नए साल का ओलिवियर कैसे खाएं और तलाक न लें?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

टीवी स्क्रीन और होर्डिंग से जगमगाती बर्फ-सफेद मुस्कान चार पात्रों से संबंधित है - एक माँ जो पूर्णता के करीब है, एक स्मार्ट पिता और दो अच्छी तरह से तैयार बच्चे। अभी तक एक पॉलिश कुत्ता। एक आलिंगन में, एक डिजाइनर क्रिसमस ट्री के तहत, परिवार कुछ अद्भुत वादा करता है - एक चिकन, सूक्ष्म ऋण दरें, नई इमारतों में लगभग मुफ्त अपार्टमेंट, ओलिवियर और सेब के रस के आरामदायक पाचन के लिए गोलियां, जो जीवन को मौलिक रूप से बदल देती हैं।

वे शालीनता से चलते हैं, ध्यान से एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं और विनम्रता से मजाक करते हैं। उनके पास वहां साफ, आरामदायक, शांतिपूर्ण, तैयार है। नववर्ष की शुभकामना!

क्या आप भी अपने परिवार में नए साल की छुट्टियों पर हैं?

क्या आप इस साल आल्प्स या रंगीन थाईलैंड नहीं गए थे?

फिर, शायद, अगला विकल्प आपके करीब है।

स्नोफ्लेक के बारे में सभी तुकबंदी बताई गई, आधे साल के परीक्षण लिखे गए, कॉर्पोरेट कराओके गाने गाए गए, सांता क्लॉज ने नृत्य किया, स्नो मेडेंस बदल गए। हर चीज़। हम घर पर है। अब हम पारिवारिक तरीके से मनाते हैं।

तलना, उबालना, काटना। क्रिसमस ट्री। हमने माला नहीं खरीदी! कटाई, सफाई, बाजार। वे मेरी दादी को उपहार भूल गए! दुकान, सफेद शर्ट, मैनीक्योर। बेसमेंट से मशरूम लाना चाहिए। टुकड़ा करना। बतख, सेब, छिलका हेरिंग। "लीना! चाका … पेड़ को मत हिलाओ। सांता क्लॉज़ अभी तक कोई उपहार नहीं लाया है। कृपया बच्चे! " अभी भी खिड़की पर टिनसेल। चलो, परदा अशुद्ध है, मैं तीसरा धोता हूँ। ताकत नहीं … काटना, काटना … अच्छा, इन के साथ मशरूम के साथ कहाँ है? उसने सोचा - दूसरा मछली पकड़ना। और मैं क्या हूँ… हमेशा की तरह बच्चों और रसोई के बीच। मानो मुझे आराम नहीं करना है। ठीक है, बस इतना ही … और अब टुकड़ा करना। हमें मुस्कुराना चाहिए, हम अभी भी अपने परिवार के साथ नया साल मनाते हैं। आह! उंगली! थका हुआ…

अगले शॉट में, झंकार के साथ एक दावत और बधाई टोस्ट में सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद है। हताश आशावादी शैंपेन के साथ अपनी जली हुई इच्छा को निगल जाएगा। माताओं और करीबी दोस्तों को कॉल करता है। फ्लैपर्स, हंसी, यादें और चैनलों पर क्लिक करना। थकी हुई आँखें और "गलत तरीके से" बच्चों को बिस्तर पर भेज दिया। और सुबह उनके नंगे पैर पेड़ के नीचे से बाहर निकलेंगे, माता-पिता को उपहारों की सरसराहट से प्रसन्नता के उद्घोषों से जगाया जाएगा। अपार्टमेंट छुट्टी की लगातार गंध से संतृप्त है, किसी भी तरह से साफ मेज पर पेय के अवशेष और पेट में सुबह की गति। नववर्ष की शुभकामना!

मशहूर। भविष्य में, ध्यान को "पारिवारिक नव वर्ष की छुट्टियां" कहा जाता है। यह राज्य का आदेश है।

इस अवधि के दौरान क्या अवसर सामने आते हैं। सबसे मोहक यह है कि आप कानूनी रूप से काम पर नहीं जा सकते हैं और बोनस के रूप में पर्याप्त नींद ले सकते हैं! अपना होमवर्क अभी तक मत करो। रोजमर्रा की दौड़ का पहिया धीमा करो। उन दोस्तों से मिलें जिनके साथ आपको साल में केवल एक बार मिलता है। उपहारों का आनंद लें। कुछ दिनों के लिए कार को यार्ड में छोड़ दें और टहलें, धीरे-धीरे अपनी पत्नी और बच्चों के साथ हाथ में हाथ डाले।

ऐसा लगता है कि सब कुछ कितना प्यारा और शांत है, लगभग परिवार की तरह जो स्क्रीन से मुस्कुराता है।

फिर यह तथ्य कहाँ से आता है:

आंकड़े नए साल की छुट्टियों के बाद तलाक की संख्या में लगभग तीन का इजाफा

विज्ञापन और वास्तविक चित्रों के बीच वास्तविकता फैलती है। बुरा या अच्छा नहीं, लेकिन जैसा है वैसा ही है। एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैं साल-दर-साल जोड़ों के परामर्श से उनका निरीक्षण करता हूं। मेरे वर्क पैड में एंट्री सर्दी की छुट्टी के बाद घनीभूत हो रही है। अनुरोधों और संघर्षों के कारणों को दोहराया जाता है।

स्पष्ट रूप से सकारात्मक पहलुओं के अलावा, उत्सव की वास्तविकता में अभी भी क्या देखा जा सकता है।

- एक महिला के लिए किचन में रहने का घनत्व अनियमित-लंबा हो जाता है। यह थकाऊ है।

- मेहमान हमसे मिलने और इसके विपरीत। बहुत, अक्सर। सास, सास, तीन चिल्लाने वाले बच्चों के साथ बहन, दादा, एक नए आदमी के साथ पत्नी का दोस्त, दचा में पड़ोसी, सहकर्मी (क्योंकि उसने उसे नामकरण के लिए आमंत्रित किया), इगोर्योक रात होने तक गिड़गिड़ाता रहा। कुछ सहना पड़ता है।

- कमजोर विकल्प, खासकर कहीं नहीं जाना, पूरा देश आराम कर रहा है। और अगर मौसम निराशाजनक है …

- बच्चों को बहुत अधिक ध्यान और मनोरंजन की आवश्यकता होती है।और यह हमेशा बाकी माता-पिता से जुड़ा नहीं होता है।

- परिवार का बजट बेतहाशा पिघल रहा है।

संक्षेप में, आराम करना बहुत आसान नहीं है।

ऐसी वास्तविकता अतिरिक्त तनाव पैदा कर सकती है और जल्द ही बंद दांतों के माध्यम से चुपचाप आवाज करेगी: "काम करने के लिए जल्दी करो …"

परिवार नए साल की छुट्टियों को मैं "एकाग्रता" कहता हूं, क्योंकि एक परिवार या युगल खुद को भौगोलिक और मनोवैज्ञानिक रूप से एक मजबूर निकटता में पाता है। … मेरा क्या मतलब है। एक पुरुष और एक महिला के बीच का रिश्ता तरल होता है। वे उन चरणों से गुजरते हैं जिनमें भागीदार एक-दूसरे के करीब आ सकते हैं या दूर जा सकते हैं। यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो एक दूसरे के लिए प्यार, स्नेह और मूल्य की भावना को बनाए रखने का काम करती है। और, शायद, अभी पति-पत्नी उस दौर में हैं जब वे करीब होने के लिए तैयार नहीं हैं। और ऐसा लगता है कि कहीं जाना नहीं है … व्यक्तिगत सीमाओं को आगे बढ़ना है, कुछ सहना है और साथ ही साथ आनन्दित होने का प्रयास करना है, यह कैसा है - आखिर नया साल! व्यक्ति खुद को एक उत्सवपूर्ण संज्ञानात्मक असंगति में पाता है। घबराहट बढ़ जाती है। छोटे-मोटे झगड़े और झगडे झिलमिलाहट की तरह भड़क उठते हैं।

मजबूत रिश्ते वे होते हैं जिनमें एक जोड़ा अपना 10% से अधिक समय एक साथ नहीं बिताता है (नींद को छोड़कर, निश्चित रूप से)। इसलिए, कई लोगों के लिए, पारिवारिक नाश्ता, शाम की बातचीत और सांस्कृतिक सप्ताहांत गतिविधियाँ एक स्थिर पारिवारिक मिलन को बनाए रखने के आरामदायक तरीके हैं।

पति-पत्नी के बीच बहुत करीबी बातचीत एक्स-रे की तरह रिश्ते में समस्या क्षेत्रों को उजागर करती है। और जहां खींचा जाएगा वहीं फट जाएगा।

कौन से कारण आपकी छुट्टी खराब कर सकते हैं और एक अच्छा रिश्ता बनाए रखने के लिए क्या किया जा सकता है:

1. भ्रम, और फिर निराशा … एक परी कथा के लिए मानवीय आवश्यकता अतुलनीय है। नए साल की पूर्व संध्या पिछले जीवन से एक नए - बेहतर जीवन में संक्रमण का प्रतीक है। और मैं बचपन में वही चाहता हूं: सुबह उठो, और क्रिसमस के पेड़ के नीचे - एक उज्ज्वल बॉक्स में एक सपना! सभी बुरी चीजें पिछले साल हो गई हैं। अब यह निश्चित रूप से अलग होगा। और अगर 1 जनवरी सोमवार को पड़ता है, तो जादुई बदलावों के पास नहीं आने का मौका नहीं है! लेकिन कुछ दिन बीत जाते हैं, और परियों की कहानी घर में नहीं आती है … आप सभी एक ही अपार्टमेंट में हैं, समान लोगों और समान जिम्मेदारियों के साथ। और पति एक राजकुमार (या कम से कम सांता क्लॉस में) में वापस नहीं आया। नए साल के सुरुचिपूर्ण उपद्रव ने इस बारे में चेतावनी नहीं दी।

क्या करें? स्वाभाविक रहें। अपने लिए एक परी कथा का आविष्कार न करें। आपने जो योजना बनाई है, उसमें बदलाव जरूर आएंगे, लेकिन ऐसा लगता है कि इसमें कुछ काम लगेगा और थोड़ा इंतजार करना होगा।

2. जीवनसाथी के कार्यों में असंगति … पति मछली पकड़ने और स्नानागार जाने के लिए तैयार हो गया, किसी तरह इस खबर को नए साल की मेज पर छोड़ दिया। या, एक महीने पहले, पति या पत्नी ने रात भर रुकने के साथ लड़कियों के साथ "लड़कियों के रूप में बैठने" के लिए सहमति व्यक्त की, यह निर्णय लिया कि यह उनके पति के लिए एक आश्चर्य की बात होगी। और अगर ये घटनाएँ एक दिन में अपने आप को पार कर लें, तो संघर्ष को टाला नहीं जा सकता। नहीं माना…

क्या करें? मछली पकड़ने, गर्लफ्रेंड और परिवार के बाहर आराम करने के अन्य तरीकों के बारे में, सप्ताहांत से पहले ही अग्रिम रूप से सहमत हों। शेड्यूल तक - किस दिन कौन कहां छोड़ता है, किसके साथ बच्चे रहेंगे। और अपने दूसरे आधे से पूछें कि वह आपकी पसंद के बारे में कैसा महसूस करती है।

3. परिवार के सदस्यों में से किसी के हितों की अनदेखी करना … "मेरे पास सप्ताहांत है, मैं आराम करना चाहता हूं।" यह इच्छा हर किसी की होती है। "ठीक है, मैं तुम्हें और अधिक धक्का दे रहा हूँ!" या "बस इतना ही, आज मुझे मत छुओ, मैं नाचने जा रहा हूँ" या "आज और कल तुम बच्चों के साथ हो, क्योंकि मैं सारा दिन उनके साथ हूँ" - यहाँ काम नहीं करता। एक घना पारिवारिक संदर्भ दो के लिए एक काम है।

पति-पत्नी में से एक अपने माता-पिता के परिवार की नए साल की परंपराओं को सक्रिय रूप से बढ़ावा दे सकता है, जो दूसरे के असंतोष और प्रतिरोध का विषय बन सकता है।

क्या करें? थोड़ा काम - थोड़ा आराम। जिम्मेदारियों को बांटो। इसमें कुछ भी गलत नहीं है कि पति या पत्नी कुछ घंटों के लिए खेलेंगे, बशर्ते कि बच्चों के साथ रिंक पर जाएं। और परंपराओं को, शायद, अपने आप को अनावश्यक तनाव से मुक्त करने के लिए संशोधित किया जाना चाहिए।पिछली सदी के पचास के दशक में एक युवा दादी के लिए जो अच्छा था वह अब आपके परिवार के लिए बहुत अच्छा काम नहीं करता है। एक सैगिंग दरवाजे के साथ एक पॉट-बेलिड केसमेंट कैबिनेट की तरह, जो होम थिएटर और एक स्टाइलिश शस्त्रागार के बीच फिट नहीं होता है।

4. वही मजबूर निकटता, क्षेत्रीय और मनोवैज्ञानिक … यदि आप अभी रिश्ते के इस विशेष दौर में हैं, तो केवल एक ही सिफारिश है - एक-दूसरे को जाने दें और अपने साथी की व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करें। और सबसे उपयोगी बात यह होगी कि किसी प्रियजन के मूल्य और महत्व पर जोर देते हुए अपनी स्थिति पर खुलकर चर्चा करें: “मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मुझे वास्तव में तुम्हारी ज़रूरत है, लेकिन! अब मुझे अपने लिए, अकेले रहने के लिए समय निकालने की जरूरत है।"

5. हमारे शरीर के बारे में मत भूलना … खाने और सोने में विफलता, भले ही शराब की छोटी, लेकिन लगातार खुराक, न केवल पाचन तंत्र, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी चकनाचूर कर देती है।

क्या करें? मैं यहां मूल नहीं हो सकता। खाने और पीने की मात्रा की निगरानी करें। और परंपराओं के बारे में फिर से पढ़ें, यह तीसरे पैराग्राफ में है।

समय बिताना सुखद है, आप न केवल पेड़ की प्रशंसा कर सकते हैं, बल्कि एक-दूसरे की भी प्रशंसा कर सकते हैं। सब आपके हाथ में है। ध्यान को पतला करो! जितनी बार हो सके घर से बाहर सड़क पर निकलें। अभी - अभी। बिना भोजन, पेय, और यह - "चलो मेहमानों के लिए चलते हैं।" परिवार की सैर करें, उन जगहों पर जाएँ जहाँ आप नहीं गए हैं, मज़ेदार तस्वीरें लें और उनमें से पेड़ के लिए खिलौने बनाएँ। लेकिन आप कभी नहीं जानते कि इतने खूबसूरत समय में झगड़ों और झगड़ों के बजाय आप और क्या सोच सकते हैं।

नव वर्ष की शुभकामनायें मित्रों! मैं चाहता हूं कि आप अपनी वास्तविकता को सामंजस्यपूर्ण ढंग से जीएं, व्यक्तिगत सीमाओं और प्रियजनों के साथ सद्भाव में रहें।

अलीना एडलर / पारिवारिक मनोवैज्ञानिक /