2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
तो, जैसा कि लेख के दूसरे भाग में वादा किया गया था।
नींद की व्याख्या के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि आपने किस तरह का सपना देखा था: मुआवजा, संकेत, भविष्यवाणी या दोहराव।
मुआवजे का सपना
नींद को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इस तरह की नींद का सपना तब देखा जाता है जब जीवन में किसी चीज की कमी हो, लेकिन आप इसे चाहते हैं। जब आप में कुछ भावनाएँ और भावनाएँ जमा हो जाती हैं, और वास्तविक जीवन में उनके लिए कोई रास्ता नहीं होता है, जब आप बस कुछ चाहते हैं, लेकिन आप इसे प्राप्त नहीं कर सकते, इसे प्राप्त कर सकते हैं, इत्यादि। इस प्रकार, हमारा अवचेतन मन हमें खुश करने और मनोवैज्ञानिक और मानसिक स्वास्थ्य को सही करने के लिए सपने में वास्तविक जीवन से असंतुलन की भरपाई करता है।
उदाहरण के लिए, पहले मामले में, एक व्यक्ति के जीवन में एड्रेनालाईन की कमी होती है, उसके पास चरम सपने या सपने होंगे, जहां वह कुछ ऐसा कार्य करता है जो एक ही बार में सभी तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है।
दूसरे मामले में, एक व्यक्ति जिसके अंदर क्रोध या आक्रोश से भरा हुआ है, वह सपने देखेगा, जहां वह इन भावनाओं को बाहर निकालता है, सपने तब आक्रामक रूप से निकलते हैं। तीसरे मामले में, आइए अपने सपनों से एक उदाहरण लेते हैं। मुझे घोड़ों से बहुत प्यार है और मैं बिना काठी के सवारी करना सीखने का सपना देखता हूं। लेकिन मेरे पास अभी भी बिना काठी के सवारी करने का अवसर नहीं है, बल्कि घोड़े की सवारी करने का भी है। और इसलिए, वर्ष के दौरान, मैं समय-समय पर सपने देखता हूं कि मैं बिना काठी के कैसे सवारी करता हूं।
संकेत सपने और आवर्ती सपने।
वे आवर्ती सपनों के समान हैं और सिद्धांत रूप में, अलग नहीं किए जा सकते हैं। लेकिन, फिर भी, मैं इन दो प्रकारों के सार को समझने के लिए एक अंतर करता हूं।
स्वप्न-चिन्हों के साथ बार-बार आने वाले स्वप्नों में जो समानता है वह यह है कि दोनों प्रकार के व्यक्ति के जीवन में कुछ महत्वपूर्ण मुद्दे, समस्या, कार्य की घोषणा करते हैं, जो व्यक्तित्व और जीवन दोनों में काफी असंतुलन (एक सचेत या अचेतन कांटा है) और एक समाधान की आवश्यकता है, चाहे व्यक्ति को इस पर संदेह है या नहीं।
उदाहरण के लिए, एक महिला के सपने में, जैसे ही यह मुसीबत में आया, मरने के जोखिम तक, उसने न केवल खुद को बचाया, बल्कि उन लोगों को भी जो उसके बगल में थे और उपरिकेंद्र से सुरक्षित और स्वस्थ होकर उड़ गए दुखद घटनाओं, उसकी जान बचाई और वास्तव में मुझे इस तथ्य पर बहुत गर्व है। जैसे, वह कितनी अच्छी साथी है और ऐसे सपनों में वह हमेशा सड़क पर उतरने का प्रबंधन करती है। काश, यहाँ ध्यान गलत तरीके से लगाया जाता और इसमें गर्व करने की कोई बात नहीं होती। सपनों ने उसे लगातार बताया कि जैसे ही उसके वास्तविक जीवन में कोई समस्या परिपक्व होती है, वह मछली पकड़ने की छड़ को रील करती है और उसे हल करने के बजाय उससे दूर भाग जाती है। यानी वह सपने को "मोक्ष" मानती थी, लेकिन वास्तव में वह "उड़ान" थी। जीवन में उनका आदर्श वाक्य था: "मैं समस्या में नहीं जाऊंगा, मैं समस्या को दरकिनार कर दूंगा।"
या मेरा एक और दोस्त कभी-कभी सपना देखता था कि वह भीड़ के बीच में नग्न है और इस वजह से भयानक बेचैनी महसूस करता है। सामान्य तौर पर, यह सपना, अन्य बातों के अलावा, यह बताता है कि जीवन में वह सार्वजनिक रूप से बहुत असुरक्षित महसूस करता है … लेकिन हमेशा या कुछ स्थितियों में - मैंने यह निर्दिष्ट नहीं किया। यह निश्चित रूप से सपने के कैनवास पर देखा जाएगा।
आप सपने में इन दो स्वप्न-संकेतों पर काम कर सकते हैं ताकि वास्तविक जीवन में ऐसा न हो। कैसे? इस पर और नीचे।
यदि कोई सपना या स्वप्न का कोई तत्व बार-बार दोहराता है, तो ये आवर्ती सपने हैं और उनका मतलब है, उपरोक्त के अलावा, कोई महत्वपूर्ण घटना आ रही है, जो: जीवन को बदल देगी / जीवन को दृढ़ता से प्रभावित करेगी या एक व्यक्ति / नहीं कर सकता याद किया जा सकता है और इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, यह एक भविष्यसूचक सपना नहीं है और ऐसे सपनों को डिकोडिंग और सक्षम व्याख्या की आवश्यकता होती है।
उदाहरण के लिए, मेरे भावी पति की उपस्थिति से छह महीने पहले, एक विदेशी, एक आदमी जिसने मेरे जीवन को बहुत बदल दिया और न केवल इसलिए कि वह एक बन गया, मैंने हर हफ्ते सपना देखा कि एक लाल ग्रह चंद्रमा (महिला ग्रह) के पास आ रहा है। और जब वह बहुत करीब पहुंची, तो पता चला कि वह बसी हुई है: ऐसे लोग थे जो दूसरी भाषा बोलते थे, इत्यादि।
भविष्यवाणी के सपने।
भविष्यवाणी के सपनों की व्याख्या करना काफी आसान हो सकता है और उन्हें समझने की आवश्यकता नहीं है (!)। उनमें कथानक लगभग पूरी तरह से मेल खाता है जो वे "भविष्यवाणी" करते हैं। इस प्रकार के सपने ज्वलंत और यादगार होते हैं। उनमें से वाक्यांश वास्तविक जीवन में समझ में आते हैं (जब आप जागते हैं, मेरा मतलब है) और काफी सच हैं।
यदि उपरोक्त में से कुछ को आपके सपने के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है, तो मेरा सुझाव है कि आप दृढ़ता से संदेह करना शुरू कर दें कि यह भविष्यवाणी है और फिर सपने का विश्लेषण करना बेहतर है जैसा कि मैंने लेख के पहले भाग में लिखा था।
यही है, उदाहरण के लिए, यदि आप सपने देखते हैं कि आपका कोई प्रियजन इस जीवन को अजीब परिस्थितियों में छोड़ देता है, जबकि समान रूप से अजीब वातावरण या ऐसे वातावरण में होता है जो वास्तविकता में मौजूद नहीं हो सकता … सामान्य तौर पर, पूरा सपना काफी होता है संदिग्ध परिवेश, तो आपको तुरंत घबराना नहीं चाहिए। यह अत्यधिक संभावना है कि यह एक भ्रम का सपना है या सिर्फ एक सपना है जिसे वांछित होने पर समझा जा सकता है। और, ज़ाहिर है, यह जीवन के लिए जोखिम की उपस्थिति का संकेत नहीं देगा और, शायद, आपके प्रियजन की चिंता भी नहीं करेगा। उदाहरण बल्कि अतिरंजित है, यहां यह महत्वपूर्ण है कि आप "भविष्यद्वक्ता स्वप्न" प्रकार के सामान्य अर्थ को समझें।
नींद का आदेश।
यदि आप किसी प्रश्न को हल करना चाहते हैं, तो आपको उत्तर खोजने की आवश्यकता है, तो यह एक सपने के माध्यम से किया जा सकता है, लेकिन कई नियम हैं:
- आपको सपने के माध्यम से उत्तर प्राप्त करने की वास्तविकता में विश्वास करने की आवश्यकता है
- आपको कम से कम सपनों के साथ काम करने में सक्षम होना चाहिए। यानी विषय में होना।
- एक प्रश्न बनाने और उसके साथ सोने के बाद आपको विचारों को अधिकतम करने में सक्षम होना चाहिए। अन्यथा, उत्तर देने के बजाय, आप एक सपने को दोहराने का जोखिम उठाते हैं जो आपने सो जाने के बारे में सोचा था या कुछ और। यदि आप विचारों को बंद नहीं कर सकते हैं, लेकिन उत्तर प्राप्त करना चाहते हैं, तो प्रश्न वास्तव में आपको बहुत चिंतित करता है, अपने पूरे अस्तित्व पर कब्जा कर लेता है, इसलिए बोलने के लिए, भले ही आपके दिमाग में अभी भी अन्य विचार हों।
- एक स्पष्ट उत्तर पाने के लिए, आपको प्रश्नों को सही ढंग से बनाने में सक्षम होना चाहिए। यहां सामान्य सिद्धांत लगभग लक्ष्य-निर्धारण तकनीक के समान है।
- नींद के आदेश की तकनीक का समय-समय पर अभ्यास करना आवश्यक है, ताकि आप (आपकी चेतना) इस तथ्य के अभ्यस्त हो जाएं कि उत्तर अब नींद के माध्यम से भी प्राप्त किए जा सकते हैं। तो कहने के लिए "अपना हाथ भरें।"
तथ्य यह है कि हमारे अवचेतन में, एक नियम के रूप में, पहले से ही सभी उत्तर हैं। वैज्ञानिक मत के अनुसार अवचेतन मानस का लगभग 80% है, 20% चेतना है। हम सपने देखने की तकनीकों सहित विभिन्न तकनीकों के माध्यम से अवचेतन मन तक पहुँच सकते हैं। बाद के मामले में, उत्तर देखने में बाधा डालने वाली चेतना बंद हो जाती है और व्यक्ति अवचेतन में डूब जाता है। चूँकि चेतना से संकेत (निर्मित प्रश्न) सोने से पहले ही भेजा जा चुका था, अवचेतन मन भी इसे नींद के दौरान प्राप्त करता है। जाग्रत होने पर स्वप्न को समझना चाहिए। हालांकि, मेरे अनुभव के अनुसार, सपने की सामान्य तस्वीर के आधार पर, समग्र रूप से कथानक, और इसलिए सब कुछ स्पष्ट है।
उदाहरण के लिए, एक बार मेरा दोस्त इस सवाल से हैरान था कि गतिविधि के किस क्षेत्र को चुनना है। उसके आदेशित सपने का मुख्य विवरण: रात में, वह आवश्यक ट्रेन की तलाश में स्टेशन के चारों ओर दौड़ी, यह जानकर कि आखिरी ट्रेन निकलने वाली थी। अंत में, मुझे सुबह तक सही ट्रेन मिल गई (इसी तरह यह थी, हाँ) और खुशी के साथ उस पर चढ़ गया। खिड़की से बाहर निकलते समय, उसने देखा कि गतिविधि के क्षेत्रों में से एक के तत्वों को स्पष्ट रूप से इंगित करता है जिसका उसने प्रश्न में उल्लेख किया था।
रात और फेंकना - उसकी दुविधा की गंभीरता और अस्थायी अवधि का संकेत दिया। सुबह, सूर्योदय ऐसे आदर्श हैं जो एक नए, हर्षित, सुखद व्यवसाय की शुरुआत, उसके मामले में, आदि आदि का संकेत देते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, संघ व्याख्या में शामिल हैं। यहां स्वप्न व्याख्या की आवश्यकता नहीं है।
नींद प्रबंधन (ततैया)।
मेरी राय में, इसके साथ मजाक न करना और विशेष आवश्यकता के बिना अध्ययन में तल्लीन न करना बेहतर है। एक बार फिर, मैंने देखा कि मैं यहां केवल अपना अनुभव साझा कर रहा हूं और ओएस-आह के बारे में तर्क करने में मैं गलत हो सकता हूं।
मैं आपको याद दिला दूं कि एक सामान्य व्यक्ति के सपने, यदि वह आध्यात्मिक रूप से विकसित नहीं है और एक क्लैरवॉयंट या इस ओपेरा से कोई नहीं है, तो काफी हद तक एक उज्ज्वल, सुरुचिपूर्ण, रोमांचक सूक्ष्म विमान से आते हैं, जहां सब कुछ तेज हो जाता है। किसी व्यक्ति में जितनी संभव हो उतनी भावनाएं कम रोमांचक चित्र नहीं हैं। मैंने इस बारे में लेख के पहले भाग में लिखा था।
तदनुसार, आपको स्वस्थ (!) नींद के लिए आवंटित अपने व्यक्तिगत समय का एक बड़ा हिस्सा खर्च करना होगा, शरीर से बाहर निकलने और नियंत्रण हासिल करने के लिए प्रयोग करना होगा, और सभी इन मजबूत भावनाओं का अनुभव करने के लिए और यह सोचने के लिए कि आप कुछ महत्वपूर्ण प्राप्त कर रहे हैं, उपयोगी जानकारी (उदाहरण के लिए, भगवान के साथ नींद को नियंत्रित करने के मेरे अनुभव में), साथ ही, शायद, बाद में सपने देखने के एक नए स्तर पर जाने और शरीर से बाहर की यात्रा करने के लिए…। अपार्टमेंट में एक दोस्त, जबकि वह भी सो रहा है। तुम्हें यह क्यों चाहिए?
किसी भी मामले में, याद रखें कि नींद को नियंत्रित करके आप अवचेतन की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं।
मैं यहां व्यक्तिगत अनुभव से उदाहरण देना चाहूंगा। कई बार सपने में मुझे एहसास होता है कि मैं उसे नियंत्रित कर सकता हूं। इन मामलों में, एक नियम के रूप में, मैं अपने परिदृश्य के अनुसार सब कुछ करना शुरू कर देता हूं। सामान्य तौर पर, तस्वीर उसी के समान हो जाती है जैसे कि एक नशे में धुत दर्शक हॉल से मंच पर अभिनेताओं के लिए प्रदर्शन के दौरान निकल गया और वहां सक्रिय रूप से खुद को व्यक्त करना शुरू कर दिया। जैसा कि यह स्पष्ट है कि इससे कुछ भी अच्छा या उपयोगी नहीं होगा। मुझे अपने महत्वपूर्ण सवालों के जवाब नहीं मिले या बदले में झूठ मिला। जब मैं, नियंत्रण की मदद से, वहाँ दिखाई दिया जहाँ सपना नहीं होना चाहिए था, तो मुझे या तो नींद से बाहर कर दिया गया था, या मुझे "सफेद शोर", आदि पर चालू कर दिया गया था, और इसी तरह।
बेशक, यदि आपके पास पर्याप्त ज्ञान और ज्ञान है, तो आप मेरी तरह आगे नहीं बढ़ सकते हैं, लेकिन सपने में पहले से शुरू की गई साजिश के साथ मिलकर सावधानी से काम करें।
सपनों के साथ काम करना।
अंत में, कुछ छोटे उपयोगी बोनस। नींद का आदेश देने के अलावा, सपनों में आप जीवन से मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल कर सकते हैं (यदि वे मेगा-वैश्विक नहीं हैं, और जीवन में गंभीर मनोवैज्ञानिक कार्य की आवश्यकता नहीं है)।
यदि आप एक सपने के संकेत का सपना देखते हैं जो समय-समय पर पूर्ण या तत्वों में खुद को दोहराता है, तो आप इसके साथ काम कर सकते हैं।
जैसा कि मेरी महिला ने किया, जो एक सपने में सुनामी, बलात्कारियों, हत्यारों और अन्य खतरों से भाग गई थी। अगली बार जब उसने ऐसा एक और सपना देखा तो उसने खुद को एक लक्ष्य निर्धारित किया, हर तरह से खतरे का सामना किया और बच नहीं पाया। यही है, आपके दिमाग में एक लक्ष्य-इरादा दृढ़ता से बनाने के लिए पर्याप्त है: अगली बार, अगर मेरे पास ऐसा और ऐसा सपना है, तो मुझे समस्या को हल करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ झेलना होगा, लेकिन भागना नहीं चाहिए” और इसे समय-समय पर दोहराएं। अवचेतन को एक कमांड सिग्नल मिला है, मेरा विश्वास करो। शायद पहली बार नहीं, लेकिन बाद में सपने में समस्या अपने आप हल हो जाएगी। जल्द ही, एक सपने में उसकी नायिका ने किसी तरह चीजों को इस तरह से सुलझाया कि सुनामी उसके पैरों पर एक पोखर की तरह फैल गई, हत्यारे और बलात्कारी भी कहीं गायब हो गए, और वह दोनों स्थिर रही और वहीं खड़ी रही। ऐसे प्लॉट वाले सपने पूरी तरह से जा चुके हैं। और जीवन में यह पता चला कि वह काफी सफलतापूर्वक समस्याओं का सामना कर सकती है।
साथ ही अगर आपका कोई बुरा सपना या सपना है, जिसका परिणाम आपको बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता है तो आप उसे दोबारा खेल सकते हैं। इसके लिए किया जाता है:
- आपका मनोवैज्ञानिक शांत
- वास्तविक जीवन में आपके लिए प्रस्तावित घटनाओं के संस्करण को फिर से चलाना।
जागने के तुरंत बाद, अपनी आँखें खोले बिना, आपको नींद के उस बिंदु पर वापस जाने की आवश्यकता है, जहाँ से आगे कुछ भी आपको शोभा नहीं देता …. आप शुरुआत में वापस जा सकते हैं। एक सपने की मंजिल में होने के नाते, आप उस सकारात्मक तस्वीर को निभाते हैं जो आप चाहते हैं। आप अंत में जागते हैं और अपना व्यवसाय करते हैं। मनोवैज्ञानिक इस पद्धति की प्रभावशीलता को पहचानते हैं, जो वास्तव में "सकारात्मक सोच" की तकनीक से तत्वों का उपयोग करता है और अवचेतन मन को नींद से वास्तविक जीवन की घटनाओं के अधिक अनुकूल पाठ्यक्रम के लिए प्रोग्रामिंग करता है।
सपनों की व्याख्या करना सीखना उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोचते हैं। हर कोई अनुभव से सीखता है, मेरा विश्वास करो। मुख्य इच्छा। और यहां याद रखने के लिए कुछ सुनहरे नियम हैं। मैं उन्हें विशेष रूप से अंत में लिखता हूं:
आप खुद से बेहतर कोई आपके सपने की व्याख्या नहीं करेगा! एक अनुभवी दुभाषिया भी केवल मार्गदर्शन दे सकता है कि आपको किस दिशा में देखना चाहिए। आप इन स्थलों से सीखते हैं और अपने आप जारी रखते हैं।क्योंकि आपका सपना आप और आपका जीवन है (जन्म से लेकर आज तक इसके सभी विवरणों, घटनाओं, मनोदशाओं के साथ)। यह जानकारी सिर्फ आपके पास है।
आपने जो सपना देखा उसके बारे में बहुत सावधान रहें! चाहे वह एक दुखद या हर्षित साजिश वाला सपना हो। याद रखें कि अधिकांश भाग के लिए, सपने में जो देखा जाता है, उसका पूरी तरह से अलग अर्थ होता है, और सपने के कथानक के अनुसार सीधे नहीं जाता है। केवल उन सपनों की किताबों का उपयोग करें जिन पर आप भरोसा करते हैं, या यों कहें कि अपनी खुद की बनाते हैं।
सिफारिश की:
सपनों के साथ काम करने का एक प्रभावी तरीका। हम सपनों की किताबें फेंक देते हैं
सपनों की घटना को अभी भी कम समझा जाता है, और इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है कि वे कहाँ से आते हैं, और वे क्या क्षमता रखते हैं। कुछ लोग (उदाहरण के लिए, वैज्ञानिक पिगरेव आई.एन.) सपनों को एक विकृति मानते हैं, जो आमतौर पर एक स्वस्थ व्यक्ति के पास नहीं होना चाहिए। कुछ लोग इस बिंदु पर आ गए हैं कि वे अपने सपनों को स्पष्ट करने में सक्षम हैं और वहां से किसी भी प्रश्न का उत्तर प्राप्त कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक एम। ब्रांड, के। जॉनसन)। ऐसे मनोवैज्ञानिक हैं जिन्होंने आधिका
प्रेमी और पत्नी के बीच सही चुनाव कैसे करें? परीक्षा पास करें और पता करें कि किसके साथ बनना है
मालकिन और पत्नी के बीच सही चुनाव कैसे करें? मेरे अनुमान के अनुसार, सभी पतियों में से कम से कम 70% इस विकल्प का सामना करते हैं। इसके अलावा, इनमें से आधे पुरुषों को एक से अधिक बार ऐसी पसंद का सामना करना पड़ता है। ऐसा जीवन में तीन या चार बार होता है। इसके अलावा, मालकिन पत्नियां बन जाती हैं, पत्नियां बदल जाती हैं, लेकिन दुविधा बनी रहती है। और इनमें से कम से कम एक चौथाई ७०% वह नहीं कर सकते जो गलत है, लेकिन सामान्य तौर पर - दो (या तीन) महिलाओं के बीच एक विकल्प। वर्षों या दशकों तक, वे
सपनों की दुनिया। सपनों के साथ काम करने के अनुभव की कहानी
एक अनसुलझा सपना एक अनसुलझे पत्र की तरह है ई. Fromm मुझे सपनों के बारे में बात करना बहुत पसंद है। जिज्ञासा मुझे पकड़ लेती है, अप्रत्याशित खोजों पर आश्चर्य मुझे विस्मय का अनुभव कराता है। अपनी युवावस्था में, मैंने सपनों को जादुई यात्रा और रोमांच के रूप में देखा। मैं रोज़मर्रा की चिंताओं और खुशियों के झुंड के साथ एक साधारण स्कूली छात्रा या छात्रा थी, लेकिन एक सपने में मैं एक बहादुर पुरुष विजेता में बदल सकता था, जादुई अदालतों में भाग ले सकता था और भालुओं के साथ संवाद कर सकता
सपनों के साथ कैसे काम करें: एक शुरुआती मैनुअल। भाग 1
मेरा लेख शुरुआती लोगों के लिए अधिक है। यहां मैंने अपने द्वारा प्राप्त किए गए कुछ ज्ञान और अनुभव को संक्षेप में प्रस्तुत करने की कोशिश की, सब कुछ आपके लिए अलमारियों पर रख दिया ताकि मेरे दिमाग में व्यवस्था बहाल हो जाए और एक समझ दिखाई दे कि सपने हैं, उनके साथ कैसे काम करना है और उन्हें कैसे समझना है। सबसे पहले तो हर कोई सपने देखता है। यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आप सपने नहीं देखते हैं - ऐसा आपको लगता है
शरीर जागरूकता और कामुकता के साथ काम करने की तकनीक (+ साथ काम करने के लिए कार्ड का चयन)
रूपक कार्ड एक बहुक्रियाशील उपकरण है जो आपको किसी व्यक्ति की विभिन्न आवश्यकताओं के साथ काम करने की अनुमति देता है। आज मैं तीन अलग-अलग डेक का उपयोग करके कामुकता के साथ काम करने के लिए तीन तकनीकों की पेशकश करता हूं ताकि हम में से प्रत्येक उस तकनीक और डेक को चुन सकें जिसके साथ काम करने में आनंद आए। मैंने प्रत्येक डेक से कार्ड चुने हैं (पूरी तरह से बेतरतीब ढंग से) ताकि आप दिए गए टूल को आज़मा सकें। शरीर और कामुकता तकनीक उद्देश्य:
