2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
जो कोई भी जीवन में गंभीर परिवर्तन करने, अपने आघात को वास्तव में ठीक करने, एक नया विश्वदृष्टि, दृष्टिकोण और लक्ष्य बनाने के लिए दृढ़ संकल्प है - हमेशा लंबे समय तक व्यक्तिगत मनोचिकित्सा कार्य में आता है। क्योंकि एक त्वरित तरीके से, एक समय में, दो या दस सत्र - यह समझना शुरू करना कि मैं किसमें डूबा हुआ हूं और आघात का समाधान कैसे ढूंढूं - असंभव है। संसाधन को जमा होने में समय लगता है और जीवन में होने वाली कठिन चीजों का सामना करने का साहस - विश्वासघात, यौन हिंसा, क्रूरता। साहस को अपनी जड़ों और मूल से सहमत होने में समय लगता है - माता-पिता के परिवार में दुर्व्यवहार या सह-निर्भरता। आपके दर्द, आघात और किसी व्यक्ति के भाग्य को निर्धारित करने वाले सत्य का सामना करने के लिए स्थिरता विकसित होने में समय लगता है।
यौन आघात के मामले में यह हर समय, एक या दो साल - सात साल है। क्योंकि दर्द परत दर परत, कदम दर कदम दूर होता है, एक व्यक्ति रूढ़ियों और माता-पिता के संदेशों के माध्यम से खुद के पास जाता है।
मैं 19 साल की उम्र से विभिन्न मनोचिकित्सकों और नक्षत्रों के साथ निजी काम में भी लगा हूं। मेरे दिमाग में एक अच्छा विचार आया: "अगर मैं एक मनोवैज्ञानिक बनना चाहता हूं और दूसरों की मदद करना चाहता हूं, तो क्या मैं पहले खुद की मदद कर सकता हूं?" मुझे समझ में नहीं आता कि मेरे साथ हुए कठिन बचपन ने मेरे पूरे भाग्य को कैसे निर्धारित किया और मेरे पूरे व्यक्तित्व पर जबरदस्त प्रभाव डाला, एक या दो में समाधान खोजना संभव था। यह इतना असहनीय और असहनीय दर्द था कि कई वर्षों के मनोचिकित्सा के लिए मैं बस इस पीड़ा से कुचल गया, मेरे होश में आया, यह महसूस करते हुए कि सब कुछ खत्म हो गया था, कि भयानक फिर से नहीं होगा। यह समझने में कई साल और लग गए कि अब सब कुछ अलग हो सकता है, कि मैं अलग तरह से जी सकता हूं, कि दुख दूर हो गया है। एक नए विश्वदृष्टि के निर्माण के लिए कुछ और साल, नए दृष्टिकोण, मेरे आघात की एक नई समझ और जब मैं सिर्फ एक बच्चा था तब मुझे क्या करना पड़ा। और फिर मेरे क्षेत्र में शक्ति, जीवन और आगे बढ़ने की खोज की प्रक्रिया शुरू हुई, मेरे (और माता-पिता या पैतृक नहीं) कार्यों के कार्यान्वयन, एक व्यक्तिगत परिदृश्य (और माता-पिता या सामान्य नहीं) का जीवन शुरू हुआ।
सच है, मैं उन लोगों को नहीं समझता जो "बुरे" मनोवैज्ञानिकों के बारे में शिकायत करते हैं, इस बात से नाराज हैं कि वे दो बार एक सत्र में गए थे या 5 नक्षत्र थे, लेकिन अभी भी लाखों नहीं हैं, लेकिन एक सामान्य आदमी फिर से भाग गया और इसी तरह?
व्यक्तिगत रूप से, मैं दो साल के समूह मनोचिकित्सा, तीन साल की व्यक्तिगत मनोचिकित्सा, सात साल के विभिन्न नक्षत्रों के साथ गहन कार्य से गुजरा। और हां, मैंने हर चीज के लिए पैसे दिए, यहां तक कि जब मैं एक छात्र था, तब भी मैंने छात्रवृत्ति से बचा लिया। यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक और कठिन था, कहीं मैं चल रहा था, कहीं मैं रेंग रहा था, कहीं मैं परिणाम की दिशा में लेटा हुआ था। लेकिन यह मेरा रास्ता है, नए अर्थों और मूल्यों के लिए, एक नई समझ के लिए, जीवन में नए लक्ष्यों के लिए (जो तब मेरे लिए भी नहीं था), नई सफलताओं के लिए। नई किताबों के लिए, नए विचारों के लिए, नई योजनाओं के लिए ताकत है।
कई लोगों के लिए, ३०-४० साल की उम्र में, जीवन में सब कुछ नीरस है - दुख की पैतृक फ़नल जीत गई और चूस गई, माता-पिता की वाचा "हमारे साथ बैठो, और अपना जीवन मत जियो" काम किया।
लेकिन अगर आप वास्तव में अपने लिए कुछ गंभीर और अच्छा करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, अपना जीवन जीना शुरू करें, तो श्रमसाध्य आंतरिक कार्य में ट्यून करना महत्वपूर्ण है, दूसरों से मदद मांगने में सक्षम होने के लिए, यह समझने के लिए कि यह नहीं होगा आसान और सरल, क्योंकि यह आपकी आत्मा को चोट पहुँचाता है, लेकिन यह अभी भी अंधेरे में है, और इसे प्रकाश में आने की ताकत होने में समय लगता है।
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