करना सामान्य नहीं है, जो अनिवार्य रूप से आपको रसातल के करीब लाता है, उसे करते रहना। पुराने को करते रहना, नए परिणामों की प्रतीक्षा करना सामान्य नहीं है। और जीवन शक्ति के अवशेषों को बर्बाद करते हुए, लोहे के आदमी से खुद को बनाना पूरी तरह से असामान्य है।
शायद हम अपने ही पानी में नहीं तैर रहे थे, आप लगातार अपने मूल तटों से आगे बढ़ते रहें।
होता है…
अपने आप को शक्तिहीन होने दें। अपने आप को रुकने की अनुमति दें। चारों ओर देखो, जीवन के प्रवाह को महसूस करो, हवा की दिशा को महसूस करो।यह केवल शांति की स्थिति से ही संभव है, जब न तो विचार, न भावनाएं, न ही, इसके अलावा, कार्य आपको "यहाँ और अभी" बिंदु से विचलित नहीं करते हैं।
अनुभव को अवशोषित करने के लिए रुकें, आत्मा के संकेतों को सुनें, नए क्षेत्र पर विचार करें, अपने आप को धक्का न दें।
लाल बत्ती पर रुकें, जोखिम न लें। पीला और हरा हमेशा लाल सिग्नल के पीछे प्रकाश करता है। केवल उनके लिए प्रतीक्षा करना महत्वपूर्ण है, और तब तक - अपने आप को रुकने दें।
शायद इस विराम की ज़रूरत ताकत हासिल करने के लिए और वही करना शुरू करने के लिए है जो वास्तव में आपके दिल के लिए प्रिय और महत्वपूर्ण है।
होता है…
मेरे जीवन और करियर में सबसे महत्वपूर्ण मोड़ तब आया जब मैंने अपनी शक्तिहीनता को स्वीकार किया और रुक गया। कोई योजना नहीं, कोई काम नहीं, कोई निर्णय नहीं।
बाकी बिंदु से, मैं मनोवैज्ञानिक अभ्यास में लौट आया।
एक विश्राम बिंदु से, उसने प्रणालीगत पारिवारिक मनोचिकित्सा का अध्ययन करने का निर्णय लिया
आराम के बिंदु से लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था और आसान प्रसव आया।
एक विश्राम बिंदु से, उसने व्यापार के वेक्टर को बदल दिया और अच्छाई-विरोधी समुदाय बनाया।
विश्राम स्थल से पैसा आया।
मैंने अक्सर देखा है कि लोग रुकने से डरते हैं। कैसे वे निष्क्रियता की अवधि और आवश्यक कार्य करने की इच्छा की कमी के लिए खुद को डांटते हैं।
रुकने और रुकने की मनाही हमें अपनी जड़ों से बचपन में वापस ले जाती है। आप शायद खुद को उन बच्चों में से एक के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं जिनके माता-पिता ने "उपयोगी गतिविधियों" के साथ हर खाली मिनट पर कब्जा करने की कोशिश की।
मैं खुद उन बच्चों में से एक हूं।
एक बच्चे के रूप में, मैं वास्तव में बिस्तर पर अपने पैरों के साथ दीवार तक लेटना पसंद करता था और सपने देखता था कि मैं दर्शकों के सामने मंच पर कैसा प्रदर्शन करता हूं। मैंने खुद को एक गायक के रूप में कल्पना की, गाने गाए और अपने पैरों को दीवार के साथ घुमाया, जिससे अगले माता-पिता के कमरे में शोर पैदा हो गया। मजबूत नहीं, लेकिन फिर भी। मेरे पिता तुरंत कमरे में आए और मुझे कुछ उपयोगी करने के लिए कहा। उन्होंने वास्तव में क्या निर्दिष्ट नहीं किया, लेकिन इसका मतलब किसी प्रकार की सामाजिक रूप से उपयोगी गतिविधि थी, उदाहरण के लिए, सफाई।
और यद्यपि मेरे समय में ट्यूटर्स के लिए इतनी बड़ी संख्या में विकास केंद्र, खंड और फैशन नहीं थे, लेकिन यहां तक कि इस नरम तथ्य ने भी दृढ़ विश्वास को व्यवस्थित करने से नहीं रोका - "आपको हमेशा किसी न किसी में व्यस्त रहना चाहिए"।
अब मैं रुकने से नहीं डरता। इसके विपरीत, मैं आराम के बिंदु पर खुद को दिलचस्पी के साथ देखता हूं, क्योंकि मैं जानता हूं कि अंत में कुछ बहुत ही असामान्य पैदा होगा। पुराने का नया संस्करण नहीं, बल्कि मौलिक रूप से अलग समाधान।
क्या यह मुझे परिणाम की गारंटी देता है?
नहीं।
रास्ता होगा, रात के लिए यात्री, पास और ठहरने की व्यवस्था होगी। पहाड़ से चढ़ना और उतरना। शायद, जीवन के अगले पठार पर उतरकर, मैं देखूंगा कि मैं गलत रास्ते पर जा रहा था। बेशक, मैं परेशान होऊंगा, शक्तिहीन महसूस करूंगा, मुझे खोए हुए समय का पछतावा होगा। यह स्वाभाविक रूप से है। अपनी कठिन भावनाओं का सामना न करने के लिए, एक मृत-अंत मार्ग पर चलते रहना स्वाभाविक नहीं है। मैं उनसे बाद में मिलने के बजाय अभी मिलूंगा, जब एकमात्र प्रेरणा गहरी निराशा होती है। मैं क्या कर रहा हूं और क्यों कर रहा हूं, इसके अर्थ की कमी और गलतफहमी के जंगल में भटकने से अब रुक जाना बेहतर है।
जंगल में जितना आगे, जंगल उतना ही घना। सीधे डिप्रेशन में।
दोस्तो रुकने से मत डरो। कुछ न करने और रुकने से डरो मत।
प्रकृति ही हमें यह प्राकृतिक चक्र दिखाती है: जीवन-शांति-जीवन। एक स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए आपको 9 महीने इंतजार करना होगा। घटनाओं को जबरदस्ती करोगे तो जीवन नहीं बनेगा। आने वाले वसंत के लिए, आपको सर्दियों की शांति का अनुभव करने की आवश्यकता है। भोर को पूरा करने के लिए, आपको दिन के सबसे काले समय का इंतजार करने में सक्षम होना चाहिए।
तथ्य यह है कि हम आंदोलन के वेक्टर को बदल रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हम प्रेरित, कमजोर या अनुशासनहीन हैं। इससे पता चलता है कि जीवन एक जमी हुई संरचना नहीं है। यह बदलता है, हम इसके साथ मिलकर बदलते हैं। जीवन का प्रत्येक नया मोड़ हमारे क्षितिज को बदलता है, नए क्षितिज खोलता है। हम नए मार्गों को नोटिस करना सीखते हैं, हम अन्य लक्ष्यों की प्रशंसा करते हैं। यह ठीक है। जीवन की प्रत्येक नई अवधि हमारे सामने विकास के नए कार्य, नए आध्यात्मिक लक्ष्य और अवसर निर्धारित करती है जो हम लगातार अपने आप में खोजते हैं।
दोस्तों रुकिए, खुद सुनिए।आपकी योजनाओं को पत्थर में नहीं उकेरा गया है - परिवर्तन की हवा को समय पर सुनने के लिए उन्हें रेत में लिखें, जो हमेशा एक सच्चे भावुक व्यक्ति के जीवन में टूटने की कोशिश करता है। शायद यह बीतने वाला होगा और आपको अपने लक्ष्यों तक आसान तरीके से ले जाएगा।
होता है…।
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