सपने और वे किस लिए हैं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

सपने हमारे जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। वे हमारे साथ होने वाली दर्दनाक घटनाओं से बचने के लिए, चेतना की भागीदारी के बिना, एक कठिन दिन के बाद मनोवैज्ञानिक तनाव से छुटकारा पाने में हमारी मदद करते हैं। चिकित्सा में, सपने गहरी इच्छाओं और भावनाओं के साथ समस्याओं से बेहतर परिचित होने में मदद करते हैं।

लंबे समय से, केवल गूढ़ प्रथाओं ने सपनों पर ध्यान दिया है। सपनों की घटना को तर्कसंगत और गंभीरता से समझाने का फैसला करने वाले पहले व्यक्ति सिगमंड फ्रायड थे। उन्होंने देखा कि जाग्रत जीवन से लक्षण गायब हो गए और सपनों में फिर से खेलना शुरू कर दिया। उन्होंने महसूस किया कि यह एक अचेतन इच्छा की प्राप्ति और इस इच्छा को चेतना से बाहर निकालने की कोशिश करने वाली प्रक्रियाओं के बीच एक समझौता है। यह विभिन्न कारणों से होता है। ऐसी आवश्यकता बहुत दर्दनाक हो सकती है, डर पैदा कर सकती है, बेवकूफ और अनुचित लग सकती है, वास्तव में, कई भावनाएं हो सकती हैं।

जब स्वप्न के निर्माण की प्रक्रिया चल रही होती है, तब विभिन्न प्रक्रियाएँ होती हैं।

गाढ़ा करने की प्रक्रिया। हर चीज में जो कुछ भी होता है, सभी लोग, सभी क्षण, सभी तत्वों में सामान्य विशेषताएं हो सकती हैं। मानो कोई महत्वपूर्ण क्षण हर चीज में परिलक्षित होता है। कभी-कभी सपने में सभी लोगों में सामान्य विशेषताएं होती हैं - समान चेहरे की रूपरेखा या नीली आँखें, या … आप अंतहीन रूप से सूचीबद्ध कर सकते हैं। इसके अलावा, एक तत्व में कई छवियां होती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कुछ तत्वों को कम करना संभव है; एक पूरे से एक भाग का उपयोग करना; एक में कई तत्वों का कनेक्शन।

विस्थापन प्रक्रिया। कुछ भावनाओं और विचारों को एक वस्तु से दूसरी वस्तु में स्थानांतरित कर दिया जाता है। यह एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है और इसे समझना मुश्किल है। और यह महत्वपूर्ण तत्वों पर भार को दूर करने के लिए होता है।

प्रतीकात्मक प्रक्रिया। कुछ व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण प्रतीकों को सामान्य और सार्वभौमिक प्रतीकों से बदल दिया जाता है।

पूरक प्रक्रिया। सपने अतीत की महत्वपूर्ण यादों और सपने की पूर्व संध्या पर क्या हुआ, से बनते हैं। अक्सर ये पूरी तरह से अलग घटनाएं होती हैं और यह प्रक्रिया अलग-अलग तथ्यों के बीच अंतराल को भर देती है और सपने को समग्र रूप से देखने में मदद करती है। लेकिन यह हमेशा काम नहीं करता है और फिर सपने हमें हास्यास्पद लगते हैं।

सपना हमेशा प्रकट सामग्री में विभाजित होता है और इस प्रकट सामग्री के पीछे क्या छिपा होता है। और यह छिपा हुआ है क्योंकि कुछ ऐसा है जो पीड़ादायक प्रकृति के कारण छिपा हुआ है। यह विचार, इच्छाएं, कल्पनाएं हो सकती हैं।

स्वप्न विश्लेषण चिकित्सा में आगे बढ़ने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। मनोचिकित्सा के प्रारंभिक चरण में, सपने में ध्यान और उसका विश्लेषण सतही तथ्यों और "दिन के आराम" पर केंद्रित है। नींद का विश्लेषण हाल की घटनाओं से शुरू होता है, न कि गहरी भावनाओं और बहुत पहले घटी घटनाओं से।

संयुक्त विश्लेषण की प्रक्रिया में, कई लोग सपनों को कुछ समझ से बाहर और रहस्यमय मानते हैं। समय के साथ, यह समझ आती है कि सपनों में क्या होता है इसका सीधा संबंध वास्तविक जीवन और पिछली घटनाओं से होता है। एक व्यक्ति सीखता है कि सपनों का विश्लेषण किया जा सकता है और उनके अर्थ को समझा जा सकता है। कि सभी चिंताएं और मानसिक समस्याएं सपनों में दिखाई देती हैं।

जैसे-जैसे चिकित्सा विकसित होती है, सपनों की सामग्री जमा होती है और व्यक्ति धीरे-धीरे सतही विश्लेषण से गहरी चीजों की ओर बढ़ सकता है: लंबे समय से चली आ रही घटनाएं जो सपनों में परिलक्षित होती हैं, छिपी हुई भावनाएं जो विभिन्न कठिनाइयों का कारण बनती हैं। मनोचिकित्सा के बाद के चरणों में (चिकित्सा के पूरा होने से पहले और दौरान), सपने चल रही प्रक्रियाओं, उनके अर्थ और सामग्री को पूरी तरह से प्रकट करने में मदद करते हैं। चिकित्सा के अंतिम चरण में, सपने आपको अप्राप्य, चिंताओं और भय के माध्यम से समझने और काम करने की अनुमति देते हैं।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप मुझसे पूछ सकते हैं, और मैं उनका उत्तर देने के लिए तैयार हूं।

मिखाइल ओज़िरिंस्की - मनोविश्लेषक, समूह विश्लेषक।