क्या हमें बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने से रोकता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

परिवार और सामाजिक परिदृश्य की शक्त

आमतौर पर लोग पारिवारिक परिदृश्यों पर बहुत निर्भर होते हैं - जीवन और व्यवहार के वे एल्गोरिदम जो हम अपने माता-पिता से बचपन से सीखते हैं। साथ ही, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि हम अपने माता-पिता के जीवन को पसंद करते हैं या नहीं और हम उनकी नकल करना चाहते हैं या नहीं।

यहां तक कि ऐसे मामलों में भी जहां बच्चे बचपन से ही विद्रोह कर देते हैं, उनका व्यवहार अभी भी उस पर आधारित होता है जो वे देखते हैं। यदि परिवार में एक पीने वाला पिता था, तो उसका एक बेटा भी शराबी हो सकता है, और दूसरा सभी पीने वालों को नापसंद करेगा - लेकिन दोनों ने अपनी लिपि के निर्माण में पिता के व्यवहार पर सटीक प्रतिक्रिया व्यक्त की।

सामाजिक परिदृश्य विभिन्न स्रोतों से एक बच्चे की आत्मा में उड़ सकते हैं। यह एक परी कथा या कहानी हो सकती है जो बचपन में प्रिय थी, लेकिन यह पड़ोस में रहने वाला एक परिवार भी हो सकता है, जिसका जीवन किसी कारण से बच्चा देख सकता है। साथ ही, बच्चे की कल्पना इस परिवार में शासन करने वाले रिश्तों के वास्तविक पैटर्न लेती है, लेकिन परियों की कहानी बनाने के लिए एक सामग्री के रूप में जिसे वह देखना चाहता है और जिसमें वह रहना चाहता है।

भविष्य में, एक बच्चे का जीवन कई अलग-अलग निर्देशित और कभी-कभी प्रतिस्पर्धी परिदृश्यों के "वेक्टर घटक" के रूप में विकसित हो सकता है। और जीवन के विभिन्न क्षणों में, जिसके लिए बाहरी दुनिया में उपयुक्त प्रतिक्रिया होती है, वह लागू हो सकता है।

यदि, उदाहरण के लिए, जिसे पहली बार में राजकुमार के रूप में गलत समझा जा सकता है, एक लड़की के जीवन में फट जाता है, तो वह सिंड्रेला, एक मेंढक, या तुरंत एक राजकुमारी बन जाती है। यदि किसी अन्य परी कथा का संभावित नायक तत्काल वातावरण में निकलता है, तो उसकी आत्मा में एक और परिदृश्य का वसंत शुरू हो जाता है।

माता पिता के श्राप और मंत्र की शक्ति

हमारे बचपन के दौरान, माता-पिता उदारता से हम पर तरह-तरह के श्राप और मंत्र लटका सकते हैं।

• "यदि आप इस तरह का व्यवहार करते हैं, तो आप बड़े होकर एक पूर्ण मूर्ख और असफल हो जाएंगे।"
• "ठीक है, सभी एक पिता की तरह, एक बकरी की नस्ल! तुम बड़े हो जाओगे, तुम वही मवेशी होगे जो वह है!"
• “अगर तुम बर्तन नहीं धोओगे और घर साफ नहीं करोगे, तो कोई तुमसे शादी नहीं करेगा। तुम मौसी वर्या की तरह रहोगे - अपने गंदे कमरे में अकेली!"

कुछ माता-पिता अधिक आविष्कारशील होते हैं और अपने बच्चों को शाप नहीं देते हैं, लेकिन उन्हें अपने कुछ अधूरे सपनों और अवास्तविक परिदृश्यों को साकार करने के लिए मजबूर करते हैं या प्रेरित करते हैं। कभी-कभी ये कार्यक्रम कुछ हद तक सफल और प्रभावी साबित होते हैं। इन मामलों में, उदाहरण के लिए, एक बच्चा उच्च शिक्षा प्राप्त कर सकता है और यहां तक कि उस विश्वविद्यालय में भी जा सकता है जिसका उसके माता-पिता ने कभी सपना देखा था। लेकिन कभी-कभी माता-पिता शहद की बैरल में कुछ चम्मच मलहम जोड़ सकते हैं, जिससे उनके बेटे या बेटी को उस पेशे में महारत हासिल करने के लिए मजबूर होना पड़ता है जो अब नई सामाजिक-आर्थिक स्थिति में नहीं है।

आत्म-सम्मान जो हमें निराश करता है, लेकिन जिसे हम पकड़ कर रखते हैं

आत्म-सम्मान वह पुरस्कार है जो हमें अपने अहंकार और स्वयं पर निर्धारण के लिए मिलता है: हमारे मानस पर, स्वयं की छवि पर, हमारी भावनाओं पर कि दूसरे हमारे बारे में क्या कहेंगे, उनके दुःख और उनकी शिकायतों पर।

दूसरी ओर, आत्म-सम्मान वे छाप हैं जो हमारे मानस में जीवन के विभिन्न वर्षों में, आमतौर पर "संवेदनशील अवधियों" में - बचपन, किशोरावस्था और युवावस्था के संकटों में अंकित की गई हैं।

यह हमारे युग का जबरदस्त व्यक्तिवाद है जो इस तथ्य की ओर जाता है कि आत्मसम्मान हमारे मानस के डैशबोर्ड पर एक ऐसा महत्वपूर्ण "सेंसर" बन जाता है, जिसे हम लगातार देखते हैं और श्रद्धा के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। उन ऐतिहासिक अवधियों में, जब लोग अपने आदिवासी और वर्ग समुदायों में अधिक डूबे हुए थे, सबसे अधिक संभावना है, वे अपने "मैं" पर अधिक ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे थे, लेकिन उनके समुदाय के सामान्य भाग्य पर।

पारिवारिक संपर्कों और सामाजिक संबंधों की प्रणाली

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपने रिश्तेदारों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, वे अनिवार्य रूप से हमारे ध्यान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बंद कर देते हैं, और हम अपना समय उन पर बिताते हैं। मेरी पीढ़ी (जो अब 50 से अधिक हैं) ने अभी भी अपने बचपन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आंगनों में बिताया है, और भले ही दोस्तों से ज्यादा दुश्मन थे, फिर भी यह सामाजिक दुनिया थी जिसमें हमारे मानस और हमारे व्यक्तित्व का गठन किया गया था। किसी ने "अपने स्वयं के मंडली" के लोगों के बीच गठित किया। यहां तक कि सबसे हिंसक असंतुष्टों और सोवियत विरोधी के व्यक्तित्व में, उनके सोवियत घेरे के निशान आसानी से मिल सकते हैं। वर्तमान पीढ़ी सामाजिक नेटवर्क के स्थान पर बनती है, और उनका समय और ध्यान कभी-कभी अदृश्य और अपरिचित "दोस्तों" द्वारा खाया जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि आज लोगों के पास संभावित रूप से बहुत अधिक स्वतंत्रता है और, सिद्धांत रूप में, वे अपने लिए शगल की शैली और लोगों के सर्कल को चुन सकते हैं जिनके साथ वे करीब और सुखद हैं - वास्तव में, यह पता चला है कि कुछ ही सक्षम हैं वास्तविक सामाजिक गतिशीलता का। यह पता चला है कि व्यापक सामाजिक नेटवर्क एक व्यक्ति को मेरे बचपन के तंग आंगनों से ज्यादा रहने की जगह नहीं देते हैं।

परिपक्व होने के बाद, लोग छात्र वातावरण और उस दुनिया की कॉर्पोरेट भावना से प्रभावित होते हैं जिसमें वे पहले पढ़ते हैं और फिर काम करते हैं। यदि अपने छात्र वर्षों में कोई अभी भी अपने परिवार के नेटवर्क से बाहर निकलने का प्रबंधन करता है और छात्र हैंगआउट में खुद को खोने का प्रबंधन नहीं करता है, तो वे पेशेवर समुदाय की रूढ़ियों में गहराई से फंस सकते हैं जिसमें वे सामाजिककरण और अपना करियर बनाने की कोशिश कर रहे हैं।.

एक पारिवारिक परिदृश्य की तुलना में एक व्यक्ति को पकड़ने और उसे एक निश्चित सामाजिक कार्यक्रम के अधीन करने के लिए एक कैरियर एक और भी अधिक शक्तिशाली साधन है।

आप पनडुब्बी से कहाँ जाते हैं

छात्र वर्ष और शुरुआती युवा अभी भी लोगों को कुछ स्वतंत्रता की भावना देते हैं, जब सब कुछ संभव है और कुछ भी हो सकता है, यह सच है, कम से कम युवा लोगों के कुछ हिस्से के लिए। लेकिन 25 से 35 साल की अवधि में ज्यादातर लोग यह समझने लगते हैं कि वे अब गंभीरता से अपने जीवन को नहीं बदल सकते।

जो अपने भाग्य से संतुष्ट हैं और कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं; और जिन लोगों का जीवन बहुत सफल नहीं है, उन्हें डर होने लगता है कि उनके पास अपनी सामाजिक रट से बाहर निकलने और किसी अन्य परी कथा के नायक बनने के लिए संसाधन नहीं हैं। कुछ लोग डरने लगते हैं कि वे समान और दर्दनाक रिश्तों की एक श्रृंखला से बाहर नहीं निकल सकते हैं, जो कभी-कभी परिवार की स्थिति तक पहुंच जाते हैं, या टेकऑफ़ पर भी टूट जाते हैं। अन्य लोग अपने करियर की शुरुआत नहीं कर सकते हैं और अचानक ध्यान दें कि वे मंडलियों में चल रहे हैं और उनकी एक नौकरी दूसरे से बेहतर नहीं है। किसी को, इसके विपरीत, एहसास होता है कि वे अब अपने करियर की सीढ़ी से नहीं कूद सकते और दूसरे पहाड़ पर चढ़ना शुरू कर सकते हैं। और कुछ अपने व्यक्तिगत और करियर परिदृश्यों में फंसने का प्रबंधन करते हैं।

अपनी एक मुख्य समस्या का समाधान न करने के लिए अधिक मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समस्याओं का संग्रह करना…

बहुत बार, एक मनोवैज्ञानिक के पास आने पर, लोग बड़ी संख्या में विभिन्न समस्याओं के बारे में शिकायत करते हैं, जिनमें से कई वे वास्तव में पीड़ित होते हैं। लेकिन साथ ही, वे शायद ही कभी अपनी मुख्य समस्या तैयार करते हैं: वे जिस तरह से रहते हैं उसे पसंद नहीं करते हैं, वे सामाजिक और रोजमर्रा की रट को पसंद नहीं करते हैं - लेकिन वे नहीं जानते कि बेहतर के लिए अपने जीवन को कैसे बदला जाए और उनके ट्रैक से कैसे निकला जाए।

नतीजतन, एक मनोवैज्ञानिक के लिए उनका अनुरोध उन्हें जीवन परिदृश्य के अनुकूल बनाने में मदद करने के अनुरोध की तरह लगता है जिसमें वे अब लड़खड़ा रहे हैं। समस्या यह है कि अपनी लिपि में भी वे अपनी भूमिका ठीक से नहीं निभा पाते हैं।

असहज जीवन शैली को बदलने के साधन के रूप में जीवन कोचिंग

कुछ हद तक, जीवन कोचिंग एक विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक अभ्यास नहीं है, क्योंकि यह एक व्यक्ति के लिए एक विकास आवेग को प्रसारित करने पर केंद्रित है और इस अर्थ में किसी प्रकार के शैक्षिक अभ्यास की याद दिलाता है जिसका उद्देश्य ज्ञान के हस्तांतरण के लिए नहीं है, बल्कि कुछ नए कौशल और क्षमताओं का निर्माण। …

जीवन कोचिंग की मूल अवधारणा "चिकित्सा" नहीं बल्कि "विकास" है। लेकिन, फिर भी, उस समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आपको रिसेप्शन पर आने वाले व्यक्ति के "प्राथमिक अनुरोधों" के साथ काम करना होता है। यानी उनके आत्मसम्मान, बचपन के डर और जटिलताएं जो उनके वयस्क जीवन के सभी गलियारों में गूंजती हैं। कभी-कभी उस रिश्ते से जुड़ी तीव्र और दर्दनाक समस्याओं को हल करना आवश्यक होता है जिसमें एक व्यक्ति इस समय होता है।

बहुत बार लोग अपनी वर्तमान समस्याओं से निपटते हुए छोड़ देते हैं, और वे बस अपने जीवन में आमूल-चूल परिवर्तन के बारे में भूल जाते हैं। भले ही पहले पाठों में वे "सब कुछ एक बार और हमेशा के लिए समाप्त करने" की इच्छा के उत्साह में हों, उन्होंने अपने लक्ष्य को आवाज़ दी - अपने जीवन को बदलने की इच्छा के रूप में।

इसलिए, उन लोगों के साथ काम करना बहुत सुखद हो सकता है जो वास्तव में बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने का साहस रखते हैं।

यह लेख जीवन कोचिंग पर लेखों की एक श्रृंखला की निरंतरता है, इस साइट पर पहले प्रकाशित:

लाइफ-कोचिंग: पारिवारिक परिदृश्य

लाइफ-कोचिंग: एक व्यक्तिगत जीवन प्रक्षेपवक्र