प्यार और भूख

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

तातियाना मार्टिनेंको

मनोवैज्ञानिक, जेस्टाल्ट चिकित्सक, पर्यवेक्षक

यदि कोई व्यक्ति प्रेम संबंध में प्रवेश करता है जिसे माता-पिता का थोड़ा प्यार मिला है, तो यह हमेशा दुख से भरा होता है। प्रेम हमेशा, एक अर्थ में, पहले वस्तु संबंध का प्रतिबिंब होता है। इस क्षेत्र में, वह सब कुछ जो कभी एक बच्चे के बीच हुआ था, अब यौन रूप से परिपक्व है, और उसके प्यार की पहली वस्तु: माँ और पिताजी सामने आते हैं।

और अगर बच्चे को बड़े होने की प्रक्रिया में कुछ महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण नहीं मिला, तो वह एक साथी के साथ अपने रिश्ते में इस भूख को भरने की कोशिश करेगा।

और भूखा आदमी क्या है? जब व्यक्ति बहुत भूखा होता है तो उसका व्यवहार कैसा होता है? क्या वह अनुपयुक्त, या यहाँ तक कि अनुपयुक्त भोजन, खराब भोजन भी खाएगा? क्यों नहीं, आप कितने भूखे हैं, इस पर निर्भर करता है। और अगर उसने कुछ भी मीठा नहीं चखा है? विशेष रूप से।

और अब, अगर एक बहुत भूखा बच्चा अचानक एक संभावित साथी में कुछ ऐसा महसूस करता है कि उसे "आदर्श माता-पिता" से इतनी कमी है - मान लीजिए कि वह बर्बाद हो गया है। अचानक यह अद्भुत व्यक्ति अत्यंत आवश्यक, प्राणवान, चाहने वाला हो जाता है।

इस प्रकार व्यसन उत्पन्न होता है। जिसके साथ यह इतना अच्छा है, और उसके बिना यह इतना बुरा है, जो शून्य को भर देता है, वह "अंधा प्रेम" का पात्र बन जाता है। प्रिय के बगल में खोए हुए स्वर्ग की मादक खुशी की भावना इतनी दृढ़ता से अनुभव की जाती है कि बाकी सब कुछ एक गहरी पृष्ठभूमि में चला जाता है।

अक्सर प्यार में एक व्यक्ति विसंगतियों, विसंगतियों, असुविधाओं को नोटिस नहीं करता है, इस तथ्य की उपेक्षा करता है कि इस संपर्क की उसकी जरूरतों को पूरा नहीं किया जा रहा है। भूख सुस्त संवेदनशीलता: "प्रिय" गिब्लेट्स के साथ खाने के लिए तैयार है। यहां तक कि अस्वीकृति की प्रतिक्रिया, उसकी ओर से उपेक्षा, ओवरराइट की गई लगती है, सुचारू हो जाती है - सब कुछ प्यासा है। अलगाव का आतंक घृणा पर विजय प्राप्त करता है।

थोड़ी देर बाद, असंतोष की भावना प्रकट होती है, बढ़ने लगती है, लेकिन फिर भी, चीजों को गंभीरता से देखना अभी भी डरावना है। एक गहरा निर्भर व्यक्ति एक तरह के कोहरे में रहना पसंद करता है, भ्रम में रहना, ताकि सरोगेट भोजन के स्रोत को न खोएं।

"भूख" अस्पष्ट रूप से समझता है कि उसके साथ कुछ गलत है, पीड़ित है और यहां तक कि मदद भी मांग सकता है, लेकिन बाहर से स्पष्टता लाने, गुलाब के रंग के चश्मे को हटाने का कोई भी प्रयास प्रतिक्रिया में केवल आक्रामकता का कारण बनता है। मदद, उसकी समझ में, केवल एक नुस्खा के रूप में हो सकती है "भोजन का स्वाद कैसे बदलें" - अर्थात, अनुरोध जैसे "उसके साथ कुछ करें", "उसे (उसे) कैसे बनाएं" - लेकिन ऐसा जो इस वस्तु को अकेला छोड़ देते हैं और दूसरे की तलाश में चले जाते हैं, क्योंकि एक विकल्प पर बिल्कुल भी विचार नहीं किया जाता है।

मेरा मानना है कि कई लोग इस विवरण में खुद को पहचानेंगे: अपने जीवन में कम से कम एक बार, लेकिन लगभग सभी ने "दुखी प्यार" का अनुभव किया। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो जीवन भर इस बैनर को ढोते हैं, बेहद अंधाधुंध तरीके से अपने लिए स्नेह की वस्तुओं का चयन करते हैं।

बेशक, गंभीर मामलों में, मनोचिकित्सा आवश्यक है, जिसके प्रयासों को निर्देशित किया जाएगा, सबसे पहले, माता-पिता-बच्चे के रिश्ते में आंतरिक रिक्तियों को भरने के लिए। हालांकि, व्यक्ति स्वयं व्यवहार के सामान्य पैटर्न से बाहर निकलने में मदद कर सकता है और करना चाहिए।

इसके लिए क्या किया जा सकता है?

सबसे पहले, सही "फ़िल्टर" डालें। यही है, उस पर ध्यान केंद्रित न करें जो आकर्षित करता है और प्रसन्न करता है, बल्कि उस पर ध्यान केंद्रित करता है जो वास्तव में पोषण करता है। तदनुसार, आपको अपनी कामेच्छा ऊर्जा को उन लोगों की ओर निर्देशित करना चाहिए जो आपके लिए कुछ अच्छा करते हैं, जो ईमानदारी से आपके प्रति समर्पित हैं, न कि उन लोगों के लिए जो आपको अपने गुणों से आकर्षित करते हैं। अर्थात्, प्राथमिक स्वयं के प्रति दृष्टिकोण होना चाहिए, न कि दूसरे के प्रति।

अपने आप से लगातार पूछना आवश्यक है: क्या यह मेरे लिए अच्छा है, क्या यह आरामदायक है, क्या यह इस जगह पर मेरे लिए आरामदायक है, इस व्यक्ति के साथ, वह मुझे क्या देता है और मैं इसके लिए धन्यवाद देने के लिए कैसे तैयार हूं।

दूसरा, धीमा। एक भूखा व्यक्ति बहुत लालच से खाता है, और इसलिए उपभोग किए गए भोजन की मात्रा और गुणवत्ता को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है। यदि आप प्रत्येक "टुकड़ा" का स्वाद लेते हैं, तो ध्यान से सूँघें और बारीकी से देखें - तो जोखिम कम और आनंद अधिक है।

और यह भी, शायद, किसी को भूख से डरना नहीं चाहिए। अब कुछ याद आ रहा है - कोई बात नहीं, इसका मतलब यह बाद में होगा। जो पहली चीज सामने आए उसे मत पकड़ो, उपद्रव मत करो - सब कुछ समय पर होगा! और यह नियति में विश्वास का नहीं, स्वयं पर विश्वास का प्रश्न है।

यह क्षेत्र अनगिनत विकल्पों से समृद्ध है, वे हमें हर समय घेरे रहते हैं। लेकिन जरूरत के साथ मुलाकात तब होती है जब कोई व्यक्ति इसके लिए तैयार होता है। अपने आप को इसे प्राप्त करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है।

अपने आप पर, अपनी इच्छाओं और जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करें, और फिर, देर-सबेर, आप पाएंगे कि आप लंबे समय से वहां हैं, जहां आपने एक बार सपना देखा था, और जिसके साथ आप वास्तव में अपनी तरफ देखना चाहते थे!