2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
कभी-कभी मेरे मुवक्किल इतनी भावनात्मक स्थिति में मनोचिकित्सा बैठक में आते हैं कि वे सचमुच शांत नहीं बैठ सकते।
वे नर्वस हैं, अपने जीवन में किसी चीज को लेकर उत्साहित हैं, या उत्साहित हैं। और फिर मैं उन्हें एक मनोवैज्ञानिक के साथ टहलने की पेशकश करता हूं।
मनोवैज्ञानिक के काम के मुख्य रूप और स्थान
मुझे हमेशा इस बात में गहरी दिलचस्पी रहती है कि मेरे सहकर्मी कैसे काम करते हैं, वे अपने मनोचिकित्सा परामर्श का संचालन कहाँ करते हैं और वे किस प्रकार के काम का चयन करते हैं।
उनके उत्तर आमतौर पर कई विकल्पों पर आधारित होते हैं:
- मनोवैज्ञानिक का कार्यालय। कार्य प्रारूप गतिहीन है। कभी-कभी गर्म अतिरिक्त मल का उपयोग करना। एक मनोवैज्ञानिक 2 घंटे के सत्र के दौरान एक ग्राहक को अधिकतम पेशकश कर सकता है, शरीर चिकित्सा के प्रतिमान में उसके साथ बातचीत करते हुए, दो बार खड़े होना।
- ऑनलाइन सत्र। मनोवैज्ञानिक भी बैठकर काम करता है। ग्राहक तार के दूसरे छोर पर भी बैठता है। और स्काइप पत्राचार और क्लाइंट के साथ बातचीत। किसी विशेषज्ञ के प्रश्न का अगला उत्तर टाइप करते हुए, क्लाइंट अपने हाथों से जितना अधिक काम करता है, वह है।
- फोन द्वारा परामर्श। यहीं से मोशन ऑप्शन आता है। एक व्यक्ति फोन पर बात कर रहा है, शरीर में तनाव है, या विचारों का भ्रम है, घबराहट से कमरे में घूमना शुरू कर देता है। यहां सीमा यह है कि मनोवैज्ञानिक और ग्राहक एक दूसरे को नहीं देखते हैं और शारीरिक रूप से समायोजित नहीं कर सकते हैं।
- एक मनोवैज्ञानिक के साथ सत्रों के लिए अन्य स्थान। ये कैफे, समर गज़बॉस, एक मनोवैज्ञानिक या उसके ग्राहक के अपार्टमेंट में एक अलग कमरा हैं। यहां बातचीत का रूप भी गतिहीन है।
- एक मनोवैज्ञानिक के साथ चलो। मनोचिकित्सीय कार्य का एक दुर्लभ रूप।
यह संयुक्त आंदोलन के रूप में मनोचिकित्सा के अंतिम रूप के बारे में है, दो के लिए चलना, और मैं आपके साथ और अधिक विस्तार से बात करना चाहता हूं।
एक नए जीवन में आंदोलन के रूप में एक मनोवैज्ञानिक के साथ चलना
एक युवक ने मुझसे संपर्क किया, फोन पर भी, अपॉइंटमेंट लेते हुए, उसने एक ऐसे व्यक्ति के रूप में बात की, जो बहुत ही घबराहट में था।
उसने आपसे जल्द मिलने की जिद की
और कुछ घंटों के बाद एक आदमी सचमुच मेरे कार्यालय में भाग गया, मेरे सामने एक कुर्सी पर बैठ गया, धुंधला हो गया: "मेरी पत्नी ने मुझे धोखा दिया, हमारे दो बच्चे हैं और मुझे नहीं पता कि क्या करना है!"
वह घबराकर कुर्सी पर उछल-उछल कर बैठ गया, मानो उसे आराम पाने के लिए कोई जगह ही न मिल रही हो।
और फिर, सहज रूप से, मैंने सुझाव दिया कि वह तुरंत कार्यालय छोड़ दें और व्लादिवोस्तोक शहर के शांत तटबंधों में से एक पर संयुक्त सैर के लिए जाएं।
वह सहमत है। और मैंने यह महसूस करते हुए सत्र के समय को सीमित नहीं करने का फैसला किया कि मेरे मुवक्किल को यहां और अभी मेरे समर्थन की जरूरत है।
हम लगभग तीन घंटे तक चले … पहले से ही हमारे संयुक्त आंदोलन-मनोचिकित्सा के बीच में, उसके कदम धीमे हो गए, और उसका स्वर शांत हो गया।
अनुरोध की जटिलता के बावजूद, मैं भावनात्मक रूप से बिल्कुल भी थका नहीं था, जैसा कि आमतौर पर कुर्सी की बैठकों के बाद होता है।
"मनोवैज्ञानिक के साथ चलना" के रूप में मनोचिकित्सा के ऐसे संस्करण पर आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे?
मैं एक मनोवैज्ञानिक के रूप में सहमत हूं
यदि आप सर्वेक्षण में भाग लेते हैं तो मुझे खुशी होगी - यह जानना दिलचस्प होगा कि मनोचिकित्सा प्रक्रिया के दोनों पक्षों के प्रतिभागी इस प्रकार के कार्य से कैसे संबंधित हैं।
मनोवैज्ञानिक के साथ चलने के 3 लाभ
हवा या बरसात के मौसम के कारण इस मनोचिकित्सा प्रारूप की सीमाओं के बावजूद, चलने में कई उपयोगी विशेषताएं हैं:
- मस्तिष्क गति में सक्रिय है। ऐसा लगता है कि पाइथागोरस ने इस पर ध्यान दिया, अपने छात्रों को एजियन सागर के किनारे टहलने और यात्रा के दौरान दार्शनिक और गणितीय विचारों पर चर्चा करने के लिए आमंत्रित किया। आधुनिक शरीर विज्ञानियों द्वारा किए गए शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि सीखने, बदलने और विचार निर्माण के लिए कक्षाएँ, कक्षाएँ और विभाग सबसे कम उपयुक्त स्थान हैं।
- पैदल चलने से गर्मी को कम करने में मदद मिलती है। आंदोलन में जुनून और तंत्रिका उत्तेजना सबसे अच्छी तरह से कम हो जाती है। जब कोई व्यक्ति उत्तेजित या भावनात्मक रूप से तनावग्रस्त सोचता है, तो वह अनायास ही भागना शुरू कर देता है और घबराहट से कोने-कोने तक चलने लगता है।
- परिवर्तन के रूपक के रूप में पर्यावरण।एक मनोवैज्ञानिक के साथ टहलने के दौरान, ग्राहक की आंखों के सामने कई वस्तुओं के साथ एक तस्वीर सामने आती है: लोग, प्राकृतिक घटनाएं, कार, इमारतें। वस्तुतः उसके सामने सैकड़ों सड़कें खुलती हैं, न कि एक गतिरोध, जिसे एक जगह बैठकर पार करना मुश्किल है।
मैं एक मनोवैज्ञानिक के साथ टहलने के रूप में मनोचिकित्सा के ऐसे प्रारूप के एक दर्जन से अधिक लाभों का हवाला दे सकता हूं - लेकिन मैं नहीं करूंगा।
इसलिये मैं इस लेख की टिप्पणियों में आपके विचारों और टिप्पणियों को सुनना चाहता हूं.
मैं पहले से ही सोच रहा हूं कि पाठकों के बीच किस तरह की चर्चा भड़केगी - मैं आपके बयानों का सहर्ष समर्थन करूंगा।
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लेखक: अलेक्जेंडर मोलियारुकी
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