2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अक्सर, चिकित्सा सत्रों के दौरान, कोई एक ग्राहक से सुन सकता है "आप जानते हैं, मुझे कभी-कभी यह महसूस होता है कि मेरे अलग-अलग हिस्से मेरे अंदर रहते हैं, विभिन्न कार्यों के लिए अलग-अलग उप-व्यक्तित्व जिम्मेदार हैं।" उसी समय, एक व्यक्ति स्वस्थ है और मनोविकृति से पीड़ित नहीं है, वह केवल यह देखता है कि मानस में कुछ बहुआयामी भाग हैं। यह "विभाजन" प्रत्येक स्वस्थ व्यक्ति के लिए विशिष्ट है।
मानस के हिस्से लगातार संघर्ष में हैं, अक्सर एक व्यक्ति वास्तव में उन्हें अपने आप में पसंद नहीं करता है और उन्हें अस्वीकार कर देता है, उन्हें पहचानना नहीं चाहता है। दूसरे शब्दों में, यही वह है जिसे हम खुद से छिपाना चाहते हैं। जुंगियन मनोचिकित्सा में इसे छाया कहा जाता है, और एनिमा और एनिमस भी है।
मनोविश्लेषण में परस्पर विरोधी भागों को अचेतन कहा जाता है। उप-व्यक्तित्व का सार इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति लगातार उनके साथ लड़ रहा है, उनके अस्तित्व को नकारने की कोशिश कर रहा है, नोटिस नहीं करने और अस्वीकार करने की कोशिश कर रहा है। कमोबेश स्वस्थ मानस का सार यह है कि उसकी सभी कमियाँ, लाभ और
असफल लोगों सहित संसाधन भागों को व्यक्ति द्वारा जाना और पहचाना जाता है। इसके अलावा, मानस के परस्पर विरोधी हिस्से किसी बिंदु पर "सहमत" हो सकते हैं - पहले एक जीतता है, फिर दूसरा भाग।
उप-व्यक्तित्व को चेतना द्वारा स्वयं से अलग कुछ के साथ-साथ इन तत्वों से जुड़ी एक आंतरिक छवि के रूप में माना जाता है। किसी व्यक्ति के विकास के विभिन्न चरणों में उप-व्यक्तित्व उत्पन्न होते हैं और उसकी आवश्यकताओं की सुरक्षा और बोध प्रदान करते हैं, जिससे वह अपने जीवन जीने के तरीके को जीने की अनुमति देता है।
एक व्यायाम
अभ्यास को पूरा करने के लिए, आपको कागज की एक शीट, एक कलम लेने और अपने मानस के सभी हिस्सों को लिखने की ज़रूरत है जो दिमाग में आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, सुरक्षा, मनोरंजन, नवाचार, व्यवहार (स्वयं को लाइन में रखना), निंदा, प्रशंसा आदि के लिए जिम्मेदार हिस्सा। कम से कम 10 अंक होने चाहिए, इष्टतम संख्या 30 है। कुछ हद तक वे समान हो सकते हैं, हालांकि, जितना अधिक आप अपने बारे में लिखेंगे, यह विषय उतना ही उपयोगी होगा और आप स्वयं को बेहतर तरीके से जान पाएंगे।
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