किशोर प्रेम और प्रकट होने के निषेध पर काबू पाना

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किशोर प्रेम और प्रकट होने के निषेध पर काबू पाना
किशोर प्रेम और प्रकट होने के निषेध पर काबू पाना
Anonim

यह कहानी है कि कैसे प्यार परिवर्तन की शुरुआत करता है और हमारे जीवन में बदलाव लाता है।

आम तौर पर प्रकट करने के लिए निषेध पर काबू पाने पर एक संगोष्ठी की शुरुआत में, मैं लोगों से इस निषेध को आकर्षित करने के लिए कहता हूं। दोहराए जाने वाले मकसद हैं, उदाहरण के लिए, एक सेल की छवि, या अराजकता का मकसद, या खाली जगह के भीतर एक बिंदु, या छड़ें जो किसी चीज को घेर लेती हैं। लेकिन कभी-कभी कोई व्यक्ति ऐसा चित्र बनाता है जो पहले कभी नहीं रहा हो। और अब एक नया प्रतिभागी, मैं उसे इनोकेंटी कहूंगा, उसने शीट के केंद्र में एक बड़ा लाल विस्मयादिबोधक चिह्न बनाया। Innokenty लगभग चालीस वर्ष का व्यक्ति है जो लिखने में और विचारों को लिखने में महान है, लेकिन जीवन में, व्यक्तिगत संचार में खुद को व्यक्त करना एक बड़ी समस्या है। उसी क्षण जब वह कुछ महसूस करता है या जब कोई विचार आता है, तो वह इसे सीधे व्यक्त नहीं कर सकता है, और संपर्क करने के बजाय, वह सिद्धांत और समझ में चला जाता है। उन्होंने अपने आप से कहा कि वे दर्शनशास्त्र पढ़ाते हैं, अपनी दिशा विकसित करते हैं और एक शिक्षक के रूप में वे काफी सफल हैं। और लोगों के संपर्क में, उसके पास आजीविका की कमी है। वह अकेला रहता है, विवाहित नहीं, कोई संतान नहीं।

हमने उनके साथ काम करना शुरू किया, और मैंने एक विस्मयादिबोधक चिह्न की भूमिका निभाने की पेशकश की, यह बताने के लिए कि वह क्या कह रहे थे। इनोकेंटी के लिए यह असामान्य था, किसी भी व्यक्ति के लिए जिसे पहली बार अपने स्वयं के रूपक की भूमिका निभाने के लिए कहा जाता है। मैंने उससे बात करना जारी रखा: “आप एक विस्मयादिबोधक चिह्न हैं, कृपया मुझे बताएं कि आप इनोसेंट के बारे में कैसा महसूस करते हैं? आप उसे क्या कह रहे हैं? तुम उसके लिए क्या कर रहे हो?" उसने उत्तर दिया: "मैं उसे जोखिम से बचाता हूं।" मैंने पूछा कि मासूम के साथ विस्मयादिबोधक चिह्न कितने समय के लिए था, और यहाँ वह यह तय नहीं कर सका और कह सकता था कि वह अपने जीवन के किस कालखंड में प्रकट हुआ था। उनकी अनिश्चितता को महसूस करते हुए, मैंने इनोसेंट को उनके निषेध की भूमिका से बाहर निकलने के लिए कहा और एक विस्मयादिबोधक चिह्न के साथ बात करते हुए, स्वयं की भूमिका में, विपरीत कुर्सी पर बैठने के लिए कहा। इस भूमिका में उनके शब्द कैसे प्रतिक्रिया देंगे?

नई भूमिका से, Innokenty ने बहुत अधिक दृढ़ता और निश्चितता के साथ बात की। उन्होंने कहा कि बचपन का एक दौर ऐसा भी था जब लोगों से संवाद करने की उनमें यह मूढ़ता नहीं थी, वह काफी स्वतंत्र थे। यह पता चला है कि विस्मयादिबोधक चिह्न उनके जीवन में बाद में दिखाई दिया। लेकिन बिल्कुल कब?

यहाँ Innokenty वास्तव में सिद्धांत में आ गई। उन्होंने कई धारणाएँ बनाईं, लेकिन इस तरह के भाव और चेहरे के भावों के साथ कि उनमें से किसी पर भी विश्वास करना मुश्किल था - ऐसा लग रहा था कि उन्हें अभी भी पता नहीं था कि उनका प्रतिबंध कब दिखाई दिया।

मैंने उन्हें इस दृश्य को आईने से देखने के लिए आमंत्रित किया, प्रशिक्षण में अन्य प्रतिभागियों को भूमिका में कदम रखने और अपने शब्दों का उच्चारण करने के लिए कहा। इस प्रकार, उन्होंने एक बार फिर अपने आंतरिक संसार के तत्वों की बातचीत सुनी। और उसके बाद उसने बड़े निश्चय के साथ जवाब दिया:

- मुझे ठीक से पता है कि यह कब दिखाई दिया। मैं 17 साल का था, मेरी एक गर्लफ्रेंड थी, लेकिन मैंने उसके साथ बहुत अच्छा व्यवहार नहीं किया। मैंने बाहर घूमा, पिया, दूसरी लड़कियों पर ध्यान दिया। उसने मुझे ऐसा व्यवहार न करने के लिए कहा, लेकिन मैंने उसकी बातों पर ध्यान नहीं दिया। अंत में, उसने मुझे छोड़ दिया। और मैं कई बार उसके पास आया, उसे रुकने के लिए कहा, उसके सामने कराहता रहा, लेकिन उसने मुझ पर विश्वास नहीं किया, वापस नहीं आई। मुझे याद है कि उसने मुझे एक नए प्रेमी के साथ डेट पर जाने के लिए कहा था। देर हो चुकी थी, मैं उसे देखने गया था। और फिर मैं विरोध नहीं कर सका, मैं जानना चाहता था कि क्या हो रहा था, कि मैं उनका पीछा किया, घर गया, पास खड़ा हुआ और उन्हें प्यार करते सुना। और वह उस समय अपने आप से घृणा करता था। अगले दिन वह चली गई, मैं उसे विदा करने आया, और उसने ऐसा व्यवहार किया जैसे कुछ हुआ ही न हो। और मैंने उसे बताया कि मैं वहां था और सुना कि क्या हो रहा है। मैंने उस समय उसे बताया तक नहीं, लेकिन मैंने अगले दिन उसे एक पत्र लिखा। समय बीतता गया, मैंने फिर उसे वापस करने की कोशिश की, उसके पास आया, उससे भीख माँगी। लेकिन उसने दृढ़ता से मुझसे कहा: "नहीं, तुम अतीत को वापस नहीं कर सकते।"

मैंने इनोसेंट की बात सुनी, उसकी ओर देखा और देखा कि वह किस बारे में बात कर रहा था और कभी भी मेरी ओर या समूह की ओर अपनी आँखें नहीं उठाईं, उसने नीचे देखा, मानो फर्श से बात कर रहा हो। इससे मैं असहज महसूस करने लगा। मैंने कहा: “मैं अब आपकी बात सुन रहा हूं और मैं देख रहा हूं कि आप केवल फर्श को देख रहे हैं। मुझे ऐसा लगता है कि आप, हमारे साथ रहकर, एक ही समय में अकेले हैं। मुझे नहीं पता कि कैसे सुनिश्चित किया जाए कि आप अकेले नहीं हैं।"

मासूम ने जवाब दिया: "हां, मैं ऐसा इसलिए कहता हूं क्योंकि मुझे यह बताने में शर्म आती है कि मैंने कैसे खुद को अपमानित किया, उसके सामने कराहते हुए।"

फिर मैंने इस कहानी को दूसरी तरफ से देखा - और उसके प्रति सहानुभूति व्यक्त की। मुझे लगता है कि मैं और अन्य लोग भी प्यार के जुनून के क्षणों को जानते हैं, ऐसे क्षण जब ऐसा लगता है कि आप किसी व्यक्ति के साथ रहने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं। मैंने पूछा: "शायद तुम बहुत प्यार में थे?" उसने सहमति में सिर हिलाया।

उसके बाद उसने आंखें उठाईं और फिर हमसे बात करने लगा।

ऐसा होता है कि इनोसेंट की कहानियों में लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने की असंभवता के बारे में, यह अधूरा बिदाई है जो प्रेरक घटना बन जाती है, इसलिए मैंने पूछा कि वह इस महिला के साथ कैसे टूट गया। क्या उन्होंने वास्तव में रिश्ते को खत्म करने का प्रबंधन किया? क्या वे सामान्य रूप से बात करते थे? क्या उन्होंने ब्रेकअप के बारे में अपनी सभी भावनाओं को व्यक्त किया? जैसा कि यह निकला, नहीं: जब इनोकेन्टी ने महसूस किया कि उसे वापस नहीं किया जा सकता है, तो वह कुछ संप्रदायों द्वारा पाया गया, वह उनके साथ जुड़ गया और लंबे समय तक उनके साथ रहा। फिर वे राजधानी चले गए, काम करना और अध्ययन करना शुरू किया, और दर्शनशास्त्र को अपनाया।

मुझे ऐसा लग रहा था कि अब इनोकेंटी विस्मयादिबोधक चिह्न की भूमिका से और कुछ कह सकता है, और मैंने उसे फिर से इस पर लौटने के लिए कहा, जिसके बाद मैंने सवाल पूछा:

- आप मासूम के रूप में इनोकेंटी के जीवन में दिखाई दिए, आप कौन हैं?

- मैं उसका विवेक हूं। मैं वह लड़की हूं जिसके साथ वह टूट गया।

- तुम्हारा नाम क्या हे?

- श्रद्धा।

मैंने इनोसेंट को सुझाव दिया कि वह अपनी प्रेमिका से बात करें, उसे बताएं, हो सकता है, कुछ ऐसा जो उसने कभी न कहा हो, उसे अलविदा कह दें और उसे जाने दें और यह स्थिति।

वे उस कुर्सी के सामने बैठ गए जिस पर वेरा की भूमिका में प्रतिभागी बैठे थे। उसने उससे कहा: “तुम्हें पता है, मेरी माँ ने पिछले साल कहा था कि तुम हमारे घर आई हो। तुम दूर नहीं रहते। मुझे पता चला कि मैं नहीं था, और मैंने आपका फोन नंबर देने के लिए कहा ताकि मैं कॉल कर सकूं। लेकिन मैंने आपको तब या अब फोन नहीं किया था। लेकिन मैं आपको जो बताना चाहता हूं, वह यह है कि मैं आपका बहुत आभारी हूं कि आपने मेरे साथ संबंध तोड़ लिया। अगर ऐसा नहीं होता तो मैं अपने शहर में रहता, शराब पीता रहता, मैं एक व्यर्थ जीवन व्यतीत करता। और इसलिए मैं बढ़ने लगा, मैंने सीखना शुरू किया और अपने अर्थ की तलाश की। मैं बहुत बड़ा हुआ, मैंने कुछ ऐसा सीखा जिसके बारे में मुझे पता भी नहीं था। मैं आपका बहुत शुक्रगुजार हूँ। लेकिन मैं तुम्हें फोन नहीं करूंगा।"

मैंने उन्हें वेरा की भूमिका में बैठने के लिए आमंत्रित किया और इन शब्दों को सुनने और सुनने के लिए कि उन्हें क्या प्रतिक्रिया देता है। और जब प्रतिभागी ने खुद की भूमिका से शब्दों को दोहराया, तो मैंने पूछा कि वेरा की भूमिका से उनमें क्या प्रतिक्रिया है। उसने उत्तर दिया: "यदि मैं एक वास्तविक विश्वास होता, तो मैं फूट-फूट कर रो पड़ता।" और फिर वह खुद की भूमिका में लौट आया और कहा: "अगर मैं वास्तव में उससे बात कर रहा होता, तो मैं भी फूट-फूट कर रो पड़ता।"

यह सत्र का समापन करता है। मैंने अन्य प्रतिभागियों से यह साझा करने के लिए कहा कि इस दृश्य को देखकर उन्हें कैसा लगा; यह पता चला कि किसी कारण से लगभग सभी के लिए व्यक्त करना बहुत मुश्किल है, उन्हें शब्द नहीं मिल रहे हैं। मानो वे किसी व्यक्ति को ठेस पहुँचाने से डरते हों। मैंने फिर भी भावनाओं के साथ अपने कार्ड बिछाए और कहा कि उन्हें जो कुछ भी चाहिए उसे महसूस करने का अधिकार है, और इसके लिए बहाने बनाने की जरूरत नहीं है।

फिर प्रतिभागी बोल्ड हो गए, धीरे-धीरे मुझे जवाब देने लगे। और यह बहुत अच्छा है जब लोग जागरूक हो सकते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं।

डेढ़ महीने बाद इनोकेंटी ने कहा कि उन्हें अपने आप में एक बदलाव महसूस हुआ। वह अधिक संवेदनशील और तनावमुक्त हो गया, कभी-कभी बहुत खुला भी, "सब कुछ के साथ।" और वह नहीं जानता कि क्या वह इसे पसंद करता है। एक ओर, खुला होना कहीं अधिक सुखद और स्वतंत्र है। लेकिन वह अभी तक नहीं जानता कि इससे कैसे निपटा जाए, कैसे उस रेखा को खोजा जाए जहां खुलापन पर्याप्त होगा, लेकिन अत्यधिक नहीं। और यह, ज़ाहिर है, एक बड़ा सवाल है, जहां प्रकट करने की आपकी क्षमता में संतुलन खोजना है।

मुझे यकीन है कि इनोसेंट अंततः खुलेपन और अलगाव के बीच संतुलन खोजने में कामयाब हो जाएगा, क्योंकि अब उसने आखिरकार खुद के एक महत्वपूर्ण हिस्से के साथ संपर्क हासिल कर लिया है, जिसका अर्थ है कि किसी भी मामले में उसके सामने अधिक अवसर हैं।

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साप्ताहिक गेस्टाल्ट थेरेपी समूह

लेखन तकनीकों के तत्वों के साथ

"पर काबू पाने" मौजूदा का निषेध"

छह महीने के लिए बंद समूह

4 अक्टूबर से 28 मार्च तक 2018 नवंबर

बुधवार को 19.00 से 21.30 (22.00) तक कक्षाएं

एक पाठ की लागत 2 हजार रूबल है। (प्रति माह भुगतान किए जाने पर 1 हजार 700 रूबल)

संगोष्ठी "एरोफोबिया से छुटकारा"

15 अक्टूबर 2017 16.00 से 19.30 तक।

स्थान: मेट्रो Paveletskaya, मनोवैज्ञानिक केंद्र "उमटेलो"

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