2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मैं लगातार खुद को ढूंढता था और अब, ऐसा होता है, मैं खुद को ऐसी स्थिति में पाता हूं जहां मैं अंदर के अनुभवों की तुलना में अधिक सभ्य, मजबूत, सुंदर, अधिक आत्मविश्वास, साहसी आदि दिखता हूं। उदाहरण के लिए, अंदर से मैं खुद को बेकार, असफल, समझ से बाहर, धीमा, थका हुआ, भ्रमित, घबराया हुआ लगता हूं, लेकिन बाहर वे मुझे मेरी उत्पादकता, गतिविधि, क्षमता, शांति आदि के बारे में बताते हैं। मैं बताने के लिए अपना मुंह खोलता हूं, शिकायत करता हूं मेरी परेशानी, समर्थन मांगो, और मेरे जवाब में: "हाँ, ठीक है! आप पहले की तरह अच्छे दिखते हैं। और वहाँ आप कितने जोरदार और सक्रिय हैं।"
मैं इस राज्य को प्रसारण और अनुभवी के बीच संघर्ष कहता हूं।
ऐसा संघर्ष बचपन में ही पैदा हो जाता है। माता-पिता अपने आसपास के लोगों के लिए एक बुद्धिमान, शांत, आज्ञाकारी, स्वस्थ, आकर्षक बेटी देखना चाहते हैं। और बेटी जैसे ही मिलनसार_शांत_आज्ञाकारी_स्वस्थ_आकर्षक बेटी से गिरती है, माता-पिता परेशान या नाराज हो जाते हैं, वे कहते हैं कि उन्हें ऐसा बच्चा पसंद नहीं है।
"गलत" होने पर बेटी क्या करती है
बच्चा क्या कर रहा है? वह एक बुद्धिमान_शांत_आज्ञाकारी_स्वस्थ_आकर्षक लड़की बनने की पूरी कोशिश करती है। ऐसा करने के लिए, वे नियंत्रण में आते हैं: गलतफहमी, थकान, भय, असंतोष, असहमति, भावनाएं, आदि। यह सब लगातार ध्यान में रखा जाता है ताकि यह बाहर न आए। और अगर परिवार में भी बच्चे की प्रशंसा करने की प्रथा नहीं थी, तो उस पर गर्व करने के लिए और निवारक आलोचना को प्रेरित करने के लिए इस्तेमाल किया जाता था। तब तस्वीर कुछ इस तरह निकलती है: बाहर व्यक्ति कोशिश करता है, लक्ष्य तक पहुंचता है, आगे बढ़ता है। हमेशा की तरह चुपचाप और धैर्यपूर्वक। और अंदर - अपनी अपूर्णता के बारे में निरंतर विचार।
स्वयं के कौशल और शक्ति से भी कोई संपर्क नहीं है, क्योंकि वह परिणाम नहीं देखता है। अपनी खुद की अक्षमता और कमजोरी से नहीं, tk. सब कुछ के बावजूद, लगातार खुद पर काबू पाने और मजबूर करने के लिए करता है।
परिणामस्वरूप, अन्य लोग एक सफल, आत्मविश्वासी व्यक्ति को देखते हैं। एक सुंदर मजबूत मुखौटा, जिससे कई चीजों की उम्मीद की जाती है और समर्थन करने की कोशिश की जाती है। और मुखौटे के अंदर - भय, अकेलापन, संदेह और समर्थन की पूर्ण कमी की भावना। यह ऐसा है जैसे बाहर और भीतर दो अलग-अलग लोग हैं, उनके बीच एक गहरा रसातल है।
प्रबलित कंक्रीट संरचना के बजाय एक जीवित व्यक्ति
इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता। सबसे पहले, अपनी कमजोरियों और सीमाओं को नोटिस करना शुरू करें। कि वह एक टैंक की तरह आगे बढ़ने वाली प्रबलित कंक्रीट की चाची नहीं थी, बल्कि एक जीवित, बहुत, बहुत जीवंत महिला थी। अपने स्वयं के भारहीनता की धारणा से, जो किया गया है उसकी एक दृष्टि और इसके मूल्य के बारे में जागरूकता प्रकट होती है।
ध्यान दें और जोर से कहें कि मैं थक गया हूं, मैं नहीं चाहता, मुझे यह पसंद नहीं है, मैं इसे थोड़ी देर बाद करूंगा, मुझे कुछ और चाहिए, आदि। भले ही उत्तर उड़ जाए: “हाँ, ठीक है! … फिर भी, अपने आप से, अपने दोस्तों से, अपने परिवार से और अपने आसपास के लोगों से ज़ोर से बोलें। विराम।
ताकि, अंत में, प्रसारण और अनुभवी का मेल हो।
जब आप रुकते हैं, तो आप देख सकते हैं कि क्या किया गया है और उसका मूल्यांकन करें। अपने कौशल और ताकत से जुड़ें। रुकना, धीमा होना, अपनी अक्षमता और कमजोरी को जीना - इसमें खुद को आराम देना।
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