किसी भी स्थिति में खुद को खुशी से कैसे जीने दें?

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किसी भी स्थिति में खुद को खुशी से कैसे जीने दें?
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Anonim

हाल ही में, मैं एक ग्रहणी संबंधी अल्सर से बहुत खुश था, क्योंकि निदानकर्ता ने कहा कि सब कुछ बहुत खराब है, और मेरी स्थिति में पहला विचार मेटास्टेस या ऑन्कोलॉजी की प्रगति के बारे में था।

डॉक्टर ने जवाब देने में देरी की और मुझे दरवाजे से बाहर जाने को कहा।

जब मैं इंतजार कर रहा था, मेरे दिमाग में सब कुछ स्क्रॉल हो गया था, जहां से मुझे कीमोथेरेपी के लिए जाने की जरूरत थी, मैं अपने अभ्यास का निर्माण कैसे करूंगा।

आखिर पता नहीं अब कहां इलाज कराना होगा, अब जब मेरा कार्ड मेरे चेहरे पर फेंक दिया गया, तब जाकर मेरी गॉड फेयरी क्लिनिक से बच गई।

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यह सिर्फ एक अल्सर निकला। यह सिर्फ एक अल्सर है, बेबी!

इस घटना ने मुझे दो व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि दी।

अंतर्दृष्टि-1. प्राप्त कम से कम बुराइयों - वास्तव में, आपको इस समस्या के संभावित समाधान का सबसे अनुकूल तरीका मिलता है।

इंस्टा-2। केवल एक चरम स्थिति में, आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकल सकते हैं अपने आप को स्वयं होने की अनुमति दें।

  1. केवल जब मैं गंभीर रूप से बीमार था, मैंने खुद को वह करने दिया जो मुझे पसंद था।
  2. मुझे अंत में एहसास हुआ कि जीवन में करियर बनाना सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है।
  3. मैंने रोज ऑफिस जाना बंद कर दिया
  4. बहुत कम बार मैं भीड़भाड़ वाले समय में मेट्रो से नीचे जाता हूं, क्रश से बचता हूं
  5. मैं अपने कार्य दिवस की योजना स्वयं बनाता हूं
  6. मैं चुनता हूं कि मुझे किसके साथ और कब काम करना है
  7. मैं जो चाहता हूं उसे खाने की इजाजत देता हूं
  8. खाली बातों पर समय बर्बाद करना बंद किया
  9. बहुत कुछ नया ज्ञान और दक्षता प्राप्त हुई
  10. सच में, मैं हर दिन का आनंद लेता हूं, किसी भी मौसम में।
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मेरे जैसे गंभीर मामले पर विचार न करें, लेकिन तीन अन्य, काफी सामान्य, लेकिन घातक नहीं।

यह किसी भी स्थिति पर कैसे लागू होता है?

स्वास्थ्य कठिनाइयाँ जो विकलांगता की ओर नहीं ले जाती हैं, लेकिन अप्रिय हैं

सबसे छोटी बुराई। शायद इस तरह से शरीर अधिक गंभीर स्थिति से बचाने के लिए अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है। चारों ओर देखने के लिए कहता है।

अपने आप को अपने होने की अनुमति दें। सबसे अधिक संभावना है, एक व्यक्ति को कुछ छोड़ना होगा जो इस समस्या को जन्म देता है और अंत में, लंबे समय से प्रतीक्षित आराम प्राप्त करता है।

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तलाक या ब्रेकअप के लिए पक्ष फेंकना

सबसे छोटी बुराई। यह वास्तव में एक विनाशकारी रिश्ते में रहने से कम से कम बुराई है। तलाक इंसान को नापसंदगी से बचाता है, जिसमें शामिल हैं: अपमान, विश्वासघात, अशिष्टता, धोखे, अपमान, अपमान, आदि।

अपने आप को अपने होने की अनुमति दें। एक व्यक्ति स्वयं बन जाता है, क्योंकि वह किसी ऐसे व्यक्ति को खुश करने के लिए कुछ करना बंद कर देता है जो कभी इसकी सराहना नहीं करेगा, क्योंकि, नफरत की भट्टी में फेंकी गई भावनाएं इतनी जल्दी जल जाती हैं कि वे किसी को गर्म नहीं कर पाते।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक व्यक्ति को किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने का अवसर मिलता है जो उसकी सराहना कर सकता है।

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काटो, उसके लिए जो काटा गया है

सबसे छोटी बुराई। आप हर दिन वहां जाना बंद कर देते हैं जहां आपका स्वागत नहीं होता है और किसी ऐसी चीज पर ऊर्जा बर्बाद करते हैं जिसकी कभी सराहना नहीं की जाएगी।

अपने आप को अपने होने की अनुमति दें। सबसे अधिक संभावना है, आप स्वयं कुछ ऐसा कर रहे थे जो आपका सपना नहीं था। और अब आप चुनने के लिए स्वतंत्र हैं और आप अपनी पसंद का व्यवसाय ढूंढ सकते हैं।

मेरा विश्वास करो, आज यह किसी भी उम्र में और निवास के किसी भी स्थान पर संभव है, बस अपनी क्षमताओं को व्यापक रूप से देखने के लिए पर्याप्त है।

अंत में, एक सरल व्यायाम का पालन करें:

कम से कम 10 प्लस लिखें जो आपको अपनी समस्या से मिले

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