2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
बड़े होने की प्रक्रिया में, हमारा मानस, इस विशाल और समझ से बाहर की दुनिया में खुद को जीवित रखने और संरक्षित करने के लिए, सुरक्षात्मक तंत्र बनाता है जो नकारात्मक और दर्दनाक अनुभवों को खत्म करने या कम करने का काम करता है।
सुरक्षात्मक तंत्र की कार्रवाई का उद्देश्य, सबसे पहले, किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान की स्थिरता, अपने बारे में उसके विचारों और दुनिया की छवि को बनाए रखना है। दुनिया को अपने लिए यथासंभव सुरक्षित बनाने के लिए।
रुकावट के इन सुरक्षात्मक तंत्रों में से एक प्रोफ्लेक्सियन है, जो तब होता है जब एक व्यक्ति दूसरे के लिए कुछ करता है जिसे वह अपने लिए प्राप्त करना चाहता है (सिल्विया क्रोकर द्वारा गढ़ा गया शब्द)। प्रोफ्लेक्सियन प्रक्षेपण को जोड़ता है (जब किसी की अपनी भावनाओं, लक्षणों और इच्छाओं को किसी अन्य व्यक्ति के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है) और रेट्रोफ्लेक्शन (जब कोई व्यक्ति खुद को वापस लौटाता है जो दूसरे को संबोधित किया गया था)।
विनम्र लोगों का यह रक्षा तंत्र अक्सर दूसरों को वह प्राप्त करने की अनुमति देता है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है …
इसलिए, विक्टोरियन युग के दौरान, सीधे पूछने का रिवाज नहीं था … यदि आप प्यासे हैं, उदाहरण के लिए, आपको पहले दूसरे व्यक्ति से पूछना होगा कि क्या वह पीना चाहता है। उससे रुको: "नहीं, धन्यवाद" और वही सवाल। तभी "हां" का जवाब देना संभव था ताकि जिस व्यक्ति को आपने संबोधित किया वह टेबल के दूसरे छोर से आपको पानी दे सके। ऐसा प्रतीत होता है - कि इन सभी अभिशापों के बिना पानी को स्थानांतरित करने के लिए कहने लायक है। लेकिन नहीं… यह बुरा व्यवहार है।
परी कथा "द फॉक्स एंड द क्रेन" भी प्रोफ्लेक्सियन के बारे में है। जब एक दूसरे ने बदले में एक साथी से वही पाने की आशा में कुछ ऐसा पेश किया जो उसे अच्छा लगे … वर्तमान समय में ऐसी कई शादियां हैं। जब एक जोड़े में से कोई भी खुश महसूस नहीं करता है और अपने साथी को इसके लिए दोषी ठहराता है, तो घोटालों का कारण बनता है क्योंकि उनके प्रयासों को स्वीकार नहीं किया गया था। आखिरकार, कोशिश करने, प्रतिक्रिया की आशा करने, समय और धन का निवेश करने में बहुत दर्द होता है, और परिणामस्वरूप आपको अस्वीकार कर दिया जाता है और अवमूल्यन किया जाता है। लेकिन कम ही लोग इस तथ्य के बारे में सोचते हैं कि प्रयास इसलिए नहीं किए जाते हैं क्योंकि किसी ने उनसे मांगा नहीं है। कि किसी और को वास्तव में कुछ और चाहिए, उदाहरण के लिए, मांस का एक टुकड़ा, और आपको चॉकलेट बार चाहिए। दूसरे को उस पर विश्वास करने की आवश्यकता है, और आपको किसी समस्या को हल करने में मदद करने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता है। दूसरों को शांति चाहिए, लेकिन आपको दुकानों के आसपास भागना होगा …
प्रवीणता की अभिव्यक्तियाँ अक्सर फेसबुक पर देखी जा सकती हैं (जब वे पोस्ट को पसंद करने के कारण नहीं, बल्कि आपके पेज को पसंद करने के लिए पसंद करते हैं)।
जब वे प्यार के शब्द सिर्फ उन्हें वापस सुनने के लिए कहते हैं।
जब कोई लड़की किसी लड़के से पूछती है कि क्या वो किसी रेस्टोरेंट में जाना चाहता है…
जब कोई दोस्त अपने जन्मदिन के लिए एक हैंडबैग देता है जो उसके जूते आदि के साथ पूरी तरह फिट बैठता है।
प्रोफ्लेक्सियन सीधे संवाद करने में हस्तक्षेप करता है - क्योंकि माता-पिता के परिवार में यह पूछना स्वीकार नहीं किया गया था, गर्व की अनुमति नहीं है, यह सुविधाजनक नहीं है, यह अस्वीकार करने के लिए डरावना है (आखिरकार, आप अस्वीकृति के आघात का सामना कर सकते हैं), यह है सभ्य नहीं, "अच्छी लड़कियां ऐसा नहीं करती", आदि। क्योंकि ऐसा लगता है कि आप अपने साथी को अपने रूप में जानते हैं (और इससे भी बेहतर कि वह खुद को जानता है)। क्योंकि अपनी इच्छाओं के बारे में सीधे बात करने, दूसरे की जरूरतों को देखने और सुनने का कोई अनुभव नहीं है। क्योंकि आप चुपचाप दूसरे व्यक्ति के बड़प्पन और शिष्टता पर भरोसा करते हैं, जैसा कि वह था, उसे पिंग-पोंग खेलने के लिए आमंत्रित करना, लेकिन उसके सच्चे इरादों को ध्यान में नहीं रखना। बस उनसे उम्मीद थी कि वह गेंद को वापस उछालेंगे। ऐसा लगता है कि वह जरूरी हो रहा है।
प्रोफ्लेक्सियन सबसे खराब रक्षा तंत्र नहीं है … जब तक कि यह अनुचित उम्मीदों से कड़वी पीड़ा का कारण नहीं बनता है, जिससे आक्रोश की जलन होती है ("मैंने बहुत कोशिश की, बहुत कुछ किया, लेकिन उसने!")। लेकिन जब आप स्थिति का विश्लेषण करना शुरू करते हैं, तो आप अचानक महसूस करते हैं कि कोई स्पष्ट समझौता नहीं था - सब कुछ कल्पनाओं, अटकलों, भ्रमों पर आधारित था। और, अंत में, इससे बिताए गए समय के बारे में निराशा और खेद हुआ।
उदाहरण के लिए, जैसा कि एक दादी के बारे में कहानी है, जिसने अपने पति के साथ एक लंबा जीवन जिया, उसे अपनी पसंदीदा विनम्रता - ब्रेड क्रम्ब दिया। वह खुद एक कूबड़ पर घुट गई, क्योंकि उसका मानना था कि उसके आदमी को सबसे स्वादिष्ट खाना चाहिए। इस तरह पचास साल बीत गए, जब तक कि सुनहरी शादी में दादाजी ने डरपोक होकर रोटी की सूखी परत नहीं मांगी। यह पता चला कि वह जीवन भर कूबड़ से प्यार करता था, लेकिन उसने अपनी महिला को स्वीकार कर लिया, और खुद को बुरी तरह से नफरत करने वाले टुकड़े से काट लिया …
प्यार - तुम कहते हो? नहीं … झुकाव।
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