आक्रोश संकेत समारोह

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आक्रोश की भावना के कार्यों में से एक संकेत है। इस समारोह का अर्थ यह है कि उत्पन्न होने वाली नाराजगी की भावना हमें संपर्क के टूटने के बारे में संकेत देती है। आक्रोश के विषय पर अपने पिछले प्रकाशनों में, मैंने सुझाव दिया कि आक्रोश को एक भावना के रूप में नहीं, बल्कि एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में माना जाए जिसमें न केवल भावनात्मक स्तर शामिल हो, बल्कि संज्ञानात्मक और स्वैच्छिक भी शामिल हों। यह समझ सचेत रूप से आक्रोश को प्रबंधित करना और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को चुनना संभव बनाती है।

आक्रोश के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• विश्वासघात, राजद्रोह, छल;
• बदमाशी, उपहास, बदनामी, गपशप, अफवाहें, अपमान;
• अवहेलना, अवमानना, अज्ञानता, अवमूल्यन;
• दूसरे पर अधिक ध्यान, अति नियंत्रण;
• निर्देश, शिक्षाएं, अवांछित सलाह;
• अशिष्टता, चातुर्य और अनुपात की भावना की कमी,
• कृतघ्नता;
• दायित्वों का उल्लंघन, अनुरोध से इनकार;
• समझ और संवेदनशीलता की कमी, भावनात्मक समर्थन;
• राय, विश्वासों का अंतर, "दुनिया की तस्वीरें";
• मान्यता की कमी, ध्यान, सम्मान की कमी;
• विभिन्न प्रकार के जोड़तोड़।

किसी भी मामले में, आहत व्यक्ति की व्यक्तिपरक धारणा में, भावनाओं की एक पूरी उलझन से एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है, जो घायल गौरव और गरिमा का संकेत देती है।

किसी भी संपर्क में दो पक्ष शामिल होते हैं। इस मामले में, इस संपर्क की गुणवत्ता के लिए दोनों पक्षों की जिम्मेदारी साझा करना महत्वपूर्ण है। प्रश्न का उत्तर "कौन दोषी है?" विनाशकारी और विषाक्त अनुभवों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा। प्रश्न का उत्तर खोजने के उद्देश्य से बहुत अधिक रचनात्मक कार्य होगा: "क्या करें?"

अपराधी की जिम्मेदारी अपराधी के संबंध में उसकी अपेक्षाओं और दावों, उसके "दर्द बिंदुओं" के साथ-साथ अपराधी के उद्देश्यों का विश्लेषण करना है।

दुर्व्यवहार करने वाले की हरकतें जानबूझकर या अनजाने में हो सकती हैं। दुर्व्यवहार करने वाले को आपकी अपेक्षाओं और "दर्द बिंदुओं" के बारे में पता नहीं हो सकता है, और एक ऐसी कार्रवाई कर सकता है जिसे आप आक्रामक, अनजाने में समझते हैं, न कि आपको नुकसान और दर्द देने के उद्देश्य से।

आप संपर्क में क्या कर सकते हैं? अपराधी को अपनी भावनाओं और अपेक्षाओं के बारे में बताना, उसके कृत्य में आपके लिए क्या आपत्तिजनक था - इस प्रकार, ईमानदार जानकारी के रूप में प्रतिक्रिया होती है। हो सकता है कि जिस व्यक्ति ने आपको ठेस पहुँचाई हो, वह आपके घावों और आघातों के बारे में नहीं जानता हो, और उनके बारे में जानने के बाद, वह आपके प्रति अधिक संवेदनशील और सावधान हो सकता है। अगला कदम अपनी अपेक्षाओं और जरूरतों की पर्याप्तता पर पुनर्विचार करना है, उन्हें अपने दम पर संतुष्ट करने का तरीका खोजना है। संपर्क में पाए जाने पर, उपचार के उद्देश्य से अपने मनोचिकित्सक के पास अपना "दर्द बिंदु" लाएं, साथ ही अपने लचीलेपन और लचीलेपन को विकसित करने के अपने प्रयासों को निर्देशित करें।

यदि अपराधी के कार्य जानबूझकर किए गए थे, तो अपराधी की जिम्मेदारी उसकी गरिमा की रक्षा करना है। जैसा कि पहले मामले में, अपराध को निगलने के लिए नहीं, क्षमा करने के लिए नहीं, बल्कि अपराधी को अपनी भावनाओं के बारे में सीधे बताना आवश्यक है, और फिर उसके साथ संपर्क के आगे के रूप पर निर्णय लेना आवश्यक है। छोड़ो या रहो। अगर रहते हैं तो लंबी दूरी की बातचीत कैसे बनाएं। आप माफी के रूप में हुए नुकसान के लिए मुआवजे की मांग कर सकते हैं। हालांकि, अपराधी, संपर्क के दूसरे पक्ष के रूप में, यह स्वीकार नहीं कर सकता है कि उसने दूसरे को नुकसान पहुंचाया है और नुकसान की भरपाई के लिए तैयार नहीं है। और यह पहले से ही उसकी पसंद और जिम्मेदारी है, उसकी आंतरिक शांति और विवेक का मामला है।

नाराजगी के साथ या बिना रहना आप पर निर्भर है!