2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
गेस्टाल्ट कोचिंग काम के लिए एक काफी युवा दिशा और उपकरण है। इस काम में, मैं विधि के सार, उसके कार्यों और लक्ष्यों की रूपरेखा तैयार करूंगा।
जैसा कि आप देख सकते हैं, नाम के ही दो भाग हैं: गेस्टाल्ट और कोचिंग। अधिक संपूर्ण दृष्टि के लिए, प्रत्येक अवधारणा को अलग से प्रकट करना महत्वपूर्ण है।
गेस्टाल्ट (जर्मन गेस्टाल्ट - रूप, छवि, संरचना)।
जेस्टाल्ट थेरेपी बीसवीं शताब्दी में बनाई गई मनोचिकित्सा में दिशाओं में से एक है। संस्थापक - एफ. पर्ल्स। इरविन और मरियम पोलस्टर, जोसेफ ज़िन्कर, जॉन एनराइट, सर्ज जिंजर और अन्य ने भी जेस्टाल्ट थेरेपी की कार्यप्रणाली और सिद्धांत के विकास में एक बड़ा योगदान दिया।
जेस्टाल्ट थेरेपी के मूलभूत सिद्धांतों का एक त्रय:
1) प्रासंगिकता।
2) जागरूकता।
3) ज़िम्मेदारी (के. नारंखो)।
गेस्टाल्ट थेरेपी से मेरा परिचय 2010 में हुआ, जब मैं एक छात्र मनोविज्ञान था। तब से, यह तरीका मेरे जीवन और मेरे काम, मेरे आध्यात्मिक आश्रय का हिस्सा बन गया है। मेरे लिए गेस्टाल्ट थेरेपी क्या है? अतीत या भविष्य की मायावी दुनिया में जीने की नहीं, बल्कि खुद को महसूस करने की क्षमता वास्तविक इस समय "यहाँ और अभी" की स्थिति। हाँ मैं परिचित होना मैं अन्य लोगों, दोस्तों, सहकर्मियों, परिवार के साथ अपने संबंध कैसे बनाता हूं। अपनी वास्तविक जरूरतों, इच्छाओं, सपनों को समझें। उनसे शर्मिंदा या डरो मत, दिखाओ कि मैं नोटिस नहीं करता, लेकिन इसके विपरीत, बोलो और मेरे जीवन को नए रंगों, विचारों और कार्यों से भर दो।
गेस्टाल्ट थेरेपी ने मुझे सिखाया कि कैसे लेना है ज़िम्मेदारी मेरे साथ जो कुछ भी होता है, उसके लिए मैं अपने जीवन का निर्माण करने का तरीका चुनता हूं। हम अपने आसपास के लोगों, सहकर्मियों, पति / पत्नी, बच्चों आदि के बारे में अंतहीन शिकायत कर सकते हैं।, लेकिन आखिरकार, हम में से प्रत्येक को यह चुनने का अधिकार है कि कैसे कार्य करना है, क्या कहना है और क्या महसूस करना है। मेरे जीवन की गुणवत्ता बदल गई है, सीधे शब्दों में कहें तो मैं पहले से कहीं ज्यादा जीवंत, खुश, खुशहाल बन गया हूं। दुनिया को एक नए रूप में देखने के लिए यह सबसे बड़ी खोज है।
गेस्टाल्ट कोचिंग मनोचिकित्सा और शास्त्रीय कोचिंग के बीच एक रचनात्मक बातचीत है, जो क्लाइंट के वास्तविक उद्देश्यों और लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए कार्य कार्य को और अधिक गहराई से और स्वैच्छिक रूप से खोजना संभव बनाता है। एक कोच के साथ ईमानदारी से बातचीत में, परिणाम प्राप्त करने के लिए आंतरिक और बाहरी संसाधन खोले जाते हैं।
किसी व्यक्ति की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए कोचिंग का सार उसकी क्षमता को उजागर करना है। कोचिंग सिखाता नहीं है, लेकिन सीखने में मदद करता है। (टी. गेलवे)।
कोचिंग का लक्ष्य जागरूकता, जिम्मेदारी और आत्मविश्वास विकसित करना है (जे. व्हिटमोर)।
कोचिंग अपने आप में अधिक समस्या-समाधान है। उसी समय, कोच स्वयं किसी विशेष क्षेत्र का विशेषज्ञ नहीं हो सकता है, और कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया को नुकसान भी पहुंचाता है।
टी. गेलवे के अनुसार मुख्य सूत्र:
प्रदर्शन = संभावित - हस्तक्षेप (अधिकतम परिणाम ग्राहक की क्षमता को रचनात्मक रूप से अनलॉक करके, लक्ष्य के रास्ते में आने वाली बाधाओं पर शोध करके और उन्हें विभिन्न तरीकों से समाप्त करके प्राप्त किया जाता है)
एकमात्र व्यक्ति जो समस्या के बारे में सबसे अच्छी तरह जानता है, वर्तमान स्थिति, कोच, प्रशिक्षक या सलाहकार नहीं है। यह स्वयं ग्राहक है। कोच समस्या को हल करने की सलाह नहीं देता है, एक विशिष्ट उपकरण प्रदान नहीं करता है, वह आश्वस्त है कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी क्षमता है, अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करता है और पहले से ही आवश्यक ज्ञान रखता है।
अपने शुद्धतम रूप में कोचिंग सेवार्थी के गहरे उद्देश्यों का अध्ययन प्रदान नहीं कर सकता, वे इस स्तर पर उपलब्ध नहीं हैं। परिणामस्वरूप, लक्ष्य प्राप्त हो सकता है, लेकिन संतुष्टि नहीं मिल सकती है, क्योंकि "झूठे" मकसद की एक अवधारणा है।
गेस्टाल्ट कोचिंग और अन्य प्रकारों के बीच मुख्य अंतर:
कार्य गेस्टाल्ट "संपर्क के चक्र" के आधार पर बनाया गया है, जो गेस्टाल्ट्स (ज़ीगार्निक प्रभाव) को पूरा करने के लिए सभी चरणों से गुजरना संभव बनाता है;
· एक पेशेवर गेस्टाल्ट कोच गैर-मौखिक संचार के माध्यम से सभी चरणों में ग्राहक की ऊर्जा की गति की निगरानी करता है;
नैतिकता, शुद्धता, निंदा और मूल्यांकन की अवधारणाओं का अभाव।नतीजतन, ईमानदारी से संवाद, भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाना;
· ग्राहक परिवर्तन के प्रतिरोध के साथ उच्च गुणवत्ता और नाजुक काम;
चिंता और अनिश्चितता की स्थितियों में प्रयोग करने की क्षमता।
समर्थन और मान्यता प्राप्त करना
इस समीक्षा के अंत में, मैं गेस्टाल्ट कोचिंग का एक और मुख्य आकर्षण नोट करना चाहता हूं: जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह विधि न केवल व्यावसायिक समस्याओं को हल करने के लिए उपयुक्त है, बल्कि पारिवारिक मुद्दों, पारस्परिक संबंधों और अन्य क्षेत्रों के क्षेत्र में भी बहुत अच्छा काम करती है।
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