किकबैक और अन्य पोस्ट-ब्रेकअप रणनीतियाँ

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

सबसे सही व्यवहार रणनीति उस साथी से सभी "हैंडआउट्स" को छोड़ना है जिसने आपको डंप किया है - उसकी उपस्थिति पर प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया नहीं देना। "सबमिशन" आपकी दिशा में एक छोटे से दोस्ताना इशारे की तरह दिखता है: कॉल, एसएमएस, पसंद, अपनी तस्वीर या नोट्स के नीचे टिप्पणी, बधाई और अन्य रोमांटिक बकवास। परित्यक्त साथी, जैसा कि अक्सर होता है, बोआ कंस्ट्रिक्टर की तरह "हैंडआउट" को निगल जाता है।

किकबैक तंत्र

वापसी झटका उसी पैटर्न के अनुसार विकसित होता है। और यह अक्सर साथी के "वापसी" (वापसी) में बदल जाता है, और यह वापसी भी उसी तरह विकसित होती है।

100% मामलों में वापसी का झटका तब शुरू होता है जब परित्यक्त साथी प्रमुख भागीदार के अधिक या कम पर्यावरण के अनुकूल रिलीज के बाद सहज रूप से ऊर्जा विनिमय चैनल को अवरुद्ध करने का प्रयास करता है। यदि अनुयायी व्यक्ति को बिना बहुत अपमानित हुए, बिना अपमान और धमकियों के, एक मजबूत दिमागी नाली के बिना शांति से जाने देता है, तो अक्सर प्रमुख साथी दोषी महसूस करता है कि उसने ब्रेक की शुरुआत की।

रोमांटिक अहंकार का दबाव इस तथ्य की ओर ले जाता है कि दिवंगत की नजर में अनुयायी का महत्व बढ़ जाता है। साथ ही, वह खुद को अच्छी तरह से याद करता है जब उसे लात मारी गई थी, और अनुयायी की स्थिति को समझता है।

प्रमुख साथी की भावनाएं दया, करुणा, अपराधबोध और ऊर्जा की गंभीर कमी हैं। ऊर्जा का प्रवाह अभी तक उस स्तर तक नहीं पहुंचा है, जो रिश्ते से पहले था।

इसलिए, दिवंगत साथी जो सरल रास्ता चुनता है, वह है परित्यक्त साथी को "हैंडआउट" फेंकना। खासकर अगर वह पीछे है और चुप है।

दिवंगत साथी के लिए "हैंडआउट" के दो कारण हैं:

"फ़ीड" रोमांटिक एग्रेगर से एक प्रकार का "बोनस" है, और यह "बोनस" कंडक्टर - दिवंगत साथी को लाता है।

वास्तविक जीवन में, यह आपकी दिशा में एक छोटा सा दोस्ताना इशारा दिखता है: कॉल, एसएमएस, पसंद, अपनी तस्वीर या नोट्स के नीचे टिप्पणी, बधाई और अन्य रोमांटिक बकवास।

पूर्व "हैंडआउट्स" को इस विश्वास में प्रस्तुत करता है कि आप उसके बिना मर रहे हैं, और अपने ढहते आत्मसम्मान का थोड़ा समर्थन करना चाहते हैं, क्योंकि वह खुद याद करता है कि यह उसी स्थिति में कैसा था। यहां "देना" ऊर्जा भिक्षा के समान है, लेकिन इसका एक स्पष्ट उद्देश्य है - आपसे कुछ और ऊर्जा प्राप्त करना।

परित्यक्त साथी, जैसा कि मैंने पहले ही कहा है, एक अव्यक्त अहंकार है, और "हैंडआउट" को मानता है कि व्यक्ति छोड़ दिया है और अब पछताता है, पश्चाताप करता है, लौटने का सपना देखता है, लेकिन यह नहीं जानता कि उसे बचाने के लिए यह कैसे करना है सामना करें और कड़ी फटकार न लगाएं … कि वह, इस प्रकार, झिझकते हुए और डरपोक होकर वापस पूछता है।

अहंकार का प्रकट न होना अपने "स्वामी" के साथ एक क्रूर मजाक करता है, और अगर बाद वाले को समझ में नहीं आता कि पहली बार क्या हुआ, तो पुनर्स्थापना झटका का अगला चरण शुरू होता है।

एक बार फिर, अगर एक व्यक्ति को पहली बार में यह समझ में नहीं आया कि उसे किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है, इसलिए उसे छोड़ दिया गया है, तो दूसरे के अहंकार के लिए एक ही रास्ता है - चालाकी से कहानी को अपने साथ मोड़ना। पूर्व साथी की वापसी ताकि उसने उस व्यक्ति को फिर से त्याग दिया, लेकिन पहले से ही अधिक क्रूर और निंदक।

"वापसी झटका" का अगला चरण।

परित्यक्त साथी, जैसा कि अक्सर होता है, बोआ कंस्ट्रिक्टर की तरह "हैंडआउट" को निगल जाता है।

तब प्रमुख साथी के पास रिश्ते के आगे विकास के लिए दो विकल्प होते हैं: या तो गायब हो जाते हैं, अंत में आपकी कुछ ऊर्जा को हथिया लेते हैं, या आपको सेक्स के तत्वों के साथ एक मित्र क्षेत्र में स्थानांतरित कर देते हैं।

यदि आपकी ऊर्जा इतनी चिपचिपी, दमघोंटू और सर्वव्यापी है, यदि एक परीक्षण "हैंडआउट" के बाद आपने सक्रिय रूप से "संबंधों की बहाली" को अपनाया, तो यह बाहर से इतना अनाकर्षक लगता है कि लौटने वाला साथी पूरी तरह से गायब होना अच्छा समझता है आपका क्षितिज।

यहां आप स्वयं उसे उन कांटों को हटाने में मदद करते हैं जिन्हें वह अभी भी पकड़े हुए था: अब आपके लिए दया और करुणा नहीं है, आपके लिए सम्मान का कोई अवशेष नहीं है, कोई भावुकता और लालसा नहीं है - कुछ भी नहीं बचा है।वह व्यक्ति डरता है कि जो कहानी उसे मिली वह नए सिरे से शुरू होगी, और यह दावा करते हुए कि उसने "वह सब कुछ किया जो वह कर सकता था" आत्म-सम्मान से निपटने के लिए आपको छोड़ना पसंद करता है।

दूसरी रणनीति यह है कि रिटर्निंग पार्टनर आपको फ्रेंड जोन में ट्रांसफर कर दे। यहाँ वही है जो एक भूमिका निभाता है। रिश्ते की शुरुआत के समय, उसने आप में उसके लिए एक दिलचस्प क्षमता देखी, और यदि आप काफी चिपचिपे नहीं हैं, आक्रामक नहीं हैं, और मस्तिष्क को खड़ा नहीं कर सकते हैं, तो प्रमुख साथी इस क्षमता को "दिखाना" चाहता है कम से कम किसी तरह। और दोस्ती होने दो, क्योंकि प्यार से काम नहीं चला।

स्वाभाविक रूप से, प्रमुख साथी परोपकार से नहीं अपनी क्षमता को "दिखाना" चाहता है, लेकिन इस अभिव्यक्ति से "बोनस" प्राप्त करने की उम्मीद कर रहा है।

और, ज़ाहिर है, प्रेरित साथी को इसके बारे में बताना "भूल जाता है"।

मित्र क्षेत्र केवल प्रमुख साथी के लिए फायदेमंद है, लेकिन अव्यक्त अहंकार वाले व्यक्ति के लिए नहीं। ऐसे व्यक्ति के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ "दोस्ती" जिसने उसके और उसके प्यार के साथ अंतरंगता से इनकार कर दिया है, वह इतनी अपमानजनक, दयनीय और ऊर्जा-खपत करने वाली स्थिति है कि इससे भी बदतर स्थिति की कल्पना करना मुश्किल है।

लेकिन अनुयायी न देखना और न जानना पसंद करते हैं। लौटने वाले साथी से प्रत्येक "हैंडआउट" के लिए, वे अपना कुछ देखते हैं। "रोमांस" को उतारने के बजाय, वे इसमें और भी गिर जाते हैं। उन्हें बताया भी नहीं जाता है, उन्हें स्पष्ट रूप से दिखाया जाता है कि एक साथी के लिए उनका महत्व शून्य के करीब है, और साथी केवल अपने स्वयं के लाभ प्राप्त करने के लिए उनके साथ है, लेकिन वे व्यवहार और कार्यों के सभी उद्देश्यों, सभी शब्दों और कार्यों को मोड़ने का प्रबंधन करते हैं। 180 डिग्री से। अग्रणी साथी के लिए वे जो देखना चाहते हैं, उसके साथ आएं।

अग्रणी साथी देखता है कि अनुयायी कितना ऊर्जावान है, वह रिश्ते में कितना नीचे गिर गया है, वह उसे अपने पैरों को खुद पर पोंछने की कितनी अनुमति देता है, लेकिन इस उम्मीद में उनमें बना रहता है कि वह वह प्रोत्साहन होगा जो मदद करेगा अनुयायी अहंकार प्रकट करने के लिए। तब वह अपने आप को अपराध के बोझ से मुक्त करेगा और "कर्म में प्लस" अर्जित करेगा।

अनुयायी इसे इस तथ्य के रूप में देखते हैं कि उन्हें एक रिश्ते में रखा जाता है, पछतावा होता है कि ब्रेकअप हो गया था, और एक उज्ज्वल भविष्य की आशा है।

यह अक्सर इस स्तर पर होता है कि साथी फिर से संभोग करते हैं। दास दिखाने के लिए अपनी खाल से रेंगता है, लेकिन वह सक्षम है, क्योंकि वह नेता को सेक्स के साथ रखना चाहता है। सेक्स लीडर ऊर्जावान रूप से तनावपूर्ण रिश्ते के लिए मुआवजा लेता है।

अनुयायी जितना अधिक "हैंडआउट्स" लेता है, नेता उतना ही क्रोधी और निंदक बन जाता है। वह देखता है कि एक व्यक्ति किसी भी संकेत को नहीं समझता है, उसके पास अपने लिए कोई स्वाभिमान नहीं है, जिसका अर्थ है कि उसे और भी अधिक अशिष्टता से कार्य करने की आवश्यकता है। अन्यथा, वह अंततः महत्वहीन हो जाएगा। और यह, फिर से, किसी की जरूरत नहीं है। न यह न यह पक्ष।

इसलिए, इस चरण के लिए मुख्य बात चुप रहना है, न कि "हैंडआउट्स" का जवाब देना, दिवंगत साथी को एक साथ लाने के सभी प्रयासों को अनदेखा करना।

स्टेज "वापस आओ"।

यदि अनुयायी ने पहले चरण में सब कुछ ठीक किया, तो वास्तविक "वापस आओ" शुरू होता है।

दिवंगत साथी देखता है कि आप "हैंडआउट्स" नहीं लेने जा रहे हैं, और उसकी नज़र में आपका महत्व बढ़ जाता है। दोस्ती और समर्थन आपको शोभा नहीं देता, आपको उससे किसी चीज की जरूरत नहीं है, आप खुद उसके बिना सामना कर सकते हैं।

आपको याद दिला दूं कि ऐसी स्थिति के लिए आपको अपने साथी के साथ ईमानदारी से पहचान बनाने की जरूरत है। यदि आप वापसी के विचार से अलग हो जाते हैं, तो मुझे आपको निराश करना होगा। कोई वापसी नहीं होगी।

इसलिए, दिवंगत साथी ऊर्जा स्रोत के ओवरलैप को महसूस करता है, चिपचिपाहट की भावना से गिर रहा है और, विशुद्ध रूप से मानवीय तरीके से, "अपमान" से "बेकार" हो रहा है। सब कुछ उसकी योजना के अनुसार नहीं चल रहा है। आप अपनी गांड के आखिरी बाल नहीं काटते हैं, आप अपने पैरों में रेंगते नहीं हैं, आप उसका पीछा नहीं करते हैं, आप उसे अपमानित नहीं करते हैं या उसे वापस पाने की कोशिश नहीं करते हैं।

आपके लिए प्रमुख साथी का सम्मान धीरे-धीरे ठीक होने लगा है, रुचि भी दिखाई देती है, वह अंतर्ग्रही है, और यह उसका हुक है, और उसने स्वेच्छा से इसे अपने ऊपर रखा।

प्रस्तुतकर्ता का आपकी चिपचिपाहट का डर गायब हो जाता है, आपने अंत में उसका गला छोड़ दिया और अब वह सांस ले सकता है। वह इस बात में दिलचस्पी रखता है कि आप यह कैसे कर सकते हैं, वह वास्तव में आपसे दोस्ती करना चाहता है, अपने पिछले कार्यों की व्याख्या करना चाहता है। कॉल और पत्र शुरू होते हैं।"मैं तुम्हारे बारे में सोचता हूं", "मुझे हमारे खुशी के दिन याद आते हैं" और अन्य रोमांस।

कुल मिलाकर, ये स्पष्टीकरण कोई नई बात नहीं है। मुझे खेद है कि ऐसा हुआ, लेकिन मुझे इस बात का अफ़सोस नहीं है कि मैं चला गया। मैं तुम्हारे बारे में सोचता हूं, लेकिन मैं वापस नहीं जाना चाहता। मैं दोस्त बनने के लिए तैयार हूं, लेकिन भविष्य के बिना।

और यह फिर से एक "हैंडआउट" है।

लेकिन एक "उच्च" स्तर का। अनुयायी अक्सर एक बड़ी गलती करता है और संवाद करने के लिए सहमत होता है। उसे ऐसा लगता है कि अगर वह जवाब नहीं देता है, तो वह संबंधों को बहाल करने का मौका पूरी तरह से खो देगा। वह फिर से यह नहीं समझता है कि उसे "दोस्ती" की पेशकश की जा रही है, यद्यपि "वापसी झटका" के चरण की तुलना में अधिक सामंजस्यपूर्ण है।

यहां दोस्ती खराब है। भले ही ऐसा लगे कि दोस्ती कुछ नहीं से बेहतर है। ऐसा ही लगता है। ऐसा तब तक लगता है जब तक संचार अधिक सघन नहीं हो जाता। भ्रम गुब्बारे की तरह उड़ जाएगा।

सबसे पहले, प्रस्तुतकर्ता को खुशी होगी कि वह "यथास्थिति" को बहाल करने में सक्षम था, और सबसे पहले वह बहुत और खुशी के साथ संवाद करेगा। आनंद तब होगा जब एक बिल्ली खुद को निषिद्ध भोजन प्राप्त करती है और संतुष्ट, अच्छी तरह से खिलाया जाता है, गर्म स्थान पर सो जाता है। गड़गड़ाहट क्यों नहीं?

तो प्रस्तुतकर्ता पहली बार थोड़ा गुनगुनाएगा। लेकिन जैसे ही आपको उसकी गर्मजोशी और भागीदारी की जरूरत होगी, वह खुद से दूरी बनाना शुरू कर देगा और फिर से भाग जाएगा। और तथ्य यह है कि आपको आवश्यकता होगी निस्संदेह है। क्योंकि आप अपने ऊपर सैकड़ों हुक लगाते हैं, जबकि संतुष्ट मेजबान आपको "दोस्ती" के बारे में इस तरह के संकेत के साथ बताता है कि अगर सब कुछ "ठीक हो जाता है", तो आप रिश्ते को जारी रखने के बारे में सोच सकते हैं।

और अनुयायी इस गुप्त आशा में सेक्स + दोस्ती देते हुए अपनी पूरी कोशिश करेगा कि "सब ठीक हो जाएगा।" और यह कब होगा, यह केवल प्रस्तुतकर्ता ही जानता है।

और सारी चाल यह है कि नेता जानता है कि वह कभी नहीं करेगा। लेकिन, हमेशा की तरह, अनुयायी को इसके बारे में बताना "भूल" जाता है।

और इस स्तर पर, अनुयायी के इस व्यवहार के साथ, पूरी वापसी एक विलंबित बिदाई में बदल जाती है। चूंकि प्रस्तुतकर्ता देखता है कि, सिद्धांत रूप में, कुछ भी नहीं बदला है। उसे प्यार और अपेक्षा भी की जाती है, और वह जो चाहे कर सकता है।

और फिर, इस स्तर पर करने के लिए सबसे सही बात "हैंडआउट्स" का जवाब नहीं देना है। और डरो मत कि अगर आप जवाब नहीं देते हैं, तो यह पहले से ही अंतिम है "बस! डॉट!"।

स्टेज "प्रस्ताव"।

व्यवहार की सबसे सही रणनीति यह है कि सभी "हैंडआउट्स" को छोड़ दिया जाए, बस इच्छाशक्ति के प्रयास से न लिखें, न जवाब दें, दिवंगत साथी को न बुलाएं। पहचान की जाए।

आप केवल तभी उत्तर दे सकते हैं जब आपको स्पष्ट रूप से और विशेष रूप से एक साथ रहने की पेशकश की जाती है, और शादी की व्यवस्था करना बेहतर होता है जब वे कहते हैं कि वे प्यार करते हैं। परिवार बनाने के लिए रिश्ते को नवीनीकृत करने का प्रस्ताव दें। सम्मानजनक और सीधा।

यदि आप नहीं करते हैं, तो चुप रहें। कितना भी कठिन क्यों न हो, कितना भी चाहो-चुप रहो।

इसके द्वारा आप बस इतना कह रहे हैं कि "मैं इसे खुद संभाल सकता हूं, मुझे हैंडआउट्स की जरूरत नहीं है, मुझे दोस्ती नहीं चाहिए, मुझे आपकी दया की जरूरत नहीं है, मुझे आपके जाने और आने की जरूरत नहीं है, धन्यवाद, डॉन 'टी।"

और अगर आपको मौन के जवाब में कोई सीधा और विशिष्ट प्रस्ताव मिलता है, तो तुरंत "हां" कहने में जल्दबाजी न करें। अपने प्रयासों को व्यर्थ न जाने दें। तुरंत "हाँ" कहो - इसका मतलब है कि आप बैठे और इंतजार किया, अपने जीवन की परवाह नहीं की, अधर में रहे। तुम इसे अनुभव कर सकते हो।

ठीक है, अगर आपको अभी भी कोई प्रस्ताव नहीं मिलता है, तो इसका मतलब है कि आपको अंततः सच्चाई का सामना करना होगा और स्वीकार करना होगा कि एक व्यक्ति को आपकी आवश्यकता नहीं है, वह पूरी तरह से और अपरिवर्तनीय रूप से चला गया है।

उग्र तपस्या।

प्रस्ताव चरण तक पहुंचने का एक शानदार तरीका है। इसे "उग्र तपस्या" कहा जाता है। शब्द का आविष्कार मेरे द्वारा नहीं किया गया था, स्वामी सरस्वती ने "कुण्डलिनी तंत्र" पुस्तक में इसके बारे में बताया था। वहां इस तकनीक को तपस्या कहा जाता है।

इन रिश्तों में अपनी वास्तविक भूमिका को पहचानने के लिए व्यक्तिगत संबंधों में यह एक तपस्वी तकनीक है।

मैं किस बारे में बात कर रहा था। आपको वास्तव में रिश्तों और उनमें आपकी भूमिका को देखने की जरूरत है। अपने गुलाब के रंग का चश्मा उतारो। रोमांस निकालें।

यह "भावनाओं के माध्यम से जलने" द्वारा किया जाता है। यानी आपको अपने साथी के बारे में भावनाओं और चिंताओं का आविष्कार करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि उसके सभी कार्यों, शब्दों, व्यवहार को देखने की ज़रूरत है, जैसे कि आप एक वकील थे, वकील नहीं।

परिस्थितियों को प्यार में एक आदमी की आँखों से नहीं, हर बार एक साथी को सही ठहराने के लिए, बल्कि एक अभियोजक-अभियोजक की आँखों से देखने के लिए।

उदाहरणों के साथ इसे समझाना आसान है।

आपका साथी आपकी उपस्थिति में दूसरों को देखता है। नहीं, यह आपको ईर्ष्या करने का तरीका नहीं है, यह आपके साथी के लिए आपका थोड़ा महत्व है।

आपका पार्टनर डेटिंग साइट्स पर बैठता है। नहीं, यह सिर्फ ऊब के कारण नहीं है, और न ही "ठीक है, क्या गलत है, मैं उनके साथ नहीं सोता।" यह दूसरे, अधिक आकर्षक साथी की वास्तविक खोज है।

आपका पार्टनर आपको दोस्तों/माता-पिता से नहीं मिलवाता है। नहीं, ये हमेशा के लिए दखल देने वाली परिस्थितियाँ नहीं हैं, माँ की बीमारियाँ नहीं हैं। महत्वपूर्ण लोगों से आपका परिचय कराने की यह उनकी वास्तविक अनिच्छा है।

आपके पूछने पर भी आपका साथी तारीफ या कॉल नहीं करता है। नहीं, यह विस्मृति नहीं है, बल्कि फिर से उसके जीवन में आपका छोटा महत्व है।

मुझे लगता है कि तंत्र स्पष्ट है।

जैसे ही अनुयायी इस कोण से रिश्ते को देखना शुरू करता है, उग्र तपस्या लागू करता है, एक "चमत्कार" होता है। अहंकार प्रकट होता है। यह स्वाभिमान के लिए बहुत, बहुत दर्दनाक है, लेकिन एक व्यक्ति के लिए बहुत फायदेमंद है। आंखें खुलती हैं, और अंत में अनुयायी एक रिश्ते में भागीदारों की वास्तविक भूमिका को देखना शुरू कर देता है।

यदि आप सब कुछ ईमानदारी से करते हैं, वास्तव में अपने साथी और अपने दोनों से खुद को धमकाना बंद करना चाहते हैं, तो इसमें बहुत समय नहीं लगेगा जब वह व्यक्ति उन सभी हुकों को खोल देगा जो उसे प्रस्तुतकर्ता से बंधे थे।

और तभी असली वापसी संभव है। लेकिन यह एक और कहानी है।