विनाश का भय

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

जब दुर्व्यवहार और हेरफेर पर आधारित सह-निर्भर संबंध टूट जाते हैं, तो हम अक्सर राहत के बजाय डर महसूस करते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि हम सभी अपने सिर के साथ समझते हैं कि यह बातचीत का एक असामान्य परिदृश्य है, हम वास्तव में अकेले रहने से डरते हैं। आप नग्न, आधे-अधूरे और हीन महसूस करते हैं। मैं अकेला कैसे रहूंगा? अब मैं कौन हूँ? मुझे क्या दोष देना है? ये सवाल रिश्ता खत्म होने के बाद भी विनाश की प्रक्रिया को जारी रखते हैं।

कोई इस दर्द को सहना और एक नया जीवन शुरू करना चुनता है। कोई बर्फ के टुकड़ों से "अनंत काल" शब्द को हठपूर्वक एक साथ रखता है। पहला विकल्प आपको अपनी विवेक और अपनी ईमानदारी बनाए रखने का मौका देगा। दूसरा आपको एक टूटी हुई गुड़िया में बदल देगा। आप मैनिपुलेटर को फिर से नहीं चला सकते। सिर्फ इसलिए कि उसके कार्य सामान्य तर्क की अवहेलना करते हैं। जहां तुम अर्थ खोजते हो, वहां कुछ भी नहीं है। खालीपन। जहाँ आप एक ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं, जो एक विभाजित, त्रुटिपूर्ण व्यक्तित्व है, जो दूसरों की कीमत पर अपनी चोटों का अभिनय करता है। पूर्ण विकसित लोग दूसरे लोगों के जीवन के साथ नहीं खेलते हैं। खुश लोग अपने आसपास तबाही और तबाही नहीं मचाते। स्वस्थ लोग दूसरों के दुख में आनंद नहीं लेते।

दुर्व्यवहार करने वालों द्वारा लागू किए गए अधिकांश परिदृश्य रूढ़िबद्ध और उबाऊ हैं: प्रेमालाप, अपेक्षाओं को पूरा करने का भ्रम, व्यसन का विकास, नियंत्रण की स्थापना, हेरफेर, भावनात्मक स्विंग, अवमूल्यन, विनाश, पश्चाताप की नकल, क्षमा, सुलह, आदि। एक चक्र में। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप समायोजित करने और अनुरूप होने की कितनी भी कोशिश कर लें, चाहे आप यह समझने की कितनी भी कोशिश कर लें कि आपके लिए क्या आवश्यक है, परिदृश्य नहीं बदलेगा। तुम जानते हो क्यों? क्योंकि यह आपके बारे में बिल्कुल नहीं है। समझें कि जोड़तोड़ करने वाले के व्यवहार का आपके विशिष्ट व्यवहार से कोई लेना-देना नहीं है। यदि आपके स्थान पर कोई अन्य महिला है, तो सब कुछ शब्द दर शब्द दोहराया जाएगा।

वह आपसे प्यार करता है और आपसे नफरत करता है। अब वह शादी का वादा करता है तो घर से निकाल देता है। उसे कभी-कभी आपसे परिवार और बच्चों की आवश्यकता होती है, फिर कई दिनों के लिए गायब हो जाता है। या तो वह सभी संपर्कों को अवरुद्ध कर देता है, फिर वह घंटों बारिश में घुटनों के बल खड़ा रहता है, क्षमा का इंतजार करता है। क्या आपको लगता है कि यह प्रेम और उसके जटिल स्वभाव की निशानी है? नहीं, यह हेरफेर और व्यसन विकास के लिए एक विशिष्ट तंत्र है। जितना अधिक आप इन रिश्तों में निवेश करते हैं, भावनात्मक लगाव उतना ही मजबूत होता है, "जिंदा" फाड़ना उतना ही दर्दनाक होता है।

हालाँकि, आपको यह समझना चाहिए कि आपका साथी वास्तव में आपकी ज़रूरतों को पूरा कर रहा है। आपके लक्ष्यों और इच्छाओं के साथ सभी संयोग एक सुविचारित योजना के हिस्से के अलावा और कुछ नहीं हैं। आपके साथी के विकास के स्तर के आधार पर (और यह निश्चित रूप से आध्यात्मिकता के बारे में नहीं है, लेकिन बुद्धि और कार्यक्षमता की डिग्री के बारे में है), वह, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, आपके द्वारा आवाज उठाए गए कार्यों को समायोजित करता है। जोड़तोड़ करने वाला आपकी आदतों और आकांक्षाओं का अध्ययन करता है, आपके सपनों को सबसे छोटे विवरण में फिर से बनाने की कोशिश करता है। यह इन "वादों" के साथ है कि आपको एक ब्रेक में भाग लेना मुश्किल लगता है। आप उसके स्पर्श को नहीं, बल्कि अपनी भावनाओं को याद करते हैं। अपने कार्यों से नहीं, बल्कि उसके द्वारा बनाए गए भ्रम से। आप एक गैर-मौजूद दुनिया में रह रहे हैं। लेकिन वह तुम्हें बहुत वास्तविक चोट पहुँचाता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका साथी कौन था। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसका निदान क्या है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने उस पर कौन सा लेबल लगाया है। यह महत्वपूर्ण है कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आप समझते हैं कि यह संचार आपको नष्ट कर रहा है, तो बिना पछतावे के सभी संपर्क तोड़ दें। अपने पूरे जीवन को एक गैर-मौजूद रिश्ते की वेदी पर लाने की तुलना में एक बार बोध के दर्द को सहना बेहतर है। बेशक, ऐसे रिश्ते हैं जिनसे हम पूरी तरह से बच नहीं सकते हैं। लेकिन हम उन्हें अपना नुकसान नहीं करने दे सकते। सीमाएं, आत्म-सम्मान, आत्म-संरक्षण वृत्ति, एक सहायता समूह, अच्छी तरह से परिभाषित प्राथमिकताएं और जीने की इच्छा दुर्व्यवहार के खिलाफ आपके हथियार हैं। जोड़तोड़ का विरोध करने के लिए, खुद शिकारी बनना जरूरी नहीं है। शिकार न होना ही काफी है।