प्रेम रणनीतियाँ। आत्म-सम्मान और सीमाएं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अक्सर, जो महिलाएं प्यार की लत में पड़ जाती हैं, अपने पुरुषों के साथ संबंधों में या तो बहुत कठोर अभेद्य सीमाएँ निर्धारित करती हैं, या उन्हें विफल कर देती हैं, और उन्हें अपने आराम और सुरक्षा की परवाह किए बिना अपने क्षेत्र में बहुत दूर जाने देती हैं।

- "मैं उसके लिए कुछ भी तैयार हूं, और वह मुझ पर अपने पैर पोंछता है!"

- "उसे पीड़ित होने दो और साबित करो कि वह मेरे लायक है!"

- "मैं पहले कभी दिलचस्पी नहीं दिखाता, यह एक महिला को अपमानित करता है!"

- "वह धड़कता है, इसका मतलब है कि वह प्यार करता है।"

- "एक पुरुष केवल उस महिला की सराहना करता है जो उसे अनदेखा करती है।"

इन सभी अलग-अलग, लेकिन सभी के लिए बहुत परिचित संदेशों में एक समानता है: उनके पास सीमाओं का स्पष्ट विरूपण है। कई महिलाओं (सौभाग्य से, सभी नहीं!) अपने प्रेम शस्त्रागार में विपरीत लिंग के साथ संवाद करने के लिए दो पसंदीदा और अप्रभावी रणनीतियां हैं। सहानुभूतिपूर्ण, गर्म महिलाएं अक्सर अपनी सीमाओं की उपेक्षा करती हैं, सभी महत्वपूर्ण पदों पर अपने प्यार की वस्तु को प्रस्तुत करती हैं। महिलाएं, उज्ज्वल और जोर से "गरिमा" की घोषणा करती हैं, मांग और राजसी, अक्सर इस मुखौटे के पीछे अपने पुरुष की जरूरतों के लिए पर्याप्त रूप से चौकस और उत्तरदायी होने में असमर्थता छिपाती हैं। कुछ महिलाएं बारी-बारी से या मिश्रित, दोनों "प्रेम रणनीतियों" का एक साथ उपयोग करना जानती हैं। कोई एक पसंदीदा तकनीक का उपयोग करता है। लेकिन ऐसे रिश्ते में महिला असंतुष्ट रहती है। और इनमें से प्रत्येक रणनीति एक कोडपेंडेंट प्रक्रिया बनाती है। (यहां मैं स्पष्ट करना चाहता हूं: इस लेख में मैं सभी महिलाओं के बारे में कुछ बताने का अनुमान नहीं लगाता, बल्कि मैं सह-निर्भर संबंधों में महिलाओं के बारे में अपनी टिप्पणियों को बताना चाहता हूं।)

बच्चों के अनुभव के बारे में

और बहुत अधिक मांग वाली और बहुत नरम महिलाओं के बचपन में समान माता-पिता थे: एक अपर्याप्त, या कमजोर इरादों वाली, भयभीत मां, कभी-कभी अपनी बेटी के साथ प्रतिस्पर्धा; और एक निरंकुश या भावनात्मक रूप से अस्थिर, भयावह पिता, कभी-कभी पिता पूरी तरह से अनुपस्थित होता है। ऐसी स्त्रियाँ एक ओर तो पुरुष शक्ति और शक्ति को आदर्श मानती हैं और उसका सम्मान करती हैं, जो उनके पास नहीं है, और दूसरी ओर, वे अपनी स्त्रीत्व और स्त्री शक्ति का सम्मान नहीं कर सकती हैं, क्योंकि उनकी माताओं ने उन्हें ऐसा उदाहरण नहीं दिया। अपनी कामुकता के साथ संपर्क, इस अप्रत्याशित दुनिया में लुभाने की क्षमता को ही एकमात्र संभावित उत्तोलन के रूप में माना जाता है। ऐसे परिवारों में लड़कियों को कई परस्पर विरोधी संदेश दिए जाते हैं। उनकी पहल और स्वतंत्रता को दबा दिया जाता है, या केवल पुरुष या बचकाना तरीके से प्रोत्साहित किया जाता है। एक बढ़ती हुई लड़की अपने स्त्री मूल्य को महसूस नहीं करती है, उसकी तत्कालता या स्वस्थ आक्रामकता के निषेध और दमन के साथ मिलती है। उसे या तो अपने पिता की तरह बनने और पुरुष दुनिया के लिए प्रयास करने के लिए मजबूर किया जाता है, या पति, प्रेमी और किसी भी प्रभावशाली पुरुषों के माध्यम से अपने जीवन के सभी कार्यों को हल करने के लिए शिशु और आश्रित रहने के लिए मजबूर किया जाता है।

प्यार में सीमा

गर्म, उपज देने वाली, देखभाल करने वाली महिलाएं स्त्रीत्व के बारे में हैं। लेकिन जब इसमें अस्थिर सीमाएं और स्वयं की देखभाल करने में असमर्थता को जोड़ा जाता है, तो यह पुरुष परजीवियों के लिए एक आकर्षण है। उनकी पुरुष गरिमा, बदले में, भी पीड़ित होती है, ऐसे पुरुषों के लिए समान संबंध बहुत असुरक्षित होते हैं, इसलिए वे केवल उन लोगों के साथ संबंधों में प्रवेश करते हैं जिनकी बहुत सीमा नहीं होती है। यहां, एक महिला की स्थिति में, (चाहे उसे एहसास हो या न हो) न केवल मूर्त नुकसान हैं, बल्कि इतने स्पष्ट फायदे भी नहीं हैं। परजीवियों, दुर्व्यवहारियों के साथ संबंधों के पीछे एक मजबूत भय और स्वतंत्रता, अलगाव के अनुभव की कमी है। कम आत्मसम्मान और अपनी स्त्री शक्ति और आक्रामकता के साथ संपर्क की कमी। अंदर, महिला बढ़ने में कामयाब नहीं हुई, बल्कि वह एक रक्षाहीन बच्चे की तरह महसूस करती है। और निश्चित रूप से, ऐसी महिला एक रिश्ते में बहुत अधिक सहने की प्रवृत्ति रखती है ताकि उस वस्तु को न खोएं जो उसकी सुरक्षा और अस्तित्व सुनिश्चित करती है। समय के साथ, उसकी व्यक्तिगत सीमाएँ उसके द्वारा महसूस करना लगभग बंद कर देती हैं।यदि परिवार में बच्चे हैं, तो माँ के लिए व्यक्तिगत सीमाओं का अभाव, और इसलिए पूरे परिवार में, उनकी सीमाओं और आत्मसम्मान को भी बहुत प्रभावित करेगा।

ऐसा होता है कि एक महिला एक मजबूत पुरुष को खोजने का सपना देखती है ताकि वह बाद में कोमल, चौकस और देखभाल करने वाला बन जाए। यदि ऐसा होता है, तो वह उसे एक पुरुष के रूप में अवमूल्यन करती है। बेशक, वह अनजाने में ऐसा करती है। अगर कोई महिला पुरुष की सीमाओं के दायरे में आती है, तो उसके लिए उसका सम्मान करना और अंतरंगता का आनंद लेना मुश्किल होता है। और इस पोजीशन के भी अपने फायदे हैं। उदाहरण के लिए, उसकी अंतरंगता का डर इतना अधिक है कि एक सुरक्षित साथी के साथ व्यवहार करना बेहतर है, भले ही वह सम्मान का आदेश न दे। केवल यहाँ न्यूनतम स्त्री सुख है। अक्सर: यौन सुख प्राप्त करने में परेशानी। चूंकि किसी की अपनी स्त्रीत्व वर्जित है, प्रक्षेपण के माध्यम से यह खुद को अन्य महिलाओं की तीव्र ईर्ष्या, या अत्यधिक नियंत्रण और चिंता के रूप में प्रकट कर सकता है। प्रतियोगिता के लिए युद्ध की तैयारी की स्थिति - दुनिया में हर चीज के लिए और हर कदम पर। यह तनाव स्वयं के आत्मसम्मान की सुरक्षा सुनिश्चित करता है, जो बहुत अस्थिर है और हर समय उतार-चढ़ाव करता है। और अजीब तरह से - एक भी आदमी, न ही उसका ध्यान, उपहार और आराधना, जो कभी शाश्वत नहीं होती, मौलिक रूप से महिलाओं के आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकती है। हां, अपने महत्व की बाहरी पुष्टि से आप थोड़े समय के लिए तनाव दूर कर सकते हैं। लेकिन यह एक अथाह बैरल की तरह काम करता है।

सामान्य तौर पर, मूल्य के कृत्रिम बाहरी समर्थन से जुड़ी हर चीज या तो बहुत नाजुक और अविश्वसनीय होती है, या इसके लिए अमानवीय प्रयासों की आवश्यकता होती है, या नारकीय रूप से महंगा होता है। अभ्यास से पता चलता है कि वित्त और व्यक्तिगत निवेश दोनों के मामले में कुछ साल की मनोचिकित्सा बहुत सस्ती है।

महिलाओं के स्वाभिमान के गठन के बारे में

प्रारंभ में, महिलाओं के आत्मसम्मान का निर्माण दूसरी महिला के संपर्क में होता है। यहां पुरुषों का नियंत्रण नहीं है। यह एक विशेष रूप से महिला क्षेत्र है जिसके अपने कानून हैं। समस्या यह है कि एक घायल गरिमा वाली महिला इस दूसरे का अवमूल्यन करती है इससे पहले कि वह उससे कुछ प्राप्त कर सके। उसने मेरी माँ का अवमूल्यन किया … चिकित्सा में, ग्राहक उस तनाव का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है जो किसी अन्य महिला चिकित्सक के व्यक्तित्व का कारण बनता है। यदि इसका अवमूल्यन नहीं किया जा सकता है, तो चिकित्सक के अत्यधिक महत्व और अधिकार से निपटना मुश्किल हो सकता है। लेकिन निश्चित रूप से, ये सभी कठिनाइयाँ पार करने योग्य हैं। और जब यह काम करता है, तो एक महिला चिकित्सक स्त्रीत्व तक पहुंच बहाल करने में मदद करने के लिए एक बहुत अच्छा साथी हो सकता है।

मौजूदा रिश्ते में क्या करें?

जबकि रिश्तों में सीमाएं धुंधली हैं, अपनी जिम्मेदारी को अलग करना बहुत मुश्किल है: बहुत ज्यादा नहीं लेना, लेकिन अपनी जिम्मेदारी को एक आदमी पर स्थानांतरित करना भी नहीं। महिलाएं अक्सर हर चीज के लिए पुरुषों को दोष देकर पाप करती हैं - या तो वे कहते हैं, वह बहुत निरंकुश है, या बहुत रीढ़विहीन है, जिसका अर्थ है। लेकिन इससे कुछ भी अच्छा या उपयोगी नहीं होता है। आपके प्रभाव का क्षेत्र इसे बदलने की कोशिश में नहीं है, बल्कि आपके काम में आपके हिस्से की जिम्मेदारी है। यह अच्छा है अगर कोई आदमी आपके साथ पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए तैयार है। और अगर नहीं…

आप वास्तव में केवल अपनी सीमाओं, गरिमा को बहाल कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपके साथी के साथ क्या होता है। क्या यह बदलाव के अनुकूल है? क्या वह ऐसी महिला के साथ रह पाएगा जिसका आत्मसम्मान सामान्य हो जाए? क्योंकि यह, मजाक नहीं, दिल के बेहोश होने की परीक्षा नहीं है। हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। और रिश्ता केवल उसी के साथ रखा जा सकता है जो आपके बाद सहन करेगा और उठाएगा। और अगर उसके पास इसके लिए संसाधन नहीं है, तो अक्सर एक महिला को पता चलता है कि वह खुद ऐसे पुरुष के साथ संबंध जारी रखने के लिए तैयार नहीं है। और बहुत सच। जब गरिमा सामान्य होती है, तो अन्य साथी दिखाई देते हैं जो इसकी ओर आकर्षित होते हैं।

अब कुछ लोग कहेंगे: परिवर्तन की पहल करने वाले पुरुष की बजाय एक महिला ही क्यों है? यह हमेशा एक जैसा नहीं होता है। पुरुष और महिलाएं अपनी मानसिकता में बहुत भिन्न होते हैं। मजबूत सेक्स खुद को बाहर प्रकट करने के लिए अधिक इच्छुक है। बाहरी जीवन की प्रक्रियाओं को आरंभ करें।और आखिरकार, हम में से प्रत्येक यह भी चुनता है - क्या ऐसे और ऐसे व्यक्ति के साथ जीवन को जोड़ना है, चाहे वह पर्याप्त स्थिति, या मजबूत, या भरोसेमंद हो। इसी तरह, रिश्ते महिलाओं के लिए अधिक प्रभाव का क्षेत्र हैं। यहां, एक आदमी बल्कि, अपनी क्षमताओं और जरूरतों का मूल्यांकन करते हुए, आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली बातचीत की गुणवत्ता से सहमत या असहमत है।