2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
उन लोगों के लिए अपना हाथ उठाएं जिन्हें बचपन में यह "अद्भुत और प्रेरक" वाक्यांश बताया गया था। सबसे अधिक संभावना है, सोवियत के बाद के अंतरिक्ष के कम से कम आधे ने इसे अपने जीवन में कई बार सुना है।
बचपन में उन्हें कई बार शर्म आती थी। इतनी बार उस शर्म को दर्ज किया गया है, जो कुछ प्राकृतिक के रूप में अंतर्निहित है, इतने सारे लोगों के अवचेतन में लगभग स्वयं स्पष्ट है।
फिर भी, क्लाइंट शायद ही कभी सत्रों में शर्म के बारे में बात करते हैं। लगभग नहीं। इस संबंध में शर्म "सुंदर" है कि इसे पकड़ना मुश्किल है। महसूस करना - भीषण गर्मी में थोड़ा पानी कैसे पीना है, और स्वीकार करना, इसे शब्दों में बयां करना और इसे जोर से फेंकना - लगभग असंभव मिशन है। शर्म और अपराधबोध के बीच एक बहुत ही "आरामदायक" भ्रम भी है।
संक्षेप में। अपराधबोध वह है जो आप गलत कर रहे हैं। कानूनी धरातल पर, जहां अपराध सिद्ध होता है, वहां जिम्मेदारी की स्पष्ट परिभाषा होती है। कर्म की निन्दा ही नहीं, दण्ड भी है। साथ ही इस सीन में आप दोनों के अलावा कोई है, एक तिहाई, अंदर या बाहर कह रहा है कि जो किया गया वह बुरा है।
शर्म का सीधा संबंध आपसे ही है। यानी शाब्दिक रूप से - आपके साथ कुछ गड़बड़ है। अन्य लोग इस भयानक भयावहता को देख रहे हैं।
लज्जा मूल रूप से अपने स्वयं के होने की पूर्ण निंदा है। इतनी बड़ी और मजबूत आंतरिक निंदा, जिसमें से कोई रास्ता नहीं है, न ही कम से कम माफी या क्षमा प्राप्त करने का कोई अवसर। उदाहरण के लिए, जब "दयालु शिक्षक" बच्चे को कक्षा के सामने रखता है और उसे नष्ट करना और शर्मिंदा करना शुरू कर देता है कि वह कितना भयानक और गलत है।
अपराधबोध प्रकट होता है जहाँ आप जानते हैं कि आपने किसी के साथ कुछ बुरा किया है। दूसरी ओर, लज्जा मुख्य रूप से स्वयं की असहायता से उत्पन्न होती है (उदाहरण के लिए, एक बड़े और मजबूत वयस्क के सामने)। और फिर यह पता चलता है कि "दुश्मन" की पहचान करना असंभव है।
तो आपने अपना आपा खो दिया और एक थरथराती हुई डो की छवि के बजाय एक भयंकर शेरनी की भूमिका में प्रवेश किया, मौखिक रूप से आपके विवाह-गर्भावस्था-रिश्ते-कार्य के बारे में एक और जिज्ञासु और "सहानुभूति" को फाड़ दिया। लड़ाई के बाद शांति से अपने पंजे को चाटने के बजाय, आप बैठते हैं और अपने सिर पर गर्म अंगारे छिड़कते हैं: अच्छी लड़कियां / लड़के कभी चिल्लाते नहीं हैं और हमेशा अपनी सीमाओं की रक्षा केवल यसिन की शांत भाषा से करते हैं, अच्छी लड़कियां / लड़के "इस" से ऊपर होते हैं। और शर्म की भावना धीरे-धीरे फिर से गले तक उठती है, लगभग धीरे से इसे दस्ताने से कसकर एक चीख़ के साथ निचोड़ती है।
या कल्पना कीजिए कि आप अपने पति/पत्नी से सहमत हो गए हैं कि कल से आप एक साथ शराब पीना/धूम्रपान करना छोड़ देंगे और वाटर पोलो/नृत्य/दौड़ना शुरू कर देंगे। भविष्य के स्वस्थ वंशजों के लिए आप मान गए हैं या सिर्फ नौवीं बात। वे बस मान गए। और अचानक, आपके समझौते के तीसरे सप्ताह में, आपका साथी आपको एक गिलास लाल सूखा पीता है और प्रशिक्षण के बजाय "नग्न सत्य" देखता है। यह स्वीकार करना बिल्कुल सामान्य है कि आप काम पर बहुत थके हुए हैं और सही होने का कोई संसाधन नहीं है, लेकिन साधारण अश्लील चुटकुलों पर आराम करने और हंसने की इच्छा है। यह दुख की बात है जब आप खुद से घृणा और तिरस्कार करना शुरू करते हैं, क्योंकि फिर से "मैं सामना नहीं कर सका, मैं नहीं कर सका, मैंने आपको निराश किया, लेकिन आपके साथ क्या गलत है"। इस तरह शर्म काम करती है। यह हमेशा भीतर से आता है। आप बस जानते हैं: आपके साथ कुछ गड़बड़ है।
शर्म (साथ ही आघात) भय को ट्रिगर करता है: त्याग दिया जाना, अलग-थलग रहना, अपने शरीर की हर कोशिका में उपेक्षित महसूस करना। इसके बारे में सोचना भी बहुत मुश्किल है, इसे ज़ोर से कहने की तो बात ही छोड़िए। इसलिए, उसे अवचेतन के पिछवाड़े में धकेल दिया जाता है।
फिर भी, पूंछ और नाम शर्म (सामान्य रूप से किसी भी अन्य भावना की तरह) के अंत को पकड़ना बेहद जरूरी है। आखिरकार, अगर इस अतुलनीय भारी सनसनी का नाम, आकार और रंग है, तो आप पहले से ही इसके साथ काम कर सकते हैं। तो, उसे अपने सुंदर स्व को नष्ट करने न दें)
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