हमेशा ग्रुप से बाहर

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक आदमी के बारे में एक मजाक में, एक मनोवैज्ञानिक की यात्रा के बाद, बिस्तर गीला करने के बारे में चिंता करना बंद कर दिया, और अब "इस पर गर्व है" एक मजाक और उसका अपना सच है … 20 साल पहले, अब, मैं अधिक से अधिक आश्वस्त हूं: मैं समूह का सदस्य नहीं हूं। मुझे नहीं पता कि मैं अपने आप को गर्लफ्रेंड के झुंड के साथ कैसे घेरूं, फोन पर घंटों ट्विटर करूं और भीड़ में कैफे में जाऊं। केवल अब यह मेरे आत्मसम्मान को प्रभावित नहीं करता है।

मैं हमेशा ग्रुप से बाहर रहा हूं। बालवाड़ी में - क्योंकि उसने "आर" का उच्चारण नहीं किया और सोचा, पर्याप्त सुना है, कि मेरी लंबी नाक और मोटी जांघें हैं। बेशक, ये संचार के लिए बहुत महत्वपूर्ण घटक हैं।

स्कूल में, मैंने संबंध नहीं बनाए, मैंने उनसे परहेज किया। पढ़ना और विचारशीलता संचार और संपर्कों से अधिक सुरक्षित है, जिसमें आप किशोर उपहास के बारे में खुद को चोट पहुंचा सकते हैं …

तथ्य यह है कि यह हमेशा मेरे बारे में है, और किसी के बारे में नहीं, मुझे हाई स्कूल में एहसास हुआ। संस्थान के गेस्टाल्ट समूह और व्यक्तिगत चिकित्सा में मेरे प्रशिक्षण के साथ महत्वपूर्ण परिवर्तन शुरू हुए।

थेरेपी वह करने का अवसर है जिसके लिए वास्तव में साहस नहीं है। जोखिम। और मैंने कुछ इस तरह का जोखिम उठाया, उन लोगों को संबोधित करते हुए जिनके साथ मैं संवाद करना चाहता था: "मैं दूसरों के प्रति आपकी असमानता पर चकित हूं, चलो संवाद करें / मुझे लगता है कि हमारे पास कुछ समान है।" यह तकनीक हमेशा काम नहीं करती थी, और मुझे मना करने के विभिन्न सूत्र प्राप्त हुए। और - किसी तरह वह बच गई = बड़ी हो गई)।

मेरे लिए, थेरेपी हमेशा एक जोखिम है। एक जोखिम जिसमें हमेशा एक बोनस होता है।

पहली चिकित्सा के बाद, मैंने देखा कि मेरी माँ उस तरह की और राक्षस नहीं है जिसे मैं अपनी कल्पनाओं में देखता हूँ।

दसवीं के बाद - कि अपने डर को ज़ोर से बोलना या उनके पीछे जो छिपा है उसका सामना करने के लिए लिखना उपयोगी है।

एक साल की चिकित्सा के बाद, मैंने अपने सपनों को अवचेतन के कुटिल दर्पण में अपने स्वयं के प्रतिबिंब के रूप में देखना शुरू किया …

मैं अपने चिकित्सक के कार्यालय में जो कुछ भी और कैसे जोखिम में डालता हूं, समय के साथ, धीरे-धीरे, मैं इसे अपने जीवन में स्थानांतरित करता हूं। और मैं एक बड़ा जोखिम उठा रहा हूं। लेकिन मैं पहले से ही तैयार हूं - मैं अपनी भावनाओं के बारे में अधिक जानता हूं, मैं अधिक ईमानदार, सहज, ईमानदार हूं। और जीवन बदल रहा है। एक "जादुई" तरीके से, मेरे आस-पास के लोग, जो पहले मुझे "समझ नहीं पाए" और "क्रोधित" थे, वे उत्तरदायी और दिलचस्प लोग बन गए; जिन्होंने मेरी इच्छा के अनुसार सब कुछ नहीं किया, उन्होंने अचानक "प्रकाश को देखा" और हम एक दूसरे को समझने लगे।

यह सब उस जोखिम का परिणाम है जो मैंने अपने चिकित्सक के कार्यालय से अपने जीवन में लिया है।

… नौसिखिए चिकित्सक और छद्म-मनोवैज्ञानिक-सलाहकारों की ऐसी विशेषता है: इससे छुटकारा पाएं, अलग बनें! नाराज होना बंद करो, खुद से प्यार करना शुरू करो, संवाद करो, दोस्त बनाओ …

मुझे ऐसा लगता है कि यह स्वयं के सार के साथ विश्वासघात है। जैसे शरीर झूठ नहीं बोलता, वैसे ही मेरा सार हमेशा मेरे साथ है। अब मैं भीड़ के बजाय 1-2 लोगों के संचार की सराहना करता हूं, मैं अपने साथ अकेले टीवी और खिलौनों के बिना कहीं भी टैबलेट से हो सकता हूं … यह मेरा मूल्य और ताकत है! यह हुनर मेरे हाथ या कान जितना ही हिस्सा है। मैं इसे कहाँ रखने जा रहा हूँ?

इस अर्थ में गेस्टाल्ट दृष्टिकोण बहुत मानवीय है: "युद्ध के खिलाफ" के बजाय यह "शांति" के लिए खड़ा है: हाँ, आपके पास ऐसी स्थिति / समस्या है … देखते हैं कि आप इसके साथ कैसे रह सकते हैं … मैं होगा आपके साथ और आपकी मदद।"

कृपया संपर्क करें)।