2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
आधुनिक मनोवैज्ञानिकों द्वारा दी गई सबसे लोकप्रिय सलाह में से एक है "स्थिति को जाने देना।"
यह विभिन्न "गुरुओं" की एक काफी सामान्य और "मालिकाना" सलाह है। "स्थिति को जाने दो और तुरंत बेहतर महसूस करो!"
बेशक, कोई यह नहीं समझाता है कि कैसे, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के प्रति अपराधबोध या आक्रोश की तीव्र भावना से छुटकारा पाने के लिए। अक्सर, वर्षों तक, एक व्यक्ति इन भावनाओं के साथ रहता है जैसे कि कुछ सर्वोपरि और महत्वपूर्ण, कुछ ऐसा जो उसके जीवन को लगभग निर्धारित करता है।
हालांकि, तनावपूर्ण स्थिति में, चाहे वह डर हो, संघर्ष हो या कुछ और, हमारा शरीर तुरंत दबाव या सिरदर्द या दिल के दर्द से खुद को महसूस करता है। जब शरीर प्रतिक्रिया करता है, तो तत्काल कार्रवाई की जानी चाहिए।
यह विश्वास करना स्पष्ट रूप से गलत है कि "मनोदैहिक विज्ञान का ऐसा विज्ञान है जो चंगा करता है।" एक मौलिक रूप से गलत धारणा सभी प्रकार के मिथकों और किंवदंतियों की ओर ले जाती है। मनोदैहिक विज्ञान को उसके शुद्धतम रूप में विज्ञान नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि यह चिकित्सा और मनोविज्ञान में एक दिशा है, जिसे पहले से ही 1950 के दशक से जाना जाता है। वह विभिन्न भावनात्मक अनुभवों, शारीरिक बीमारियों के साथ मनोवैज्ञानिक विकारों का अध्ययन और सहसंबंध करती है।
हालांकि, कई मरीज़, जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता लेने के बजाय, Google को पसंद करते हैं और रोगग्रस्त अंग को किसी प्रकार के भावनात्मक आघात से जोड़ते हैं। इसके अलावा, यह और भी खतरनाक है! चूंकि भावना इतनी गहराई से छिपी हुई है कि व्यक्ति इसे पारिस्थितिक रूप से याद नहीं रख सकता है। क्रोध, दर्द, आक्रोश, भय … कुछ भी मस्तिष्क को "खतरे के बारे में" जानकारी का संकेत दे सकता है और शरीर को कई वर्षों तक तनाव में रख सकता है।
वास्तव में, इस मामले में गंभीर विकृतियां हैं। एक चमत्कार में विश्वास, साथ ही यह तथ्य कि किसी स्थिति (समस्या) का "उच्चारण" करने से किसी व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य में सुधार करने या किसी समस्या को हल करने में मदद मिलेगी, ठीक एक निम्न-गुणवत्ता वाले सूचना संसाधन के बारे में है। हालांकि इतिहास चमत्कारी उपचार के कई मामलों को जानता है, फिर भी, ज्यादातर मामलों में चमत्कार नहीं होते हैं। चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी के एसोसिएट प्रोफेसर वी.आई. ए. आई. सेचेनोवा रोडियोनोव ने नोट किया कि
क्या भावनाएं स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं? बिल्कुल हाँ। कारण होना नहीं है। नकारात्मक भावनाएं सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करती हैं, जो बदले में रक्तचाप में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि और वाहिका-आकर्ष की ओर ले जाती है। हर कोई कहानियों को जानता है, उदाहरण के लिए, भय या क्रोध की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लोगों को दिल का दौरा और स्ट्रोक हुआ था। मैं दोहराता हूँ: इस मामले में भावना बीमारी का कारण नहीं है, बल्कि केवल एक उत्तेजक कारक है, एक ट्रिगर … हालांकि, कम से कम हृदय रोगों के विकास के लिए पुराना तनाव वास्तव में एक सिद्ध जोखिम कारक है।
एक मनोदैहिक बीमारी के लिए उपचार की प्रभावशीलता अपने चरम पर पहुंच जाती है जब रोगी अपने उपस्थित चिकित्सक के निर्देशों का पालन करता है और साथ ही एक सक्षम मनोवैज्ञानिक के साथ एक चिकित्सीय पाठ्यक्रम से गुजरता है, जो भावनात्मक राज्यों, भय, चिंताओं और नकारात्मक संदेशों के माध्यम से काम करता है।
इस प्रकार, प्रसिद्ध वाक्यांश "सभी रोग नसों से होते हैं" के बावजूद (जो, वैसे, एक निरंतरता है - "और प्यार से केवल पांच"), यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि अकेले मनोचिकित्सा आपको एक से ठीक नहीं कर सकता है बीमारी। चूंकि हम रोग द्वारा शरीर के "जब्ती" के बारे में बात कर रहे हैं, और तदनुसार, इसके उपचार के लिए, "भौतिक" घटकों (दवाओं, प्रक्रियाओं, आदि!) की आवश्यकता होती है।
न्यूरोसिस एक मनो-भावनात्मक विकार के रूप में कुछ उत्तेजना के लिए मानव मानस की एक विशेष प्रतिक्रिया से जुड़ा है। न्यूरोसिस के बहुत सारे रूप और प्रकार हैं, और ये सभी, किसी न किसी स्तर पर, भौतिक स्तर पर खुद को प्रकट कर सकते हैं। और चूंकि न्यूरोसिस का असली कारण मानव मानस के अचेतन भाग में है, और इसलिए धैर्य दिखाना और शरीर और आत्मा के उपचार से गुजरना आवश्यक है। यानी एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप की शिकायत लेकर चिकित्सक के पास जाता है, खासकर डायस्टोलिक (निचला) दबाव चिंताजनक है। उदाहरण के लिए, 130 से 100. टैचीकार्डिया भी इससे जुड़ा है।सभी आवश्यक परीक्षणों को पारित करने के बाद, नैदानिक तस्वीर को स्पष्ट करने के बाद, एक व्यक्ति शारीरिक स्तर पर और मनोवैज्ञानिक स्तर पर उपचार के एक कोर्स से गुजरता है। चूंकि "खतरे का केंद्र" या "चिंता" अवचेतन में है, और एक विशेषज्ञ को अटकी हुई भावनाओं से बाहर निकलने की कुंजी ढूंढनी चाहिए।
ध्यान देने के लिए धन्यवाद!
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