साइकोड्रामा में व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक परामर्श

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मुझे लिटवाक की अभिव्यक्ति पसंद है - मनोचिकित्सा के उतने ही तरीके हैं जितने कि हर्मिटेज के हॉल में हैं। मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक को चुनने वाले व्यक्ति के लिए इसका क्या अर्थ है? भ्रम और आश्चर्य? अभ्यास से पता चलता है कि ग्राहक अधिक बार नहीं जानते हैं और यह सवाल नहीं पूछते हैं कि मनोचिकित्सक किस तरीके से काम करता है।

क्लाइंट के लिए, बोझ से छुटकारा पाना, समस्याओं की गंभीरता से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है, और यह केवल सोफे पर लेटने या रोल मैट्रिक्स खेलने से ही होगा, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। उसी समय, मीडिया और फिल्मों ने इस बात पर प्रकाश डाला कि मनोविश्लेषक एक ग्राहक के साथ कैसे काम करते हैं, लेकिन दृश्यों को पीछे छोड़ दिया कि मनोड्रामा कैसे काम करता है। लेख का उद्देश्य एक व्यक्तिगत मनोड्रामा (विशेषज्ञ इसे मोनोड्रामा कहते हैं) के सफेद धब्बों को चित्रित करना है।

मनोचिकित्सा एक स्प्रिंट नहीं है, बल्कि एक मैराथन है। क्लाइंट और मैं महीनों की मीटिंग्स को समझने की कोशिश करेंगे। पहली बैठक में, मैं क्लाइंट से हमारे काम के नियमों के बारे में सहमत हूं। प्रमुख कारक परामर्श की लंबाई, गोपनीयता, लागत, स्थान और बैठकों की आवृत्ति हैं। इसके बाद, हम क्वेरी को गहरा और आकार देने के लिए वापस जाते हैं। अभ्यास से पता चलता है कि यह बैठक की शुरुआत में कही गई बातों से बहुत अलग हो सकता है। परामर्श के लिए आने के क्या कारण हैं? क्लाइंट को उन भूमिकाओं या भूमिकाओं की कमी महसूस होती है जो कमजोर रूप से प्रकट होती हैं, उनके पास समझ, रचनात्मकता, अनुभव और प्रेरणा की कमी होती है। वह "सांस्कृतिक डिब्बाबंद भोजन" में फंस गया है - पर्यावरण के प्रति अभ्यस्त प्रतिक्रियाओं की एक प्रणाली। उदाहरण के लिए, कई स्थितियों में हम अन्य भूमिकाओं को प्रकट करने का मौका दिए बिना "असुरक्षित व्यक्ति" या "आक्रामक व्यक्ति" की भूमिका निभाते हैं। साथ ही, आत्मसम्मान, मान्यता, सहानुभूति और विभिन्न सामाजिक समूहों से संबंधित जरूरतों को पूरा करने से संबंधित लक्ष्यों को आवाज दी जा सकती है। परामर्श के लिए आना इस तथ्य के कारण है कि विकास की इच्छा (विकास के लिए प्रेरणा) है, जो एक व्यक्ति ने जो किया है और जो वह अतीत में था, उस पर कदम रखने के लिए प्रेरित करता है। सभी इच्छाओं को व्यक्त करने के बाद, गतिविधि के लिए तत्परता हवा में लटकी हुई है। आश्चर्यचकित न हों अगर इस समय आपको मेरी ओर से एक प्रस्ताव मिले - “हो सकता है कि आप कल्पना करने की कोशिश करना चाहते हों कि भूमिका-खेल में क्या कहा गया था? वह जगह कहाँ है जहाँ तुम थे, यहाँ इस कमरे में? यहाँ इस कार्यालय में सब कुछ कैसे दिख सकता है? आपकी स्थिति यहां कैसे सामने आ सकती है? कौन बैठा है और कहाँ बैठा है?" क्लाइंट के साथ काम करने का उदाहरण (क्लाइंट की अनुमति के साथ प्रकाशित, नाम और संदर्भ बदल गया)। आर एंड डी: आत्मविश्वास। मनोवैज्ञानिक (मैं): हमें बताएं कि आप आज किस पर काम करना चाहते हैं। एवगेनी: मुझमें आत्मविश्वास की कमी है। मनोवैज्ञानिक: आत्मविश्वास से आप क्या समझते हैं? एवगेनी: मेरे लिए अपनी बात का बचाव करना मुश्किल है, मैं अजनबियों की संगति में असुरक्षित महसूस करता हूं, मेरे लिए संघर्ष में आना मुश्किल है, मैं समझौता करना पसंद करता हूं।

मनोवैज्ञानिक: क्या इस बारे में आपके जीवन का कोई दृश्य है? वह जो आप में सबसे अधिक प्रतिध्वनित होता है।

एवगेनी: मैं 14 साल का हूं और मैं अपने जीवन के पहले डिस्को में हूं। बीच में ओलेया नाम की एक लड़की है, जो मुझे बहुत पसंद है। लेकिन मैं बहुत शर्मीला हूं। मैं स्कूल में एक बाहरी व्यक्ति था, मुझे अक्सर मेरे सहपाठियों द्वारा पीटा जाता था। मैं वास्तव में नृत्य करना चाहता हूं, लेकिन मैं नहीं कर सकता। और फिर यह लड़की मुझे "नकली" दिखाती है। और मुझे नहीं पता कि उसका क्या मतलब है। क्या यह नृत्य करने का निमंत्रण है? लेकिन मैं अभी भी उसके पास जाने से हिचकिचाता हूं। उसके बाद, मैं कई दिनों के लिए डिस्को में वापस जाता हूं, कल्पना करता हूं कि उसने मुझे बुलाया, और फिर मुझे पता चला कि यह अपमान है। मुझे तीव्र निराशा और आत्म-संदेह का अनुभव हो रहा है। मनोवैज्ञानिक: जीवन में और किन स्थितियों ने इस स्थिति की स्मृति को जगाया? एवगेनी: हाँ। मुझे एक और दृश्य याद आया। मनोवैज्ञानिक: आप इसमें कितने साल के हैं? यह कहां होता है? एवगेनी: मैं 11 साल का हूँ। मैं घर पर हूं। पापा काम से घर आ गए। वह नुकीला है। मेरी माँ से कहता है, "सुअर, खाने के लिए तैयार हो जाओ।" और मैं इन शब्दों से बहुत आहत हूं और मेरे पास अपने पिता के प्रति कठोर होने की ताकत नहीं है, यह बताने के लिए कि मैं उनके बारे में क्या सोचता हूं। मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता।मुझे बहुत शर्म आ रही है। और यह मेरी माँ के लिए भी बहुत अपमानजनक है जो उन्हें इस तरह बोलने की अनुमति देती हैं। मनोवैज्ञानिक: आइए आपके पिता के प्रतीक को नामित करें। यहाँ रंगीन मार्करों का एक सेट है। उनमें से किसी एक को चुनकर अंतरिक्ष में रख दें। शब्दों से शुरू करें: "मैं पिताजी हूँ, मेरा नाम है …, मैं इतने साल का हूँ …"। यूजीन (पिताजी की भूमिका से): मैं एक पिता हूं, सर्गेई, आप 42 साल के हैं, इस दृश्य में। मनोवैज्ञानिक: आप अपनी माँ के बारे में कैसा महसूस करते हैं? यूजीन: ((पिता की भूमिका से) ईमानदारी से आश्चर्य के साथ) मैं उससे प्यार करता हूं, मैं रिश्ते की सराहना करता हूं। मनोवैज्ञानिक: अब तुम उसे अभद्र बातें क्यों कर रहे हो? यूजीन (पिताजी की भूमिका से): मैं नशे में हूँ, मुझे मज़ा आ रहा है, मुझे अपनी शक्ति का प्रयोग करके अपने प्रियजनों को अपमानित करना पसंद है। तब मुझे अहसास होता है कि मैं हमेशा सही हूं और अपने आप में आत्मविश्वासी हूं। मनोवैज्ञानिक: और परिवार के दायरे से बाहर, आप कैसे व्यवहार करते हैं? यूजीन (पिताजी की भूमिका से): मैं डरपोक और अभद्र व्यवहार करता हूं, अन्य लोगों के साथ पक्षपात करता हूं। मुझे उनसे डर लगता है। मनोवैज्ञानिक: कल्पना कीजिए कि पिताजी उस जगह पर हैं जहां ऐसा होता है। यह वर्णन। यूजीन (पिता की भूमिका से): यह एक गलियारा है, एक अपार्टमेंट में, भूतल पर "ख्रुश्चेव"। हल्की भूरी दीवारें, बच्चों के दरवाजे के स्टिकर। सर्दी, हैंगर पर बहुत सारे कपड़े। मैं काम से घर आया और मेरा बेटा मुझसे मिलने आया। अगला, हम वर्णित दृश्य खेलते हैं। यूजीन रो रहा है। मैं उसे एक सुपर-रियल सीन के साथ सीन पेश करने का प्रस्ताव देता हूं - उसका 11 साल का बच्चा उस वयस्क व्यक्ति का हाथ पकड़ रहा है जो इस कमरे में है। और यह आदमी लड़के को अपने पिता से खुलकर बात करने में मदद कर सकता है, जो वह महसूस करता है। खतरा होने पर वह उसकी रक्षा करेगा। यूजीन (ग्यारह वर्षीय लड़के की भूमिका से): पिताजी, यह मुझे बहुत दर्द देता है और मेरे लिए यह कहना मुश्किल है, लेकिन जब आप नशे में आते हैं और मेरी मां का अपमान करते हैं, तो मैं आपको मारना चाहता हूं। आप एक खरहा, एक सनकी की तरह काम करते हैं। मुझे यह परिवार पसंद नहीं है। मैं उसे छोड़ना चाहता हूं। और इस वजह से, मैं अपनी मां का सम्मान करना बंद कर देता हूं, क्योंकि वह उसे ऐसा करने की अनुमति देती है। मुझे और माँ को समझने की कोशिश करो, यह तुम्हारे पास सबसे कीमती चीज है। इंसान बनो। मनोवैज्ञानिक: स्थान बदलें, मार्कर के पीछे खड़े हों, पिता की भूमिका दर्ज करें। यूजीन (पिताजी की भूमिका से): मैंने आपको सुना और मैं समझता हूं। तुम्हें पता है, यह सब इस तथ्य से है कि मैंने अपने करीबी लोगों को अपना प्यार दिखाना कभी नहीं सीखा। मुझे क्षमा करें। यूजीन (ग्यारह वर्षीय लड़के की भूमिका से) एक प्रेरित स्वर के साथ: मैंने आपको यहां जो कुछ बताया उसके लिए मैं क्षमा करता हूं और आप मुझे क्षमा करते हैं। एक पर्दा। हम हॉल में अपनी सीटों पर लौटते हैं और दृश्यों के दौरान क्लाइंट की भावनाओं और अनुभवों पर चर्चा करते हैं। उसके पास क्या अंतर्दृष्टि, अंतर्दृष्टि, खोजें थीं। उन्होंने अपने लिए क्या नए रोल आजमाए। कैसे, भूमिकाएं, दृश्य - उनके वास्तविक जीवन से जुड़े? दर्दनाक स्थिति और उसके पुनरुत्पादन के स्पष्ट बयान के लिए धन्यवाद, यह, पहले की तरह, बहुत भावनात्मक रूप से अनुभव किया जाता है, लेकिन अब एक व्यक्ति जो कई वर्षों या दशकों तक परिपक्व हो गया है और एक अधिक परिपक्व व्यक्ति है जो इसे अलग-अलग आंखों से देखता है और मूल्यांकन करता है यह अलग तरह से। आँसू और हँसी, रेचन, भावनात्मक सफाई के लिए एक जगह है। मोरेनो इस पुन: अनुभव के बारे में लिखते हैं: "हर सच्चा दूसरा समय पहले से मुक्त होता है।" ग्राहक के पास अपने जीवन को बदलने का अवसर होता है यदि दर्दनाक घटना को भावनात्मक और बौद्धिक रूप से इतनी गहराई से अनुभव किया जाता है, बेहोश निर्धारण समाप्त हो जाता है, और व्यक्ति स्वयं नए पारस्परिक संबंधों के लिए खुला हो जाता है।