शरीर जागरूकता और कामुकता के साथ काम करने की तकनीक (+ साथ काम करने के लिए कार्ड का चयन)

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

रूपक कार्ड एक बहुक्रियाशील उपकरण है जो आपको किसी व्यक्ति की विभिन्न आवश्यकताओं के साथ काम करने की अनुमति देता है। आज मैं तीन अलग-अलग डेक का उपयोग करके कामुकता के साथ काम करने के लिए तीन तकनीकों की पेशकश करता हूं ताकि हम में से प्रत्येक उस तकनीक और डेक को चुन सकें जिसके साथ काम करने में आनंद आए। मैंने प्रत्येक डेक से कार्ड चुने हैं (पूरी तरह से बेतरतीब ढंग से) ताकि आप दिए गए टूल को आज़मा सकें।

शरीर और कामुकता तकनीक

उद्देश्य: भौतिकता के प्रति विनाशकारी दृष्टिकोण को समझना, आपके शरीर के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण, आपकी शारीरिक आवश्यकताओं के बारे में जागरूकता।

आयु 16+

अनुशंसित डेक: वेब ऑफ फियर (मैं इसे कामुकता और प्रसवपूर्व आघात के अवरोधों के साथ काम करने के लिए उपयोग करता हूं) द्वारा लोमेलिंड माजारे

निर्देश:

एक कार्ड चुनें जो "मानव शरीर क्या है" प्रश्न का उत्तर देगा।

ग्राहक से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

- आप हमें नक्शे के बारे में क्या बता सकते हैं? इससे आपको कैसा लगता है? आपके शरीर में ये भावनाएँ कहाँ हैं? आपको क्या लगता है कि चरित्र का शरीर मानचित्र पर कैसे प्रतिक्रिया करता है? वह अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करता है? उसे इसकी आवश्यकता क्यों है? इस चरित्र के शरीर के बारे में आप जो कुछ भी कहते हैं, वह आपके शरीर के बारे में आपके विचारों से कैसे संबंधित है?

तीन कार्ड चुनें जो प्रश्न का उत्तर देंगे "मेरे तीन विश्वास जो मेरे शरीर को प्रभावित करते हैं"। ये तीन विनाशकारी रणनीतियाँ हैं जिन पर हम अगले चरण में काम करेंगे (अब मैं एक के साथ काम करने का प्रस्ताव करता हूँ)

निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने के लिए ग्राहक को आमंत्रित करें:

- आप मानचित्र पर क्या देखते हैं? हमें चरित्र के अपने छापों के बारे में बताएं। उसका शरीर उसकी मदद कैसे करता है? बाधा क्या है? क्या आपके चरित्र के प्रति आपका रवैया आपके शरीर के प्रति आपके दृष्टिकोण के समान है? क्यों? मानचित्र पर चरित्र के प्रति एक वाक्य के साथ एक दृष्टिकोण तैयार करें? यह अवधारणा आपके जीवन को कितना प्रभावित करती है?

क्लाइंट से 3 कार्ड चुनने के लिए कहें जो इस प्रश्न का उत्तर देंगे "मैं अपने व्यवहार की रणनीति को कैसे बदल सकता हूं ताकि शरीर के साथ मेरा संबंध अधिक सामंजस्यपूर्ण हो।" इनमें से प्रत्येक कार्ड पिछले चरण में कार्ड से मेल खाएगा।

आप मानचित्र पर क्या देखते हैं? आप चरित्र के बारे में कैसा महसूस करते हैं? चरित्र का शरीर उसे जीवन में कैसे मदद करता है? क्या आपका शरीर इसमें मदद करता है? आपके शरीर में क्या संभावनाएं हैं? वे आपकी मदद कैसे करते हैं? आप अपने शरीर की मदद कैसे कर सकते हैं? आप उसके साथ कैसा व्यवहार करना चाहेंगे? अपने शरीर के साथ अपने संबंध को और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए आप क्या करेंगे?

निष्कर्ष। यहां हमें तीन नई रणनीतियां मिलती हैं जो शरीर के साथ ग्राहक के संबंधों को अधिक रचनात्मक रूप से प्रभावित करेंगी।

तकनीक "माता-पिता से शारीरिक छवि"

उद्देश्य: शारीरिकता और कामुकता के बारे में विनाशकारी माता-पिता के दृष्टिकोण का अध्ययन करने के लिए, यह समझने के लिए कि वे ग्राहक के जीवन को अब कैसे प्रभावित करते हैं, उन्हें अब जीवन में रचनात्मक रूप से कैसे उपयोग किया जा सकता है।

अनुशंसित डेक: कामुकता की छाया

आयु 16+

निर्देश:

ग्राहक से एक कार्ड चुनने के लिए कहें जो इस प्रश्न का उत्तर देगा: "शारीरिकता और कामुकता के बारे में मेरे विचार।" इस बात पर ध्यान दें कि ग्राहक कैसे कार्ड की जांच करता है और चुनता है, कौन से कार्ड उसे अधिक डराते हैं, उन्हें पीछे हटाते हैं, जो उन्हें आकर्षित करते हैं।

ग्राहक से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: आपने इस विशेष कार्ड को क्यों चुना? आपको उसकी ओर क्या आकर्षित करता है? प्रतिकारक क्या है? जीवन वजन को कैसे प्रभावित करता है? इस मुद्दे के प्रति इस रवैये से आपको क्या मूल्य मिलता है?

क्लाइंट से 2 फेस-अप कार्ड चुनने के लिए कहें जो "मेरी माँ के शारीरिक और कामुकता के बारे में विचार" प्रश्न का उत्तर दें।

आप क्लाइंट से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:

- आपने यह विशेष कार्ड क्यों चुना?

- हमें उसके बारे में बताओ? कार्ड आपकी माँ के शरीर और कामुकता के प्रति दृष्टिकोण को कैसे दर्शाता है? आप अपनी माँ की यह राय के बारे में कैसा महसूस करते हैं? यह रवैया आपकी कैसे मदद करता है? यह कैसे हस्तक्षेप करता है? आप इस रणनीति का अपने लाभ के लिए कैसे उपयोग कर सकते हैं?

3. बिंदु 2 के समान। लेकिन यहां हम शारीरिकता और कामुकता के प्रति पिता के रवैये का अध्ययन कर रहे हैं।

क्लाइंट को एक ऐसा कार्ड चुनने के लिए कहें जो शारीरिकता और कामुकता के साथ उनके नए संबंध को दर्शाता हो। क्लाइंट से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: शारीरिकता और कामुकता के प्रति आपके दृष्टिकोण में क्या बदलाव आया है? आपने अपने लिए कौन सी नई चीज़ें खोजी हैं? आप किन रणनीतियों को छोड़ने को तैयार हैं? आप एक नए और लाभकारी तरीके से कैसे कार्य करेंगे?

तकनीक "मेरे माता-पिता और मैं"

उद्देश्य: अपने बारे में ग्राहक की विनाशकारी मान्यताओं, उसके शरीर और कामुकता, नए, रचनात्मक दृष्टिकोण और व्यवहार की रणनीतियों के गठन का अध्ययन करना।

उपकरण: खाने के व्यवहार के साथ काम करने के लिए डेक "स्वादिष्ट परेशानी"

काम के लिए, आप चित्रों और शब्दों दोनों का उपयोग कर सकते हैं।

निर्देश:

प्रत्येक बिंदु के लिए, ग्राहक को मानचित्र के साथ खींचने की पेशकश करें। प्रत्येक आइटम को बारी-बारी से तैयार किया जाता है।

काम के लिए, आप प्रश्नों का उपयोग कर सकते हैं: आप मानचित्र पर क्या देखते हैं? आपने इस बारे में क्या सोचा? यह आपके जीवन की स्थिति को कैसे दर्शाता है? इस स्थिति में ध्यान न दिए जाने में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है? यह आपको जीवन में कैसे मदद करता है?

1आप अपने माता-पिता के परिवार में कैसा महसूस करते थे?

2. माँ की छवि

3. एक पिता की छवि

4. माता-पिता के बीच संबंध

5. माता-पिता से अनुमति

6. मेरे नए अवसर

7. निष्कर्ष, प्रतिक्रिया

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हम आपको अफीम और मनोदैहिक विज्ञान पर प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के लिए आमंत्रित करते हैं।

फोन / वाइब / वाट्सएप द्वारा प्रशिक्षण के बारे में जानकारी: +380976953203

मैं तकनीक पर आपकी प्रतिक्रिया के लिए आभारी रहूंगा!

भवदीय और शुभकामनाएँ पावलेंको तातियाना