2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक दिन बड़ी शांति से समझ आता है कि खाना ही खाना है… इंसान नहीं, इमोशन नहीं, कामयाबी नहीं। भोजन। और किसी तरह बस उसे देखने के लिए, उसे खाना बनाना, रात के खाने के लिए चुनना❤️
एक दिन, थोड़ा डरावना, समझ में आता है कि भोजन संचार के लिए प्रसिद्ध नहीं है, क्योंकि आपको पास के व्यक्ति और उसके साथ सुखद बातचीत की आवश्यकता है। क्योंकि आप एक आवाज सुनना चाहते हैं और एक समझदार नज़र देखना चाहते हैं। सिर्फ चबाने से काम नहीं चलता। और आप एक दोस्त, प्रियजन, प्रियजनों को लिखते हैं❤️
एक बार, किसी तरह खतरनाक रूप से, एक अंतर्दृष्टि आती है कि सैंडविच, रोल और चॉकलेट शरीर के बारे में नहीं हैं, वजन के बारे में नहीं हैं। मैंने जो नियंत्रित किया और बदलने की कोशिश की वह गलत है। कि मैं धोखा खा गया। कि वह झूठी सफलताओं के इस धोखे में आनन्दित हुई - आहार बनाए रखने के लिए। और आप BJU❤️. की गिनती किए बिना, आसानी से खाना बनाना शुरू कर देते हैं
एक बार, यह सिर्फ डरावना होता है, जब आप पहले से ही अपने शरीर को अच्छी तरह से महसूस करते हैं और अपनी भावनाओं को महसूस करते हैं, तो आप महसूस करते हैं कि भारी मात्रा में भोजन से आपके पेट में फटने से आपके अंदर दर्द बिल्कुल भी कम नहीं होता है। अब आप महसूस करते हैं - शरीर और आत्मा दोनों दर्द में हैं। और जब भयावहता बीत जाती है, तो आप महसूस करते हैं कि आप एक सरल विकल्प बनाने के लिए तैयार हैं - बुलिमिया को छोड़ने के लिए। वह कार्य नहीं करती है। मैं इसे अलग तरह से चाहता हूँ❤️
एक दिन शरीर सिर्फ तुम्हारा हो जाता है, और समझ आती है कि यह जीवन के लिए है। अपने आस-पास के लोगों के "स्वाद को खुश करने" के लिए नहीं। अलार्म नियंत्रण के लिए नहीं। "इच्छाशक्ति साबित करने" के लिए नहीं। और एक शांत साँस छोड़ने के लिए। हर बार अलग होने और पर्याप्त अच्छा होने का अधिकार पाने के लिए। और साँस लेने और छोड़ने के बाद, आप पहले से ही एक सरल विकल्प बनाते हैं - एनोरेक्सिया को छोड़ना। आप जीवन चुनते हैं। और आप अपने आप को अपने भोजन का आनंद लेने की अनुमति देते हैं। आप अपने आप को इस जीवन में आनंद लेने की अनुमति देते हैं❤️
एक दिन, आप तैयार और बोल्ड हो जाते हैं। आप खुद को अपनी ताकत महसूस करने की अनुमति देते हैं। आप खुद चुनें। इसके लिए आप स्वयं को कृतज्ञ महसूस करते हैं। और आप अलग तरह से जीना जारी रखते हैं। खुशी और खुशी के साथ❤️
एक बार … अब!
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