पूर्व पति और रेजर ब्लेड। आघात के लिए दैहिक चिकित्सा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

तलाक, नुकसान। बिदाई। एक छोटा शब्द जो नुकसान को छुपाता है।

सार्थक संबंधों का नुकसान। ऐसा होता है कि नुकसान के परिणाम इस तरह दिख सकते हैं:

वह उससे प्यार करती थी, शादी कर ली, खुश और खुश थी, खासकर पहले महीनों में, जब तक कि उसने पहली बार उसके लिए हाथ नहीं उठाया … और फिर बार-बार। और सभी अधिक भयानक और उग्र। लंबे समय तक उसे विश्वास नहीं हुआ कि क्या हुआ था … उसे बहाने, स्पष्टीकरण मिले - जब तक वह समझ नहीं पाई - यह खुद को बचाने का समय था। अभी भी जिंदा। प्रस्थान, तलाक।

और वह भाग्यशाली थी कि वह एक आदमी से मिली और फिर से शादी कर ली और एक बेटी को जन्म दिया … लेकिन..

पीठ में असहनीय दर्द होता है। लेकिन कष्टदायी, दुर्बल सिरदर्द, आत्महत्या के विचार … और आँसू … आँसू … आँसू … मैं अब इस तरह नहीं जी सकता! नुकसान केवल वयस्कों के बारे में नहीं है। उसी तरह बच्चे माता-पिता के साथ बिदाई भी जी सकते हैं। और दर्द एक याद की तरह होता है- सीने में दर्द, कमर दर्द, जिंदगी भर के नुकसान की याद दिला सकता है।

यह शरीर की स्मृति है। सार्थक संबंधों के नुकसान और दुर्व्यवहार की स्मृति के आघात की शारीरिक प्रतिध्वनि।

एक नियम के रूप में, वे एक अवसादग्रस्तता की स्थिति में चिकित्सा के लिए आते हैं, जब एक मनोचिकित्सक के साथ प्रारंभिक परामर्श की आवश्यकता होती है, और उसके बाद ही - मनोचिकित्सा।

तो, दैहिक आघात चिकित्सा। (मैं अपने सहयोगियों को पी। लेविन के कार्यों के लिए संदर्भित करता हूं)।

इस दृष्टिकोण में, एक दर्दनाक घटना को एक बाधित घटना माना जाता है, एक अपूर्ण प्राकृतिक रक्षात्मक प्रतिक्रिया - उड़ान, लड़ाई या पीड़ा। इन प्राकृतिक शरीर प्रतिक्रियाओं को बहाल करने में उपचार शामिल है।

प्रथम चरण - शायद सबसे महत्वपूर्ण रोगी के साथ विश्वास और सुरक्षा, सहयोग के माहौल की स्थापना है। हां, किसी भी चिकित्सा को ऐसा ही करना चाहिए, लेकिन याद रखें कि सुरक्षा की भावना उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिन्होंने हिंसा या आघात का अनुभव किया है, क्योंकि पीड़ितों के पास पहले से ही खुद को बचाने में सक्षम नहीं होने का इतिहास है। आघात और उसके निशान से निपटना जबरदस्ती का उपयोग करके नहीं किया जाता है! रोगी को किसी भी समय चिकित्सा को बाधित करने का अधिकार है।

दूसरा चरण - संसाधनों की तलाश करें। युद्ध में जाने से पहले, परी कथा नायक खुद को एक हथियार या सहायक प्राप्त करता है। और हमारे साथ सब कुछ बिल्कुल वैसा ही है। बाहरी संसाधन - परिवार और दोस्तों का समर्थन, शौक। आंतरिक - विचार, चित्र, यादें, संवेदनाएं। चलो यहीं रुकते हैं। हमें उन शारीरिक संवेदनाओं को खोजने की जरूरत है जो समर्थन और मजबूत करती हैं - गर्मी या ठंडक की सुखद संवेदनाएं, कंपन, झुनझुनी, सुखद स्मृति के साथ ऊर्जा के प्रवाह की भावना।

हम संसाधन विकसित करेंगे, उन्हें शिवका-बुरका की तरह बुलाना सीखेंगे: "मेरे सामने घास के सामने एक पत्ते की तरह खड़े हो जाओ!" यह संसाधन हैं जो आपको आघात के साथ काम करने और आंतरिक संतुलन बनाए रखने की अनुमति देंगे।

चरण तीन - दर्दनाक अनुभव की सीमाएँ बनाना। आघात अंतहीन नहीं है - इसमें शारीरिक प्रतिक्रियाओं का एक विशिष्ट सेट है। हमारा काम उनके बारे में जागरूक होना, उन्हें ट्रैक करना और उन्हें नाम देना सीखना है। ये आमतौर पर शारीरिक लक्षण होते हैं जैसे कसना, ऐंठन, कंपकंपी, धड़कन, चक्कर आना आदि।

इस प्रकार, दो "फ़नल" बनाए जाते हैं - "आघात की फ़नल" और "उपचार की फ़नल"।

दरअसल, चिकित्सा दो फ़नलों के बीच एक "संवाद" के कारण होती है - जब शारीरिक संवेदनाएं संसाधन की स्थिति से आघात की स्थिति में बदल जाती हैं और इसके विपरीत। धीरे-धीरे, कदम दर कदम, प्रत्येक लक्षण के साथ लगातार काम करना।

आइए अब बहुत शुरुआत में वापस आते हैं:

स्वागत समारोह में, एक 32 वर्षीय महिला जो एक कठिन तलाक से बच गई - उसका पूर्व पति उससे ईर्ष्या करता था, उसे पीटा, उसे जान से मारने की धमकी दी। वह सचमुच घर से भागने, अपने माता-पिता की शरण लेने और तलाक के लिए फाइल करने में सफल रही। कई साल बीत गए, उसने फिर से शादी की, एक बच्चे को जन्म दिया। लेकिन अचानक अतीत "ढक गया" - एक कठिन स्मृति, आँसू, भय, एक भावना कि जीवन का कोई अर्थ नहीं है।

अवसादग्रस्तता की स्थिति, उपस्थित चिकित्सक ने मनोचिकित्सा की सिफारिश की।

दर्दनाक प्रकरण को स्पष्ट रूप से रेखांकित किया गया है - यहां तक कि बहुत स्मृति और इसके बारे में कहानी आँसू, गले में एक गांठ की भावना और मतली का कारण बनती है।

लक्षणों के इस तरह के एक जटिल के साथ काम करने के लिए ताकत की आवश्यकता होती है - जिन संसाधनों को हम उसी स्थान पर ढूंढते हैं जहां आघात स्थानीय होता है - ये शरीर के संसाधन हैं।

कंधे और अग्रभाग के क्षेत्र में गर्मी से शांति की अनुभूति हुई। रोगी के लिए यह अनुभूति बचपन और किशोरावस्था की यादों से जुड़ी थी, उसके माता-पिता के आलिंगन के साथ:

- कंधे गर्म हो जाते हैं, एक भावना होती है कि वे मेरी रक्षा करेंगे, नाराज नहीं होंगे, वे मुझे शांत करेंगे … जैसे बचपन में … जैसे कि वे मुझे गले लगाते हैं … तुरंत मुझे अपने माता-पिता की याद आती है, बेटी, पति। जब मैं अपना हाथ अपने अग्रभाग पर रखता हूं तो मैं शांत और गर्म महसूस करता हूं …

रोगी थोड़ा हिलता है, अपने अग्रभागों को सहलाता है, मुस्कुराता है।

शारीरिक संसाधन को मजबूत करने के लिए यहां उपयोगी है - गर्मी, शांति, सुरक्षा और उनके परिवर्तन की संवेदनाओं का निरीक्षण करना।

सत्र के दौरान रोगी का मूड नाटकीय रूप से बदल गया: भ्रम, अवसाद से, वह सुरक्षा की भावना से आनंद को शांत करने के लिए चली गई, और फिर, जैसे-जैसे संसाधन की स्थिति बढ़ी, शांति और लड़ने के लिए तत्परता की भावना के लिए।

अब हम सिमेंटिक प्रोसेसिंग के चरण में आगे बढ़ते हैं। मुद्दा यह है कि एक सार्थक रिश्ते का नुकसान अक्सर दूसरे पर भरोसा करने की क्षमता को अवरुद्ध कर देता है।

हमारे मामले में, रोगी अपने पहले पति के साथ अपनी कहानी को "फिर से चलाने" की असफल कोशिश कर रही है, वास्तव में "ध्यान नहीं दे रही" कि वह एक अलग समय में, एक अलग जगह पर, एक अलग व्यक्ति के साथ रहती है। वह हर समय तनाव में रहती है, "नियंत्रण में रखने" की कोशिश कर रही है, "खुद को प्रहार के लिए उजागर नहीं करने के लिए, क्योंकि भरोसा करना दर्दनाक है।"

हमारा काम भावनाओं के इस परिसर को दो पूरी तरह से अलग लोगों के प्रति अलग करना था - एक जटिल जहां प्रेम, भय, घृणा, आक्रोश, अविश्वास और आशा मिश्रित होती है।

यहां आप शरीर में संवेदनाओं को ट्रैक करने की तकनीक लागू कर सकते हैं - जिसमें दर्दनाक संवेदनाएं भी शामिल हैं।

गति ट्रैकिंग तकनीक का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आंदोलन कुछ भी हो सकते हैं - रक्षात्मक, कुश्ती, जमने वाली हरकतें। हमारे मामले में, हाथों में कांपने की जगह मुट्ठियों की जकड़न और कुर्सी के पिछले हिस्से पर वार की एक श्रृंखला ने ले ली थी।

आक्रमण जमा हुआ लेकिन एहसास नहीं हुआ। कई वार के बाद, विश्राम, शांति और शांति की भावना आई।

समझ में आया कि पूर्व पति के साथ कहानी अतीत है, और रिश्ते को दूसरे व्यक्ति के साथ बनाने की जरूरत है। तुरंत ही शांति और थकान का अहसास हुआ … शारीरिक कष्ट दूर हो गए। पूरे शरीर में गर्मी का अहसास हो रहा था।

आगे के काम के दौरान, एक नई छवि सामने आई। सीने में दर्द को एक ताबूत के रूप में वर्णित किया गया था जिसमें कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। इतना महत्वपूर्ण कि इसे खोलना डरावना है।

- बॉक्स को देखो। अब वह कहाँ है? - सब कुछ एक ही जगह, छाती में है। वह सुंदर है, बूढ़ी है। और बहुत कठिन। प्रेस। - उसे ध्यान से देखें, जल्दबाजी न करें। बॉक्स के साथ क्या हो रहा है? मैं इसे देखने से डरता हूं … यहां ढक्कन अपने आप खुल जाता है … एक रेजर ब्लेड है … मुझे डर लग रहा है … यह तेज है …।

रोगी अपने अग्रभागों को सहलाता है, एक कुर्सी पर टिका होता है, कोने में, अपने पैरों को खींचता है, अपने घुटनों को पकड़ता है …

- तुम अब क्या करना चाहते हो? - इस छवि को फेंक दो … यह जंग लगी और खतरनाक ब्लेड … एक इशारे के साथ, वह दिखाती है कि कैसे वह अपनी सामग्री के साथ बॉक्स को खुद से दूर फेंक देती है। - इस आंदोलन को जारी रखें, अपने से दूर फेंकते रहें।

फेंकने की क्रिया शीघ्र ही एक मारक क्रिया में बदल जाती है। झटके के साथ चिल्लाते हैं: "यहाँ तुम हो!" "पर!" "मुझे कभी मत छुओ!"

उसके बाद शांति और शांति की अनुभूति हुई। यह विशेषता है कि अक्सर रोगियों को यह भी संदेह नहीं होता है कि "रेज़र वाले बक्से" कितनी और किस तरह की भावनाएं रखते हैं।

इस तरह से सुरक्षा के बाधित आंदोलन पर प्रतिक्रिया हुई और पूरा हुआ - यह शरीर में गर्मी, शांति की भावना, शांति और (!) अपनी रक्षा करने का अवसर देता है।

यहाँ, रोगी की अनुमति से, काम के अंश हैं। थेरेपी अभी तक पूरी नहीं हुई है। लेकिन जो पहले ही हासिल किया जा चुका है: सामान्य चिंता की भावना गायब हो गई है, अपना बचाव करने का अधिकार हासिल कर लिया गया है, पूर्व पति के साथ संबंध समाप्त हो गया है, दैहिक अभिव्यक्तियाँ चली गई हैं - सिरदर्द, सीने में दर्द।