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2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

1. आधुनिक स्कूल बच्चों पर बहुत अधिक मांग करता है और यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा इन परीक्षणों के लिए तैयार हो। स्कूल अनुकूलन क्यों महत्वपूर्ण है? यह प्रक्रिया क्या है?

अनुकूलन में दो पहलू शामिल हैं: जैविक और मनोवैज्ञानिक।

स्कूल में बच्चे के अनुकूलन के जैविक पहलू में नई पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए बच्चे का अनुकूलन शामिल है: एक नया दैनिक दिनचर्या, स्कूल अनुशासन, स्कूल कैफेटेरिया में नई आवाज़ें, गंध और भोजन, कक्षा में और उसके दौरान आत्म-नियंत्रण और व्यवहार के लिए नई आवश्यकताओं के लिए ब्रेक, स्कूल यूनिफॉर्म आदि पहनने की आवश्यकता के लिए।

अनुकूलन का मनोवैज्ञानिक पहलू व्यवहार और आत्म-नियंत्रण के लिए नई आवश्यकताओं के लिए एक व्यक्ति के रूप में बच्चे का अनुकूलन, सहपाठियों के एक नए समूह में शामिल करना और पहले शिक्षक के साथ संबंध स्थापित करना है।

अनुकूलन के घटकों की सूची से, यह स्पष्ट हो जाता है कि इस प्रक्रिया में कई कारक शामिल हैं।

पहली कक्षा के बच्चों के माता-पिता को अब बच्चे के दिन की दिनचर्या का ध्यान रखना चाहिए और बिस्तर पर जाने और जागने के लिए एक निश्चित समय का ध्यान रखना चाहिए। बेशक, अब बच्चे की दैनिक दिनचर्या के पुनर्गठन से पूरे परिवार की दिनचर्या प्रभावित होगी, लेकिन स्कूल वर्ष की शुरुआत तक, बच्चे को जल्दी जागने की आदत हो जाएगी और वह कक्षा में सक्रिय और एकत्र हो जाएगा।

जीवन की एक नई अवधि, जैसे कि स्कूल शुरू करना, के लिए एक बच्चे को एकत्र करने, रुचि रखने और सीखने के लिए तैयार होने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी और उसकी प्रेरणा का निर्धारण करने के लिए मुख्य मानदंड प्रश्न हैं: "क्या आप स्कूल जाना चाहते हैं?", "आप स्कूल में क्या करेंगे, वहां क्यों जाएं?" सात साल के बच्चे ऐसे सवालों का खुलकर जवाब देते हैं और उनके जवाबों से बच्चे की तैयारी के बारे में बहुत कुछ सीखना संभव है और सीखने की शुरुआत में कुछ समस्याओं और कठिनाइयों की संभावना को भी स्पष्ट करता है।

किसी भी नए वातावरण के अनुकूल होने में समय लगता है। रोजगार में लगभग सभी वयस्कों ने खुद को ऐसी स्थिति में पाया जहां नियोक्ता पहले डेढ़ से दो महीने के लिए परिवीक्षाधीन अवधि के लिए एक अनुबंध प्रदान करता है, और उसके बाद - एक रोजगार अनुबंध। जब एक नए कार्यस्थल में नियोजित किया जाता है, तो एक वयस्क भी खुद को अनुकूलन की स्थिति में पाता है और पहले हफ्तों के दौरान एक नए स्थान पर वह खुद तय कर सकता है कि क्या यह संगठन उसके लिए उपयुक्त है, क्या यह काम करना जारी रखने या दूसरे की तलाश करने लायक है स्थान।

पहले ग्रेडर के साथ भी ऐसा ही होता है। केवल एक बच्चा स्कूल जाने से इंकार नहीं कर सकता, यह एक "अनिवार्य कार्यक्रम" है, जीवन में एक निश्चित लंबा चरण। एक बार स्कूल में, बच्चा धीरे-धीरे जीवन की नई आवश्यकताओं और नियमों के लिए अभ्यस्त हो जाता है, सहपाठियों और शिक्षक को जानता है। एक छोटे बच्चे के लिए, स्कूल में प्रवेश करना जीवन में एक महत्वपूर्ण बदलाव है और अनुकूलन अवधि में भी कई महीने लगते हैं। एक छोटे बच्चे का स्कूली छात्र में परिवर्तन पढ़ा जाएगा।

2. किसी भी अनुकूलन प्रक्रिया के घटक।

आइए पहले ग्रेडर के स्कूल में अनुकूलन के उदाहरण पर विचार करें:

-भौतिक - दैनिक दिनचर्या के लिए अभ्यस्त होना, गतिशीलता में कमी और पाठ के दौरान चुपचाप और शांति से व्यवहार करने की आवश्यकता, स्कूल की वर्दी पहनने के लिए अपने पसंदीदा और आरामदायक कपड़ों के बजाय, एक अनिवार्य विशेषता प्रकट होती है - एक भारी बैग या एक बैग पाठ्यपुस्तकों और हटाने योग्य जूते के साथ एक बैग के साथ;

-मनोवैज्ञानिक - सहज अभिव्यक्तियों में कमी और शिक्षक के निर्देशों का पालन करते हुए आत्म-नियंत्रण को मजबूत करने की आवश्यकता, स्वैच्छिक ध्यान को नियंत्रित करने और पाठ के दौरान शैक्षिक सामग्री पर एकाग्रता बनाए रखने की क्षमता;

-सामाजिक - नए बच्चों (सहपाठियों) और वयस्कों (पहले शिक्षक और अन्य स्कूल स्टाफ) के साथ संचार और संबंध बनाना, नए दोस्त बनाना।

3. अनुकूलन के चरण।

इन चरणों की अवधि व्यावहारिक रूप से सार्वभौमिक है और विभिन्न स्थितियों पर लागू होती है जहां एक व्यक्ति को नई दीर्घकालिक जीवन स्थितियों का सामना करना पड़ता है।

- हम अच्छे अनुकूलन के बारे में बात कर सकते हैं यदि एक महीने के भीतर - डेढ़ पहले ग्रेडर को स्कूल की आदत हो जाए। वह खुशी और दिलचस्पी के साथ कक्षाओं में जाता है, स्कूल में क्या करता है, सहपाठियों और शिक्षक के बारे में बात करता है। उसके दोस्त हैं और स्कूल के बाहर उसका व्यवहार शांत और सहज है।

- औसत अनुकूलन में 6 महीने तक का समय लगता है। अध्ययन की इस अवधि के बाद, बच्चा रुचि के साथ स्कूल जाता है, और शिक्षक उसकी कठिनाइयों पर ध्यान नहीं देता है। उसके सहपाठियों के साथ भी अच्छे संबंध हैं, उसके दोस्त हैं और वह बच्चे के व्यवहार में माता-पिता को परेशान नहीं करता है।

- आप अनुकूलन के साथ समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं यदि बच्चे की पूरी पहली कक्षा पढ़ने के लिए प्रेरित नहीं है, उसे स्कूल जाना पसंद नहीं है, कक्षा में दोस्त नहीं आए हैं। इसके अलावा, बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम हो सकता है या उसे डर, नींद में गड़बड़ी और मतली, दस्त, बार-बार सिरदर्द या सुबह या दिन में बुखार की शिकायत हो सकती है।

4. माता-पिता को स्कूल की दीवारों के भीतर अपने बच्चे को परीक्षण के लिए और कब तैयार करने की आवश्यकता है?

बच्चों और उनके माता-पिता दोनों के लिए विभिन्न परीक्षाओं और परीक्षणों से जुड़े पीरियड्स होना आसान नहीं है। प्राथमिक विद्यालय से माध्यमिक स्तर पर संक्रमण के दौरान स्कूली बच्चों द्वारा पहली परीक्षा ली जाती है, फिर 9 वीं के बाद और 11 वीं कक्षा के बाद परीक्षण किया जाता है।

यदि माता-पिता महत्वाकांक्षी हैं, तो बच्चा विशेष कक्षाओं में प्रवेश करते समय योग्यता परीक्षा उत्तीर्ण कर सकता है। परीक्षाओं, विभिन्न योग्यता परीक्षाओं या ओलंपियाड की तैयारी की स्थिति में, अपने बच्चे की मदद करना महत्वपूर्ण है। यदि आवश्यक हो, तो योग्य ट्यूटर्स से संपर्क करना और घर पर समर्थन, स्वीकृति और देखभाल का माहौल बनाए रखना उचित है। आज कई बच्चों के लिए परीक्षा और आकलन बेहद कठिन हैं। माता-पिता को यह ध्यान रखना चाहिए कि गंभीर तनाव और नकारात्मक अनुभव स्मृति और तार्किक रूप से सोचने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। शांत और आराम की स्थिति में, कोई भी व्यक्ति तर्क पर समस्याओं को हल करने में उच्च अंक दिखाता है, उसके पास उच्च रचनात्मकता और बुद्धि परीक्षणों पर अंक होते हैं। और इसलिए, यदि माता-पिता भावनात्मक भेद्यता, कम तनाव प्रतिरोध और कुछ स्कूली विषयों में अपने स्वयं के बच्चे की कठिनाइयों के बारे में जानते हैं, तो एक ओलंपियाड परीक्षा में असफल होने के बाद भयानक परिणामों की आलोचना करने या डराने की तुलना में एक ट्यूटर ढूंढना कहीं अधिक प्रभावी है। या ऐसी प्रतियोगिता में प्रदर्शन करना जिसमें पुरस्कार नहीं मिला।

5. बच्चे को स्कूल भेजते समय माता-पिता अक्सर कौन सी गलतियाँ करते हैं (विभिन्न स्कूल अवधियों में मनोवैज्ञानिक अनुकूलन के आलोक में)?

माता-पिता द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलती स्कूल में अपने बच्चे के प्रदर्शन को कम करके आंकना है। बेशक, मैं वास्तव में चाहता हूं कि मेरा अपना बच्चा विशेष और सबसे अच्छा हो: सक्षम, प्रतिभाशाली और कठिनाइयों का सामना न करने वाला। वास्तव में, प्रत्येक बच्चा अपनी गति से विकसित होता है, उसकी अपनी रुचियां और क्षमताएं होती हैं, और कुछ समस्या क्षेत्र भी होते हैं। समस्याओं और कठिनाइयों के बिना लोग और यहां तक कि बच्चे भी नहीं हैं! इसलिए माता-पिता के लिए यह बहुत जरूरी है कि वे बच्चे के प्रति चौकस, प्रेममय, धैर्यवान और अपनी अपूर्णता के साथ उसे स्वीकार करें।

बाल मनोवैज्ञानिक अक्सर माता-पिता द्वारा बच्चे के बड़े होने और पालने के लिए एक रूपक का हवाला देते हैं: यदि गाजर को लगातार सबसे ऊपर खींचा जाता है, तो वे तेजी से या बेहतर नहीं बढ़ेंगे, लेकिन सब्जी को नुकसान पहुंचाने और फसल न मिलने की संभावना बहुत अधिक है। इसलिए माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे विचारशील और धैर्यवान रहें और अपने बच्चों की तुलना किसी और से न करें। एक आधुनिक स्कूल में, बच्चे के मनोवैज्ञानिक कल्याण और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, हर तरह से एक उत्कृष्ट छात्र और बच्चे के बाहर एक पदक विजेता बनाना अधिक महत्वपूर्ण है।

ऊपर जो कहा गया था उसे संक्षेप में और हमारे अपने व्यावहारिक अनुभव से, माता-पिता की निम्नलिखित सामान्य गलतियों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

- अपने ही बच्चों से उच्च उम्मीदें;

- बौद्धिक क्षेत्र के अविकसित होने की इच्छा;

- बच्चे का एकतरफा विकास। उदाहरण के लिए, "मेरा बच्चा एक एथलीट है," "मेरा बच्चा सबसे होशियार है, और बाकी सब कुछ महत्वहीन है," "उसे घर पर कंप्यूटर पर बैठने देना बेहतर है, न कि किसी बुरी कंपनी से संपर्क करना," आदि।

- कुछ तुच्छ और महत्वहीन के रूप में बच्चे के हितों के प्रति दृष्टिकोण;

- उम्मीद है कि विकास और परिपक्वता की प्रक्रिया में बच्चे के साथ कोई कठिनाई नहीं होगी;

- बच्चों और विशेष रूप से किशोरों के साथ व्यवहार करते समय स्पष्टता और सत्तावाद;

- अत्यधिक देखभाल और संरक्षकता, या, इसके विपरीत, मिलीभगत और अपेक्षा कि बच्चा अपने दम पर कठिन कार्यों का सामना करने में सक्षम होगा। यहां तक कि संघर्षरत और उलझे हुए किशोर भी कठिन परिस्थितियों को सुलझाने में आसानी से मदद स्वीकार करते हैं। प्रश्नावली और सर्वेक्षण के दौरान, हाई स्कूल के छात्रों ने संकेत दिया कि उनके सामने आने वाली कठिनाइयों को प्रभावी ढंग से हल करने के लिए उनके पास ज्ञान और जीवन के अनुभव की कमी है। और माता-पिता से मदद और समर्थन की कमी एक बढ़ते हुए बच्चे को जल्दबाज़ी करने के लिए प्रेरित कर सकती है जिसके सबसे भयानक परिणाम होंगे। मुख्य बात यह है कि माता-पिता बिना किसी निंदा और अपराधबोध और असहायता की भावनाओं को पैदा किए बिना किशोरी की मदद करते हैं। फिर, कुछ वर्षों में, युवा जिम्मेदार निर्णय लेने और स्वतंत्र जीवन के लिए पर्याप्त ताकत और अनुभव महसूस करेगा।

मैंने सबसे आम गलतियों को सूचीबद्ध किया है। बेशक, स्कूल के वर्षों के दौरान, बहुत अधिक समस्याएँ और कठिनाइयाँ हो सकती हैं।

6. हाई स्कूल के छात्रों में भविष्य की विशेषता और बर्नआउट सिंड्रोम के प्रति सचेत विकल्प बनाने के लिए तत्परता का अभाव

हाल के वर्षों में, कई माता-पिता को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां उनका अपना बच्चा, चाहे बेटा या बेटी, जिसने स्कूल में कोई विशेष कठिनाइयों और समस्याओं का कारण नहीं बनाया, अच्छा अकादमिक प्रदर्शन दिखाता है, भविष्य में यह नहीं जानता कि कौन सा विश्वविद्यालय और विशेषता चुनने के लिए या अपनी पढ़ाई बिल्कुल भी जारी नहीं रखना चाहता। स्कूल से स्नातक होने वाले कुछ युवा अपने भविष्य के जीवन के बारे में सोचने में सक्षम होने के लिए सेना में शामिल होने का विकल्प चुनते हैं, खुद को बेहतर तरीके से जानते हैं और गतिविधि और विशेषता के अपने भविष्य के क्षेत्र का अधिक जिम्मेदार और वयस्क विकल्प बनाते हैं।

वरिष्ठ विद्यार्थियों और विश्वविद्यालय के छात्रों के विभिन्न मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि 17-18 वर्ष की आयु में 10% से कम लड़कियों और लगभग 5% लड़कों में लगातार व्यावसायिक रुचि होती है। अन्य सभी स्नातकों को इस प्रश्न का उत्तर देने में गंभीर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है: "मैं कौन बनना चाहता हूं?", "कहां अध्ययन करना है और किस विशेषता को चुनना है?" माता-पिता को इस उम्र में इस मनोवैज्ञानिक अपरिपक्वता को जानना और ध्यान में रखना चाहिए। एक उच्च तकनीक की दुनिया में, एक मांग और अच्छी तरह से भुगतान वाले पेशे में महारत हासिल करने के लिए समय और बड़े बौद्धिक निवेश के गंभीर निवेश की आवश्यकता होती है। इसके अलावा इन क्षेत्रों में एक आकर्षक विशेषता के लिए विश्वविद्यालय में प्रवेश करने के चरण में पहले से ही गंभीर प्रतिस्पर्धा है। और कुछ स्नातक, जिन्होंने स्कूल के पिछले तीन वर्षों से अंतिम परीक्षा में उच्च स्कोर के लिए "काम" किया, स्नातक होने के बाद इस थकाऊ मैराथन को जारी रखने की ताकत और इच्छा महसूस नहीं करते हैं।

एक स्कूल स्नातक में भावनात्मक जलन का सिंड्रोम ठीक इस तथ्य में प्रकट होता है कि, एक स्पष्ट (!) पूर्ण कल्याण और उच्च शैक्षणिक प्रदर्शन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक युवा (या लड़की) को ताकत और इच्छा महसूस नहीं होती है आगे की शिक्षा, एक प्रतिष्ठित और अत्यधिक प्रतिस्पर्धी पेशा प्राप्त करना। सभी प्रयास केंद्रित थे और अंतिम परीक्षा को अच्छी तरह से पास करने पर खर्च किए गए थे। युवक के पास दीर्घकालिक जीवन दृष्टिकोण नहीं था और अत्यधिक थकान के कारण, भविष्य की विशेषता प्राप्त करने में महत्वपूर्ण और महत्वहीन चरणों को उजागर करने के लिए, अपने प्रयासों को वितरित करने की क्षमता विकसित नहीं की।

माता-पिता और हाई स्कूल के छात्र दोनों को स्वयं यह याद रखना चाहिए कि लक्ष्य का सबसे छोटा रास्ता सबसे तेज़ या सबसे अधिक प्राप्त करने योग्य नहीं है। यह अच्छा है यदि आवश्यक शिक्षा और संभावित रोजगार (सबसे छोटा) प्राप्त करने के लिए न केवल बुनियादी कार्य योजना पर चर्चा करना संभव है, बल्कि "प्लान बी", "सी" और इसी तरह (परिवार की क्षमताओं के आधार पर) विकसित करना भी संभव है।, माता-पिता के व्यक्तिगत और व्यावसायिक संसाधन)। अपने स्वयं के बच्चे के भविष्य के लिए एक अधिक लचीला दृष्टिकोण अधिक सटीक रूप से अधिक प्रभावी है क्योंकि केवल एक अवसर पर जितना संभव हो सके ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है और एक संभावित पहली विफलता एक युवा व्यक्ति के जीवन और भाग्य में विनाशकारी और घातक नहीं बन जाएगी। और उसके माता-पिता।

7. स्कूली बच्चों के माता-पिता के लिए सिफारिशें

- अपने बच्चों के लिए सत्तावादी नहीं, सत्तावादी बनें।

- स्कूल का चुनाव बच्चे की रुचियों और क्षमताओं पर आधारित होना चाहिए, न कि उनकी अपनी महत्वाकांक्षाओं पर।

- प्राथमिकता आपके अपने बच्चे के साथ अच्छे संबंध होने चाहिए! यह वह है जो आपको बच्चे के बड़े होने की प्रक्रिया में विभिन्न कठिनाइयों का प्रभावी ढंग से सामना करने की अनुमति देगा।

- माता-पिता को लगातार बदलती दुनिया के अनुकूल होने की जरूरत है। इसके लिए यह ध्यान में रखना चाहिए कि स्कूल में बच्चे को अध्ययन के लिए प्रेरित करना और ज्ञान के किसी भी क्षेत्र में उसकी रुचि बनाए रखना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यदि बच्चे में कुछ नया सीखने, अतिरिक्त पढ़ने की प्रेरणा और इच्छा बनी रहे तो भविष्य में यह क्षेत्र एक पेशा बन सकता है! और यह स्कूल के प्रदर्शन से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। गहन ज्ञान, व्यावसायिकता और काम की गुणवत्ता प्रमाण पत्र में अंकों और परीक्षा के अंकों और उस विश्वविद्यालय की प्रतिष्ठा से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जहां आपका अपना बच्चा पढ़ेगा।

- बच्चों को सक्रिय जीवन शैली में शामिल करने के लिए, अपने स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखना महत्वपूर्ण है: दैनिक दिनचर्या का पालन करें, बाहर रहें, अपने लिए सक्रिय आराम चुनें। बच्चे अपने माता-पिता के जीवन का तरीका सीखते हैं और वास्तविक उदाहरणों से ही सीखते हैं। आप बहुत कुछ और सही ढंग से बोल सकते हैं, और बच्चा ईमानदारी से माता-पिता की राय से सहमत हो सकता है, और माता-पिता की तरह व्यवहार कर सकता है।

-जीवन एक लड़ाई की अंगूठी नहीं है, बल्कि हमेशा बदलते पानी पर आंदोलन है। इसलिए, दीर्घकालिक लक्ष्य रखना और वर्तमान क्षण में जीना याद रखना महत्वपूर्ण है। तब आपके और आपके बच्चों दोनों के पास सबसे महत्वाकांक्षी योजनाओं को लागू करने के लिए पर्याप्त ताकत होगी।

बच्चों की समस्याएं लगभग हमेशा उनके माता-पिता की समस्याएं होती हैं … यदि किसी बच्चे को कोई कठिनाई होती है और परिवार स्वयं उनका सामना नहीं कर सकता है, तो पेशेवर मनोवैज्ञानिकों से संपर्क करना उचित है। "ताजा" समस्याओं से छुटकारा पाना बहुत तेज है। यदि कठिनाइयाँ पुरानी हो गई हैं, तो उन्हें दूर करने में अधिक समय लग सकता है।

यदि माता-पिता बच्चे के साथ उत्पन्न होने वाली समस्याओं के लिए मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने से डरते हैं, तो यह बाल मनोविज्ञान पर विशेष साहित्य खोजने के लायक है। तब जाकर माता-पिता को बच्चे के पालन-पोषण में आने वाली कठिनाइयों के कुछ कारणों को समझना संभव होगा। शायद, पेरेंटिंग पर मनोवैज्ञानिक साहित्य पढ़ने के बाद, एक विशेषज्ञ चुनना बहुत आसान है जिसके साथ बच्चे के साथ स्थिति बदलने पर काम करना है।