शराब के बिना दोषी

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं वर्तमान में देख रहा हूं कि "अपराध की भावनाओं से छुटकारा पाने" के लिए सेवाएं प्रदान करना कितना फैशनेबल हो गया है। अच्छा, क्या ग़लत है? क्या हम आम तौर पर "सिरदर्द, जोड़ों के दर्द, नियमित महिला दर्द" को ठीक करने का वादा करने वाली गोलियों के विज्ञापन देखते हैं? कम दुख की स्वाभाविक मानवीय इच्छा भी अप्रिय भावनाओं तक फैली हुई है। डर से परेशान? आइए भय से मुक्ति पाएं। शराब से थक गए? क्या समस्या है? चलो अब इसे काट दो!

इस बीच, पेशेवर मनोचिकित्सक अपने ग्राहकों की भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए बिल्कुल भी उत्सुक नहीं हैं। इसके विपरीत, वे विभिन्न कोणों से इन भावनाओं का अध्ययन करने की पेशकश करते हैं और यहां तक कि - ओह, डरावनी! - उन्हें अनुभव करने के लिए। सामान्य मनोचिकित्सक अपने ग्राहकों को पीड़ा से पूर्ण राहत की गारंटी नहीं दे सकता। ग्रह पृथ्वी पर मानव जीवन अभी भी 100% समय एक आनंदमय सैर जैसा नहीं है। और सभी को कठिनाइयों, अधूरी इच्छाओं, हानियों, दुःखों, पीड़ाओं का सामना करना पड़ेगा। और वह स्वयं निश्चित रूप से किसी की कठिनाइयों या पीड़ा का कारण होगा। यह अपरिहार्य है। और इस मामले में अपराधबोध एक बहुत ही सही भावना है। यह सहानुभूति और उसके लिए प्यार से पैदा होता है जिसे हम चोट पहुँचाते हैं। और इस भावना का अर्थ उन कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करना है जो किसी अन्य व्यक्ति के लिए कठिन अनुभव का कारण बनते हैं। और, अगर कोई अवसर और संसाधन है, तो कम से कम नुकसान के साथ इस दर्द से उबरने में मदद करने के लिए। एक व्यक्ति जो जानता है कि अपराध की भावनाओं का अनुभव कैसे किया जाता है, वह उन लोगों की तुलना में एक रिश्ते में बेहतर रहने में सक्षम है जो इस भावना को पूरा करने से बचते हैं।

हम प्राकृतिक अपराधबोध के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका अनुभव सबसे सुखद संवेदनाएं नहीं लाता है, लेकिन अनुभव का परिणाम व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास, संबंधों को मजबूत या पुनर्गठन कर सकता है। एक व्यक्ति को इस तरह से अपराध बोध का अनुभव करने में सक्षम होने के लिए, उसे एक ऐसे परिवार में पला-बढ़ा होना चाहिए जहां उसके सभी सदस्यों के लिए अपराधबोध कानूनी था। यानी अगर कोई बच्चा फूलदान गिरा देता है, तो वह अपनी अजीबता के लिए खुद को दोषी महसूस कर सकता है। एक निश्चित उम्र से, एक बच्चा यह महसूस करने में काफी सक्षम है कि माँ या पिताजी परेशान हैं और उनके साथ सहानुभूति रखते हैं, सब कुछ ठीक करने की इच्छा, यहां तक कि माता-पिता को दंडित या शर्मिंदा किए बिना भी। लेकिन माता-पिता को इस तथ्य के लिए अपनी जिम्मेदारी का एहसास करने का अधिकार था कि उन्होंने घटनाओं के इस तरह के मोड़ की उम्मीद नहीं की और बच्चे की नाजुक संपत्ति और स्वास्थ्य की देखभाल नहीं की। और उन्हें इस तथ्य के लिए दोषी महसूस करने की भी अनुमति है कि वे पल की गर्मी में बच्चे पर चिल्लाए। माता-पिता को अपनी मानवता दिखाकर अपने अधिकार को खोने का कोई डर नहीं है। सिस्टम में संतुलन बहाल करने के लिए अपराध की भावनाओं को किसी प्रकार की कार्रवाई की आवश्यकता होती है। दोषी व्यक्ति को सताया नहीं जाता है, माफी उससे "निचोड़ा" नहीं जाती है। वे उससे उसके कृत्य के परिणामों और इस कृत्य के कारण हुई भावनाओं को नहीं छिपाते हैं। यदि संभव हो तो क्षति क्षतिपूर्ति का स्वागत और समर्थन किया जाता है। यदि स्थिति स्वयं समाप्त हो गई है, तो वे शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए उस पर वापस नहीं आते हैं। और अगर एक परिवार में उम्र और स्थिति की परवाह किए बिना एक-दूसरे से माफी मांगने की प्रथा है, तो यह संभावना नहीं है कि भविष्य में ऐसे परिवार में पले-बढ़े व्यक्ति "मैं अपराध की भावना को दूर करूंगा" जैसी घोषणाओं पर ध्यान दूंगा। ।" सबसे अधिक संभावना है, वह अपराधबोध महसूस करेगा, चिंता करेगा, स्थिति को ठीक करने की कोशिश करेगा, लेकिन ठीक उसी मात्रा में और जब तक यह उसके और दूसरे पक्ष के लिए समझ में आता है। और नहीं।

सामान्य तौर पर, मेरी एक धारणा है कि जिनके पास पहले से ही कमजोर है, वे अपराध की भावना से छुटकारा पाना चाहते हैं। लेकिन विवेक के अवशेष अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए लाशों पर चलने के अंतिम निर्णय को रोकते हैं। लेकिन जो लोग वास्तव में अपराध की भावनाओं से पीड़ित हैं, वे एक मनोचिकित्सक के पास पूरी तरह से अलग अनुरोध के साथ आएंगे। उदाहरण के लिए, इस तरह: "मैंने पर्याप्त प्रयास नहीं किया और वे अभी भी मुझसे नाखुश हैं - काम पर, परिवार में।" या: "मैं एक बुरी गृहिणी, पत्नी और माँ हूँ। मैं बेहतर कैसे बन सकता हूँ?" लोग चिकित्सक के पास आते हैं, जो मोटे तौर पर, पाँच कोप्पेक उधार ले चुके हैं, पहले ही सौ रूबल लौटा चुके हैं, लेकिन चिकित्सक से उनकी जेब में अतिरिक्त लाखों की एक जोड़ी खोजने में मदद करने के लिए कहें ताकि शेष काल्पनिक ऋणों को ब्याज में वितरित किया जा सके।. यही है, वास्तविक के अलावा, अक्सर तुच्छ अपराध (और हम सभी, मैं दोहराता हूं, स्वर्गदूत नहीं हैं), एक व्यक्ति को अपने अस्तित्व के तथ्य के लिए लगभग माफी मांगने की आवश्यकता महसूस होती है।

मनोचिकित्सा पीड़ा से राहत नहीं देती है।लेकिन वह निश्चित रूप से उस अतिरिक्त बोझ से निपटने में मदद करने में सक्षम है जो एक व्यक्ति विभिन्न कारणों से अपने साथ रखता है और जो अतिरिक्त पीड़ा का कारण बनता है। हर व्यक्ति के जीवन में आए दिन गंभीर तूफान आते हैं और यदि जहाज पर अधिक भार न हो तो किसी भी तूफान में उसके तैरते रहने की अधिक संभावना होती है। अपराधबोध की भावना हमारे व्यवहार का एक महत्वपूर्ण घटक है, और मस्तिष्क को गंभीर रूप से नुकसान पहुँचाकर ही इस भावना से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है। जो, वैसे, साइकोएक्टिव पदार्थों के साथ पुरानी विषाक्तता के परिणामस्वरूप होता है, उदाहरण के लिए, या गंभीर चोटों और बीमारियों के मामले में। हालांकि, कभी-कभी अपराधबोध की अधिकता, "दुनिया में हर चीज के लिए अपराधबोध" की भावना भी मस्तिष्क की खराबी, नैदानिक अवसाद या तंत्रिका संबंधी रोगों के लगातार साथी का परिणाम है। इस मामले में, ऐसा होता है कि डॉक्टर के बिना करना असंभव है।

उन लोगों के लिए, जो इस पाठ को पढ़ने के बाद, संदेह करते हैं कि वह वास्तव में दोषी की तुलना में थोड़ा अधिक दोषी है, मैं एक सरल, लेकिन थोड़ा जोखिम भरा व्यायाम सुझाता हूं। एक या दो "पाप" चुनने का प्रयास करें जिनके लिए आप दोषी महसूस करते हैं। उन्हें कागज पर, अपने कंप्यूटर पर, या यहीं टिप्पणियों में लिखें। और वाक्यांश को इस तरह से शुरू करें "मैं उससे क्षमा मांगना चाहता हूं …. मैंने उसके (उसके) प्रति क्या किया: …"। देखें कि आपकी "ऋण सूची" कितनी सिकुड़ती है। क्योंकि असली शराब हमेशा लक्षित और वास्तविक होती है, गिट्टी के विपरीत, जो नीचे तक खींचती है।