खुद को माफ़ करना क्यों ज़रूरी है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

दूसरों के संबंध में, एक व्यक्ति क्षमा करने या न करने के अपने निर्णयों में स्वतंत्र हो सकता है। यह संभवतः कई कारकों पर निर्भर करेगा जैसे कि अपराध की वजह से हुए नुकसान की ताकत और गंभीरता। प्रत्यक्ष रूप से वह व्यक्ति जिसने इन क्रियाओं को किया, और, तदनुसार, व्यक्ति का स्वयं के प्रति दृष्टिकोण। सड़क पर धक्का देने वाले को माफ करना एक बात है, और मुश्किल समय में मदद करने से इनकार करने वाले दोस्त को माफ करना बिल्कुल दूसरी बात है। सबसे अधिक संभावना है, किसी व्यक्ति के क्षमा करने या न करने का निर्णय आक्रोश की प्रक्रिया में उसकी भागीदारी से प्रभावित होगा। या शायद क्षमा का उपयोग करके दूसरों को हेरफेर करने की इच्छा। कभी-कभी कुछ माता-पिता अपने बच्चों के संबंध में ऐसा करते हैं: "आपको एक ए मिलेगा और आप फिर से कंप्यूटर पर खेलेंगे।" दूसरे शब्दों में, सजा से मुक्ति कुछ कार्रवाई के प्रदर्शन के अधीन होती है।

कुछ लोग मोटे तौर पर उसी सिद्धांत का उपयोग करते हैं जब स्वयं को क्षमा करने की आवश्यकता होती है। क्षमा के पात्र होने के लिए व्यक्ति को इसके लिए भुगतना पड़ता है। ज्यादातर लोग अक्सर खुद को माफ करने के बारे में नहीं सोचते हैं। अक्सर, ऐसे विचार लोगों के जीवन में किसी घटना के घटित होने के बाद आते हैं, जिसका परिणाम उनके लिए सुखद नहीं होता है, और वे इसके लिए खुद को दोषी ठहराते हैं। और इसलिए, जब स्वयं के सामने अपराध की भावना असहनीय हो जाती है, तो व्यक्ति स्वयं को क्षमा करने का कारण ढूंढता है। अक्सर, स्वयं की क्षमा किसी और को दोष के सरल हस्तांतरण के माध्यम से होती है, हालांकि एक व्यक्ति निष्पक्ष रूप से समझता है कि यह गलत है, लेकिन यह उसके लिए आसान है। लेकिन साथ ही, उसे याद आता है कि उसे दोष देना है। अपराध बोध एक व्यक्ति के लिए बहुत कठिन अनुभव होता है।

लगभग हर व्यक्ति के जीवन में एक घटना होती है जिसके लिए उसने खुद को कभी माफ नहीं किया। और यह आक्रोश व्यक्ति के अंदर ही रह गया, शायद अब उसे इतनी तीव्रता से न समझा जाए, लेकिन इससे उसका प्रभाव कम नहीं होता। जब कोई व्यक्ति निराशा और अपने प्रति तीव्र आक्रोश का अनुभव करता है, तो आप अक्सर उससे निम्नलिखित वाक्यांश सुन सकते हैं: "मैं खुद से नफरत करता हूँ!" उच्च भावनात्मक तनाव के समय में यह कहना। यह घृणा ही है जो बाद में किसी व्यक्ति के आत्म-विनाश के तंत्र के इंजन के रूप में काम कर सकती है, और उसे खुद भी इस बात की जानकारी नहीं हो सकती है। ऐसे में व्यक्ति के जीवन में समय-समय पर परिणाम की घटनाएं घटित होती रहती हैं, जो उस पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। अतीत में कुछ कार्य, कार्य या शब्द जो स्वयं को क्षमा नहीं किए गए हैं, वर्तमान और भविष्य में जीवन को बहुत बर्बाद कर सकते हैं।

लोग उन चीजों को याद रखना पसंद नहीं करते हैं जो उन्हें अतीत में चोट पहुंचाती हैं, लेकिन कभी-कभी वर्तमान में परेशानी से बचने के लिए ऐसा करना उचित होता है। चूँकि घृणा, यहाँ तक कि अचेतन, स्वयं के प्रति पहले की गई गलती के कारण, उपलब्धियों के विकास में वह अवरोधक कारक हो सकता है जो किसी व्यक्ति के जीवन और व्यवहार को प्रभावित करता है। आप अपने आप को बहुत ही सरल आधार पर क्षमा कर सकते हैं, कि एक व्यक्ति स्वयं एक प्रति में है और कोई दूसरा नहीं है, और तदनुसार हमेशा गलती करने का अधिकार होता है। स्वयं को क्षमा करने से आप छिपी हुई आत्म-घृणा से छुटकारा पा सकते हैं, और अचेतन आत्म-विनाश में शामिल होना बंद कर सकते हैं।

खुशी से जियो!

एंटोन चेर्निख।