फ्रॉग-इन-द-वाटर सिंड्रोम: एक दुष्चक्र जो हमें बहा देता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अपनी आँखें खुली रखो

"उबलते पानी में मेंढक" के बारे में ओलिवियर क्लर्क की कहानी एक वास्तविक भौतिक प्रयोग पर आधारित है: "यदि पानी के तापमान के गर्म होने की दर 0.02 C प्रति मिनट से अधिक नहीं होती है, तो मेंढक बर्तन में बैठना जारी रखता है और अंत में मर जाता है। खाना पकाने का। तेज गति से, यह बाहर कूदता है और जीवित रहता है।"

जैसा कि ओलिवियर क्लर्क बताते हैं, अगर आप एक मेंढक को पानी के बर्तन में डालकर धीरे-धीरे गर्म करते हैं, तो यह धीरे-धीरे उसके शरीर के तापमान को बढ़ा देगा। जब पानी उबलने लगेगा तो मेंढक अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित नहीं कर पाएगा और बाहर कूदने की कोशिश करेगा। दुर्भाग्य से, मेंढक पहले ही अपनी सारी ताकत खर्च कर चुका है और बर्तन से बाहर निकलने के लिए अंतिम आवेग का अभाव है। मेंढक उबलते पानी में मर जाता है, बचने और जिंदा रहने के लिए कुछ नहीं करता।

उबलते पानी में मेंढक ने अपनी सारी ताकत बर्बाद कर दी, परिस्थितियों के अनुकूल होने की कोशिश की और एक महत्वपूर्ण क्षण में बचने के लिए पैन से बाहर नहीं निकल सका, क्योंकि पहले ही बहुत देर हो चुकी थी।

बॉयलिंग फ्रॉग सिंड्रोम जीवन में कठिन परिस्थितियों से जुड़े भावनात्मक तनाव के प्रकारों में से एक है जिससे हम बच नहीं सकते हैं और जब तक हम पूरी तरह से जलते नहीं हैं तब तक परिस्थितियों को अंत तक सहना पड़ता है।

धीरे-धीरे, हम एक दुष्चक्र में पड़ जाते हैं जो हमें भावनात्मक और मानसिक रूप से थका देता है और हमें लगभग असहाय बना देता है।

मेंढक को किसने मारा: उबलता पानी या यह तय करने में असमर्थता कि कब कूदना है?

यदि मेंढक को तुरंत ५० C तक गर्म पानी में डुबोया जाता है, तो वह बाहर कूदकर जीवित रहेगा। जब तक वह पानी में ऐसे तापमान पर रहती है जो उसके लिए सहनीय है, वह यह नहीं समझती कि वह खतरे में है और उसे बाहर कूदना चाहिए।

जब कुछ बुरा बहुत धीरे-धीरे आता है, तो हम अक्सर उस पर ध्यान नहीं देते। हमारे पास प्रतिक्रिया करने और जहरीली हवा में सांस लेने का समय नहीं है, जो अंत में हमें और हमारे जीवन को जहर देती है। जब परिवर्तन काफी धीमा होता है, तो यह किसी प्रतिक्रिया या प्रतिरोध के प्रयास को ट्रिगर नहीं करता है।

यही कारण है कि हम अक्सर काम पर, परिवार में, दोस्ती और रोमांटिक रिश्तों में, और यहां तक कि समाज और सरकार के भीतर भी बोइलिंग फ्रॉग सिंड्रोम के शिकार हो जाते हैं।

यहाँ तक कि जब व्यसन, अभिमान और स्वार्थी माँगें सबसे ऊपर होती हैं, तब भी हमें यह समझना मुश्किल होता है कि उनका प्रभाव कितना विनाशकारी हो सकता है।

हमें खुशी हो सकती है कि हमारे साथी को हर समय हमारी जरूरत है, हमारा बॉस हमें कुछ कार्यों को सौंपने के लिए हम पर निर्भर है, या हमारे दोस्त को लगातार ध्यान देने की जरूरत है।

देर-सबेर, लगातार मांगें और हमारी प्रतिक्रियाएँ सुस्त हो जाती हैं, हम ऊर्जा और यह देखने की क्षमता बर्बाद कर देते हैं कि यह वास्तव में एक अस्वास्थ्यकर संबंध है।

मौन अनुकूलन की यह प्रक्रिया धीरे-धीरे हमें नियंत्रित करने लगती है और हमें गुलाम बनाती है, हमारे जीवन को कदम दर कदम नियंत्रित करने लगती है। इससे हमारी सतर्कता कम हो जाती है और हम नहीं जानते कि हमें जीवन में वास्तव में क्या चाहिए।

इस कारण से, अपनी आँखें खुली रखना और जो हमें पसंद है उसकी सराहना करना महत्वपूर्ण है। इस तरह, हम अपना ध्यान उस चीज़ से हटा सकते हैं जो हमारी क्षमताओं को कमजोर कर रही है।

हम तभी बड़े हो सकते हैं जब हम समय के साथ असुविधा का अनुभव करने में सक्षम हों।

तथ्य यह है कि हम अपने अधिकारों के लिए खड़े होते हैं, हमारे आसपास के लोगों को खुश नहीं कर सकते हैं, क्योंकि वे इस तथ्य के आदी हैं कि हम उन्हें पूरी तरह से निस्वार्थ भाव से और थोड़ी सी भी निंदा के बिना सब कुछ देते हैं।