प्यार एक एहसास नहीं है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कल मैंने प्यार के बारे में एक व्याख्यान दिया, जिसके अंत में एक महिला मेरे पास आई और निराशा में स्पष्ट किया, "यह इस तरह से प्यार हो जाता है, यह एक निश्चित तरीके से कार्य करना है, सामान्य तौर पर, कुछ शांत, बड़े पैमाने पर आ रहा है सिर से, हम क्या करते हैं और खुद को चुनते हैं … किसी तरह की गणना सामने आती है? लेकिन उड़ान के बारे में क्या? अपनी सांस कैसे रोकें?" "और दीवार पर लिप्त, है ना?"

हम सभी प्यार करते है। जैसा हम कर सकते हैं। तुमने कैसे सीखा। अक्सर अपने माता-पिता के उदाहरण पर। कभी हिस्टेरिकल, कभी क्रूर, कभी आघात, अकेला, निचोड़ा हुआ।

एक बच्चा अपने माता-पिता से प्यार करता है, और जब वह उनसे आक्रामकता, चीखना, आलोचना, उदासीनता प्राप्त करता है, तो "प्यार तब होता है जब …" लिंक होता है: वे मारते हैं, अकेले छोड़ देते हैं, मांग करते हैं, बल देते हैं, पीड़ित होते हैं (आवश्यक पर जोर दें)।

फिर हम बड़ी दुनिया में जाते हैं: किंडरगार्टन तक, स्कूल (हमारे बड़े मकई), सिनेमा और कल्पना की दुनिया में। और वहां भी, हम कुछ भर्ती करते हैं - क्योंकि हम भाग्यशाली हैं। और प्रेम का एक निश्चित सूत्र बनता है, जिसे हम सत्य के लिए लेते हैं, एक निश्चित विचारधारा जो वर्णन करती है कि प्रेम क्या है, यह कैसे प्रकट होता है, प्रेम करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, क्या नहीं किया जा सकता है, क्या अनुमेय है और क्या नहीं है (या हो सकता है, अगर यह प्यार है, तो सब कुछ संभव है, क्योंकि प्यार करना …) और यहां तक कि अगर जीवन के बाद भी "सत्य" को नष्ट करने वाले तथ्यों को बार-बार फेंका जाता है, तो हम इसे अपनी पूरी ताकत के साथ पकड़ते हैं, तेजी से फटते हैं, क्योंकि बचपन में जो लिखा गया था उसे फिर से लिखना बेहद मुश्किल है।

हार्मोनल तूफान हमें खराब एहसास और नियंत्रित भावनाओं की धाराओं से प्रभावित करता है, हम प्यार में पड़ जाते हैं। और फिर एक गैर-देशी व्यक्ति के लिए प्यार कुछ अमूर्त होना बंद हो जाता है, यह हमारे बारे में हो जाता है।

एक व्यक्तिगत प्रेम परिदृश्य जो एक नियम के रूप में एक खुश या दुखी प्रेम (पीड़ा या शांत, पारस्परिक या अप्राप्त) के रूप में प्रकट होता है, विपरीत लिंग के माता-पिता के साथ बचपन में हमारे संबंधों के साथ-साथ संबंधों के पैटर्न के अनुरूप है। माता - पिता। अगर लड़की के पिता उसके साथ क्रूर थे, तो वयस्कता में वह दोनों पुरुषों से डरेगी और उन लोगों तक पहुंच जाएगी जिनके साथ संबंध अधिक दर्दनाक होने का वादा करता है। आखिर बचपन से ही प्यार और क्रूरता एक साथ जुड़े हुए हैं।

साथ ही वह मां और पिता के बीच के रिश्ते को कैसे देखती हैं, इससे भी प्रभावित हैं। या अगर माँ तलाकशुदा थी, तो माँ ने पुरुषों के बारे में क्या संदेश दिया? उदाहरण के लिए, "सभी पुरुषों को केवल एक चीज की आवश्यकता होती है", "पुरुष बदमाश होते हैं, उन पर भरोसा न करें", "सबसे महत्वपूर्ण चीज उपस्थिति है" या इसके विपरीत "सबसे महत्वपूर्ण चीज आंतरिक दुनिया है" … किसी भी मामले में, बच्चा कुछ निश्चित फ्रेम, दिशानिर्देश प्राप्त करता है, जिसका वह भविष्य में पालन करता है और जो, अफसोस, वह हमेशा अपनी आलोचना के अधीन नहीं होता है, वह सवाल करता है।

यदि माता-पिता ने शपथ ली, ठंडे थे, संयमित थे, या, इसके विपरीत, एक-दूसरे को गले लगाया, समर्थन किया, उपहार दिए, तो यह वह मॉडल है जिसे मूल, परिचित के रूप में लिया जाता है, जिसमें लड़की या लड़का, महिला या मनुष्य विश्वास करता है और ढूंढ रहा है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग ऐसे परिवारों में पले-बढ़े हैं जहाँ हर कोई अपने तरीके से उतना खुश नहीं था जितना कि अपने तरीके से दुखी था। यही कारण है कि हमारे वयस्क जीवन में हम क्रूर माता-पिता के संदेशों, अपने आप में विश्वास की कमी, कम आत्मसम्मान, भ्रम और कई अन्य बकवास से भरे "बिना हैंडल के सूटकेस" ले जाते हैं, लेकिन या तो यह अफ़सोस की बात है, या हम नहीं जानते कि कैसे …

हम प्यार में हैं और हम डरते हैं। हमें इस बात का डर है कि कहीं हम इतने अच्छे न हो जाएँ कि हमारे दोस्त/व्यवसाय/शौक हमसे ज़्यादा महत्वपूर्ण न हो जाएँ, हमें रिजेक्ट होने का डर सता रहा है। हमें डर है कि वे हमसे प्यार नहीं करेंगे या हमसे प्यार करना बंद कर देंगे। आखिरकार, अंत में, जब प्यार की बात आती है, तो अक्सर हम में से अधिकांश का संबंध प्रेम की वस्तु होने से होता है, न कि प्रेमपूर्ण विषय से। दूसरे शब्दों में, हम प्यार करना चाहते हैं। और हम शायद ही कभी अपनी प्रेम करने की क्षमता के बारे में सोचते हैं।

हालांकि इस सवाल का जवाब कि कोई मुझसे प्यार क्यों नहीं करता, बेहद आसान है, क्योंकि आप किसी से प्यार नहीं करते। आप प्यार नहीं करते, अपने आप से शुरू करते हैं।

लेकिन प्यार करना कैसा है? कुख्यात "प्रेम" का क्या अर्थ है, जिसे मनोवैज्ञानिक लगातार दोहराते हैं?

प्यार से ज्यादा भ्रामक और धूमिल अवधारणा शायद कोई नहीं है। हर कोई इसमें अपना खुद का डालता है: पेट में तितलियों की भावना से लेकर वीर आत्म-बलिदान और लोकप्रिय संगीत और टेलीविजन श्रृंखला द्वारा पोषित नैदानिक मूर्खता तक। कभी-कभी प्यार एक जादू की छड़ी लगता है: प्यार आएगा और सारी समस्याएं गायब हो जाएंगी। राजकुमार चुंबन होगा और मैं जाग जाएगा …

लेकिन प्यार आता नहीं, रिश्तों में नहीं मिलता, बल्कि साथ लेकर आता है। इसलिए, बहुतों को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - उन्हें प्यार का कोई खतरा नहीं है।

और फिर क्या आता है? हमारे साथ क्या होता है? प्यार में पड़ना (आकर्षण, जुनून) होता है, जिसे हमने जैविक रूप से प्रजनन के मुख्य उद्देश्य के साथ निर्धारित किया है, और तीन साल तक रहता है - ठीक उसी समय तक जब तक एक बच्चे को सहन करने और खिलाने में लगता है (एक "मजबूत पुरुष के संरक्षण में) प्यार में")।

प्यार में पड़ना हमें पूरी तरह से ले लेता है, हमें अंधा कर देता है। प्यार में होने के नाते, हम एक वास्तविक व्यक्ति नहीं देखते हैं, लेकिन हमने जो छवि बनाई है, हमारी अपनी कल्पनाएं - "मैंने तुम्हें अंधा कर दिया था, और फिर क्या था, मुझे प्यार हो गया।" लोकप्रिय ज्ञान कहता है: "प्यार अंधा होता है, और बकरियां इसका फायदा उठाती हैं।" हम एक "हमारे उपन्यास के नायक" का आविष्कार करते हैं, उसे वांछित गुण बताते हैं, और फिर हम क्रोधित, क्रोधित, नाराज होते हैं कि वह मेल नहीं खाता है।

कल्पना और वास्तविकता के टूटने पर घायल, कुछ विशेष रूप से लगातार एक और (प्यार की भावना से बाहर), खुद को दोष देने और अपने जीवन के महीनों और वर्षों को खोने के लिए अपनी सर्वशक्तिमानता में विश्वास करना जारी रखते हैं। पूरी तरह से अकेले या अकेले होने के डर से, हम बार-बार "कूड़ेदान से खाते हैं"।

यद्यपि स्वयं के लिए प्यार, यदि इसे होने देने के लिए केवल थोड़ा सा, बहुत पहले छोड़ने की मांग करता, कम से कम स्वयं (स्वयं) के लिए सम्मान और देखभाल की भावना से। अपने आप से प्यार करने का मतलब है कि आप जो जहर खा रहे हैं उसे खाना बंद कर दें: उन लोगों के साथ संवाद करना जिनके बाद आपको बुरा लगता है, वह नहीं करना जो आपकी ताकत को छीन लेता है, बाहरी रूप से असहमत होना वह नहीं है जिसके लिए आप आंतरिक रूप से सहमत नहीं हैं।

यह तथ्य कि दोनों जीवन भर एक-दूसरे का इंतजार करते रहे हैं, पहली नजर में प्यार हो गया और एक-दूसरे के बिना एक दिन भी नहीं रह सकते, प्यार नहीं है, बल्कि न्यूरोसिस है। आमतौर पर ऐसे "प्यार" की ताकत आनुपातिक रूप से उनमें से प्रत्येक की प्यार करने में असमर्थता के बराबर होती है, लेकिन असहनीय अकेलेपन की डिग्री।

जैविक क्रिया के अलावा, एक और खजाना है जो प्यार में पड़ना हमें देता है - जीवन शक्ति की एक शानदार भावना। हम जीवित महसूस करते हैं। और जितना कम एक व्यक्ति खुद को उदारता से जीने की अनुमति देता है, इच्छा करने के लिए, वह करने के लिए जो वह वास्तव में चाहता है, प्यार में होने की भावना उतनी ही मजबूत होती है।

नीचे गिरना (और यह निश्चित रूप से होता है, क्योंकि प्यार में पड़ना अल्पकालिक होता है) ऐसे मामलों में बेहद दर्दनाक होता है। दूसरे शब्दों में, जितना अधिक उबाऊ और भयभीत जीवन आप आमतौर पर जीते हैं, उतनी ही अधिक आपको विस्थापित होने की आवश्यकता होती है, उतनी ही अधिक संभावना है कि एक दिन आप अपनी सभी इच्छाओं, सपनों, कल्पनाओं, आकांक्षाओं को एक निर्दोष व्यक्ति पर प्रोजेक्ट करेंगे।

प्यार और जुनून में पड़ना किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खतरनाक है जो प्यार करना नहीं जानता।

फ्रांसीसी मनोविश्लेषक एलेन एरिल प्रेम को एक स्थिरांक और आकर्षण (या प्रेम में पड़ना) को एक चर कहते हैं। यह प्रेम में है, प्रेम में नहीं, जीवन का मूल और स्वाद है। और प्यार में पड़ने वाले खराब नियंत्रण के विपरीत, प्यार वह है जो हमारे हाथ में है, जीवन में हमारी स्थिति है, जिसे हम अपने लिए चुनते हैं।

प्यार कोई एहसास नहीं है। बुनियादी भावनाओं में (हमें एक मानव प्रजाति के रूप में दिया गया है, और ये हैं: भय, खुशी, उदासी, आश्चर्य, रुचि, क्रोध, घृणा), कोई प्रेम नहीं है।

एरिच फ्रॉम ने अपनी उत्कृष्ट पुस्तक द आर्ट ऑफ लव में लिखा है, "प्यार एक भावुक भावना नहीं है जिसे कोई भी अनुभव कर सकता है, चाहे उन्होंने परिपक्वता का स्तर कुछ भी हासिल किया हो।"

प्यार दुनिया के साथ बातचीत करने का एक तरीका है, जिसके लिए एक व्यक्ति से आंतरिक परिपक्वता, दया, ज्ञान, धैर्य, प्रयास, जीवित रहने की तत्परता, खुले (और तदनुसार कमजोर भी) की आवश्यकता होती है। यह अपने आप को, दुनिया और अन्य लोगों से संबंधित होने का एक तरीका है। दयालुता, स्वीकृति, निवेश करने और निवेश करने की इच्छा के संबंध। प्यार, प्यार में पड़ने के विपरीत, देखा जाता है, इसमें कोई भ्रम नहीं होता है।प्यार में, हम खुद को और दूसरे लोगों को वैसे ही देखते और स्वीकार करते हैं जैसे वे हैं। करीबी रिश्तों के लिए उन्हें चुनना जो हमारे साथ दया का व्यवहार करते हैं, जो सम्मान दिखाते हैं, जो जिम्मेदारी साझा करने के लिए तैयार हैं।

प्रेम रीमेक करना नहीं चाहता। प्रेम स्वाभाविक रूप से स्वीकार कर रहा है। प्यार वह है जहां हम अच्छा महसूस करते हैं, जहां वे किसी ऐसे व्यक्ति को बनाने की कोशिश नहीं करते हैं जो हम नहीं हैं, लेकिन वे सबसे अच्छा देखते हैं कि हम खुद को छोड़ कर कौन बन सकते हैं।

अगर आपको किसी रिश्ते में बुरा लगता है, तो यह प्यार नहीं है। अगर आप किसी रिश्ते में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो वह प्यार नहीं है। यदि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं वह एक "विकृत दर्पण" है, जहां आपको कमियां दिखाई देती हैं, जहां आपका आत्म-सम्मान कम हो जाता है, और आप खुद को पसंद नहीं करते हैं, तो यह प्यार नहीं है। यदि आप अपने प्रियजन पर चिल्लाते हैं, उसकी आलोचना करते हैं, शासन करना चाहते हैं, तो यह प्रेम नहीं है।

चलो कुदाल को कुदाल कहते हैं। व्यसन, भय, शक्ति की वासना, अधिकार, आदत, लेकिन प्रेम नहीं।

बहुत कुछ हमें प्यार करने से रोकता है। उदाहरण के लिए, तुलना। एक पड़ोसी का पति महंगी कार चलाता है, लेकिन मेरे पति नहीं। या एक दोस्त का एक बेटा है, एक तैराकी चैंपियन है, और मेरा अनाड़ी चश्माधारी आदमी है। और इस मशीन की उपस्थिति (शारीरिक श्रेष्ठता, फर कोट, विद्वता, एक बड़ा बस्ट, परीक्षण के लिए अच्छे अंक, आदि) हमें प्यार करने से रोकता है (अपने आप को, एक बच्चा, एक पति, एक माँ, एक पिता). उदाहरण के लिए, हम समुद्र पर चले और मानसिक रूप से बच्चे के साथ बात की, चारों ओर बेवकूफ बनाया, रेत में फँसा, और अचानक हम उसके बगल में एक अपरिचित महिला को एक और कहते हुए सुनते हैं, वे कहते हैं, "मेरा बेटा सात साल की उम्र में पहले से ही तीन बोलता है धाराप्रवाह भाषाएँ," और फिर कुछ गलत हो जाता है, हमें याद है कि मेरा अपनी मूल भाषा में कई शब्दों का उच्चारण भी नहीं करता है, और आपको उसे एक भाषण चिकित्सक के पास ले जाने की आवश्यकता है, और तुरंत हम चुटकी लेते हैं, भौंकते हैं, और पहले से ही बोलते हैं हमारे प्यारे बच्चे को एक मिनट पहले किसी तरह के गुरु की आवाज में, और हम बहुत घटिया महसूस करते हैं।

यही है, यह पता चला है कि हमें प्यार करने के लिए कुछ शर्तों की आवश्यकता होती है। "मुझे तुमसे प्यार करने के लिए, आपको अवश्य करना चाहिए" (अफसोस, यह सिद्धांत कई परिवारों में और लगभग हर स्कूल में अच्छी तरह से पढ़ाया जाता है)।

हम गलत, अयोग्य, आकस्मिक प्रेम में पड़ने से डरते हैं। हम अपने लिए लालची हैं। हम प्रशंसा करने से डरते हैं (ताकि खराब न हों), हम समर्थन करने से डरते हैं (और अचानक वह चीर बन जाएगा), हम अपना ध्यान देने से डरते हैं, देखभाल (ताकि इस्तेमाल न किया जाए), हम डरते हैं जब हम चाहें तो "आई लव" कहें। हम अल्प बहीखाता रखते हैं: "आप - मेरे लिए; मैं - तुम और कुछ भी पहले से नहीं।" लेकिन प्राप्त करने से ही मन समृद्ध होता है। दिल तब होता है जब वह देता है।

कोई भी प्यार (स्वयं के लिए प्यार, एक बच्चे, एक महिला, एक पुरुष) एक सक्रिय देने की स्थिति (मैं देता हूं, नहीं लेता), देखभाल, सम्मान, ज्ञान और जिम्मेदारी (ई। फ्रॉम) को मानता है। अगर मैं खुद से प्यार करता हूं, मैं अपना (अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति) का ख्याल रखता हूं, मैं खुद का सम्मान करता हूं, मैं खुद को जानता हूं, मैं खुद के लिए जिम्मेदार हूं। वही दूसरे व्यक्ति पर लागू होता है (हालांकि, जिम्मेदारी के साथ यह अधिक से अधिक कठिन होगा, क्योंकि प्रत्येक वयस्क स्वयं के लिए जिम्मेदार है)।

प्यार एक विकल्प है जिसे हम हर दिन बनाते हैं: हमारे आस-पास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देना, किसी अन्य व्यक्ति की सुंदरता, उसकी ज़रूरतें, उसकी विशेषताओं को देखना, न कि उसके लिए हमारी अपेक्षाएं।

खुद से प्यार करना खुद का भला करना है। अपने आप से वैसा ही व्यवहार करें जैसा हम चाहते हैं कि दूसरे हमारे साथ व्यवहार करें।

जब यह बुरा हो, तो अपने आप को एक कंबल में लपेटें, अपने आप को कुछ चाय डालें, एक अच्छी फिल्म, अपना पसंदीदा संगीत डालें, एक अच्छी किताब लें, और बार-बार प्रत्याशा में खुद को कमजोर न करें, अनुत्तरित एसएमएस, पहले पर चलने की तैयारी कॉल करें, सहमत हैं कि आप वास्तव में बिल्कुल भी शोभा नहीं देते हैं, क्योंकि "वाह, आत्मा की ऐसी उड़ान, ऐसा निस्वार्थ प्रेम।"

प्रेम दूसरे पर निर्भरता नहीं है। व्यसन स्वयं को इस तथ्य में प्रकट करता है कि किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता है: मुझे बुरा लग सकता है, चोट लग सकती है, मैं अपमानित महसूस करता हूं, लेकिन मुझे आपकी आवश्यकता है। प्यार, लत के विपरीत, मुफ़्त है: मुझे तुम्हारी ज़रूरत नहीं है - मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मुझे तुम्हारे साथ अच्छा लगता है, लेकिन मैं तुम्हारे बिना रह सकता हूं।

आत्म-प्रेम का अर्थ है अपने आप को इच्छा करने देना, अपनी इच्छाओं और जरूरतों को सुनना, अपनी भावनाओं को सुनना।दूसरे से प्रेम करने की इच्छा करने दो, उसकी इच्छाओं और जरूरतों को सुनने के लिए, उसकी भावनाओं को सुनने के लिए। यह दो का एक प्रकार का नृत्य है, संवेदनशील, धीमा करने की आवश्यकता है, अपने आप से उज्ज्वल विवरण (यदि आप चाहें) पेश करते हैं, और यह उम्मीद नहीं करते कि चमक अपने आप हो जाएगी।

प्रेम में स्वतंत्रता है, प्रेम में हम स्वतंत्र रूप से स्वयं को अभिव्यक्त कर सकते हैं, प्रेम में हम स्वयं को पसंद करते हैं। प्यार में हम बराबरी पर हैं: मैं अच्छा हूँ - तुम अच्छे हो, मैं अच्छा हूँ - दुनिया अच्छी है, मैं अच्छा हूँ - जो मैं अच्छा करता हूँ। लेकिन स्वतंत्रता और समानता की भावना दोनों ही वह नहीं हैं जो हमें प्यार लाती हैं, लेकिन प्यार करने में सक्षम होने के लिए हमें शुरुआत में क्या सीखना चाहिए। प्यार में, हम चुन सकते हैं: क्या होना है, किसके साथ होना है और वास्तव में कैसे।

क्या यह बोल्ड होने का समय नहीं है? यह प्यार करने का समय है, डर के पीछे नहीं छिपने का। प्यार की भाषा में प्यार के बारे में बात करने का समय आ गया है: दयालु शब्दों की भाषा, समर्थन, स्पर्श, उपहार, वह समय जो हम खुद को, प्रियजनों, प्रिय चीजों को समर्पित करते हैं …

एवगेनिया कार्लिन